ВКР Азаров В.А. Д-19-ФК. Применение упражнений на точность и быстроту во вр
Скачать 118.64 Kb.
|
3.3. Динамика физической подготовленности футболистов после эксперимента Где красная строка????? В экспериментальной группе учебно-тренировочный год способствовал существенной динамике трех из пяти показателей, характеризующих физическую подготовленность юных футболистов: время бега 4х9 м (Р< 0,05) уменьшилось на 0,7 сек, прыжок в длину с места (Р< 0,05) улучшился на 18 см, время бега на дистанцию 1200 м (Р<0,05) на 1,2 минуты (таблица 4). Челночный бег 4х9 м характеризует качество координации. Эта способность развивается за счет применения разнообразных физических упражнений, сущность которых требует от воспитанника мобилизации на высоком уровне психомоторики, функциональных систем, обеспечивающих перемещение игрока с высокой скоростью, со сменой направления движения. В контрольной группе показатели челночного бега также увеличились с достоверным различием. Применение подвижных игр позитивно отразилось на развитии конечностей. Прыжок в длину с места – достаточно информативный показатель, характеризующий сочетание быстроты, силы, координации. Достоверное изменение этого показателя имело место по причине применения в учебно-тренировочном процессе специальных упражнений. В сгибании и разгибании рук в висе на перекладине, выполняемого за счет усилий мышечных групп плечевого пояса и мышц туловища и в глубине наклона, на которые не было оказано специального развивающего воздействия, за экспериментальный период значимых изменений не произошло. Занимающиеся в экспериментальной группе существенно увеличили результат в беге на 1200м, характеризующее качество выносливости. Причина видится нам в специфике влияния игр и игровых упражнений на функциональные системы и двигательный аппарат, обеспечивающие более экономную работу организма юных футболистов. Таблица 4 Динамика показателей физической подготовленности в экспериментальной группе за экспериментальный период
Таблица 5 Динамика показателей физической подготовленности в контрольной группе за экспериментальный период
В контрольной группе (таблица 5) показатели физической подготовленности также улучшились, но некоторые не имеют достоверных различий. Небольших изменений достигли результаты в челночном беге разница 0,5сек, подтягивания на перекладине увеличилось в среднем по группе на один раз!!!, глубина наклона на 1,1см но все это изменения статистически не достоверны (Р>0,05). Значительно улучшились результаты беге на 1200м и прыжках в длину с места (Р<0,05). По нашему мнению это произошло из-за того, что игра в футбол развивает функциональные системы и двигательный аппарат, точность, силу и выносливость нижних конечностей. В развитии координационной выносливости по показателям слалома с ударами мяча внутренней частью стопы на протяжении 90 секунд произошли более значимые изменения, с достоверностью различий между контрольной и экспериментальной группой (таблица 6). Таблица 6 Динамика показателей координационной выносливости в тесте «слалом с дарами мяча в цель левой и правой ногой» футболистами экспериментальной и контрольной групп после педагогического эксперимента
В развитии координации характеризуемой слаломом с ведением мячей тоже произошли значимые изменения по показателям тестирования между контрольной и экспериментальной группой, различия также достоверны (таблица 7). Таблица 7 Динамика показателей координации в тесте «слалом с ведением мячей» футболистов экспериментальной и контрольной групп после педагогического эксперимента
Это дает нам право устанавливать эффективность влияния избранных нами упражнений на занимающихся воспитанников по приросту результатов за учебно-тренировочный год. ЗАКЛЮЧЕНИЕ 1.На основании анализа отечественной литературы по проблемам физического воспитания и спортивной тренировки детей и подростков установлено, что быстрота и точность присутствует во всех элементах игры. Ее развитие зависит от содержания занятий с применением различных средств обучения, среди которых важная роль отводиться подвижным играм и специальным упражнениям. 2. Отличительной особенностью средств экспериментальной методики являлись специальные подвижные игры и игровые задания, с частично регламентируемым методом выполнения (приложение 1,2). В экспериментальной группе было задействовано 17 подвижных игр и эстафетных заданий. В среднем на каждую игру в рамках учебно-тренировочного года пришлось 9–10 занятий. 3.Применение в экспериментальной группе подвижных игр и игровых упражнений, содержание которых составляли сложно координационные действия, за экспериментальный период оказали существенное воздействие на физическую подготовленность занимающихся. В экспериментальной группе учебно-тренировочный год способствовал существенной динамике трех из пяти показателей, характеризующих физическую подготовленность юных футболистов: время бега 4х9 м (Р< 0,05) уменьшилось на 0,7 сек, прыжок в длину с места (Р< 0,05) улучшился на 18 см, время бега на дистанцию 1200 м (Р<0,05) на 1,2 минуты. СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ Акимов, В. А. Организация и содержание учебно-тренировочных занятий и соревнований по футболу зимой на открытом воздухе : учебное пособие для студентов институтов физической культуры / В. А. Анимов, В. Т. Салымов, О. Я. Колесников. – Смоленск : [б. и.], 1981. – 24 с. : ил. Арбузов, В. В. Развитие физических качеств юношей футболистов посредством применения комплекса практических методов / В. В. Арбузов // Chronos. – 2020. – № 11 (50). – С. 26–28. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=44378351 (дата обращения: 23.11.2022). Афоньшин, В. Е. Обучение юных футболистов технике ведения мяча и обводки с применением интерактивного тренажерного комплекса : монография / В. Е. Афоньшин, Г. Л. Драндров, И. Е. Коновалов ; Министерство науки и высшего образования Российской Федерации, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Чувашский государственный педагогический университет имени И. Я. Яковлева». – Чебоксары : Чувашский государственный педагогический университет имени И. Я. Яковлева, 2018. – 178 с. : ил. – ISBN 978-5-88297-396-3. Афоньшин, В. Е. Обучение юных футболистов технике ведения мяча и обводки с применением интерактивного тренажерного комплекса : специальность 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» : автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Афоньшин Владимир Евгеньевич. – Казань, 2018. – 24 с. – Место защиты: Волгоградская государственная академия физической культуры. – URL: https://viewer.rsl.ru/ru/rsl01008714881?page=1&rotate=0&theme=white (дата обращения: 23.11.2022). Бгуашев, А. Б. Подвижные игры в системе подготовки юных футболистов : учебно-методическое пособие / А. Б. Бгуашев, М. Х. Коджешау, И. К. Гунажоков ; Адыгейский государственный университет, Институт физической культуры и дзюдо. – Майкоп : Магарин О. Г., 2021. – 70 с. : ил. – ISBN 978-5-91692-847-1. Биомеханика двигательной деятельности в спорте : учебное пособие / Министерство науки и высшего образования РФ, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Иркутский государственный университет», Педагогический институт ; составитель Л. О. Полякова. – Иркутск : Аспринт, 2018. – 115 с. : ил., табл. – ISBN 978-5-4340-0269-1. Буданов, А. В. Уровень двигательных качеств и технической подготовленности студентов-футболистов различной квалификации / А. В. Буданов, И. Г. Максиненко // Перспективы развития студенческого спорта и Олимпизма : сборник статей Всероссийской с международным участием научно-практической конференции студентов (Воронеж, 19 апреля 2018 г.) / под редакцией: О. Н. Савинковой, А. В. Ежовой. – Воронеж : Научная книга, 2018. – С. 17–21. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=35072961 (дата обращения: 22.11.2022). Бутенко, Г. А. Физическая подготовка футболистов на этапе специализированной базовой подготовки / Г. А. Бутенко, Б. Е. Душин // Актуальные научные исследования в современном мире. – 2018. – № 3–1 (35). – С. 31–35. Ваулина, Е. Ю. Футбол : словарь / Е. Ю. Ваулина ; Российский государственный педагогический университет имени А. И. Герцена. – Санкт-Петербург : РГПУ имени А. И. Герцена, 2018. – 288 с. : ил., табл. – URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=577552 (дата обращения: 22.11.2022). – ISBN 978-5-8064-2526-4. Георгиева, М. П. Методика развития быстроты / М. П. Георгиева, А. В. Чижов, П. И. Зибров // Пожарная безопасность: проблемы и перспективы. – 2017. – № 8, Т. 1. – С. 322–324. – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/metodika-razvitiya-bystroty/viewer (дата обращения: 17.11.2022). Голомазов, С. В. Футбол : теоретические основы и методика контроля технического мастерства : учебно-методическое пособие / С. В. Голомазов, Б. Г. Чирва. – 2-е изд. – Москва : ТВТ Дивизион, 2006. – 79 с. : ил., табл. – (Теория и практика футбола). – ISBN 5-98724-016-6. Губа, В П. Теория и методика футбола : учебник для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура» (бакалавр) и 49.04.01 «Физическая культура» (магистр) / В. П. Губа, А. В. Лексаков. – Москва : Sport, 2015. – 566 с. : ил. – ISBN 978-5-9906578-9-2. Губа, В. П. Организация учебно-тренировочного процесса футболистов различного возраста и подготовленности : учебник / В. П. Губа, А. В. Лексаков. – Москва : Советский спорт, 2012. – 173 с. : ил., табл. – ISBN 978-5-9718-0610-3. Губа, В. П. Подготовка футболистов в ведущих клубах Европы : монография / В. П. Губа, А. Стула, К. Кромке. – Москва : Спорт, 2017. – 269 с. : ил., табл. – ISBN 978-5-906839-75-6. Губа, В. П. Тестирование и контроль подготовленности футболистов / В. П. Губа, А. Скрипко, А. Стула. – Москва : Спорт, 2016. – 167 с. : ил. –ISBN 978-5-9907239-8-6. Девятов, И. А. Методические рекомендации по использованию сложнокоординационных упражнений в тренировочном процессе юных футболистов : учебное пособие / И. А. Девятов. – Красноярск : Литера-принт, 2021. – 155 с. : ил. – ISBN 978-5-907232-70-9. Дорогова, Ю. А. Характеристика скоростно-силовых способностей футболистов / Ю. А. Дорогова, М. М. Полевщиков // Физическая культура, спорт и здоровье. – 2018. – № 32–1. – С. 28–30. – URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=37042393 (дата обращения: 22.11.2022). Драндров, Г. Л. Обучение юных футболистов групповым игровым действиям в нападении : монография / Г. Л. Драндров, А. А. Плешаков ; Министерство просвещения Российской Федерации, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Чувашский государственный педагогический университет имени И. Я. Яковлева». – Чебоксары : ЧГПУ, 2021. – 166 с. : ил. – ISBN 978-5-88297-584-4. Дугблей, А. Д. Развитие физических качеств футболистов с использованием специфических средств спортивной тренировки : учебно-методическое пособие / А. Д. Дугблей, А. И. Эмих ; Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Российский университет дружбы народов». – Москва : Российский университет дружбы народов, 2020. – 56 с. : ил. – ISBN 978-5-209-10344-8. Емельянова, Л. А. Определение специальной физической работоспособности футболистов, включая спортсменов-ампутантов, посредством использования киноматериалов тренировочного занятия : методическое пособие / Л. А. Емельянова, В. О. Ряпина, И. Н. Иванов ; Министерство спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации, Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Волгоградская государственная академия физической культуры», Кафедра теории и методики адаптивной физической культуры. – Волгоград : Волгоградское научное издательство, 2011. – 14 с. : табл. – ISBN 978-5-98461-823-6. Иланд-Ольшевски, Б. Футбол : современная энциклопедия : правила, тактика, турниры, звезды / Б. Иланд-Ольшевска ; перевод с немецкого Е. С. Токовининой. – Москва : Росмэн, 2020. – 95 с. : ил. – ISBN 978-5-353-08111-1. Иорданская, Ф. А. Мониторинг физической и функциональной подготовленности футболистов в условиях учебно-тренировочного процесса / Ф. А. Иорданская. – Москва : Советский спорт, 2013. – 179 с. : ил., табл. – ISBN 978-5-9718-0685-1. Калинина, И. Н. Ориентация и отбор в спортивных играх : учебное пособие / И. Н. Калинина, В. А. Блинов. – Омск : СибГУФК, 2016. – 76 с. – URL: https://e.lanbook.com/book/107614 (дата обращения: 22.11.2022). Коновалов, И. Е. Обучение юных футболистов технике ведения мяча и обводки с применением интерактивного тренажерного комплекса / И. Е. Коновалов, В. Е. Афоньшин, Г. Л. Драндров // Наука и спорт: современные тенденции. – 2018. – № 1. – С. 26–31. – URL: https://e.lanbook.com/journal/issue/311477 (дата обращения: 18.11.2022). Курчаба, Т. И. Физическая подготовка футболистов и обучение технике игры в футбол : учебно-методическое пособие / Т. И. Курчаба ; Министерство науки и высшего образования Российской Федерации, Национальный исследовательский университет «МЭИ». – Москва : Издательство МЭИ, 2021. – 55 с. : ил. – ISBN 978-5-7046-2516-2. Лапшин, О. Б. Теория и методика подготовки юных футболистов : методическое пособие / О. Б. Лапшин. – Москва : Человек, 2014. – 174 с. : ил. – ISBN 978-5-903508-73-0. Литвин, Ф. Б. Спортивная физиология / Ф. Б. Литвин, Т. М. Брук, Н. В. Осипова ; Федеральное государственное образовательное учреждение высшего образования «Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма», Кафедра биологических дисциплин. – Смоленск : Принт-Экспресс, 2018. – 126 с. – ISBN 978-5-94578-148-1. Можаев, Э. Л. Методика развития специальной выносливости в подготовке высококвалифицированных футболистов / Э. Л. Можаев // Наука и спорт: современные тенденции. – 2018. – № 4. – С. 80–84. – URL: https://e.lanbook.com/journal/issue/311484 (дата обращения: 25.11.2022). Мукиан, М. Все о тренировке юного футболиста : быстрое и легкое знакомство с правилами игры. Простые методы обучения основным приемам футбола. Доступные инструкции по организации и проведению тренировочных занятий : полное руководство : перевод с английского / М. Мукиан, Д. Дьюрст. – Москва : Астрель : АСТ, 2008. – 234 с. : ил. – (Шаг за шагом). – ISBN 978-5-17-048217-7. Обучение технике игры в футбол на тренировочном этапе: эффективность двигательно-координационного модуля / В. А. Мальцев, В. Ю. Деребенец, А. А. Шершень, В. И. Семин // Научный вестник Крыма. – 2020. – № 4 (27). – С. 16. – URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=43943861 (дата обращения: 22.11.2022). Овчаров, А. О. Современные системы тренировки футболистов / О.Овчаров, С. Ю. Махов // Наука-2020. – 2017. – № 2 (13). – С. 57–60. – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-sistemy-trenirovki-futbolistov/viewer (дата обращения: 22.11.2022). Перепёкин, В. А. Тренировка и восстановление работоспособности футболистов : монография / В. А. Перепёкин, Г. Н. Грец, М. М. Чернецов ; Министерство спорта Российской Федерации, Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма. – Смоленск : СГАФКСТ, 2020. – 134 с. : ил., табл. Петухов, А. В. Футбол : формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов : проблемы и пути решения / А. В. Петухов. – Москва : Совет. спорт, 2006. – 230 с. : ил., табл. – ISBN 5-9718-0129-5. Погадаев, Г. И. Физическая культура. Футбол для всех. 5–9 классы : учебник / Г. И. Погадаев ; под редакцией И. Акинфеева. – Москва : Просвещение, 2021. – 143 с. : ил. – ISBN 978-5-09-085385-9. Полевой, Г. Г. Развитие специфических координационных способностей футболистов 11–12 лет с учетом особенностей проявления свойств нервной системы : монография / Г. Г. Полевой ; Министерство образования и науки Российской Федерации, ФГБОУ ВО «Вятский государственный университет». – Ульяновск : Зебра, 2015. – 105 с. : ил., табл. – ISBN 978-5-9907442-0-2. Привалов, А. В. Взаимосвязь пространственного поля с уровнем развития специальных силовых возможностей в процессе технической подготовки футболистов / А. В. Привалов // Физическое воспитание и спортивная тренировка. – 2018. – № 2. – С. 57–65. – URL: https://e.lanbook.com/journal/issue/308289 (дата обращения: 25.11.2022). Привалов, А. В. Повышение эффективности приема мяча на основе индивидуализации специальной силовой подготовки квалифицированных футболистов : специальность 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» : автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Привалов Александр Викторович. – Санкт-Петербург, 2018. – 19 с. – Место защиты: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта. – URL: https://viewer.rsl.ru/ru/rsl01008716843?page=1&rotate=0&theme=white (дата обращения: 25.11.2022). Раимов, Д. И. Совершенствование методики технической подготовки юных футболистов / Д. Н. Раимов // Academic research in educational sciences. – 2021. – С. 970–975. – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovershenstvovanie-metodiki-tehnicheskoy-podgotovki-yunyh-futbolistov/viewer (дата обращения: 25.11.2022). Семейников, Н. В. Методика развития быстроты у футболистов 10–12 лет : выпускная квалификационная работа / Н. В. Семейников. – Екатеринбург : [б.и.], 2020. – 72 с. – URL: http://elar.uspu.ru/bitstream/uspu/15914/2/2021semeinikov.pdf (дата обращения: 22.11.2022). Симаков, А. В. Подвижные игры на занятиях футболом : учебное пособие / А. В. Симаков, М. В. Крапчина, Д. И. Нестеровский ; Министерство науки и высшего образования Российской Федерации, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Пензенский государственный университет». – Пенза : Издательство ПГУ, 2021. – 66 с. : ил. – ISBN 978-5-907456-86-0. Спортивные игры: правила, тактика, техника : учебное пособие для вузов / под общей редакцией Е. В. Конеевой. – 2-е изд., перераб. и доп. – Москва : Юрайт, 2022. – 322 с. – (Высшее образование). – URL: https://urait.ru/bcode/495012 (дата обращения: 22.11.2022). – ISBN 978-5-534-11314-3. Таможников, Д. В. Методика развития быстроты двигательной реакции юных футболистов / Д. В. Таможников, Н. А. Никулин, С. А. Кормилин // Теория и практика физической культуры. – 2021. – № 11. – С. 110. – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/metodika-razvitiya-bystroty-dvigatelnoy-reaktsii-yunyh-futbolistov/viewer (дата обращения: 22.11.2022). Техника игры в футбол : методическое пособие / М. М. Соловьев, М. В. Купреев, Н. А. Кротова, А. Д.Тимофеев. – Санкт-Петербург : НИЦ АРТ, 2020. – 24 с. : ил. – ISBN 978-5-907260-79-5. Технико-тактическая подготовка футболистов : учебное пособие / С. К. Григорьев, Р. З. Гакаме, А. П. Золотарев, В. В. Лавриченко. – 2-е изд., перераб. и доп. – Краснодар : Просвещение-Юг, 2020. – 291 с. : ил., табл. – ISBN 978-5-93491-829-4. Тютеньков, С. Б. Организация и методика проведения учебно-тренировочных занятий по футболу и мини-футболу (футзал) : учебное пособие / С. Б. Тютеньков ; Федеральное агентство по образованию, ГОУ ВПО «Кузбасский государственный технический университет». – Кемерово : КузГТУ, 2008. – 151 с. : ил. – ISBN 978-5-89070-578-5. Упражнения для совершенствования физической и технико-тактической подготовленности футболистов // Dokaball : сайт. – 2022. –URL: https://www.com/trenirovki1/programma-podgotovki/590-uprazhneniya-dlya-sovershenstvovaniya-fizicheskoj-i-tekhniko-takticheskoj-podgotovlennosti-futbolistov (дата обращения: 22.11.2022). Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта футбол. – Москва : Советский спорт, 2014. – 23 с. – URL: https://e.lanbook.com/book/69810 (дата обращения: 25.11.2022). Футбол : правила. – Москва : Проспект, 2018. – 225 с. : ил., табл. – ISBN 978-5-392-28061-2. Футбол. Теория и практика координационной подготовки : учебное пособие для студенов вуза / И. В. Аверьянов, Э. В. Макарова, В. С. Дубатовкин, С. С. Олейник ; Министерство науки и высшего образования Российской Федерации, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Московский государственный университет пищевых производств», Кафедра физической культуры и спорта. – Москва : МГУПП, 2022. – 79 с. : ил., табл. – ISBN 978-5-9920-0383-3. Хипашвили, И. А. Компьютерный метод процесса тренировки и отбора футболистов : специальность 13.00.02 «Методика преподавания и обучения» (физическая культура и спорт) : автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Хипашвили Илья Альбертович ; Министерство образования, науки, культуры и спорта РА, Государственный институт физической культуры и спорта Армении. – Ереван, 2022. – 22 с. : ил., табл. Шамардин, А. А. Комплексная функциональная подготовка юных футболистов / А. А. Шамардин. – Саратов : Научная книга, 2008. – 239 с. : ил., табл. – ISBN 978-5-9758-0853-0. Ямалетдинова, Г. А. Педагогика физической культуры и спорта : учебное пособие для академического бакалавриата / Г. А. Ямалетдинова ; под научной редакцией И. В. Еркомайшвили. – Москва : Юрайт, 2022. – 244 с. – (Высшее образование). – URL: https://urait.ru/bcode/493684 (дата обращения: 16.11.2022). – ISBN 978-5-534-05600-6. Используйте пособие по нормоконтролю и учебник русского языка!!!!! Уберите личные местоимения!!!!! Вставьте в абзацах «красные строки!!! Используйте ссылку программы моего редактирования!!! КР и ВКР https://drive.google.com/drive/folders/1kvpMClqeYdPlwQmAGRkEkbE1KTK8SbMf?usp=share_link Ссылки ечть у вашего старосты группы Д-19-ФК Дауровой. |