КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ПО ОСВОЕНИЮ
НАВЫКОВ, УМЕНИЙ, РАЗВИТИЮ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ
для учащихся 8 классов
Учебный материал
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
Оценка
«5»
|
Оценка
«4»
|
Оценка
«3»
|
Оценка
«5»
|
Оценка
«4»
|
Оценка
«3»
|
Бег 30 метров, сек.
|
4,9
|
5,1
|
5,5
|
5,0
|
5,5
|
6,3
|
Бег 60 метров, сек.
|
9,0
|
9,7
|
10,5
|
9,8
|
10,4
|
11,2
|
Бег, кросс 1000 метров, мин
|
-
|
-
|
-
|
4,00
|
4,30
|
5,00
|
Бег, кросс 1500 метров, мин
|
-
|
-
|
-
|
7,30
|
8,00
|
8,30
|
Бег, кросс 2000 метров, мин
|
10,00
|
10,40
|
11,40
|
-
|
-
|
-
|
Штрафной бросок в кольцо (10 бросков)
|
3
|
2
|
1
|
3
|
2
|
1
|
Прыжок в длину с места
|
200
|
190
|
180
|
185
|
170
|
155
|
Метание мяча на дальность
|
40
|
35
|
28
|
26
|
19
|
16
|
Подтягивание
|
9
|
7
|
5
|
19
|
15
|
11
|
Прыжки через скакалку, 1 минута
|
120
|
100
|
80
|
120
|
105
|
90
|
Отжимание от пола
|
25
|
22
|
18
|
20
|
15
|
10
|
Поднимание туловища из положения лежа, 30 сек
|
28
|
25
|
23
|
28
|
23
|
18
|
Прыжки в высоту с разбега
|
125
|
115
|
105
|
110
|
100
|
90
|
Прыжок в длину с разбега
|
410
|
370
|
310
|
350
|
300
|
240
|
Челночный бег Зх10метров, сек.
|
8,3
|
8,6
|
9,3
|
8,7
|
9,5
|
10,0
|
Лыжные гонки 1км, мин
|
12,00
|
12,30
|
13,30
|
14,00
|
14,30
|
15,00
| |
Скачать 62.5 Kb.