дополнительное образование гимнастика. программа гимнастика на сайт. Протокол педагогического совета от 20 г. Оздоровительная гимнастика

• Название: Протокол педагогического совета от 20 г. Оздоровительная гимнастика
• Анкор: дополнительное образование гимнастика
• Дата: 03.11.2022
• Размер: 72.09 Kb.
• Имя файла: программа гимнастика на сайт.docx
• Тип: Протокол; #768187
• страница: 3 из 6

Учебный план стартового периода обучения

№ п/п	Наименование разделов	Всего	Теория	Практика
1.	Комплектование групп. Техника безопасности. Введение - основы знаний	5	5
1.1	Здоровье и физическое развитие	1	1
1.2	Оценка собственного здоровья	1	1
1.3	Влияние физических упражнений на организм	1	1
1.4	Массаж и самомассаж
1.5	Закаливание и здоровье	1	1
1.6	Питание и здоровье
1.7	Образ жизни как фактор здоровья	1	1
2.	Общая физическая подготовка	36	4	32
2.	Сдача нормативов ГТО	1		1
2.1	Развитие координационных способностей	12	1	11
2.2	Развитие скоростных способностей	8	1	7
2.3	Развитие силовых способностей	5		5
2.4	Развитие выносливости	5	1	4
2.5	Развитие гибкости	3	1	2
2.6	Физические упражнения прикладного характера	2		2
3.	Специальная физическая подготовка	30	2	28
3.1	Формирование навыка правильной осанки	10	1	9
3.1.2	Оздоровительные упражнения	20	1	19
4.	Итоговое тестирование ГТО	1		1
	Всего	72	11	61