Пауэрлифтинг
 Скачать 0.96 Mb.
|
|
Заключение Пауэрлифтинг как вид спорта имеет большой потенциал развития. Это связано с тем, что силовое троеборье относительно других силовых дисциплин является молодым видом состязаний, отличается доступностью и простотой выполнения техники упражнений: приседание со штангой, жим штанги лежа и становая тяга. Именно эти особенности выделяют и делают доступным пауэрлифтинг в сравнении с другими силовыми видами спорта. Силовое троеборье очень популярно среди молодежи, в особенности студенческой. Это во многом способствует популяризации здорового образа жизни и формировании положительных взглядов, потребностей, интересов, моральных ценностей среди учащейся молодежи. Также к достоинствам пауэрлифтинга можно отнести то обстоятельство, что занятия силовым троеборьем охватывают все основные группы мышц, необходимые для высокого уровня физической подготовленности. Современное развитие пауэрлифтинга в Елабужском институте КФУ во многом характеризуется высоким уровнем спортивных достижений. Этим же обстоятельством следует объяснить и научный интерес преподавателей в области изучения потенциала пауэрлифтинга в повышении физической подготовленности студентов, а также психологической подготовки спортсменов-пауэрлифтеров в условиях тренировочной и соревновательной деятельностях. 109 Приложение 1. Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и разрядов по виду спорта «ПАУЭРЛИФТИНГ» Спортивное звание МСМК присваивается с 17 лет, спортивное звание МС – с 16 лет, спортивные разряды – с 10 лет. 1. Норма МСМК выполняется: 1.1. На спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП. 1.2. При условии проведения допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте. 2. Норма МС выполняется: 2.1. На соревнованиях не ниже статуса других всероссийских спортивных соревнований, включенных в ЕКП, чемпионатах федеральных округов Российской Федерации, зональных отборочных соревнованиях, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга. 2.2. При условии проведения выборочного допинг- контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте. 3. Норма КМС выполняется на спортивных соревнованиях не ниже статуса субъекта Российской Федерации и наличии двух спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте. 4. Норма выполняется только по сумме трех упражнений (приседание, жим лёжа, тяга становая). 5. Первенства России проводятся в возрастных категориях: юниоры, юниорки (19-23 года); юноши, девушки (14-18 лет). 7. Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований. 110 ПАУЭРЛИФТИНГ (троеборье) нормы ЕВСК на 2014-2017гг. утверждены приказом Минспорта РФ № 715 от 06.09.2013г. Весовая категори я Спортивные звания Спортивные звания Спортивные звания МСМК МС КМС I II III I II III МУЖЧИНЫ 53,0 410,0 325,0 282,5 260,0 232,5 215,0 195,0 59,0 625,0 570,0 455,0 362,5 315,0 290,0 260,0 240,0 212,5 66,0 700,0 635,0 510,0 402,5 350,0 320,0 287,5 257,5 227,5 74,0 770,0 695,0 537,5 440,0 385,0 352,5 317,5 280,0 247,5 83,0 835,0 747,5 582,5 482,5 422,5 387,5 352,5 307,5 277,5 93,0 880,0 787,5 610,0 520,0 465,0 412,5 382,5 340,0 307,5 105,0 920,0 815,0 645,0 552,5 500,0 460,0 397,5 355,0 330,0 120,0 955,0 835,0 687,5 600,0 530,0 497,5 422,5 372,5 347,5 120+ 980,0 860,0 735,0 617,5 545,0 510,0 455,0 390,0 372,5 ЖЕНЩИНЫ 43,0 242,5 175,0 150,0 137,5 122,5 112,5 97,5 47,0 367,5 297,5 262,5 190,0 165,0 150,0 135,0 122,5 105,0 52,0 405,0 325,0 290,0 210,0 182,5 167,5 147,5 135,0 117,5 57,0 435,0 352,5 312,5 227,5 200,0 182,5 162,5 147,5 127,5 63,0 475,0 385,0 337,5 252,5 220,0 202,5 180,0 162,5 142,5 72,0 507,5 412,5 367,5 285,0 247,5 227,5 202,5 182,5 157,5 84,0 537,5 447,5 405,0 327,5 285,0 260,0 220,0 205,0 177,5 84+ 552,5 475,0 422,5 352,5 320,0 285,0 235,0 217,5 192,5 111 112 К.Р. Волкова, Г.М. Льдокова, Р.Е. Петров, Д.А. Шатунов Хрестоматия по пауэрлифтингу Учебно-практическое пособие Сдано в набор 02.10.16. Подписано в печать 02.10.16. Формат 60х841/16. Усл.п.л. 7. Тираж 100 экз. Заказ №_________. Издательство Елабужского института Казанского федерального университета Адрес: 423600, РТ, г. Елабуга, ул. Казанская. д. 89. |