физра. пульсометрия. Пульс это толчкообразные колебания стенок артерий, связанные с сердечными циклами. В более широком смысле под пульсом понимают любые изменения в сосудистой системе, связанные с деятельностью сердца.

• Название: Пульс это толчкообразные колебания стенок артерий, связанные с сердечными циклами. В более широком смысле под пульсом понимают любые изменения в сосудистой системе, связанные с деятельностью сердца.
• Анкор: физра
• Дата: 14.03.2023
• Размер: 16.76 Kb.
• Имя файла: пульсометрия.docx
• Тип: Документы; #990069

1. Цацулина Анна Сергеевна, ЭС-104

2. Термин «пульс» произошел от латинского слова pulsus, что в переводе обозначает удар или толчок. Пульс — это толчкообразные колебания стенок артерий, связанные с сердечными циклами. В более широком смысле под пульсом понимают любые изменения в сосудистой системе, связанные с деятельностью сердца. Пульс является одним из основных и старейших биомаркеров здоровья.

Частота сердечных сокращений (ЧСС) – это это количество ударов сердца в минуту. 

3.По мере взросления частота сердечных сокращений снижается и в среднем у взрослого человека (старше 18 лет) в состоянии покоя должна составлять 60-90 ударов в минуту. Средний показатель для 18-20 лет составляет примерно 81,6 ударов в минуту.

Учащенный пульс наблюдается практически всегда при повышенном давлении и температуре.

Учащение пульса означает увеличение частоты сердечных сокращений. Учитывая тот факт, что сердце качает кровь и снабжает кислородом все органы и ткани, причиной учащения сердцебиения является нехватка кислорода. Поэтому частый пульс в большинстве случаях наблюдается при различных заболеваниях органов дыхания, одышках и анемии.

Причиной завышенной нормы ЧСС могут быть физические занятия, тяжелый труд, нервное напряжение, инфекционные заболевания, ОРВИ, повышение температуры тела, переедание, хроническое недосыпание, употребление алкоголя, лекарственных препаратов, наркотиков и другие.

Низкий пульс сигнализирует о нарушениях сердечного ритма вследствие сбоев в работе миокарда. Причин может быть несколько, одна из самых распространенных – пониженное артериальное давление.

Низкий пульс (брадикардия) – весьма опасное состояние, которое провоцирует нехватку кислорода, из-за чего, прежде всего, страдает головной мозг человека. В результате такой патологии появляются частые, внезапные обмороки, человека начинают беспокоить приступы головокружения и головной боли. Слабость и низкий пульс могут быть признаками сердечно-сосудистых и других заболеваний.

4. Таблица

Результаты измерения пульса в течение дня

(Понедельник, 18.04.2022)

Время замера	Двигательные действия перед измерением	Самочувствие	ЧСС, уд/мин
8.15	Проснулась	Самочувствие в целом хорошее, но есть ощущение легкого недосыпа	66
11.00	Сижу на паре	Пишу конспект	74
12.30	Иду в магазин	Хорошее	80
15.00	Еду в метро	Небольшая усталость, сонливость	76
16.00	Прилегла отдохнуть	Усталость	68
18.00	Делаю домашнее задание	Немного раздражена из-за неудачных попыток сделать задание	82
20.00	На занятиях танцами	Усталость, боль в мышцах из-за нагрузки	118
22.30	Смотрю сериал	Хочу спать	70

5. Вывод: Пульс, измеряемый с утра ниже, чем пульс вечером; пульс, который я измеряла, находясь в положении лежа, также ниже, чем в сидячем или стоячем положении. При каких-либо волнениях, физических нагрузках пульс повышается.

Частота сердечного ритма зависит от многих условий, в том числе от возраста, образа жизни, состояния здоровья. Пульс зависит от времени суток, возраста, от положения тела, места нахождения, от физической нагрузки, от температуры и погоды окружающей среды.

В целом, все мои показатели соответствуют возрастным нормам.

Единственная трудность, с которой я столкнулась во время выполнения этой работы — трудность измерения пульса в области лучезапястного сустава, в большей части случаев из-за плохого прощупывания ударов, мне приходилось измерять пульс на сонной артерии, то есть на шее.