: Переправа вброд строем, с шестом, со страховкой, перебрасывание веревки.
Используемое снаряжение: Веревки, репшнур 40 м, системы, карабины, верхонки или перчатки, репшнуры, ледоруб.
Место проведения: Река шириной 3 – 5 м, глубиной 0,2 – 0,6 м в зависимости от скорости течения.
Техника безопасности: Работать в касках; при необходимости организовать наблюдение и страховку ниже по течению; выбирать место переправы по силам группы; не допускать переохлаждения участников.
План занятия:
Упражнения. Выполняются по 1 – 2 раза в зависимости от температуры воды и состояния участников.
Переправа по одному с шестом (палочками). Шест длиной 1,5 – 2 м. Упор шестом в дно выше по течению.
Переправа по двое и по трое шеренгой.
Переправа кольцом из 5 – 8 человек ("таджикским способом"). Участник, оказавшийся спиной к течению, некоторое время находится на месте, пока спиной к течению не окажется участник, стоящий рядом.
Переход первого участника с шестом и двумя страховками. Организация перил на узле "штык". Переход группы с самостраховкой на перилах. Последним переходит сильный участник со страховкой, аналогично первому.
Перебрасывание и закрепление веревки разными способами на ровной местности (по лк. 9.1).
Перебрасывание и закрепление веревки через реку способом, эффективным в имеющихся условиях. Переправа первого участника с двумя страховками. Переправа группы с самостраховкой (усом, грудным карабином) по перилам и со страховкой с обоих берегов. Продергивание веревки.
Переход первого участника «маятником» с двумя страховками (лк. 9.1). Организация перил на карабинной удавке на исходном берегу, на узле "штык" с обносом или простом полиспасте на другом берегу. Организация челночной страховки. Переход группы с самостраховкой (усом, грудным карабином) по перилам и со страховкой с обоих берегов. Продергивание веревки.
Рекомендации к выполнению упражнений:
Переход вброд. Применение: реки глубиной до 0,6 м со спокойным течением (до 2 м/с). Достоинства: быстрая организация; требует минимум снаряжения; большой диапазон водных препятствий; не зависит от ширины реки. Недостатки: намокание участников; опасность намокания снаряжения; одноразовая; выбор места для переправы и ее успешность зависит от силы и опыта каждого участника.
Переход шеренгой: верхний и нижний самые сильные; лучше все одного роста; держаться за лямки рюкзаков или за систему; идти ровно поперек течения; четкие команды ведущего (верхнего).
В зависимости от совокупной опасности реки (скорость течения, глубина, ширина), способ переправы изменяется следующим образом: переправа по одному, по одному с шестом, по двое, по трое, кольцом, по перилам со страховкой.
Любая переправа производится в сменной обуви (кеды, кроссовки).
Особенности страховки на переправах, точки закрепления перил на берегу по лк. 9.1.
Организация страховки первого участника: одна веревка на линии перехода, вторая – выше по течению. Если может потребоваться мобильность страховки: концы веревок вщелкнуты в страхующих; на каждой веревке по два человека; веревки без перегибов через опору. Если нет – концы веревок в базах; по одному страхующему на самостраховке; перегиб через опору с учетом направления рывка. Карабины страховок вщелкиваются скользящими в боковой ремень обвязки первого участника. При нахождении в мощном потоке воды если страховка вщелкнута в страховочную систему – можно захлебнуться, если в спину – ограниченность действий.
Организация челночной страховки. Организуется из длинной веревки, при необходимости наращивается, концы закрепляются. При организации и осуществлении страховки учитывать направление возможного рывка.
Организация перил: перила на уровне плеч (вывод оттяжками, подпорками, поддерживание руками); место крепления на противоположном берегу находится на уровне или немного ниже по течению места крепления на исходном берегу (помощь течения при движении). Для организации продергивания лучше, если перила натянет первый участник. Если его силы недостаточно, натягивает группа на исходном берегу.
Движение: человек на самостраховке (усом, грудным карабином); лицом к течению; руки в перчатках; карабин между рук; приставным шагом; рюкзаки можно переправлять отдельно.
Продергивание. Вщелкивание конца челночной веревки на исходном берегу в карабин удавки, закрепляющем конец перил. Веревки аккуратно сложены на берегу, разъединены, узлы развязаны. При вытягивании веревки придерживаются и сопровождаются руками, без резких рывков. Сократить участок веревки, подверженный намоканию, до минимума. Иногда практичнее последнему перейти как первому.
9.3. Практика. Переправа по бревну.
Используемое снаряжение: Веревки, системы, карабины, верхонки или перчатки, репшнуры, бревно.
Место проведения: Река шириной 3 – 5 м, в лесу между деревьями.
Техника безопасности: При опасности срыва с бревна в воду первого участника организовать страховочные перила.
План занятия:
Выполняемые упражнения.
Отработка приемов организации страховки, перил, передвижения и продергивания на ровной поверхности между деревьями. Первый проходит свободно по земле.
Отработка укладки бревна на реке. Организация реальной переправы с одного берега на другой и обратно.
Укладка бревна разными способами. На каждой веревке по два человека. Комель зафиксирован, страхуется одним участником. Бревно на самостраховке (по необходимости). Не стоять под бревном!
Организация страховки первого участника аналогична пр. 9.2.
Переправа первого участника. Со страховкой с берега и используя веревку, которой укладывали бревно, как временные перила. Если бревно было уже уложено – пешком или ползком по нему со страховкой с берега. Можно использовать шест для опоры в дно (если возможно).
Организация перил. Если точки закрепления перил находится в опасной зоне (в воде, на склоне) - организация станции и самостраховки, не теряя командной страховки (страховочная или дополнительная веревка). Перила натягивает первый участник (если может) или команда. Вывод перил на нужное место оттяжками и подпорками (вдоль бревна, на уровне плеч, выше по течению относительно бревна). Минимальная степень натягивания – участник, упавший на середине бревна, не должен оказаться в воде. Натяжение оценивается у участка перил в безопасной (доступной) зоне и сравнивается с запомненной степенью натяжения на тренировках при которой перила не касались земли под нагрузкой на середине.
Организация страховки аналогично пр. 9.2.
Движение: лицом или боком к течению; человек на самостраховке (усом, грудным карабином); руки в перчатках; карабин между рук; страховка выше по течению без перехлеста через спину.
Продергивание аналогично пр. 9.2.
9.4. Практика. Навесная переправа.
Изучаемые вопросы: Перебрасывание веревки, натягивание и продергивание перил, страховка.
Используемое снаряжение: Веревки, репшнур 40 м, системы, карабины, верхонки или перчатки, жумары, репшнуры.
Место проведения: Река шириной 3 – 5 м, между деревьями, овраг.
Техника безопасности: Натягивать полиспаст, используя только исправное снаряжение, репшнур в 4 пряди.
План занятия:
Выполняемые упражнения.
Перебрасывание и закрепление веревки разными способами (лк. 9.1). Сначала потренироваться на ровной местности.
Отработка приемов организации страховки, перил, передвижения и продергивания на овраге или на ровной местности между деревьями. Первый проходит свободно по земле или обходит.
Тренировка на реке. Перебрасывание способом, гарантирующим надежное закрепление, если нет такой возможности – первый участник попадает на другой берег любым доступным способом и закрепляет веревку после перебрасывания. Организация навесной переправы.
Организация страховки для первого участника аналогично пр. 9.2.
Организация перил. При необходимости натягиваются двойные перила (широкая река, много участников, пострадавший). Первый участник крепит перила штыком с обносом, команда натягивает их полиспастом и закрепляет карабинной удавкой на опоре. В полиспасте нельзя применять жумар. Бахманы вяжутся репшнуром в 4 пряди или в две пряди веревкой Ǿ 8 мм.
Организация страховки. Челночная страховка также служит средством вытягивания переправляющихся на берег. При необходимости организуются страховочные перила выше основных на 30 – 40 см. В них вщелкивается ус самостраховки, но он не должен перетираться об основные перила при движении. Для этого можно использовать отдельную петлю, включенную одним карабином в страховочные перила, другим карабином – в грудной карабин участника, на котором он движется по основным перилам. Страховочные перила заменяются применением двойных основных перил.
Порядок посадки и схода с перил: включение челночной страховки в систему – «Страховка готова?» - «Готова!» - выход в опасную зону – включение грудного карабина в перила – включение беседочного карабина в перила – «Пошел!» - «Понял!» - движение и страховка – завершение движения - выщелкивание беседочного карабина – выщелкивание грудного карабина – выход в безопасную зону (или вщелкивание самостраховки в базу) – «На берегу!» (или «На самостраховке!») - «Понял!» - прекращение страховки – выщелкивание страховочного карабина и включение его в перила для вытягивания страховки на исходный берег - «Страховка свободна!» - «Понял!» - вытягивание страховки. На другой стороне реки команд может быть не слышно из-за грохота воды, договориться о подаче команд знаками.
Движение: головой вперед; руки в перчатках; ноги на перилах; подтягиваться руками; ногами – отталкиваться; без сильных рывков. Для подтягивания можно использовать жумар, не пристегнутый к системе. При вытягивании следить, чтобы руки не попали в грудной карабин.
Вытягивание. Для одновременного осуществления вытягивания и страховки на противоположном берегу нужно два человека: один производит вытягивание, второй – страховку, пропуская веревку через руки. Или вытягивают оба одновременно, стоя на месте в безопасной зоне. Веревка идет без перегиба через препятствие.
П
Рис. 15
родергивание: Если рельеф простой и опора гладкая, то аналогично пр. 9.2. При закреплении веревки за большой камень, чтобы не оставлять петлю, можно использовать для последнего саморазвязываюшийся узел. Чтобы не сорвало во время переправы – завалить вытяжной конец камнями. Или использовать системы сброса. Пример на Рис.15, В1 – перила, В2 – сбрасывающая веревка. После переправы группы перила В1 ослабляются с другого берега и за В2 ледоруб выдергивается из петли.
10. Тактика горного похода
10.1. Лекция. Тактика проведения горного похода
Тактика – совокупность мероприятий по прохождению маршрута в намеченные сроки с минимальной затратой сил с обеспечением необходимой степени безопасности.
Распределение обязанностей:
Руководитель: добровольное подчинение участников; зависимость метода управления от опыта участников и руководителя; ответственность; пример и авторитет; принятие решений; ориентирование; составление тактического плана; контроль за моральным климатом в группе; распределение веса между участниками. При принятии решений прислушиваться к мнению участников. Создавать условия для осмысленного прохождения маршрута участниками (не давить), но не допускать действий, не согласованных с руководителем.
Заместитель руководителя: помощь руководителю в управлении группой, в ориентировании, в выборе пути.
Завхоз: осуществляет контроль за расходом продуктов; корректирует меню похода в соответствии с реальными условиями; снабжает дежурных инструкциями по приготовлению пищи.
Ремонтник: носит ремнабор; организует ремонт общественного снаряжения и помогает ремонтировать личное снаряжение.
Медик: контролирует здоровье участников; носит аптечку; выдает медикаменты; оказывает медицинскую помощь.
Финансист (обычно руководитель): хранит общественные средства похода; контролирует расход средств на подъездах и выездах; составляет смету; распределяет расходы между всеми участниками.
Примусник: носит топливо (не все) и примуса; осуществляет их ремонт и обслуживание.
Летописец: носит и ведет дневник похода.
Фотограф: производит техническую съемку; носит фотоаппаратуру.
Распределение веса между участниками. В начале маршрута – поровну, пропорционально между мужчинами и женщинами. Корректировка на маршруте в зависимости от физической подготовки. Регулирование скорости движения, устранение отставания. Разгрузка иногда может обидеть участника (не относится к случаю заболеваний).
Распределение общественного снаряжения. Продукты на маршруте должны убывать у всех равномерно. При правильном обращении с примусами (слив бензина и использование для разжигания сухого горючего) и использовании пластиковых бутылок с хорошими (без прокладок) пробками, примусник может нести любые продукты, а участники - бензин. Техническое снаряжение должно быть у того, кто его может грамотно применить, равномерно распределяться по связкам. Участникам, идущим медленно, не желательно давать котелки, примуса, палатки.
Расход топлива: минимизация расхода бензина и газа (стеклоткань, избегать растопки снега); использование автоклава; максимальное использование дров; переноска дров в рюкзаках, в руках в виде палок; древесный примус.
Дежурство: у печки; на бивуаке при опасности; по приготовлению пищи. Для приготовления завтрака все готовится с вечера: заливаются примуса, готовятся дрова (сухие из палатки), приносится вода (на леднике – в бутылках в палатке), находятся продукты. Дежурные меняются после обеда.
Учет различия физических и психологических качеств мужчин и женщин: вес рюкзаков (у женщин – максимально легкий); разная допустимая степень охлаждения (переправы, ночевки); положение в связке; работа первым; работа с веревками; взаимопомощь; внимание; руководитель должен знать о физическом состоянии участников.
Режим движения. Ходки 30 - 45 мин, привалы 5 - 15 мин. На высоте, при больших нагрузках, первые утренние ходки можно по 30 мин, привалы по 5 – 10 мин. На технических участках это понятие отсутствует. Соответствие скорости движения целям похода и состоянию группы, все участники должны отдыхать необходимое им время. Дневки и полудневки. Утомление участников – причина несчастных случаев.
Остановка на привал: по времени ходки; подождать отстающих; на удобном или примечательном месте; у воды; для фотографирования; для устранения мелких неполадок снаряжения.
Демаркация: обычно мужчины по ходу движения, женщины – в обратную сторону.
Остановка на бивуак: на безопасном месте; засветло; на запланированном месте; перед технической частью маршрута; перед ледником; если группа устала; на удобном (вода, топливо, укрытие от ветра и дождя) или красивом месте; на первом попавшемся при непредвиденных обстоятельствах.
Питание. Выбор времени на приготовление и потребление пищи в зависимости от ситуации на маршруте (от 20 мин до 2 часов). Использование термосов. Распределение дневного рациона по калорийности, корректировка меню. Подножный корм, заначки, пополнение запасов у местных жителей, обмен продуктами с другими группами. На сложных участках – карманное питание. Большой перерыв в питании может быть опасен.
Выбор времени суток для преодоления препятствий. Большинство препятствий лучше преодолевать рано утром (холод): уровень рек ниже; снег плотнее (легче идти, крепче снежные мосты над трещинами); меньше камнеопасность. Иногда переправы лучше делать днем или вечером: есть солнце и время для просушки перед ночевкой или на обеде.
Неблагоприятные погодные условия: трудность ориентирования; усложнение рельефа и передвижения; намокание снаряжения. При принятии решения о движении необходимо учитывать: собственно погодные условия; трудность препятствия (тропа – в любую погоду, сложный перевал – только в хорошую); знание района (качество ориентации); запас времени на маршруте; состояние группы и участников (здоровые или нуждающиеся в срочной мед. помощи); качество личного снаряжения; расстояние до места отдыха (перед перевалом или на выходе из района).
Корректировка маршрута, переход на запасной и аварийный вариант: состояние группы; погода; утрата снаряжения; аварийная ситуация; количество топлива и продуктов.
Обучение участников. Предоставление возможности работать первым на морене, ледниках и перевалах под контролем руководителя. Объяснение руководителем применяемых технических и тактических приемов.
Ориентирование: проводится непрерывно; обзор района и определение дальнейшего пути на перевалах и вершинах; запоминание пути; сверка с описаниями и фотографиями; по турам на морене; разведки на привалах, обедах и стоянках, в одиночку или по двое; работа с картой – всей группой.
Поведение в населенных пунктах: избегать близости бивуаков к населенным пунктам; дежурство при необходимости; проходить утром или днем всей группой; уважение к местным жителям; сотрудничать с органами местной власти. При конфликте: не поддаваться на провокации, постараться решить все путем переговоров. Развивающуюся агрессивность можно сбить резкой сменой темы разговора, задайте вопрос, не заботясь о логичности перехода к этому вопросу. Можно пойти на взаимные уступки (без ощутимого ущерба для похода), оказать адекватное сопротивление, переместить бивуак на достаточное расстояние.
Психологический климат: совместимость; схоженность; разбиение на группы в больших походах (по связкам, по спальникам, по палаткам); откол одного или двух участников; значение для безопасности. Контроль: смешивать группы; не способствовать разделению; проводить объединяющие мероприятия; индивидуальные беседы. Если разделение неизбежно – не допустить конфронтацию.
Безопасность движения: соблюдение графика движения; выбор безопасного и удобного пути; по возможности по тропам; по известным местам; учет опасностей в горах (лк. 6.3); ждать друг друга; разделение на группы и растягивание допустимо на безопасных участках подходов; при плохой видимости и на камнеопасных склонах – только плотной группой; слабые участники идут сразу за ведущим. Замыкающий группы – мужчина, опытный турист, в зимних походах – ремонтник с запасной лыжей. Преодоление препятствий, трудность которых и методы страховки адекватны к.с. похода. Компромисс между индивидуальной скоростью (растягивание) и безопасностью.
Планирование и уточнение плана преодоления сложного участка: оценка обстановки и характера препятствия; выбор безопасного и рационального пути движения; определение порядка движения, мер страховки и самостраховки, а также возможных действий в экстремальных ситуациях.
10.2. Лекция. Движение по ледникам [1]
Ледники: основная форма горного рельефа в высокогорье; большая часть горного опыта; отличие горных районов; гляциология.
Виды ледников:
Гляциологическая классификация: покровные (большая площадь), долинные (самые распространенные), висячие (источники обвалов), каровые (похожи на висячие), возрожденные (смерзшиеся обломки), переметный (два потока из одного питателя), древовидные (один поток из двух питателей), конические, котловинные, предгорные, предсклонные.
Открытые и закрытые: в зависимости от времени года; толщина снега; зависимость плотности снега от времени суток; наличие у ледника открытых и закрытых частей.
Трещины – основная опасность на леднике.
Виды трещин: продольные (перегибы ложа), поперечные, крестообразные, радиальные (на поворотах), боковые (сила трения и масса - разные скорости течения в центре и по краям), донные.
Ледовые образования: бергшрунд, ледопад, сераки (глыбы льда), рантклюфт (таяние у скал), мульда, колодцы.
Определение трещин: по техническому описанию; на основе знаний о зонах ледника с наибольшим количеством трещин (края, повороты, перегибы); по характеру поверхности (в небольших низинах); по неровностям поверхности снега (желобки, провалы); логически продолжая видимые в стороне трещины (учитывая угол и направление схождения краев); по цвету снега (снег в трещине проседает). Проводить зондирование ледорубом (палочками), особенно в сомнительных местах, определенных перечисленными способами.
Опасные факторы. Движение группы вниз по леднику (затрудняет задержание). Снег плотный (затрудняет задержание, трудно докопаться до льда для закрепления ледобура). Снег рыхлый небольшой толщины (большая вероятность обвала снежных мостов). Толщина снега 40 – 60 см (опасные трещины уже закрыты, но снежные мосты недостаточно надежны). Толщина снега более 60 см (трудно определяется край трещины, затруднено вытаскивание упавшего). Трещины шириной 0,5 – 1 м (в более узкую можно не провалиться, более широкие обычно можно определить). Трещина с краями на одном уровне и на ветреном месте (трудно определить, ровно закрывается снегом небольшой толщины, мост ненадежный).
Факторы, снижающие опасность. Движение группы вверх по леднику (облегчает задержание). Ледник открытый или мало снега (видны все трещины). Снег толщиной 0,8 – 1,5 м (если рыхлый – очень просто произвести задержание, если плотный – надежные снежные мосты). Трещины или очень узкие или очень широкие, с разными по высоте краями.
Формирование связки:
Лучше 3 – 4 человека, по 10 – 12 м между ними, у крайних – восьмерка-проводник и на себе сбухтованные концы веревок, у средних – австрийский проводник.
Подготовка аварийной системы. У первого участника для самовылаза на веревке завязан один бахман прусиком (вщелкнут в систему), второй – репшнуром со стременем (пропущен через карабин в системе и сложен в карман). У второго перед собой на веревке прусиком завязан бахман и сложен в карман (для быстрого переноса нагрузки на точку закрепления).
Требования к участникам: первый - опытный, выбирает дорогу; второй - технически грамотный, должен хорошо зарубаться и оказать помощь, при нем снаряжение (жумары, зажимы, ледобуры); третий - наименьшие требования, можно новичка или тетеньку; четвертый - средний опыт, физически сильный, тяжелый. Для второй связки (если след в след) требования ниже.
Кошки. Движение в кошках – если есть лед; без кошек – снег, фирн, талый лед. Оценка сцепления ног с поверхностью – участник должен сделать прыжок в длину без потери равновесия и без проскальзывания.
Рюкзак. У всех участников приготовлены самостраховки от рюкзаков и вщелкнуты в систему или ввязаны бахманом в веревку перед собой.
Движение по закрытому леднику:
Обход ледника: по боковой морене (пока возможно); прохождение по поверхностной морене; по участкам чистого льда; по широким рантклюфтам.
Выход на ледник: по боковой морене; в лоб по языку; траверсом по склону долины; желательна разведка.
Проходить лучше рано утром (снег твердый); экспозиция склонов.
При опасности: связочная веревка без провиса; вязка бахмана на связочной веревке (у первого – для самовылаза, у 2-го и 3-го – для быстрого переноса нагрузки на базу); согласованность действий; громкие команды.
Перешагивание нешироких (до 0,7 м) трещин: первый очерчивает края; каждый при перешагивании подает команду – поднимает ледоруб; если перешагнуть трудно – небольшой прыжок с подстраховкой веревкой; помощь несильным рывком; без рюкзака с его дальнейшим перебрасыванием руками. При движении вниз лучше идти с попеременной страховкой или по перилам.
Переход по снежным (ледовым) мостикам. Первый переходит со страховкой через ледоруб (ледобур), 3 и 4 - стоят на вытянутой веревке. Остальные переходят со страховкой с обоих краев или по перилам при заглубленном или ненадежном мостике. При повышенной опасности – переползание с опорой на плосколежащий ледоруб (меньше давление на снег).
Обход трещины. Движение вдоль трещины в сторону сужения для безопасного перешагивания или поиск снежного или ледового мостика. Вдоль трещины можно идти только, если ее граница явно выражена, и вы уверены, что двигаетесь по монолитному ледовому блоку.
Перепрыгивание широких трещин (до 2 м): первый – с ледорубом в положении зарубания или с ледовыми молотками; страховка через ледобур и ФСУ; прыжок с минимально-необходимым провисом; зарубание на противоположном краю; организация базы; натягивание перил.
Переход трещины по низу: спуск в трещину по перилам со страховкой до уровня, когда можно начать движение вверх по противоположной стенке; организация базы; горизонтальные перила.
Выбор способа зависит от: подготовки группы (к.с. похода); характера трещины; характера снега; запаса времени на маршруте; снаряжения.
При срыве в трещину:
Если связочная веревка была внатяг и все участники умеют зарубаться, сорвавшийся провалится по грудь или по голову и может выбраться сам. Можно помочь связочной веревкой или руками (вторая связка).
Действия сорвавшегося. Постараться задержаться на краю (сесть назад и завалиться на спину, зарубиться). В трещине двигаться, перевесить рюкзак на самостраховку, встать на самостраховку на ледобур, меньше смотреть вверх (куски льда, снега, сосульки).
Действия связки: зарубание; закрепление веревки; установка звукового контакта с пострадавшим; организация безопасности работ (четкое определение края трещины, проверка трещин вокруг, организация самостраховки); подъем пострадавшего; его контроль при подъеме; медицинская помощь.
Способы подъема: снимают рюкзак и вытаскивают за одежду (до 0,5 м); петлей через карабин в системе провалившегося (до 1,5 м); самовылаз, грудь-нога (пр. 12.3); подъем пострадавшего полиспастом (пр. 12.4); подъем пострадавшего с сопровождающим (пр. 12.5).
Выбор способа подъема определяется: глубиной срыва, состоянием пострадавшего, качеством закрепления веревки (для полиспаста нужна хорошая база), характером краев трещины и снега, опытом всех участников, имеющимся снаряжением.
Ночевки на леднике не желательны: выбор места со снегом (лед холоднее); теплоизоляция дна палатки (веревка); минимальное число трещин; на безопасном расстоянии от лавиноопасных и камнеопасных склонов; растяжки на ледобурах. Снежные пещеры и иглу. Если ночевки на леднике планируются заранее, следует брать по 1-2 дополнительных коврика на палатку.
10.3. Лекция. Экспедиционные навыки [2]
Экспедиционные навыки – опыт автономного многодневного путешествия. Жизнеобеспечение в спортивных туристских походах (горные, лыжные, спелео, пешие, сплавы), в экспедициях (геологи, географы, биологи, археологи, полярники).
Потребности человека.
Еда: полноценное возмещение калорий; подбор химического состава для конкретных условий (Б:Ж:У для зимы, лета, высокогорья, воды); витамины; количество продуктов, которое можно унести (20 – 25 дней); необходимость забросок и пополнения запасов.
Отдых. Сон 5 – 8 часов в сутки. Чередование периодов нагрузки и отдыха. Дневки, привалы.
Тепло. Защита от холода, дождя и снега. Теплая одежда, обувь, спальники, костер, палатки, накидки.
Гигиена. Усложнение выполнения процедур. Бани на дневках.
Сохранность организма: техника безопасности в походах; травмы; аптечка; естественные опасности рельефа; дикие животные; учет различий в физиологии мужчин и женщин.
Бивуак: место отдыха, ночлега, приготовления и приема пищи; ровное и безопасное место (лавины, камни, трещины, паводок, гнилые деревья, молнии); учет направления ветра; близость воды; защита от дождя (деревья, пещера); близость топлива; снежные пещеры, иглу; осмотр бивуака на предмет забытых вещей; тушение костра.
Экология. Оставленный бивуак должен быть чистым. Бумажные отходы сжигаются. Консервные банки нужно обжечь и сплющить, затем вынести из района или закопать. Бережное отношение к растительности. Не допускать варварства (золотой корень, цветы).
Костер: приготовление пищи; источник тепла; сушка вещей; освещение; сигнализация.
Типы: колодец, шалаш, таежный, надья.
Разжигать: на старом месте; около воды; дальше от корней деревьев; защита от дождя и снега. Пожарная безопасность: дальше от сухих деревьев, торфа, травы, жилых строений.
Растопка: спички, зажигалка, сухое горючее, бумага, бензин, тонкие палочки, сухая хвоя, сухая трава, береста, сухой мох.
Топливо: сухие деревья, ветви, кизяк, трава, камыш.
Снаряжение: топор, пила (ножовка, двуручная, цепная), тросик, сетка (если много снега).
Палатки. Укрытие от непогоды, сон, отдых. Выбор и обработка места (по степени предпочтительности): на зеленке, на мелкой осыпи, на снегу, на льду, на средней осыпи. Учет наклона. Типы: каркасные (полусфера, лотос, кемпинговые), полукаркасные (полубочка), бескаркасные (двухскатка, шатер, зима, вагон); одинарные, двойные; базовые, универсальные, штурмовые. Характеристики: вес, вместимость, ветроустойчивость, влагоустойчивость, комфортность, время установки. С непромокаемым тентом и без тента (нужен полиэтилен). Конденсат и вентиляция. Растяжки. Установка тандемом. Канавки для стока воды. Ветрозащитные стенки, юбочка, рюкзаки к ветру.
Снежные пещеры, полупещеры, иглу. Устройство пещеры: вход – ступенька наверх - лежанка (сток углекислого газа). Достоинства: полная ветрозащита, тишина, тепло. Недостатки: долго строится, влажность, темнота.
Спальники. Одноместные (для альпинистов, в сложных походах), многоместные (экономия веса и места, теплее). Материалы: пух, синтепон, тонкий капрон, холлофайбер, заменители пуха.
Примус, газовая горелка. В безлесной зоне. Приготовление пищи, обогрев палатки. Бензин, газ. Безопасная транспортировка (герметичность, отсутствие давления и ударов). Стеклоткань, ветрозащитный экран.
Одежда. Теплая: пуховка, теплые штаны, рукавицы, шапочки, свитер (пух, синтепон, шерсть, полартек). Нательная: трико, футболки, тельняшки (х/б). Штурмовая: ветровка, анорак, тонкие штаны, накидки от дождя (капрон, гортекс, полиэтилен). Сушка одежды: у костра, на солнце на обеде, на себе в спальнике, сменная одежда.
Обувь. Характеристики: прочность, удобство, влагоустойчивость, теплоизоляция, вес, фиксация голеностопного сустава. Вибрамы, бахилы, пластиковые ботинки, сменная обувь, фонарики, чуни, шерстяные носки.
Средства защиты: темные очки, маски (от ветра, от солнца), крем для рук, крем от загара, гигиеническая помада, каски, верхонки.
Рюкзак. Характеристики: объем, число степеней свободы регулирования, анатомичность, влагоустойчивость. Типы: абалаковский, станковый, мягкий, анатомический, штурмовой, транспортный. Различие способов укладки.
Ремнабор: ремонт снаряжения и одежды в полевых условиях; минимально необходимое количество компонентов; универсальные инструменты; минимальный вес; удобство пользования; групповой и личный.
Требование к личному снаряжению: минимальный вес; максимальные эксплуатационные качества; универсальность; брать самое необходимое.
Дополнительное снаряжение: «точка», налобник, коврик, посуда, нож.
Выживание. Обеспечение жизнедеятельности при отсутствии необходимых средств и снаряжения.
Подача сигнала бедствия: посыльный; костры (свет или дым); воздушный змей; записки в бутылках; громкие звуки; отраженный свет.
Питание: растения, грибы, животные, насекомые, змеи, птицы.
Разведение костра: трением, увеличительным стеклом.
Вода: сбор дождевой воды; растопка снега и льда (на костре, телом); фильтрация и кипячение грязной воды; лужи на камнях; растения.
Ночевки: пещеры (в рельефе, в снегу); на деревьях; у костра; в полиэтилене; шалаши из лапника и веток.
10.4. Практика. Организация бивуака
Изучаемые вопросы |
Скачать 4.65 Mb.