Тест №2. Формы проявления стресса
Четыре возможные формы проявления стресса__________________________
Поведенческие нарушения при стрессе проявляются в __________________
Выберите правильный вариант ответа
3. Нарушение концентрации внимания относится к _____ форме проявления стресса
а) к поведенческой;
б) к эмоциональной;
в) к интеллектуальной;
г) к физиологической.
4. Головная боль относится к _____ форме проявления стресса
а) к поведенческой;
б) к эмоциональной;
в) к интеллектуальной;
г) к физиологической.
5. Снижение самооценки при психологическом стрессе относится к
а) изменению обшего эмоционального фона;
б) выраженным негативным эмоциональным реакциям;
в) изменениям в характере;
г) невротическим состояниям.
Тест №3. Особенности развития стресса
Стадиями развития стресса, согласно концепции Ганса Селье являются ________________________________________________________________
Характер влияния стресса на человека больше всего зависит от следующих трех факторов ___________________________________________________
Тип высшей нервной деятельности человека влияет на характер стресса тем, что _________________________________________________________
Когнитивные факторы, влияющие на уровень стресса___________________
Основными психосоматическими заболеваниями, наиболее часто возникающие после переживания человеком сильного стресса являются ________________________________________________________________
Клиническими симптомами посттравматического стрессового расстройства являются ____________________________________________
Выберите правильный вариант ответа
7. Переход стресса в болезнь наиболее вероятен на стадии
а) тревоги;
б) адаптации;
в) истошения;
г) на любой из перечисленных.
8. Наиолее вреден для организма человека (при прочих
равных особенностях) следующий характер стресса
а) слабый и короткий;
б) слабый и длительный;
в) сильный и короткий.
9. Больше всего влияют на формирование стрессоустойчивости человека следующие врожденные факторы / события первых лет жизни:
а) уровень самооценки;
б) характер человека;
в) направленность психики;
г) характер протекания беременности у матери.
10. К когнитивным факторам, влияющим на развитие стресса, относится:
а) тип высшей нервной деятельности;
б) родительские сценарии;
в) условия труда;
г) прогноз будущего.
11. К социальным факторам, влияющим на развитие стресса, не относится
а) ближнее социальное окружение (родители, друзья, коллеги);
б) общественный статус;
в) условия труда;
г) установки и ценности человека.
12. Позже всего формируется элемент, влияющий на развитие стресса
а) наследственные особенности стрессоустойчивости;
б) характер протекания беременности у матери;
в) черты личности;
г) ранний детский опыт;
г) тип высшей нервной деятельности.
13. Люди типа «А» (обладающие повышенной уязвимостью к стрессу) - это
а) вспыльчивые, энергичные и честолюбивые;
б) аккуратные и добродушные;
в) спокойные и рассудительные;
г) быстро принимающие решения и не стремящиеся к карьерному росту.
14. На уровень сензитивности человека напрямую не влияет
а) чувствительность рецепторов;
б) тип высшей нервной деятельности;
в) легкость образования условно-рефлекторных связей в коре мозга;
г) особенность процессов мышления;
д) изменение чувствительности в процессе индивидуального опыта.
15. Психосоматические болезни возникают в результате ослабления защитных сил организма и срыва работы органов по принципу «слабого звена»
после
а) стресса;
б) внутреннего конфликта;
в) депрессии.
Тест № 4. Методы оценки и оптимизации уровня стресса
Житейскими методами снятия стресса, являются ______________________
Физиологические методы снятия стресса _____________________________
Организационные методы, которые применяются в психологии труда и инженерной психологии для уменьшения уровня профессионального стресса – это ____________________________________________________
Сущность аутогенной тренировки состоит в _________________________
Уникальные особенности дыхания в плане саморегуляции и антистрессорного воздействия состоят в _____________________________
Выберите правильный вариант ответа
6. Аутотренинг относится к _______ группе антистрессорного воздействия
а) к физической;
б) к физиологической;
в) к биохимической;
г) к психологической.
7. Алкоголь относится к _______ группе антистрессорного воздействия
а) к физической;
б) к физиологической;
в) к биохимической;
г) к психологической.
8. Массаж относится к _______ группе антистрессорного воздействия
а) к физической;
б) к физиологической;
в) к биохимической;
г) к психологической.
9. Основатель аутогенной тренировки
а) И. Шульц;
б) У. Джеймс;
в) А. Ромен;
г) Э. Джекобсон.
9. Описание балльной системы по дисциплине
С учетом распределения отводимых на изучение дисциплины часов в соотношении 50% на аудиторную нагрузку и 50% на самостоятельную работу студента, при составлении БС по дисциплине рекомендуется баллы распределить по следующим видам учебной деятельности в соотношении:
Посещение аудиторных занятий – 10% (от 2 до 5 баллов)
Выполнение заданий во время занятий, выступления на семинарах и т.п. – 30% (от 5 до 10 баллов)
Самостоятельная работа: написание реферата, творческие задания, проектная деятельность, подготовка публикаций, участие в конференциях и т.п. – 40% (от 10 до 25 баллов
Контрольные мероприятия: тестирование, коллоквиумы, контрольные работы и т.п. – 20% (от 5 до 20 баллов).
10. Методика расчета результирующей оценки по дисциплине
Результирующая оценка может совпадать с результатами, полученными в рамках БС, либо с результатом, полученным в ходе промежуточной аттестации, либо выводиться из обеих оценок, например, как среднее значение.
|
1 При составлении программы могут быть использованы рекомендации и/или примерная ООП по направлению/ профилю подготовки, о чем следует указать
2 Рецензирование рабочей программы обязательно при подготовке к изданию
|
Скачать 62.5 Kb.