Вторая личность. Раку можно противостоять. Противостоять
 Скачать 7.23 Mb.
|
|
Казалось бы, с возрастом, когда увеличивается риск заболеваний, должен увеличиваться и относительный вес щитовидной железы. Но происходит все наоборот. У новорожденных эта железа весит 20 граммов, что составляет 0,5% от массы их тела. А к старости ее относительный вес уменьшается в несколько раз. Кстати, наши ученые, разработавшие методику определения положительных ионов йода в организме человека, выявили удивительный факт в организме больных женщин, страдавших раком груди, йод практически не обнаруживался. Ученые не смогли найти объяснения этому феном ену. А я считаю , что организм в процессе своего роста не увеличивает размеры щитовидной железы соответственно с увеличением своих потребностей из-за недозагрузки работой того, что уже имеется. Ведь йода катастрофически не хватает в нашем организме. Поэтому его не находят ив теле онкобольных. И откуда ему быть, если запасы йода не восполняются с пищей, а та малость, что поступает, до последнего расходуется на борьбу с микробами Судите са- [ ми. В наиболее употребляемой пище йод содержится в небольших количествах. Среди них пшеница, картофель t овес, капуста, брюква, морковь, сахарная свекла, чеснок чай, каменная соль, а также молоко, яйца и мясо, если домашние животные в достатке получали микроэлемент йод с растительной пищей. Может ли наша щитовидная железа извлечь из этих продуктов необходимое количество гормонального йода - 300 микрограммов в сутки Нет! Вот характерный пример. Наши люди много едят картофеля, который содержит водном килограмме всего 45 микрограммов йода. Следовательно, чтобы получить необходимое количество жизненно важного микроэлемента, мы к должны съедать. более 7 килограммов картофеля в сутки [ или примерно такой вес должен составлять ежедневно [ употребляемый нами продуктовый набор. Но под силу ли I он нам Тем более что йод еще теряется с потом, мочой и грудным молоком. Неудивительно, что нам так не хватает йода. А из-за острой йодной недостаточности организм не может защитить от болезнетворных микроорганизмов даже орган, который вырабатывает защитные гормоны, необходимые для борьбы с инфекцией. Раком, зобом , базедовой болезнью миксидемой и другими расстройствами щитовидной железы страдают сотни миллионов людей. Ион и даже не подозревают о важнейшей причине своих несчастий - йодном дефиците. А исследования показали йод увеличивает способность лейкоцитов фагоцитировать болезнетворные микроорганизмы, что является основой естественной сопротивляемости болезням. У принимающих йод больных атеросклерозом понижается содержание холестерина или bbпопротеидов в крови, улучшаются ее показатели, в частности повышается содержание гемоглобина и количество эритроцитов. Когда животных подкармливали соединениями йода и другими микроэлементами, у них активизировались все жизненные процессы, особенно функция воспроизведения У самцов увеличивались объем и концентрация спермы усиливались сопротивляемость и подвижность сперматозоидов, ау самок резко повышалась оплодотворяемое , уменьшалось количество выкидышей и мертворожденных Кроме того, увеличивались привесы, молочное, настриг шерсти. И естественно, возникает вопрос почему ветеринары заботятся о домашнем скоте, а медики о нас - нет Так, может, нам самим попробова® оздоравлива® ся йо дом? Оказывается, этот микроэлемент был в большом почете у врачей впервой половине нашего столетия, и они нередко рекомендовали своим пациентам йодотерапию. Возможно, поэтому последние заболевали раком или страдали инфарктами в более позднем возрасте, чем современные люди. Курс йодотерапии начинали с одной капли 5- процентного раствора йода, затем добавляли по капле каждые сутки и доводили дозу до 20 капель, а затем в обратной последовательности снижали ее снова до одной. Дозы более 8 капель разделяли на 2 приема, а более 12 - натри приема. Но если болезнь запущена, то более 3-4 капель вдень принимать нельзя во избежание резкой реакции Обычно раствор йода разводят в небольшом количестве молокам ли принимают зам инут до еды , запивая кипяченой водой, чтобы не раздражать слизистую оболочку пищевода и кишечника. Я принимала йод, разводя его в растворе сухого молока, который готовила следующим образом Уг чайной ложки порошка разводила в 30-50 граммах горячей кипяченой воды , остужала и вливала 3-5 капель йода. Курсы йодотерапии повторяют обычно нем енее трех разв год, если нет другой возможности пополнения организма йодом , например, путем употребления в пищу морской капусты или водорослей. Особенно необходимо принимать йод весной, когда пища бедна йодом , и летом когда он теряется с потом Еще вначале нашего столетия ученые выявили полезность синего йода. Он снижает содержание холестерина и сахара в крови, очищает сосуды , повышает активность лейкоцитов и содержание эритроцитов в крови, усиливает иммунитет. Приготавливают его следующим образом в 50 I миллилитрах теплой кипяченой воды разводят одну чайную ложку процентного йода, тщательно перемешивают и вводят полную (с горкой) чайную ложку картофельного крахмала. Затем ставят на слабый огонь и при помешивании вводят 200 миллилитров (граммов) кипятка и доводят до кипения. Держат на огне 2-3 минуты, пока не образуется синий кисель, и сразу снимают с огня, не допуская его обесцвечивания. Принимают по 4-8 чайных ложек после еды один разв день. Но при тромбозе и сердечно сосудистой патологии дозу лучше уменьшить до 1-2 чайных ложек, вначале принимать один разв день, а через 2 недели — 2 раза вдень, принимают синий йод через день Курс приема — 2 месяца. В год проводить 2-3 курса йодоте рапии. И сти н н ое назначение пищи Истинное назначение пищи заключается в доставке организму электрических ионов. Эта электрическая энергия встречается только в сырых плодах, орехах, зернах и зеленом листе в том неизменном виде, в котором они зафиксировали в себе солнечную энергию . Вот почему сырая растительная пища должна считаться идеалом человеческого питания - эти слова принадлежат пропагандисту сыроедения Жаку Л ебу. Н о моя цель не призывать вас к сыроедению- это не всем по душе и по карману, а показать ценность растительных и животных продуктов с позиции профилактики неизлечимых болезней рака, инфаркта, диабета, инсульта и др Опыт экспериментов с культурами трихомонад показан что они хорошо размножаются в кислой среде при pH 6,3- 5,8. А pH нашей крови равна 7,35-7,45, и жизненные процессы организма лучше протекают в слабощелочной среде Кислоты всегда тормозящ е действуют на жизненные функции. Так вот к пище, образующей в организме кислоты, относятся мясо, рыба, яйца, животные жиры, сыр, макароны, хлеб. Они уменьшают количество щелочных солей ив крови, ив клетках и этим понижают жизненную силу Одновременно эта пища является поставщиком холестерина, который жизненно необходим для размножения трихо монад. Паразиты, усиленно усваивая жиры, животные белки и углеводы, выделяют в кровь молочную кислоту перекиси и токсины, закисляя и отравляя ее. И вот для того, чтобы нейтрализовать кислоты, выделяемые кислотообразующей пищей и трихомонадами, необходима сырая растительная пшца, поставляющая в организм щелочи. Полезные растения содержат биологически важные вещества в том числе натуральные минеральные соли и витамины, и благодаря этому предупреждают и лечат многие болезни вызванные перекислением и отравлением организма. Природа создала в лесах, садах, полях, на огородах около 600 видов фруктов, около 200 видов орехов и около 300 видов овощей, корнеплодов, клубней, бобовых растений, листьев, стеблей, почек, зерен, цветов. По своему составу растительную пищу можно назвать углеводно- витаминно-минеральной, но она содержит и жиры, и белки Наибольшее количество белков содержат орехи, бобы I особенно соя, чечевица, фасоль, горох, шпинат, цветная I капуста, кольраби, пшеница и другие растения. Достаточное количество жиров находится в растительных маслах I прованском, подсолнечном, льняном, конопляном, горчичном, кокосовом, бобовом, кукурузном, маисовом, ореховом, маковом, миндальном, пальмовом, хлопковом и I других. По содержанию солнечной энергии, витаминов, минеральных солей и ароматических веществ на первом месте I стоят фрукты. Они не вызывают в кишечнике гниение и I брожение. Особенно безупречны растительные продукты, прекрасно изолированные от воздуха и бактерий благодаря защитной скорлупе или кожуре орехи, миндаль, каштаны, апельсины, мандарины, лимоны, гранаты, арбузы, дыни, тыква, кабачки, огурцы. Из всех растительных продуктов наиболее питательна соя она содержит 41% белка, 21% жира, 23% углеводов и 40 питательных солей, а один килограмм сои равен по питательности 58 куриным яйцам, или 6,5 литра молока, или 3,5 килограмма мяса без костей. Вам необходимо знать, что специалисты по питанию считают неподходящими следующие смеси лиственные овощи со сладкими фруктами орехи с молоком растительные жиры с животными жирами молоко с яйцами, с коровьим маслом, с сыром зерновые продукты с лиственными овощами белки растительные с животными белками напитки с едой. Разрабатывая схему раздельного питания, они разделили продукты натри группы- я группа мясо, рыба, бульоны, яйца, грибы, бобовые, орехи, семечки- я группа жиры, зелень, фрукты, сухофрукты, соки, овощи (кроме картофеля- я группа углеводы, хлеб, крупы, картофель, сахар, чай, варенье, мед. Совместимы только я и я или я и я группы продуктовая и я группы продуктов несовместимы. ак видим, первые блюда рекомендуется готовить без картофелям ясо есть с зеленью, а хлеб- с маслом чай - с вареньем. Жиры лучше усваиваются утром , а углеводы - вечером. Поэтому пищу, содержащую жиры, лучше принимать впервой половине дня, а углеводы приберегать к вечеру. Н е заменимые ми кроим акр о элементы bДля усиления и стабилизации защитной системы организма ему необходим весь набор незаменимых микро- и макроэлементов. Такие микроэлементы, как йод, медь и железо, предотвращают малокровие и стимулируют кроветворную функцию мозга и синтез гемоглобина. Естественным источником меди являются бобовые и гречишные культуры. Этих продуктов должно быть достаточно в нашем рационе, если мы не хотим опасно снизить содержание меди в организме, что грозит умственной отсталостью замедлением роста, нарушением пигментного обмена, эластичности сосудов и мышечного тонуса. Наконец нехватка меди снижает усвояемость железа, что приводит к малокровию, постоянной слабости, понижению температуры тела до Си другим расстройствам. Естественным источником железа являются чечевица вишня (сладкая, свежая клубника и черная смородина, а также яблочное повидло. Суточная потребность в железе довольно велика для ее компенсации необходимо съедать не менее одного килограмма ягод вдень. Но кто имеет такие физиологические и финансовые возможности Немногие, особенно учитывая сезонность этих продуктов. Но зато вполне доступны препараты железа с фолиевой кислотой (витамином В с, приобретенные в аптеке. А для восполнения недостаткам еди и улучшения всасывания железа в кишечнике необходимо включить в рацион печень, орехи, яичный желток, ржаной хлеб, молоко. Ном ож но также использовать однопроцентный раствор сернокислой меди Для этого 5-15 капель го медного купороса разводят в 30 миллилитрах молока и принимают после еды 3 раза вдень. Курс приема - 10 суток, курсы полезно повторять 2 4 раза в год. Однопроцентный раствор сернокислой меди готовят путем разведения 1 грамма соли в 100 граммах дистиллированной кипяченой воды. Мало кто знает, что нашему организму нужны такие микроэлементы, как кобальт, молибден, селен, цинк и многие другие. Например, дефицит малоизвестного селена обостряет сосудистые заболевания и снижает сопротивляемость к онкологическим, а цинк, который содержится в тыквенных семечках, излечивает некоторые заболевания простаты и предотвращает развитие старческого слабоумия. Селен содержится в селените натрия, используемом в ветеринарии. А из пищевых продуктов он находится в дрожжах. Суточная доза селена содержится в двух граммах дрожжей, которые перед приемом необходимо залить кипятком, чтобы их убить, а затем выпить с молоком, без сахара. Но надо помнить, что микроэлементы - это катализаторы химических процессов, происходящих в нашем организме. Поэтому и требуются они в малых дозах но постоянное пополнение ими необходимо. Большой набор микроэлементов и витаминов можно приобрести в аптеке, и сейчас появились в продаже такие поливитамины, но, к сожалению, зарубежные и. дорогие Однако можно получить их и дома цинк, железо, фосфор магний, витамины группы Е и В содержатся в проросшей пшенице. Готовить ее просто. В две пол-литровые банки засыпать пои более столовых ложек промытой пшеницы. В первую налить воды и выдержать сутки в теплом месте. Через сутки слить воду из первой банки, а пшеницу во второй банке залить водой. Наследующие сутки из второй банки слить воду, а впервой, под крышкой, пшеница уже проросла - она готова к употреблению. Ее остается только прополоскать кипяченой водой и съесть, а банку вновь засыпать зерном. Таким образом, пользуясь двумя банками, каждый день можно получать нужную порцию проросшей пшеницы, ас нею и полезные для нас вещества Но если вы хотите добиться большего пророста зерен, то используйте 3-4 банки для того, чтобы ростки стали длиннее. При этом необходимо прорастающее зерно ежедневно промывать теплой водой. Незаменимыми макроэлементами, необходимыми для развития организма и повышения его защитных сил, являются кальций, магний, фосфор, кремний и сера. Они не только формируют наши ткани и кости, но и усиливают способность организма убивать болезнетворных микробов и паразитов. К примеру, малоизвестный кремний важен при склерозе и ревматизме. Его источником являются сельдерей, огурцы, листья одуванчика, лук-порей, репа редис, молоко. А кто не знает странную привычку маленьких детей выколупывать и съедать кусочки известки из стен своей комнаты или беременных женщин, с удовольствием поедающих мел Не удивляйтесь. Просто в детях не угасли, а в беременных женщинах проснулись здоровые инстинкты их предков в известии меле они ищут кальций Этот макроэлемент является важным компонентом костей тканей и крови он составляет 1,4 процента веса человеческого тела. Кальций усиливает способность лейкоцитов фагоцитировать болезнетворные микроорганизмы, он снижает проницаемость сосудов и чувствительность к аллергенам, оказывает противовоспалительное действие является фактором свертываемости крови и выполняет другие полезные функции. Неудивительно, что недостаток кальция в пище, его потери вовремя болезни или беременности резко ослабляют защитные силы организма. Нередко будущие мамы расходуя свой кальций на развитие плода, теряют свои зубы, страдают ногами. Поэтому необходимо периодически пополнять запасы этого элемента. Но мало кто знает, что лучшим источником легкоусвояемого кальция является не известь и немела скорлупа куриных яиц Хорошо отмытую с мылом и обеззараженную в кипятке скорлупу растирают в ступке и посыпают ею пищу или просто тщательно разжевывают и заглатывают Нем енее эффективное средство для повышения иммунитета - сера. Ее присутствие в органических соединениях усиливает их способность убивать микробов и паразитов, обезвреживать продукты гниения белков в ; кишечнике. Можно пополнять запасы серы в организме употребляя в пищу сухое молоко, печень, желток, свиное [ мясо. Но надо знать, что много легкоусвояемой серы содержится ив растительных продуктах - в пшенице и ржи горохе и фасоли, других зерновых и бобовых культурах, а I также в цветной капусте. Сера входит в состав инсулина и I участвует в его образовании. Поэтому ежедневную | потребность в сере - один грамм в сутки - необходимо [ реализовывать. Вторым по содержанию в организме макроэлементом [ после кальция является фосфор (600-900 граммов, основная часть которого сосредоточена в костях. Фосфору принадлежит ведущая роль в деятельности центральной [ нервной системы. Наиболее крепкие кости образуются при | соотношении кальция и фосфора 1:1,7. Примерно такое же содержание их обнаружено в клубнике и грецких орехах. Суточная потребность в фосфоре — 0,5 грамма. М акроэлемента магния в организме взрослого человека содержится всего 25 граммов. Но он важен, так как входит в состав Высших дифференцированных тканей. Максимальное его количество находится в мозге, тимусе, половых железах, надпочечниках, эритроцитах, мышцах. При недостатке магния развивается дегенерация почек. Исследования показали у погибших от инфаркта миокарда содержание магния в участке поражения сердца оказалось на 40% меньше, чем в здоровом сердце. При недостатке магния возникают аритмия и учащенное сердцебиение, быстрая утомляемость, бессонница и чувствительность к перемене погоды. Суточная потребность в магнии — 400 миллиграммов. Повышенным содержанием магния отличаются зеленые листовые культуры, потому что в хлорофилле он играет такую же роль, что и железо в гемоглобине крови человека Максимальным содержанием кальция, фосфора и магния обладают такие продукты питания, как фундук, творог жирный, грецкие орехи фасоль, гречка (ядрица, пшено, хлеб ржаной и другие. Большим подспорьем в накапливании витаминов и микро- и макроэлементов для россиян являются дикорастущие растения. Пока в огородах появляются первые ростки культурных насаждений, природа уже предлагает людям большое разнообразие трави листьев. Травы лучше рвать во вторую половину дня и до цветения. Например, молодая, снежными листочками, крапива чрезвычайно богата известковыми веществами, содержит железа больше, чем шпинат, много калия, серы и хлора Сок сырой крапивы - могучее средство для улучшения крови и очищения организма от шлаков. Укрепляюще действуют на нервную систему весенние листья одуванчика лебеды, сныти, борщевины, дягеля, тысячелистника - из них можно делать великолепные салаты, добавляя подорожник, полевой хвощ , медуницу и огуречную траву Для салатов годятся листья липы и ясеня, которые очень питательны и действуют смягчающе на пищеварительный тракт. Цветы клевера, шалфея и акации пригодны для сырых |