Приложение 4
ШКАЛЫ ОЦЕНКИ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ УЧАЩИХСЯ I–IV КЛАССОВ
I КЛАСС, ДЕВОЧКИ
№
|
Тестовое упражнение
|
Уровни и оценка результатов
|
Низкий
|
Ниже
среднего
|
Средний
|
Выше среднего
|
Высокий
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
1
|
Прыжок в длину
с места (см)
|
94 и менее
|
95
|
100
|
105
|
110
|
114
|
117
|
120
|
125
|
130 и более
|
2
|
Челночный бег
4 х 9 м (с)
|
14,7 и более
|
14,6
|
14,0
|
13,6
|
13,3
|
13,1
|
12,8
|
12,5
|
12,2
|
11,8 и менее
|
3
|
Поднимание туло–вища из положения лёжа на спине
(за 30 с), к-во раз
|
10 и
менее
|
11
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20
|
22 и более
|
4
|
Наклон вперёд (см)
|
-3 и
менее
|
–2
|
–1
|
0
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6 и более
|
5
|
Бег 30 м (с)
|
7,8 и
более
|
7,7
|
7,4
|
6,9
|
6,8
|
6,7
|
6,6
|
6,4
|
6,3
|
6,1 и менее
|
6
|
Шестиминутный бег (м)
или бег 500 м (мин, с)
|
650 и менее
4,11 и более
|
660
4,10
|
760
3,50
|
800
3,40
|
850
3,30
|
890
3,20
|
920
3,10
|
970
3,00
|
1000
2,50
|
1110 и более
2,30 и менее
|
I КЛАСС, МАЛЬЧИКИ
№
|
Тестовое упражнение
|
Уровни и оценка результатов
|
Низкий
|
Ниже
среднего
|
Средний
|
Выше среднего
|
Высокий
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
1
|
Прыжок в длину
с места (см)
|
103 и менее
|
104
|
110
|
115
|
120
|
122
|
127
|
130
|
136
|
142 и более
|
2
|
Челночный бег
4 х 9 м (с)
|
14,0 и более
|
13,9
|
13,3
|
13,0
|
12,8
|
12,5
|
12,3
|
12,0
|
11,8
|
11,4 и менее
|
3
|
Вис на согнутых руках (с)
|
2 и
менее
|
3
|
5
|
7
|
8
|
10
|
12
|
15
|
18
|
23 и более
|
4
|
Наклон вперёд (см)
|
-7 и
менее
|
–6
|
–3
|
–1
|
1
|
2
|
4
|
5
|
7
|
10 и более
|
5
|
Бег 30 м (с)
|
7,6 и
более
|
7,5
|
7,2
|
7,0
|
6,9
|
6,7
|
6,5
|
6,4
|
6,2
|
6,0 и менее
|
6
|
Шестиминутный бег (м)
или бег 800 м (мин, с)
|
700 и менее
6,31 и более
|
710
6,30
|
800
6,00
|
860
5,30
|
900
5,10
|
950
5,00
|
1000
4,50
|
1020
4,40
|
1080
4,20
|
1140 и более
4,00 и менее
|
II КЛАСС, ДЕВОЧКИ
№
|
Тестовое упражнение
|
Уровни и оценка результатов
|
Низкий
|
Ниже
среднего
|
Средний
|
Выше среднего
|
Высокий
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
1
|
Прыжок в длину
с места (см)
|
100 и менее
|
101
|
114
|
119
|
123
|
125
|
130
|
132
|
137
|
142 и более
|
2
|
Челночный бег
4 х 9 м (с)
|
13,9 и более
|
13,8
|
13,1
|
12,9
|
12,6
|
12,4
|
12,2
|
12,0
|
11,8
|
11,4 и менее
|
3
|
Поднимание туло–вища из положения лёжа на спине
(за 30 с), к-во раз
|
10 и
менее
|
11
|
14
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
24 и более
|
4
|
Наклон вперёд (см)
|
-5 и
менее
|
–4
|
1
|
2
|
3
|
4
|
7
|
8
|
10
|
12 и более
|
5
|
Бег 30 м (с)
|
7,6 и
более
|
7,5
|
7,1
|
6,9
|
6,7
|
6,6
|
6,4
|
6,3
|
6,1
|
6,0 и менее
|
6
|
Шестиминутный бег (м)
или бег 800 м (мин, с)
|
700 и менее
6,41 и более
|
710
6,40
|
800
6,00
|
870
5,30
|
920
5,10
|
960
4,50
|
1000
4,40
|
1030
4,30
|
1080
4,20
|
1150 и более
4,00 и менее
|
II КЛАСС, МАЛЬЧИКИ
№
|
Тестовое упражнение
|
Уровни и оценка результатов
|
Низкий
|
Ниже
среднего
|
Средний
|
Выше среднего
|
Высокий
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
1
|
Прыжок в длину
с места (см)
|
109 и менее
|
110
|
120
|
125
|
130
|
135
|
140
|
142
|
148
|
154 и более
|
2
|
Челночный бег
4 х 9 м (с)
|
13,3 и более
|
13,2
|
12,7
|
12,4
|
12,2
|
12,0
|
11,8
|
11,6
|
11,4
|
11,0 и менее
|
3
|
Вис на согнутых руках (с)
|
2 и
менее
|
3
|
7
|
9
|
11
|
13
|
15
|
18
|
22
|
29 и более
|
4
|
Наклон вперёд (см)
|
-7 и
менее
|
–6
|
–2
|
0
|
1
|
2
|
3
|
5
|
7
|
10 и более
|
5
|
Бег 30 м (с)
|
7,4 и
более
|
7,3
|
6,9
|
6,7
|
6,5
|
6,3
|
6,2
|
6,1
|
5,9
|
5,7 и менее
|
6
|
Шестиминутный бег (м)
или бег 1000 м (мин, с)
|
760 и менее
7,41 и более
|
770
7,40
|
890
6,50
|
950
6,20
|
1000
6,00
|
1030
5,50
|
1090
5,30
|
1130
5,20
|
1190
5,00
|
1220 и более
4,50 и менее
|
III КЛАСС, ДЕВОЧКИ
№
|
Тестовое упражнение
|
Уровни и оценка результатов
|
Низкий
|
Ниже
среднего
|
Средний
|
Выше среднего
|
Высокий
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
1
|
Прыжок в длину
с места (см)
|
114 и менее
|
115
|
121
|
127
|
131
|
135
|
138
|
141
|
147
|
154 и более
|
2
|
Челночный бег
4 х 9 м (с)
|
13,3 и более
|
13,2
|
12,7
|
12,4
|
12,2
|
12,0
|
11,9
|
11,6
|
11,4
|
11,1 и менее
|
3
|
Поднимание туло–вища из положения лёжа на спине
(за 30 с), к-во раз
|
13 и
менее
|
14
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
24 и более
|
4
|
Наклон вперёд (см)
|
-4 и
менее
|
–3
|
0
|
2
|
3
|
5
|
6
|
8
|
10
|
12 и более
|
5
|
Бег 30 м (с)
|
7,3 и
более
|
7,2
|
6,9
|
6,6
|
6,5
|
6,3
|
6,2
|
6,1
|
5,9
|
5,8 и менее
|
6
|
Шестиминутный бег (м)
или бег 800 м (мин, с)
|
770 и менее
6,11 и более
|
780
6,10
|
890
5,20
|
930
5,00
|
980
4,50
|
1000
4,40
|
1030
4,30
|
1080
4,20
|
1120
4,00
|
1190 и более
3,50 и менее
|
III КЛАСС, МАЛЬЧИКИ
№
|
Тестовое упражнение
|
Уровни и оценка результатов
|
Низкий
|
Ниже
среднего
|
Средний
|
Выше среднего
|
Высокий
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
1
|
Прыжок в длину
с места (см)
|
126 и менее
|
127
|
132
|
139
|
142
|
146
|
150
|
153
|
159
|
165 и более
|
2
|
Челночный бег
4 х 9 м (с)
|
12,7 и более
|
12,6
|
12,1
|
11,9
|
11,7
|
11,5
|
11,3
|
11,1
|
10,9
|
10,6 и менее
|
3
|
Вис на согнутых руках (с)
|
5 и
менее
|
6
|
9
|
12
|
14
|
17
|
20
|
24
|
30
|
37 и более
|
4
|
Наклон вперёд (см)
|
-7 и
менее
|
–6
|
–3
|
0
|
1
|
3
|
4
|
5
|
8
|
10 и более
|
5
|
Бег 30 м (с)
|
6,9 и
более
|
6,8
|
6,5
|
6,3
|
6,2
|
6,1
|
6,0
|
5,9
|
5,7
|
5,5 и менее
|
6
|
Шестиминутный бег (м)
или бег 1000 м (мин, с)
|
910 и менее
6,31 и более
|
920
6,30
|
1000
6,00
|
1040
5,45
|
1080
5,35
|
1110
5,25
|
1150
5,15
|
1200
4,55
|
1230
4,45
|
1280 и более
4,35 и менее
|
IV КЛАСС, ДЕВОЧКИ
№
|
Тестовое упражнение
|
Уровни и оценка результатов
|
Низкий
|
Ниже
среднего
|
Средний
|
Выше среднего
|
Высокий
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
1
|
Прыжок в длину
с места (см)
|
124 и менее
|
125
|
131
|
136
|
140
|
143
|
148
|
150
|
155
|
163 и более
|
2
|
Челночный бег
4 х 9 м (с)
|
12,7 и более
|
12,6
|
12,3
|
12,0
|
11,8
|
11,6
|
11,5
|
11,2
|
11,0
|
10,8 и менее
|
3
|
Поднимание туло–вища из положения лёжа на спине
(за 30 с), к-во раз
|
14 и
менее
|
15
|
17
|
18
|
19
|
–
|
20
|
22
|
23
|
25 и более
|
4
|
Наклон вперёд (см)
|
-5 и
менее
|
–4
|
–1
|
1
|
3
|
4
|
5
|
7
|
10
|
12 и более
|
5
|
Бег 30 м (с)
|
7,3 и
более
|
7,2
|
6,8
|
6,5
|
6,3
|
6,2
|
6,1
|
6,0
|
5,9
|
5,8 и менее
|
6
|
Шестиминутный бег (м)
или бег 800 м (мин, с)
|
830 и менее
5,41 и более
|
840
5,40
|
940
5,10
|
980
4,50
|
1000
4,40
|
1040
4,30
|
1070
4,20
|
1100
4,10
|
1150
3,50
|
1210 и более
3,40 и менее
|
IV КЛАСС, МАЛЬЧИКИ
№
|
Тестовое упражнение
|
Уровни и оценка результатов
|
Низкий
|
Ниже
среднего
|
Средний
|
Выше среднего
|
Высокий
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
1
|
Прыжок в длину
с места (см)
|
134 и менее
|
135
|
140
|
145
|
150
|
155
|
160
|
165
|
170
|
175 и более
|
2
|
Челночный бег
4 х 9 м (с)
|
12,2 и более
|
12,1
|
11,8
|
11,5
|
11,3
|
11,1
|
11,0
|
10,8
|
10,6
|
10,4 и менее
|
3
|
Вис на согнутых руках (с)
|
6 и
менее
|
7
|
10
|
13
|
15
|
18
|
21
|
25
|
30
|
42 и более
|
4
|
Наклон вперёд (см)
|
-7 и
менее
|
–6
|
–3
|
–1
|
1
|
2
|
4
|
5
|
7
|
8 и более
|
5
|
Бег 30 м (с)
|
6,9 и
более
|
6,8
|
6,7
|
6,4
|
6,3
|
6,2
|
6,1
|
6,0
|
5,8
|
5,7 и менее
|
6
|
Шестиминутный бег (м)
или бег 1000 м (мин, с)
|
990 и менее
6,01 и более
|
1000
6,00
|
1040
5,50
|
1100
5,30
|
1150
5,10
|
1200
5,00
|
1230
4,50
|
1250
4,40
|
1300
4,30
|
1350 и более
4,20 и менее
|
|
Скачать 0.86 Mb.