№
п/п
|
№ раздела,
темы, урока
|
Перечень разделов, тем, уроков
|
Количество часов
|
Дата по плану
|
Дата по факту
|
Корректировка
|
|
|
1.ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 4ч
|
|
|
|
|
|
1.
|
Правила ТБ при занятиях физической культурой.
|
1
|
|
|
|
|
2.
|
Развитие физической культуры в России в 17-19 вв.
|
1
|
|
|
|
|
3.
|
Современное олимпийское движение.
|
1.
|
|
|
|
|
4.
|
Правила контроля за физической нагрузкой.
|
1
|
|
|
|
|
|
2. СПОСОБЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (4ч)
|
|
|
|
|
|
5.
|
Измерение показателей основных физической
|
|
|
|
|
|
6.
|
Контроль за состоянием организма по ЧСС.
|
1
|
|
|
|
|
7.
|
.Игры и развлечения в зимнее время года.
|
1
|
|
|
|
|
8.
|
.Игры и развлечения в летнее время года.
|
1
|
|
|
|
|
9.
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр.
|
1
|
|
|
|
|
|
3.ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ (93ч)
|
|
|
|
|
|
|
3.1.ФИЗКУЛЬТУРНО_ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ (3ч)
|
|
|
|
|
|
10.
|
Оздоровительные формы занятий.
|
1
|
|
|
|
|
11.
|
Развитие физических качеств.
|
1
|
|
|
|
|
.12.
|
Профилактика утомления.
|
1
|
|
|
|
|
.
|
3.2 СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ (90ч )
|
|
|
|
|
|
.
|
3.2.1.ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 14 ч.
|
1
|
|
|
|
|
.
|
Беговая подготовка 7 ч.
|
1
|
|
|
|
|
.13.
|
Встречная эстафета. Инструктаж по ТБ.
|
1
|
|
|
|
|
14.
|
Контрольный результат. Бег на скорость (30м)
|
1
|
|
|
|
|
.15.
|
Бег на скорость (60м)
|
1
|
|
|
|
|
.16.
|
Круговая эстафета.
|
1
|
|
|
|
|
17.
|
Равномерный медленный бег 6 мин. Развитие выносливости.
|
1
|
|
|
|
|
18
|
Преодоление простейших препятствий в ходьбе и медленном беге.
|
1
|
|
|
|
|
.19
|
Контрольный результат. Кросс (1 км)
|
1
|
|
|
|
|
.
|
Прыжковая подготовка (4ч)
|
1
|
|
|
|
|
.20.
|
Прыжки в длину по заданным ориентирам.
|
1
|
|
|
|
|
21.
|
Прыжок в длину с разбега на точность приземления.
|
1
|
|
|
|
|
22.
|
К .р. Прыжок в длину способом « согнув ноги».
|
1
|
|
|
|
|
23.
|
Тройной прыжок с места.
|
1
|
|
|
|
|
.
|
Броски большого, метание малого мяча. (3ч)
|
1
|
|
|
|
|
24.
|
Бросок теннисного мяча в цель.
|
1
|
|
|
|
|
25.
|
Бросок теннисного мяча на дальность.
|
1
|
|
|
|
|
26.
|
Броски набивного мяча из разных и .п.
|
1
|
|
|
|
|
|
3.2.2.ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ(36ч)
|
1
|
|
|
|
|
|
Подвижные игры (8ч)
|
1
|
|
|
|
|
.27.
|
Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые»
|
1
|
|
|
|
|
28.
|
Игры «Белые медведи», «Космонавты»
|
1
|
|
|
|
|
29.
|
Игры «Прыжки по полоскам», «Волк во рву».
|
1
|
|
|
|
|
30.
|
Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка».
|
1
|
|
|
|
|
31.
|
Игры «Удочка», «Зайцы в огороде».
|
1
|
|
|
|
|
32.
|
Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод».
|
1
|
|
|
|
|
33.
|
Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики».
|
1
|
|
|
|
|
34.
|
Эстафеты с предметами.Игра «Парашютисты»
|
1
|
|
|
|
|
.
|
3.2.3.ГИМНАСТИКА С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ (27ч)
|
|
|
|
|
|
|
Акробатика (9ч)
|
|
|
|
|
|
35
|
Инструктаж по ТБ. Кувырок вперед.
|
1
|
|
|
|
|
36
|
2-3 кувырка вперед слитно.
|
1
|
|
|
|
|
37
|
Стойка на лопатках.
|
1
|
|
|
|
|
38
|
Из стойки на лопатках согнув ноги переход в упор присев.
|
1
|
|
|
|
|
39
|
Мост из положения лежа.
|
1
|
|
|
|
|
40.
|
Мост из положения стоя с помощью.
|
1
|
|
|
|
|
41.
|
Кувырок назад.
|
1
|
|
|
|
Скачать 126.21 Kb.