1.
2.
3.
4.
5
6
7
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
|
2.09
5.09
6.09
12.09
13.09
19.09
20.09
26.09
27.09
|
02.09
|
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения в современном мире. Роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Девиз, символика и ритуалы современных Олимпийских игр. История организации и проведения первых Олимпийских игр современности.
Девиз, символика и ритуалы современных Олимпийских игр. История организации и проведения первых Олимпийских игр современности.
Специальные беговые упражнения.
Правила техники безопасности и гигиены мест занятий физическими упражнениями. Оздоровительные комплексы: упражнения для коррекции телосложения с использованием дополнительных отягощений.
Спринтерский и гладкий равномерный бег по учебной дистанции 60 – 100м
Лёгкая атлетика как вид спорта.
Развитие скоростных качеств.
Специальные беговые упражнения
Старт с опорой на одну руку и с последующим ускорением.
Техника безопасности во время занятий по лёгкой атлетике.
Спринтерский и гладкий равномерный бег по учебной дистанции 60 – 100м.
Бег с равномерной скоростью на длинные дистанции
Прыжковые упражнения: прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».
Подготовка к сдаче норм комплекса ГТО по легкой атлетике.
Специальные беговые упражнения. О.Ф.П.
Метание малого мяча в неподвижную мишень.
Метание малого мяча на дальность (с разбега).
Волейбол. Техника безопасности во время занятий по волейболу.
Приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху в разные зоны площадки. Работа в парах.
Стойки и перемещения игрока, повороты и остановки. Упражнения в парах. Развитие координационных способностей. Верхняя прямая подача.
Прием и передача мяча. Развитие координационных способностей.
Правила игры и игровая деятельность по правилам с ранее изученных технических приёмов в подаче мяча, его приёме и передаче двумя руками снизу и сверху.
Изучение прямого нападающего удара из 2 и 4 зоны. Учебная игра.
Верхняя прямая подача
на расстоянии 3-4 м от сетки.
Учебная игра с судейством по правилам.
Волейбол.
II ЧЕТВЕРТЬ
Гимнастика 7 ч. Баскетбол 7 ч.
|
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
14
|
Коллективноеобсуждение(с использованием докладов, сообщений, презентаций, подготовленных учащимися) Тема: «Возрождение Олимпийских игр»: обсуждают исторические предпосылки возрождения Олимпийских игр и олимпийского движения. Знакомятся с личностью Пьера де Кубертена, характеризуют его как основателя идеи возрождения Олимпийских игр и активного участника в формировании олимпийского движения. Осмысливают олимпийскую хартию как основополагающий документ становления и развития олимпийского движения.
Коллективноеобсуждение(с использованием докладов, сообщений, презентаций, подготовленных учащимися) Тема: «Символика и ритуалы первых Олимпийских игр»:
анализируют смысл девиза Олимпийских игр и их символику, обсуждают влияние их на современное развитие олимпийского движения, приводят примеры;
рассматривают ритуалы организации и проведения современных Олимпийских игр, приводят примеры.
Тема: «Беговые упражнения»:
наблюдают и анализируют образец техники старта, уточняют её фазы и элементы, делают выводы;
описывают технику выполнения старта и разучивают её в единстве с последующим ускорением.
СамостоятельныезанятияТема: «Упражнения для коррекции телосложения»:
определяют мышечные группы для направленного воздействия на них физических упражнений;
отбирают необходимые физические упражнения и определяют их дозировку, составляют комплекс коррекционной гимнастики (консультируются с учителем);
разучивают комплекс упражнений.
Практические занятия.
наблюдают и анализируют образец техники спринтерского бега, уточняют её фазы и элементы, делают выводы;
описывают технику спринтерского бега, разучивают её по фазам и в полной координации;
Практическиезанятия(с использованием иллюстративного материала) Тема: «Беговые упражнения»:
наблюдают и анализируют образец техники старта, уточняют её фазы и элементы, делают выводы;
описывают технику выполнения старта и разучивают её в единстве с последующим ускорением;
контролируют технику выполнения старта другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах).
Практические занятия.
наблюдают и анализируют образец техники спринтерского бега, уточняют её фазы и элементы, делают выводы;
описывают технику спринтерского бега, разучивают её по фазам и в полной координации; контролируют технику выполнения спринтерского бега другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах);
наблюдают и анализируют образец техники гладкого бега, уточняют её фазы и элементы, делают выводы; описывают технику гладкого равномерного бега, определяют его отличительные признаки от техники спринтерского бега.
Практическиезанятия.
Тема: «Бег с равномерной скоростью на длинные дистанции»: закрепляют и совершенствуют технику высокого старта: анализируют и уточняют детали и элементы техники равномерного бега и разучивают его на учебной дистанции. Разучивают поворот во время равномерного бега по учебной дистанции;
разучивают бег с равномерной скоростью по дистанции в 1 км.
Учебныйдиалог.
Тема: «Знакомство с рекомендациями по технике безопасности во время выполнения беговых упражнений на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой».
Практическиезанятия(с использованием иллюстративного материала) Тема: «Прыжок в высоту с разбега»:
наблюдают и анализируют образец техники прыжка в высоту способом «перешагивание», уточняют её фазы и элементы, делают выводы; описывают технику выполнения прыжка в высоту, выделяя технику исполнения отдельных его фаз, разучивают прыжок по фазам и в полной координации; контролируют технику выполнения прыжка в высоту другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах)
УчебныйдиалогТема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подводящих и подготовительных упражнений.
Учебно-тренировочныезанятия
Тема: «Физическая подготовка»:
демонстрируют приросты в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО.
Практическиезанятия(с использованием иллюстративного материала) Тема: «Метание малого мяча в неподвижную мишень». рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец метания, выделяют фазы движения и анализируют их технику
определяют задачи для самостоятельного обучения и закрепления техники метания малого мяча в неподвижную мишень; разучивают технику метания малого мяча в неподвижную мишень по фазам движения и в полной координации.
Учебныйдиалог.Тема: «Знакомство с рекомендациями по технике безопасности при выполнении упражнений в метании малого мяча и со способами их использования для развития точности движения»
Практическиезанятия(с использованием иллюстративного материала) Тема: «Метание малого мяча на дальность»: рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец техники метания малого мяча на дальность с трёх шагов, выделяют основные фазы движения, сравнивают их с фазами техники метания мяча в неподвижную мишень. Уточняют технику фаз движения, анализируют возможные ошибки и определяют причины их появления, устанавливают способы устранения; разучивают технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега;
метают малый мяч на дальность по фазам движения и в полной координации.
Учебныйдиалог.Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры волейбол»
Практическиезанятия(с использованием иллюстративного материала) Тема: «Приём и передача волейбольного мяча двумя руками снизу, сверху».
совершенствуют технику ранее разученных технических действий игры волейбол.
Учебныйдиалог.Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры волейбол» Практическиезанятия(с использованием иллюстративного материала) Тема: «Приём и передача волейбольного мяча двумя руками снизу, сверху».
Практическиезанятия
Тема: «Верхняя прямая подача волейбольного мяча, передача двумя руками снизу, сверху».
Учебная игра с судейством по правилам.
Учебныйдиалог.Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры волейбол» ПрактическиеТема: «Приём и передача волейбольного мяча двумя руками снизу, сверху». Двусторонняя игра по правилам.
Практическиезанятия(с использованием иллюстративного материала) Тема: «Прямой нападающий удар»: знакомятся с образцом техники прямого нападающего удара, наблюдают и анализируют его технические особенности, выделяют фазы движения, делают выводы о технической их сложности, сравнивают с фазами верхней прямой подачи; описывают технику прямого нападающего удара, формулируют задачи обучения и планируют последовательность их решения; разучивают подводящие и имитационные упражнения для освоения прямого нападающего удара, обучаются отдельным фазам и выполнению техники в полной координации.
Практическиезанятия(с использованием иллюстративного материала) Тема: «Верхняя прямая подача волейбольного мяча, передача двумя руками снизу, сверху».
Учебная игра с судейством по правилам.
Учебныйдиалог.Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры волейбол»
Учебная игра с судейством по правилам.
|
Устный опрос
Учёт результатов
Учёт результатов.
Зачёт
Зачёт
|
|
Скачать 317.45 Kb.