Главная страница
Навигация по странице:

  • 2.2 «Я – концепция» как основа персонального имиджа.

  • Упражнение

  • Практикум Рекомендовано в качестве учебного пособия научнометодическим семинаром кафедры социологии, психологии и права


    Скачать 0.55 Mb.
    НазваниеПрактикум Рекомендовано в качестве учебного пособия научнометодическим семинаром кафедры социологии, психологии и права
    Дата01.04.2023
    Размер0.55 Mb.
    Формат файлаdoc
    Имя файлаpraktSTO.doc
    ТипПрактикум
    #1029855
    страница3 из 7
    1   2   3   4   5   6   7
    Раздел 2. Имиджевый практикум


      1. Имидж как научное понятие и практика


    Типы имиджа (зеркальный, текущий, желаемый, корпоративный, множественный, воспринимаемый, требуемый, самоимидж, закрытый). Психологические основы имиджирования.

    Теоретические аспекты самопрезентации. - Имиджирование как форма самопрезенации. - Принципы имиджирования. Психологическое воздействие моды.

    Инструментарий имиджевого практикума: анкета, самоопросник, тесты. Тесты для дигностики природного цветотипа личности

    Персональный имидж. Технологии имиджирования и самопрезенации

    Имидж руководителя, менеджера. Компоненты персонального имиджа. - Пространственно-временные характеристики имиджа. - Цветовой имидж личности. - Имидж и коммуникативные навыки. - Манеры поведения в структуре имиджа. - Физические данные и имидж. – Мимика и формирование имиджа. Речь и голос в структуре имиджа. Другие слагаемые имиджа.

    Факторы, влияющие на формирование имиджа: уровень нравственности, внешние данные, состояние здоровья, интеллектуальный уровень, художественные способности, коммуникабельность, склонность к общению и лидерству, эмпатичность, психическое здоровье и др.
    Литература

    1. Аксиненко Ю.Н. и др. Социология и технология управления. –Ростов- на -Дону: Феникс, 2001.

    2. Ахвердова О.А., Гюлушанян К.С., Коленкина В.В. Практикум по социальной психологии: Учеб . пособие. – М.: ТЦ Сфера, 2006

    3. Имиджелогия: Как нравиться людям. М.: Народное образование, 2002

    4. Кузин Ф.А. Современный имидж делового человека, бизнесмена, политика.- М.: Ось-89, 2002.

    5. Панасюк А.Ю. Я - ваш имиджмейкер и готов помочь сформировать Ваш профессиональный имидж. – М.: Дело, 2003.

    6. Перелыгина Е.Б. Психология имиджа: Учеб. пособие.– М.: Аспект-Пресс, 2002.

    7. Почепцов Г.Г. Имиджелогия. - М.: «Рефл - бук», К.: «Ваклер», 2002.

    8. Почепцов Г.Г. Профессия: имиджмейкер – СПБ.: Алетейя, 2001.

    9. Психологические основы «Паблик рилейшнз»: 2-е изд. / Под ред. Богданова Е., Зазыкина В. – СПб.: Питер, 2004.

    10. Шепель В.М. Имеджелогия: секреты личного обаяния. – М. Линка – пресс, 1997.


    Основные понятия: имиджелогия, имидж, Я-концепция, репутация, харизма, имиджирование, имиджмейкер, обаяние, образ, тренинг.

    Основные понятия: имидж, персональный имидж, самопрезентация, имиджирование, технологии имиджирования, технологии самопрезентации.

    Вопросы и задания для самостоятельной работы

    1. Сравнить определение имиджа отечественных и зарубежных авторов, в чем их сходство и различие.

    2. По литературе составить блок-схему изучения проблем имиджа.

    3. Имидж как набор определенных качеств индивидуальности

    4. Заведите папку-накопитель информации по имиджу, внося в нее выписки из книг, журналов и газет, собственные наблюдения просмотра телепередач, которые могут быть полезными для создания личного имиджа.

    5. Сделайте анализ практики самопрезентации у известных ораторов, телекомментаторов, деловых людей.

    6. Профессиональная подготовленность менеджера дополняется его умением учитывать человеческий фактор и воздействовать на людей, опираясь на неформальный авторитет. Какие качества личности способствуют повышению авторитета и созданию положительного имиджа руководителя?
    2.2 «Я – концепция» как основа персонального имиджа.

    Образ Я, самооценка, потенциальная поведенческая реакция. - Самопознание (внутренний и внешний образ). Три уровня Я –концепции. – Анализ Я-реального, Я-зеркального. Формулирование жизненных целей и Я-идеального.- Формирование позитивного отношения к себе. – Внутриличностная коррекция в системе способов самопрезентации.- Устранение комплексов неполноценности. - Освобождение от недостижимых стандартов.

    Цель занятия – проанализировать свой психологический портрет, определить, что вы о себе знаете и как к себе относитесь.

    Литература

    1. Ахвердова О.А., Гюлушанян К.С., Коленкина В.В. Практикум по социальной психологии: Учеб . пособие. – М.: ТЦ Сфера, 2006

    2. Имиджелогия: Как нравиться людям. М.: Народное образование, 2002

    3. Кузин Ф.А. Современный имидж делового человека, бизнесмена, политика.- М.: Ось-89, 2002.

    4. Панасюк А.Ю. Я - ваш имиджмейкер и готов помочь сформировать Ваш профессиональный имидж. – М.: Дело, 2003.


    Основные понятия: имидж, Я-концепция, самопрезентация, имиджирование, Я реальное, Я идеальное, значимые другие.
    Задание.

    Тест Психогеометрия

    Определите свой психотип в соответствии со следующими моделями

    Квадрат:

    1. Неутомимый труженик.

    2. Выносливый, терпеливый.

    3. Эрудирован в различных областях знаний.

    4. Любит порядок и стабильность.

    5. Хорошо владеет мыслительным анализом.

    6. Логически верно просчитывает свои ходы в общении.

    7. Внимателен к деталям.

    8. Живет по плану.

    9. Организует себя и других.

    10. Хороший администратор.

    11. Не суетлив.

    12. Эмоционально сух.

    13. Коммуникативно ригиден.

    В аморфной ситуации действует неэффективно.

    Треугольник:

    • Лидирует во всех ситуациях.

    • Способен концентрироваться на главной цели.

    • Энергичная, сильная личность.

    • Способен быстро анализировать ситуацию.

    • Прагматически ориентирован.

    • Умеет вскрыть суть проблемы, решителен.

    • Уверен в своих силах.

    • Часто рискует.

    • Несамокритичен.

    • Честолюбив.

    • Стремится достичь высокого положения.

    • Эгоцентрик.

    • Детонатор межличностных отношений.

    Прямоугольник:

    1. Неудовлетворен своим образом жизни.

    2. Тяжело переживает изменения своего статуса.

    3. Может впасть в состояние замешательства.

    4. Внутренне возбужден.

    5. Непоследователен и непредсказуем.

    6. Имеет низкую самооценку.

    7. Тяготеет к общению для получение поддержки.

    8. Часто становится объектом манипуляции.




    Круг:

    1. Стремится к гармонии межличностных отношений.

    2. Коммуникатор.

    3. Умеет «читать» состояния людей по их действиям.

    4. Эмоциональный лидер.

    5. Старается угодить всем.

    6. Больше заинтересован в отношениях с людьми, чем деле.

    7. Стремится не принимать непопулярные решения.

    8. Избегает конфликтов.

    9. Часто нерешителен.

    10. Предпочитает демократический стиль руководства.

    Зигзаг:

    1. Не заинтересован в консенсусе. Стремится к независимости.

    2. Заостряет конфликт идей.

    3. Остроумен, язвителен.

    4. Хорошо чувствует социодинамику в группах, которыми управляет.

    5. Генератор идей.

    6. Эмоционально возбудим.

    7. Мастер самопрезентации.

    8. Несдержан, экспрессивен.

    Эксцентричен в действиях и отношениях.


    Для визуальной диагностики психотипов можно использовать схему характерных черт телосложения по Ивановой О.А.

    Изучите таблицу. Какие из приведенных характеристик Вы можете отнести к себе? Отметьте, какие из них наиболее устойчивы для Вас?


    Квадрат

    Треугольник

    Прямоугольник

    Круг

    Зигзаг






















    Внешний вид мужчины:







    Консервативный, опрятный, коротко подстриженный, чисто выбрит

    Модный, шикарный (дорогие вещи соответствуют ситуации)

    Меняющийся, неопрятный, одетый не в тон ситуации

    Неофициальный (часто без галстука), небрежный, моложавый

    Растрепанный, неряшливый, демонстративный, иногда супермодный







    Внешний вид женщины:







    Сдержанная, строгая, опрятная, худощавая

    Модная, элегантная, строгая (дорогие вещи), ухоженная

    Меняющаяся, сумасбродная (крайности), небрежная, не в тон ситуации

    Неофициальная, «пышная», неизысканная, женственная, полная

    Разнообразная, небрежная, экстравагантная, иногда супермодная







    Рабочее место







    Каждая вещь на своем месте; казенный вид

    Символы статуса и успеха; порядок

    Беспорядок, эклектика

    Уютная, домашняя обстановка

    Беспорядок, запущенность, театрально-демонстрационное оформление







    Речь







    Логичная, последовательная, ясная, обстоятельная, медленная, монотонная, сухая; речевые штампы, точная профессиональная терминология

    Логичная, ясная, краткая, ориентированная на суть проблемы, уверенная, властная, эмоциональная, быстрая, четкая; невысокий громкий голос, жаргон, брань.

    Неуверенная, неясная, сбивчивая, эмоциональная, аритмичная; паузы нерешительности, «скороговорка», колебания громкости и высоты голоса; высокий срывающийся голос, междометия, «слова паразиты», вопросы

    Непоследовательная (отклоненная от главной темы), эмоциональная, успокаивающая плавная, скорее медленная; сочный, густой, скорее низкий голос; восторженные оценки, комплементы, «мы» предпочтительнее «я»

    Непоследовательная, ассоциативная, яркая, образная, эмоциональная, зажигательная, быстрая; богатые голосовые вариации, восторженные оценки; богатая лексика, жаргон, остроты








    Язык тела







    Скованная напряженная поза («зажатость»); рассчитанные движения; точные, скупые жесты, медленная солидная походка, бесстрастное лицо; деланный или «нервный» смех

    Ненапряженная поза; плавные, уверенные движения; широкие, выразительные жесты; уверенная, энергичная походка; непроницаемая маска; сжатые губы, пронзительный взгляд; властное рукопожатие

    Неуклюжие резкие нервные движения; неуверенные, незаконченные жесты; неуверенная меняющаяся походка; бегающий взгляд; хихиканье, краска смущения, стыда

    Расслабленная поза; свободные, плавные движения; доброжелательная улыбка; частые кивки головой в знак поддержки; «зеркальное» поведение; минимальная социальная дистанция; жизнерадостная походка (легко подстраивается под походку другого); подчеркнуто доброжелательные приветствия

    Не напряженные, быстро меняющиеся позы, быстрые, плавные движения, оживленная жестикуляция, стремительная походка, «живая мимика», «всевидящий» взгляд, манерность




    Упражнение «Мое самовосприятие по Р.Бёрнсу»

    Посмотрите на таблицу. Какие из приведенных характеристик Вы можете отнести к себе? Отметьте, какие из них наиболее устойчивы для Вас? Распределите выделенные характеристики по трем столбцам, выражающим Ваше отношение к собственным качествам.




    Меня это радует

    Мне это безразлично

    Мне это неприятно

    Я счастливый

    У меня ничего не ладится

    Я тугодум

    Я неуклюжий

    Я зануда

    Я неудачник

    Я добросовестный

    Я обманщик

    Я интроверт

    Я фантазер

    Я оптимист

    Я человек надежный

    Я раздражительный

    Я хороший друг

    Я подвержен настроению

    Я общителен

    Я религиозный

    Я умный

    Я слабый

    Я опрометчивый












    Много ли нашлось характеристик, которые вас удовлетворяют. Если это так, то у вас высокое самовосприятие.
    Формулировка «Я-концепции» предполагает осмысление собственного мировоззрения, долгосрочных целей и принципов, достоинств и недостатков, особенностей характера и темперамента. «Я-концепция» включает три составляющих:

    Упражнение «Я реальное»

    Цель - показать возможности самоисследования и расширить представление о себе.

    1. Задайте себе вопрос «Кто Я? » и запишите 10 первых пришедших в голову ответов

    2. Представьте себе значимого человека для Вас, какую характеристику дал бы вам? Запишите 10 ответов

    3. Сопоставьте и сравните ответы 1 и 2 пунктов.

    «Внутреннее Я»

    Существует множество приемов выявления «внутреннего Я». Вот некоторые из них.

    1. Метод М. Куна. Возьмите лист бумаги и за 12 минут постарайтесь ответить примерно двадцать раз на один и тот же вопрос «Кто Я?» Затем проанализируйте результаты ответов.

    Сколько ответов Вы дали? Обозначим количество ответов как А. Оцените объем «Я-концепции»: если А £ 8, то объем маленький; если А = 9-17, то объем средний; если А = 18-22, то объем высокий; если А>22, то концепция либо чрезвычайно развита, либо Вы стремитесь замаскировать истинную картину.

    Подсчитайте, какой процент ответов относится к следующим особенностям:

    • личные качества (Б),

    • семейные и родственные позиции (В),

    • деловая сфера (Г),

    • социальные контакты (Д),

    • увлечения и интересы (Е),

    • социально-ролевые категории (Ж),

    • суждения о внешности (З),

    • возрасте (И),

    • прочее (К).

    Подсчитайте удельный вес числа ответов по каждой особенности в общем числе ответов. То, что получилось, показывает меру значимости для вас каждой сферы. Обратите внимание, насколько представлена в ответах деловая сфера. Если Вы не проявили интерес к ней в своих ответах, учтите, что для делового успеха и делового имиджа вам придется обратить большее внимание на эту сферу. Помните, что согласно исследованиям, для большинства людей именно удовлетворенность работой в первую очередь определяет удовлетворенность жизнью.

    2. Подумайте и запишите, какие долгосрочные целиВы преследуете в своей жизни и в профессиональной деятельности. Каковы ваши принципы жизни и ведения дел? Каковы ваши базовые моральные ценности в жизни и работе?

    3. Возьмите лист и запишите свои сильные и слабые стороны в две колонки.

    Найдите в себе «изюминку».
    «Зеркальное Я»

    Для выявления «зеркального Я» придется обратиться к помощи друзей и коллег.

    1. Попросите друзей или коллег назвать Ваши сильные и слабые стороны. Сопоставьте ответы с собственным списком достоинств и недостатков.

    2. Попытайтесь выяснить через друзей и коллег, как оценивают Вас те, кто встречает впервые.

    3. Письменно перечислите Ваши целевые аудитории в деловой сфере. Подумайте и запишите, как часто Вы добиваетесь желаемых результатов в общении с ними. Вызываете ли Вы симпатию у каждой из них?

    Сопоставьте Ваше «зеркальное Я» и «внутреннее Я». Если они совпадают, Ваша формулировка имиджа на этом этапе не корректируется. Если нет, то подумайте, насколько точна ваша самооценка. При необходимости скорректируйте ваше «внутреннее Я». Если Вы считаете, что «внутреннее Я» более точно характеризует Ваш реальный внутренний мир, то подумайте над просчетами в самопрезентации. Проанализируйте, какие усилия Вы предпринимаете в самопрезентации:

    • контролируете ли Вы впечатление, которое производите на других?

    • какие свои качества Вы стремитесь показать в разговорах о себе?

    • какие качества Вы показываете в манере поведения, жестах, взглядах, позах, одежде, прическе, украшениях?

    • владеете ли Вы знаниями о том, как понимают человека по его внешнему виду?

    В случае необходимости наметьте программу изменения самопрезентации.
    1   2   3   4   5   6   7


    написать администратору сайта