правила спорта полиотлон. правила вида спорта полиатлон2019. Правила вида спорта полиатлон I. Общие положения 1
 Скачать 0.58 Mb.
|
|
3.4.2.9.3. (3.4.2.9.3.) При установлении факта использования клеящего вещества участник дисквалифицируется в данном упражнении. 3.4.2.9.4. (3.4.2.9.4.) В «Карточке счета результата в подтягивании, сгибании и разгибании рук в упоре лежа» делается соответствующая отметка о результатах проверки на отсутствие / наличие клеящих веществ, заверенная подписью старшего судьи на спортивном снаряде, а в случае обнаружения клеящего вещества - также подписями председателя просмотровой комиссии и заместителя главного судьи по подтягиванию, сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа. 3.4.2.10. (3.4.2.10.) Ошибки участников Ошибки участников при выполнении подтягивания перечислены в Таблице 15 и проиллюстрированы на Рис. 8. Таблица 15 Наименования и видимые проявления ошибок участников при выполнении подтягивания
Примечание 1: ошибка «Руки согнуты» не засчитывается участнику в случае наличия у него неустранимых последствий ранее перенесенного повреждения локтевого сустава, препятствующего полному выпрямлению руки, что должно быть подтверждено медицинской справкой и врачом соревнования до начала выполнения упражнения первым участником соревнования. При этом рука, не имеющая указанного ограничения подвижности, должна быть выпрямлена полностью. Примечание 2: ошибка «Рывок» засчитывается участнику в случаях, приводящих к облегчению его движения вверх.
Рис. 8. Ошибки участников при выполнении подтягивания 3.4.3. (3.4.3.) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа 3.4.3.1. (3.4.3.1.) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из и. п. «упор лежа»: выпрямленные перед собой руки упираются в подиум на ширине плеч пальцами вперед; плечи, туловище и ноги составляют прямую линию, ноги разведены, не более, чем на ширину ступни (можно вместе), пальцы ступней упираются в подиум без дополнительного упора. Примечание 1: положение «руки на ширине плеч» определяется в и. п. расстоянием между указательными пальцами рук участницы, которое не должно отклоняться более чем на ширину ладони в меньшую или в большую сторону от ширины ее плеч. Примечание 2: линия рук в и. п. составляет угол 90 ° по отношению к подиуму, плечи участницы находятся точно над ладонями. Примечание 3: на соревнованиях второго и третьего уровней допускается выполнение упражнения без подиума (на полу).  И. п. Рис. 9. Правильное выполнение сгибания и разгибания рук в упоре лежа 3.4.3.2. (3.4.3.2.) По команде старшего судьи на спортивном снаряде «К снаряду!» участница подходит к контактной платформе, в течение 1 мин имеет право опробовать устройство и приготовиться к выполнению упражнения. Примечание 1: судья-хронометрист, включая одновременно два секундомера по команде старшего судьи на спортивном снаряде «К снаряду!», информирует об истечении времени подготовки к выполнению упражнения командами «Прошло 30 секунд!», «Минута!». 3.4.3.3. (3.4.3.3.) Через 1 мин после вызова к спортивному снаряду или ранее, если участница произнесла: «Готова», старший судья на спортивном снаряде подает команду «Начинайте!», после которой участница должна принять неподвижное стартовое и. п. и по команде старшего судьи на спортивном снаряде «Можно!» приступить к выполнению упражнения. 3.4.3.4. (3.4.3.4.) Судья-хронометрист по команде «Можно!» включает одновременно два секундомера и сообщает о времени, оставшемся на выполнение упражнения: «Осталось 3 минуты!» – для упражнений, контрольное время выполнения которых составляет 4 мин, «Осталось 2 минуты!», «Осталась 1 минута!», «Осталось 30 секунд!», «Осталось 15 секунд!», «5, 4, 3, 2, 1, Время!» с остановкой секундомера в момент команды «Время!» или по команде старшего судьи на спортивном снаряде «Закончила!», если участница прекратила выполнение упражнения до истечения контрольного времени. Примечание 1: после остановки секундомеров судья-хронометрист объявляет время выполнения упражнения. Примечание 2: секундомеры на «Ноль» не сбрасываются до вызова следующей участницы. 3.4.3.5. (3.4.3.5.) Сразу после команды «Время!» старший судья на спортивном снаряде командует «Закончила!», а судья-счетчик громко сообщает количество засчитанных сгибаний и разгибаний рук. Примечание 1: если участница в контрольное время, завершающееся командой «Время!», не успела зафиксировать и. п. на 0,5 с после последнего правильно выполненного упражнения - это движение ей не засчитывается. 3.4.3.6. (3.4.3.6.) Секретарь бригады фиксирует в рабочем протоколе время выполнения упражнения, объявленное судьей-хронометристом, и количество засчитанных сгибаний и разгибаний рук, объявленное судьей-счетчиком, по каждой участнице, а также все случаи дисквалификации участниц. 3.4.3.7. (3.4.3.7.) Специальные обязанности и права участниц в сгибании и разгибании рук в упоре лежа 3.4.3.7.1. (3.4.3.7.1.) Участница обязана: • из и. п., согнув руки, коснуться средней частью грудной клетки контактной платформы; • разогнув руки, вернуться в и. п.; • зафиксировать на 0,5 с видимое для старшего судьи на спортивном снаряде и. п.; • услышав команду старшего судьи на спортивном снаряде «Есть!», продолжить выполнение упражнения; • услышав команду старшего судьи на спортивном снаряде «Нет!», после того как названа ошибка, зафиксировать на 0,5 с видимое для судьи и. п. и приступить к выполнению очередного сгибания и разгибания рук в упоре лежа; • по команде старшего судьи на спортивном снаряде «Закончила!» прекратить выполнение упражнения. Примечание 1: при выполнении упражнения плечи, туловище и ноги должны постоянно составлять прямую линию. 3.4.3.7.2. (3.4.3.7.2.) Участнице запрещено: • задерживаться с принятием стартового и. п. после команды «Начинайте!»; • во время отдыха нарушать и. п.; • создавать упоры для ног; • касаться бедрами подиума; • разводить локти относительно осевой линии туловища более чем по 45 °; • делать «рывки» и «волны» головой, плечами, туловищем; • останавливаться во время выполнения очередного сгибания и разгибания рук; • касаться грудью контактной платформы более 1 с. Примечание 1: старший судья на спортивном снаряде командует «Закончила!» до истечения контрольного времени на выполнение упражнения, если участница: • более 1 с касается контактной платформы; • встала на колени; • приняла упор присев; • легла на бедра. 3.4.3.7.3. (3.4.3.7.3.) Участница имеет право: • использовать магнезию для нанесения на кисти рук, а при выполнении упражнения босиком - и на пальцы ног; • выполнять сгибание и разгибание рук с ускорением или замедлением; • отдыхать в и. п. Примечание 1: магнезия предоставляется организаторами. Примечание 2: допускается использование собственной магнезии, при условии предварительной сдачи ее на проверку старшему судье на спортивном снаряде. 3.4.3.8. (3.4.3.8.) Фиксирование количества сгибаний и разгибаний рук 3.4.3.8.1. (3.4.3.8.1.) Каждое правильно выполненное сгибание и разгибание рук отмечается командой «Есть!», подаваемой старшим судьей на спортивном снаряде после фиксации и. п. на 0,5 с. Примечание 1: команда «Есть!» является одновременно разрешением на продолжение упражнения и сопровождается объявлением счета засчитанных сгибаний и разгибаний рук судьей-счетчиком. Примечание 2: старший судья на спортивном снаряде имеет право задержать команду «Есть!», если он убежден, что участница не зафиксировала и. п. на 0,5 с. Примечание 3: в случае ошибки «Исходное» судья-счетчик после команды старшего судьи на спортивном снаряде «Есть!», обозначающей очередное правильно выполненное участницей упражнение, повторяет предыдущий счет. Примечание 4: если участница в контрольное время, завершающееся командой «Время!», не успела зафиксировать и. п. на 0,5 с после последнего правильно выполненного упражнения, это сгибание и разгибание рук ей не засчитывается. 3.4.3.8.2. (3.4.3.8.2.) Судья-счетчик ведет громкий подсчет количества выполненных (засчитанных командой «Есть!») упражнений с одновременной записью в «Карточке счета результата в подтягивании, сгибании и разгибании рук в упоре лежа» (Приложение 14). Требования к записям в указанной карточке приведены в Примечаниях 1-4 и 6 к п. п. 3.4.2.8.2. (3.4.2.8.2.) Правил. Примечание 1: в случае ошибки «Исходное» запись в «Карточке счета результата в подтягивании, сгибании и разгибании рук в упоре лежа» делается способом, аналогичным указанному в Примечании 5 к п. п. 3.4.2.8.2. (3.4.2.8.2.) Правил. 3.4.3.8.3. (3.4.3.8.3.) При нарушении участницей правил выполнения упражнения старший судья на спортивном снаряде немедленно командует: «Нет!», называет ошибку, а участница после фиксации и. п. на 0,5 с продолжает выполнение упражнения. Примечание 1: при нарушении ИП во время отдыха (ошибка «Исходное») участнице не засчитывается одно очередное правильно выполненное сгибание и разгибание рук. 3.4.3.9. (3.4.3.9.) Ошибки участниц Ошибки участниц при выполнении сгибания и разгибания рук в упоре лежа перечислены в Таблице 16 и проиллюстрированы на Рис. 10. Таблица 16 Наименования и видимые проявления ошибок участниц при выполнении сгибания и разгибания рук в упоре лежа
Рис. 10. Ошибки участниц при выполнении сгибания и разгибания рук в упоре лежа 3.5. (3.5.) ЛЫЖНАЯ ГОНКА 3.5.1. (3.5.1.) Общие положения 3.5.1.1. (3.5.1.1.) Лыжная гонка в полиатлоне проводится свободным стилем на лыжных трассах. Упражнения: • лыжная гонка 2 км - девочки (12-13 лет); • лыжная гонка 3 км - мальчики (12-13 лет), девушки (14-15 лет); • лыжная гонка 5 км - юноши (14-15 лет), девушки (16-17 лет), юниорки (18-20 лет), юниорки (21-23 года), женщины; • лыжная гонка 10 км - юноши (16-17 лет), юниоры (18-20 лет), юниоры (21-23 года), мужчины,; Примечание 1: свободный стиль включает в себя все техники лыжных гонок. Примечание 2: лыжная трасса – специально подготовленный участок местности шириной не менее 3 м для проезда специальных снегоуплотняющих машин типа «Ратрак», «Буран» для уплотнения снега и прокладки лыжни. Примечание 3: дистанция – расстояние на трассах, обусловленное Правилами. Примечание 4: лыжная гонка может проходить на одном или более кругах. 3.5.1.2. (3.5.1.2.) Трассы должны иметь соответствующие Правилам перепады высот, подъемы, ровные участки и спуски. 3.5.1.3. (3.5.1.3.) Запрещено прокладывать трассы через плохо замерзшие реки, озера и болота, железнодорожные пути, шоссейные дороги с интенсивным движением. 3.5.1.4. (3.5.1.4.) Не должно быть резких изменений направления движения. Изменения направления движения должны следовать до спусков, а не после них. 3.5.1.5. (3.5.1.5.) Спуски должны быть безопасными даже при большой скорости и обледенелой лыжне. Не должно быть обледенелых поворотов, острых углов и узких проходов. 3.5.1.6. (3.5.1.6.) Трасса на всей ее протяженности должна быть уплотнена. Трасса считается уплотненной, если на ней не остается следа от обуви пешехода. 3.5.1.7. (3.5.1.7.) После уплотнения снега по всей ширине трассы специальными снегоутрамбовывающими машинами, на трассе прокладывается одна лыжня по правой или левой стороне трассы, при этом общая ширина трассы для лыжной гонки должна составлять 4-6 м. 3.5.1.8 (3.5.1.8.) На спуске ширина трассы должна быть не менее 6 м. Примечание 1: допускается использование более низкой категории трасс по ширине для проведения соревнований второго и третьего уровней. 3.5.1.9. (3.5.1.9.) Два отдельных следа одной лыжни для классического хода должны быть расположены на расстоянии друг от друга в 17-25 см (при измерении от середины лыжни). Глубина лыжни должна составлять 2-5 см. Примечание 1: под классическим ходом понимаются техники попеременных и одновременных ходов. |
