Тематическое планирование курса Физическая культура для 5 класса с определением основных видов учебной деятельности
(105 ч)
Тема
|
Характеристика основных видов деятельности учащихся
|
Знания о физической культуре
|
В процессе уроков
|
История физической культуры
|
|
Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
|
Раскрыть историю возникновения и формирования физической культуры. Характеризовать Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрыть содержание и правила соревнований
|
Роль Пьера де Кубертена в становлении и развитии Олимпийских игр современности.
|
Определять цель цель возрождения Олимпийских игр, объясняют смысл символики,ритуалов,роль Пьера де Кубертена в становлении и развитии Олимпийских игр современности. виды спорта, включённые в программу летних и зимних Олимпийских игр.
|
Физическая культура человека
|
|
Росто-весовые показатели
Правильная и неправильная осанка. Упражнения для сохранения и поддержания осанки
|
Регулярно контролировать длину своего тела, определить темп своего роста. Укрепляют мышцы спины и плечевой пояс с помощью специальных упражнений
|
Режим дня и его основное содержание
|
Раскрывают понятие здорового образа жизни, выделить его основные компоненты и определить их взаимосвязь со здоровым человеком.
|
Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Основные правила проведения самостоятельных занятий.
Теоретические знания для выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)»
|
Выполнять комплексы упражнений утренней гимнастики.
Знать историю развития ГТО.
|
Оценка эффективности занятий физической культурой
|
Раскрывать понятие здоровый образ жизни. Выполнять тесты на приседания и пробу задержкой дыхания
|
Первая помощь и самопомощь во время занятий физической культурой и спортом
|
В парах с одноклассниками тренироваться в наложении повязок, жгутов, переноске пострадавших
|
Физическое совершенствование
|
|
Лёгкая атлетика
|
21 час
|
Знания о физической культуре
Беговые упражнения
Прыжковые упражнения
Метания малого мяча
|
Изучить историю легкой атлетики и запомнить имена выдающихся отечественных спортсменов;
описать технику выполнения беговых, и освоить ее самостоятельно;
выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения;
применять беговые упражнения для развития физических качеств;
взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговыми упражнениями;
соблюдать правила и технику безопасности;
описать технику прыжковых упражнений и освоить ее самостоятельно;
выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения;
применять упражнения метания для развития физических качеств;
описать технику прыжковых, метательных упражнений и освоить ее самостоятельно;
выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения;
применять беговые, прыжковые упражнения для развития физических качеств
взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговыми, прыжковыми упражнениями; метаниями
соблюдать правила и технику безопасности;
применять разученные упражнения для развития выносливости, скоростно-силовых и скоростных способностей;
освоить упражнения для организации самостоятельных тренировок;
освоить и соблюдать правила соревнований;
выполнять контрольные нормативы по легкой атлетике;
измерять результаты и помогать их оценивать;
оказывать помощь в проведении соревнований и в подготовке мест проведения занятий
|
Гимнастика с основами акробатики
|
18 часов
|
Знания о физической культуре
Акробатические упражнения
Опорные прыжки
Прикладная подготовка
Организаторская подготовка
|
Изучить историю гимнастики и запомнить имена выдающихся отечественных спортсменов;
соблюдать правила и технику безопасности;
различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы;
описать технику общеразвивающих упражнений с предметами и без предметов, акробатических упражнений; опорных прыжков применять разученные упражнения для развития выносливости, скоростно-силовых и скоростных способностей, координационных способностей, гибкости;
составлять простейшие комбинации упражнений
освоить упражнения для организации самостоятельных тренировок;
освоить и соблюдать правила соревнований;
выполнять контрольные нормативы по гимнастике;
Подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)»;
измерять результаты и помогать их оценивать;
оказывать помощь в проведении соревнований и в подготовке мест проведения занятий
|
Лыжная подготовка
|
18 часов
|
Знания о физической культуре
Освоение лыжных ходов
|
Изучить историю лыжного спорта и запомнить имена выдающихся отечественных спортсменов;
соблюдать правила и технику безопасности;
выполнять контрольные нормативы по лыжной подготовке;
описать технику изучаемых лыжных ходов;
моделировать технику освоенных лыжных ходов в процессе прохождения дистанции;
применять правила оказания помощи при обморожении и травмах
|
Спортивные игры
|
45 часов
|
Знания о физической культуре
Баскетбол
Футбол
Волейбол
Лапта
|
Изучить историю баскетбола, футбола, волейбола и запомнить имена выдающихся отечественных спортсменов;
овладеть основными приемами игры в баскетбол, футбол и волейбол;
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий;
соблюдать правила и технику безопасности;
описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки;
моделировать тактику освоенных игровых действий и приемов;
осуществлять судейство игры;
выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями
|
Способы двигательной(физкультурной) деятельности
|
В процессе уроков
|
Способы двигательной деятельности, выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки
|
Выполнять разученные комплексы упражнений для развития гибкости, силы, быстроты, выносливости и ловкости;
оценивать свои физические качества по приведенным показателям
|
Тематическое планирование курса Физическая культура для 6 класса с определением основных видов учебной деятельности (105 ч)
Тема раздела
|
Характеристика основных видов деятельности учащихся
|
Знания о физической культуре
|
В процессе уроков
|
История физической культуры
|
|
История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР).
|
Определить цель возрождения Олимпийских игр, объяснить смысл символики и ритуалов,
Объясняют чем знаменателен советский период Олимпийского движение в России (СССР).
|
Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.
Теоретические знания для выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)»
|
Объяснить, чем знаменателен советский период развития олимпийского движения в России. Достижения Отечественных спортсменов.
Знать историю развития ГТО в СССР
|
Физическая культура человека
|
|
Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры
|
Укреплять мышцы спины и плечевого пояса с помощью специальных упражнений;
соблюдать элементарные правила, снижающие риск появления болезни глаз;
раскрыть значение нервной системы в управлении движениями и в регуляции основными системами организма
|
Режим дня и его основное содержание. Основные правила проведения самостоятельных занятий.
|
Выполнять комплексы упражнений утренней гимнастики
|
Подбор инвентаря для занятий физическими упражнениями.
|
Оборудовать с помощью родителей место для самостоятельных занятий физкультурой в домашних условиях и приобрести домашний инвентарь;
соблюдать основные гигиенические правила.
|
Самонаблюдение и самоконтроль
|
Измерять пульс до, во время и после занятий физическими упражнениями;
заполнять дневник самоконтроля.
|
Первая помощь и самопомощь во время занятий физической культурой и спортом
|
В парах с одноклассниками тренироваться в наложении повязок, жгутов, переноске пострадавших
|
Физическое совершенствование
|
|
Лёгкая атлетика
|
21час
|
Знания о физической культуре
Беговые упражнения
Прыжковые упражнения
Метания малого мяча
|
Изучить историю легкой атлетики и запомнить имена выдающихся отечественных спортсменов;
описать технику выполнения беговых, и освоить ее самостоятельно;
выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения;
применять беговые упражнения для развития физических качеств;
взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговыми упражнениями;
соблюдать правила и технику безопасности;
описать технику прыжковых упражнений и освоить ее самостоятельно;
выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения;
применять упражнения метания для развития физических качеств;
описать технику прыжковых, метательных упражнений и освоить ее самостоятельно;
выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения;
применять беговые, прыжковые упражнения для развития физических качеств
взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговыми, прыжковыми упражнениями; метаниями
соблюдать правила и технику безопасности;
применять разученные упражнения для развития выносливости, скоростно-силовых и скоростных способностей;
освоить упражнения для организации самостоятельных тренировок;
освоить и соблюдать правила соревнований;
выполнять контрольные нормативы по легкой атлетике;
измерять результаты и помогать их оценивать;
оказывать помощь в проведении соревнований и в подготовке мест проведения занятий
|
Гимнастика с основами акробатики
|
18часов
|
Знания о физической культуре
Акробатические упражнения
Опорные прыжки
Прикладная подготовка
Организаторская подготовка
|
Изучить историю гимнастики и запомнить имена выдающихся отечественных спортсменов;
соблюдать правила и технику безопасности;
различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы;
описать технику общеразвивающих упражнений с предметами и без предметов, акробатических упражнений; опорных прыжков применять разученные упражнения для развития выносливости, скоростно-силовых и скоростных способностей, координационных способностей, гибкости;
составлять простейшие комбинации упражнений
освоить упражнения для организации самостоятельных тренировок;
освоить и соблюдать правила соревнований;
выполнять контрольные нормативы по гимнастике;
измерять результаты и помогать их оценивать;
оказывать помощь в проведении соревнований и в подготовке мест проведения занятий
|
Лыжная подготовка
|
21 часов
|
Знания о физической культуре
Освоение лыжных ходов
|
Изучить историю лыжного спорта и запомнить имена выдающихся отечественных спортсменов;
соблюдать правила и технику безопасности;
выполнять контрольные нормативы по лыжной подготовке;
описать технику изучаемых лыжных ходов;
моделировать технику освоенных лыжных ходов в процессе прохождения дистанции;
применять правила оказания помощи при обморожении и травмах
|
Спортивные игры
|
45 часов
|
Знания о физической культуре
Баскетбол
Футбол
Волейбол
Лапта
|
Изучить историю баскетбола, футбола, волейбола и запомнить имена выдающихся отечественных спортсменов;
овладеть основными приемами игры в баскетбол, футбол и волейбол;
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий;
соблюдать правила и технику безопасности;
описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки;
моделировать тактику освоенных игровых действий и приемов;
осуществлять судейство игры;
выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями
|
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
|
В процессе уроков
|
Способы двигательной деятельности, выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки
Рефераты и проекты
|
Выполнять разученные комплексы упражнений для развития гибкости, силы, быстроты, выносливости и ловкости;
оценивать свои физические качества по приведенным показателям
По итогам изучения каждого раздела готовить реферат на одну из тем, предложенных в учебнике;
в конце 6 класса готовить проект
|
Тематическое планирование курса Физическая культура для 7 класса с определением основных видов учебной деятельности (105 ч)
Тема раздела
|
Характеристика основных видов деятельности учащихся
|
Знания о физической культуре
|
В процессе уроков
|
История физической культуры
|
|
Физические упражнения и игры в Киевской Руси, Московском государстве. Первые спортивные клубы дореволюционной России. Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.
Наши соотечественники олимпийские чемпионы.
|
Сравнивать физические упражнения, которые были популярны у русского народа в древности и Средние века, с современными упражнениями;
Объяснить, чем знаменателен настоящий период развития олимпийского движения в России.
|
Физическая культура в современном обществе. Физкультура и спорт в Российской Федерации на современном этапе.
Теоретические знания для выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)»
|
Анализировать положения Федерального закона «О физической культуре и спорте»
Знать историю развития ГТО в СССР.
|
Физическая культура человека
|
|
Режим дня и его основное содержание.
Индивидуальные комплексы адаптативной и корригирующей физической культуры.
Зрение. Гимнастика для глаз.
|
Выбирать режим правильного питания в зависимости от характера мышечной деятельности; выполнять основные правила организации распорядка дня
Составлять личный план физического самовоспитания.
Выполнять упражнения для различных групп мышц.
|
Всестороннее и гармоничное физическое развитие, вредные привычки, допинг. Личная гигиена. Банные процедуры.
|
Объяснять роль и значение занятий физической культурой в профилактике вредных привычек. Соблюдают основные гигиенические правила.
|
Самонаблюдение и самоконтроль. Измерение резервов организма с помощью функциональных проб.
|
Измерять пульс до, во время и после занятий физическими упражнениями;
Заполнять дневник самоконтроля, выполнять тесты на приседания и пробу с задержкой дыхания.
|
Первая помощь и самопомощь во время занятий физической культурой и спортом
|
Соблюдение правил безопасности, страховки и разминки;
знать характеристику типовых травм, простейшие приемы и правила оказания самопомощи первой помощи при травмах;
в парах с одноклассниками тренироваться в наложении повязок, жгутов, переноске пострадавших
|
Физическое совершенствование
|
|
Лёгкая атлетика
|
21 час
|
Знания о физической культуре
Беговые упражнения
Прыжковые упражнения
Метания малого мяча
|
Изучить историю легкой атлетики и запомнить имена выдающихся отечественных спортсменов;
описать технику выполнения беговых, и освоить ее самостоятельно;
выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения;
применять беговые упражнения для развития физических качеств;
взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговыми упражнениями;
соблюдать правила и технику безопасности;
описать технику прыжковых упражнений и освоить ее самостоятельно;
выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения;
применять упражнения метания для развития физических качеств;
описать технику прыжковых, метательных упражнений и освоить ее самостоятельно;
выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения;
применять беговые, прыжковые упражнения для развития физических качеств
взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговыми, прыжковыми упражнениями; метаниями
соблюдать правила и технику безопасности;
применять разученные упражнения для развития выносливости, скоростно-силовых и скоростных способностей;
освоить упражнения для организации самостоятельных тренировок;
освоить и соблюдать правила соревнований;
выполнять контрольные нормативы по легкой атлетике;
измерять результаты и помогать их оценивать;
оказывать помощь в проведении соревнований и в подготовке мест проведения занятий
|
Гимнастика с основами акробатики и единоборств
|
18 часов
|
Знания о физической культуре
Акробатические упражнения
Опорные прыжки
Прикладная подготовка
|
Изучить историю гимнастики и запомнить имена выдающихся отечественных спортсменов;
соблюдать правила и технику безопасности;
различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы;
описать технику общеразвивающих упражнений с предметами и без предметов, акробатических упражнений; опорных прыжков применять разученные упражнения для развития выносливости, скоростно-силовых и скоростных способностей, координационных способностей, гибкости;
составлять простейшие комбинации упражнений
освоить упражнения для организации самостоятельных тренировок;
освоить и соблюдать правила соревнований;
выполнять контрольные нормативы по гимнастике;
измерять результаты и помогать их оценивать;
оказывать помощь в проведении соревнований и в подготовке мест проведения занятий
|
Лыжная подготовка
|
18 часов
|
Знания о физической культуре
Освоение лыжных ходов
|
Изучить историю лыжного спорта и запомнить имена выдающихся отечественных спортсменов;
соблюдать правила и технику безопасности;
выполнять контрольные нормативы по лыжной подготовке;
описать технику изучаемых лыжных ходов;
моделировать технику освоенных лыжных ходов в процессе прохождения дистанции;
применять правила оказания помощи при обморожении и травмах
|
Спортивные игры
|
45
|
Знания о физической культуре
Баскетбол
Футбол
Волейбол
Лапта
|
Изучить историю баскетбола, футбола, волейбола и запомнить имена выдающихся отечественных спортсменов;
овладеть основными приемами игры в баскетбол, футбол и волейбол;
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий;
соблюдать правила и технику безопасности;
описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки;
моделировать тактику освоенных игровых действий и приемов;
осуществлять судейство игры;
выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями
|
Способы двигательной(физкультурной) деятельности
|
В процессе уроков
|
Способы двигательной деятельности, выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки
Рефераты и проекты
|
Выполнять разученные комплексы упражнений для развития гибкости, силы, быстроты, выносливости и ловкости;
оценивать свои физические качества по приведенным показателям
По итогам изучения каждого раздела готовить реферат на одну из тем, предложенных в учебнике;ответить на тест, в конце 7 класса готовить проект
|
|
Скачать 164.77 Kb.