типовая програма дополнительного образования детей и молодежи (Ф. Программа дополнительного образования детей и молодежи (физІультурноспортивный профиль) поrснительная записка

• Название: Программа дополнительного образования детей и молодежи (физІультурноспортивный профиль) поrснительная записка
• Дата: 17.10.2018
• Размер: 229.02 Kb.
• Имя файла: типовая програма дополнительного образования детей и молодежи (Ф.docx
• Тип: Программа; #53664
• страница: 3 из 6

профилю.

Наименования разделов и тем

l год 2,3,4

обучения годы обучения

Количество часов


І. Теоретическапподготовка

11—14

17-25

1. 
   Правилабезопасногоповедения на занятиях
   
2. 
   Влияние физических упра›кнений на организм занимающихся
   
3. 
   Основные понятия спортивной тренировки
   
4. 
   Правила избранного видаспорта
   
5. 
   Краткий обзор состояния и развития избранного вида спорта
   
6. 
   Основы техники избранного вида спорта
   
7. 
   Государственный физкультурно-оздоровительный комплекс Республики Беларусь
   
8. 
   Организация и проведение соревнований
   
9. 
   Врачебно-педагогический контроль и самоконтроль при
   

физическими упра›І‹ненилми

10. 
    Требования к месту занятий и инвентарь
    
11. 
    Основы формирования здоровогообраза ›І‹изни
    
12. 
    Прикладно-ориентированная физическая подготовка
    

II. Практическапподготопка

1. 
   Общая физическая подготовка
   
2. 
   Специальная физическаяподготовІ‹а
   
3. 
   Техническая подготовка:
   
   1. 
      Техника рывка и толчка ( гири, штаиги)
      

3. 1. Техникатяговых, ›І‹имовых упра›І‹нений иприседаний

3. 1. Комплексы упра›кненийдляразвития мышечньlх групп

6. 
   Участие всоревнованияхи контрольных стартах
   
7. 
   Судеиская практиІ‹а
   
8. 
   Контрольные испытания (приемные и переводные)
   

ИЗ’tЭl’fЭ: 42 учебнкіе недели

Количество учебных часоп в неделіо

2 2

1-2 2

1-3

1 1-2

i 1

1-2 2-3
2 2

2 1-2

1-2 157-238 235-353

40-56 50-65

90- 135 135-200

- 4 - 4

++

++

2-4

2 2-4

168-252 252-378

4-6 6-9


Пјэиме јэні І й учебно-тематичсский план объединения по интересам физкулктурно-спортипного

Циклические пиды

профилю.

Наименования разделов и тем

Теоретическап подготопка Правила безопасного поведенияна занятиях

Влияние физических упрая‹нений на организм занимающихся

Основные понятия спортивной тренировки

l год 2,3.4 годы

обучения обучения Количествочасов 8-10 13-22

l l

1-2 l

l -3

4. Правила избранного видаспорта

5. Краткий обзор состоянияи развития избданиоговида спорта

Основытехники избранного вида спорта

Государственный физкультурно-оздоровlітельный комплеІ‹с Республики Беларусь

8. 
   Организация ипроведениесоревнований
   
9. 
   Врачебно-педагогический контроль и самоконтроль п|эи занятиях физическимиупра›І‹нениями
   

10. Требования к месту занятий и инвентарь

11. 
    Основы формирования здорового образа ›кизни
    
12. 
    Прикладно-ориентированная физическая подготовка
    

II. Практическая подготовка l . Общая физическаяподготовка

2. 
   Специальная физгіческал подготовка
   
3. 
   Техническаяподготовка:
   

Техника (бега, пры›кков, лыя‹ных ходов, стилей плавания, бега ' на коньках. езды навелосипеде и др.)

3. 
   Техника старта
   

ЈЈ.Техниl‹а прохоя‹дения дгІстанции

4. 
   Техника прохоя‹дения (вирая‹а, разворота, спуска, подъема)
   
5. 
   ^{Техника финиширования}
   

3. 
   Тактическая подготовка
   

4. 
   l . Аl‹тивная, пассивная, комбинированная формы тактической борьбы
   

2. 
   Распределение сил на протя›‹ении всего соревнования с учетом рея‹има соревнований
   
3. 
   Распределение сил в процессе каждого выступления (график скорости прохоя‹денил дистанции. длительность и характер разминки)
   
4. 
   Переход от одного вида тактики к другому в процессе
   

l -2

1-2

l -2

2 1-2

l-2

160-242 239-356

80-111 90-13 5

30-50 60-95

40-65 66-85

+ ÷


соревнования всвязіі с возмо›кными изменениями задач

2. 
   Способы маскировкіі собственных намерений (действий)
   
3. 
   Данные о местах соревнования, о погоде, о судействе предстоящихсоревнований и о зрителях
   
4. 
   Данные о противниках, слабые и сильные стороны в их подготовке
   

4. 
   Участие в соревнованиях и контрольных стартах
   
5. 
   Судейская практика
   

2-7

4. 
   Контрольные испытания (приемныеи переводные)
   

ИТОІ О:42 учебныенедели

Количсстпо учебных часов п нсделіо

2 2-4

168—252 252-378

4—6 6-9




ПримерІікіи учебііо-тематичесІсий плаІі объедиІіеііип по иІітересам физІ‹улктурІіо-спортипІіого

Сло›кlіокоо _уд и lіаіlиоlіlн Ie пидкі