|
|
Программа. программа физ-ра 5-9 класс 2021 для ЗПР. Рабочая программа по предмету физическая культура (указать предмет, курс, модуль) для обучающихся с зпр
Волейбол
Варианты техники приѐма и передачи мяча. Прием мяча сверху (снизу)двумя руками с падением-перекатом на спину. Приѐм мяча одной рукой с последующим падением. Передача мяча у сетки и в прыжке через сетку. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Прием мяча отраженного сеткой. Нижняя прямая подача в заданную часть площадки. Варианты подач мяча. Прямой нападающий удар при встречных передачах. Игра в нападении в зоне 3. Игра в защите. Варианты блокирования нападающих ударов (индивидуальное и групповое), страховка. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. Игра по упрощѐнным правилам волейбола. Игра по правилам
Баскетбол
Стойки и перемещения. Остановки, повороты с мячом и без мяча. Комбинации их освоенных элементов техники передвижений. Ловля и передача двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойках на месте, в движении, с пассивным сопротивлением соперника. Броски одной и двумя руками с места, в движении, в прыжке (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника, с пассивным противодействием. Максимальное расстояние до корзины 4,80 м. Перехват мяча. Броски одной и двумя руками в прыжке. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Позиционное нападение, защита в игровых взаимодействиях 3:3, 4:4, 5:5 на одну корзину. Взаимодействие трѐх игроков (тройка и малая восьмѐрка). Игра по упрощенным правилам баскетбола.
Гимнастика
Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге; перестроения из колонны по одному в колонну по два, по четыре, в движении. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (3—5 кг), тренажерами, эспандерами. Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками, тренажерами. Мальчики: подъѐм переворотом в упор махом и силой; подъѐм махом вперѐд в сед ноги врозь. Девочки: вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь.
Мальчики: из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувыроквперѐд с трех шагов разбега. Девочки: равновесие на одной; выпад вперѐд;кувыроквперѐд.
Мальчики: прыжок, согнув ноги (козел в длину, высота 110см). Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см).
Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне. Акробатические упражнения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами. Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами.
Лазанье по гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями.
Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча. Упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных суставов и позвоночника. Упражнения с партнѐром.
На знания о физической культуре. Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; история Олимпийских игр древности и современности. Спортсмены, тренеры – олимпийцы Белгородской области. Олимпийское движение, олимпиада в Сочи – 2014. Олимпийские традиции, принципы, правила, символика.
Лыжная подготовка
Попеременный четырѐхшажный ход. Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление контруклона. Торможение и поворот плугом. Прохождение дистанции до 5 км. Игры на лыжах.
Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требование к одежде и обуви. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах.
Единоборства
На овладение техникой приемов. Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Приемы борьбы за выгодное положение. Борьба за предмет. Упражнения по овладению приемами страховки.
На развитие координационных способностей. Пройденный материал по приемам единоборств. Подвижные игры типа «Выталкивание из круга», «Бой петухов»,«Часовые и разведчики», «Перетягивание в парах» и т. п.
На развитие силовых способностей и силовой выносливости. Силовые упражнения и единоборства в парах.
На знания о физической культуре. Виды единоборств. Правила поведения учащихся во время занятий. Гигиена борца. Влияние занятий единоборствами на организм человека и развитие его координационных и кондиционных способностей. Оказание первой помощи при травмах.
Самостоятельные занятия. Упражнения в парах, овладение приемами страховки, подвижные игры.
На овладение организаторскими способностями. Подготовка мест занятий. Выполнение обязанностей командира отделения, помощника судьи. Оказание помощи слабоуспевающим товарищам в овладении программным материалом.
4. Тематическое планирование с учетом рабочей программы воспитания, с указанием количества часов, отводимых на освоение каждой темы по предмету «Физическая культура»
№ класса
|
№ раздела, название
|
Количество часов
|
Воспитательный потенциал урока
|
5 класс
|
1.Легкая атлетика
|
20
|
Формировать понимание влияния возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность;
- уметь анализировать техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу;
- владеть навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
- знать достижения российских спортсменов в различных видах спорта;
- владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
|
2.Баскетбол
|
14
|
- Знать терминологии игр и достижения российских спортсменов в различных игровых видах спорта;
- знать правила и организацию проведения соревнований;
- владеть знаниями техники безопасности при проведении занятий и соревнований;
-уметь выполнять общеподготовительные и подводящие упражнения, двигательные действия в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях;
- владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
|
3.Волейбол
|
12
|
4.Гимнастика
|
14
|
Знать гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание первой доврачебной помощи при травмах и ушибах;
- знать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости;
- осознавать значение страховки и выполнять страховку во время занятий;
- знать методические основы выполнения гимнастических упражнений;
- знать достижения российских спортсменов в различных видах спорта;
- владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
|
5.Лыжная подготовка
|
10
|
-оценивать значение лыжной подготовки для жизни человека;
-формировать выдержку и дисциплинированность;
-формировать чувства любви к окружающему миру;
-формировать желания узнать что-то новое, интересное о своем крае.
|
6 класс
|
1.Легкая атлетика
|
23
|
Формировать понимание влияния возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность;
- уметь анализировать техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу;
- владеть навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
- знать достижения российских спортсменов в различных видах спорта;
- владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
|
2.Русская лапта
|
10
|
- Знать терминологии игр и достижения российских спортсменов в различных игровых видах спорта;
- знать правила и организацию проведения соревнований;
- владеть знаниями техники безопасности при проведении занятий и соревнований;
-уметь выполнять общеподготовительные и подводящие упражнения, двигательные действия в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях;
- владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
|
3.Баскетбол
|
10
|
4.Волейбол
|
10
|
5.Гимнастика
|
10
|
Знать гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание первой доврачебной помощи при травмах и ушибах;
- знать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости;
- осознавать значение страховки и выполнять страховку во время занятий;
- знать методические основы выполнения гимнастических упражнений;
- знать достижения российских спортсменов в различных видах спорта;
- владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
|
6.Лыжная подготовка
|
7
|
оценивать значение лыжной подготовки для жизни человека;
-формировать выдержку и дисциплинированность;
-формировать чувства любви к окружающему миру;
-формировать желания узнать что-то новое, интересное о своем крае.
|
7 класс
|
1.Легкая атлетика
|
20
|
Формировать понимание влияния возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность;
- уметь анализировать техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу;
- владеть навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
- знать достижения российских спортсменов в различных видах спорта;
- владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
|
2.Русская лапта
|
9
|
- Знать терминологии игр и достижения российских спортсменов в различных игровых видах спорта;
- знать правила и организацию проведения соревнований;
- владеть знаниями техники безопасности при проведении занятий и соревнований;
-уметь выполнять общеподготовительные и подводящие упражнения, двигательные действия в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях;
- владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
|
3.Баскетбол
|
9
|
4.Волейбол
|
9
|
5.Гимнастика
|
10
|
Знать гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание первой доврачебной помощи при травмах и ушибах;
- знать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости;
- осознавать значение страховки и выполнять страховку во время занятий;
- знать методические основы выполнения гимнастических упражнений;
- знать достижения российских спортсменов в различных видах спорта;
- владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
|
6.Лыжная подготовка
|
7
|
-оценивать значение лыжной подготовки для жизни человека;
-формировать выдержку и дисциплинированность;
-формировать чувства любви к окружающему миру;
-формировать желания узнать что-то новое, интересное о своем крае.
|
7.Элементы единоборств
|
6
|
-формировать представление о базовых элементах единоборств: самостраховки при падении.
-способствовать развитию двигательных качеств посредством подвижных игр с использованием элементов единоборств.
-формировать умение проявлять дисциплинированность, коллективизм.
-воспитать уважительное отношение к партнёрам, сопернику, окружающим.
|
8 класс
|
1.Легкая атлетика
|
20
|
Формировать понимание влияния возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность;
- уметь анализировать техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу;
- владеть навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
- знать достижения российских спортсменов в различных видах спорта;
- владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
|
2.Русская лапта
|
9
|
- Знать терминологии игр и достижения российских спортсменов в различных игровых видах спорта;
- знать правила и организацию проведения соревнований;
- владеть знаниями техники безопасности при проведении занятий и соревнований;
-уметь выполнять общеподготовительные и подводящие упражнения, двигательные действия в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях;
- владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
|
3.Баскетбол
|
9
|
4.Волейбол
|
9
|
5.Гимнастика
|
10
|
Знать гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание первой доврачебной помощи при травмах и ушибах;
- знать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости;
- осознавать значение страховки и выполнять страховку во время занятий;
- знать методические основы выполнения гимнастических упражнений;
- знать достижения российских спортсменов в различных видах спорта;
- владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
|
6.Лыжная подготовка
|
7
|
-оценивать значение лыжной подготовки для жизни человека;
-формировать выдержку и дисциплинированность;
-формировать чувства любви к окружающему миру;
-формировать желания узнать что-то новое, интересное о своем крае.
|
7.Элементы единоборств
|
6
|
-формировать представление о базовых элементах единоборств: самостраховки при падении.
-способствовать развитию двигательных качеств посредством подвижных игр с использованием элементов единоборств.
-формировать умение проявлять дисциплинированность, коллективизм.
-воспитать уважительное отношение к партнёрам, сопернику, окружающим.
|
9 класс
|
1.Легкая атлетика
|
18
|
Формировать понимание влияния возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность;
- уметь анализировать техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу;
- владеть навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
- знать достижения российских спортсменов в различных видах спорта;
- владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
|
2.Русская лапта
|
9
|
- Знать терминологии игр и достижения российских спортсменов в различных игровых видах спорта;
- знать правила и организацию проведения соревнований;
- владеть знаниями техники безопасности при проведении занятий и соревнований;
-уметь выполнять общеподготовительные и подводящие упражнения, двигательные действия в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях;
- владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
|
3.Баскетбол
|
9
|
4.Волейбол
|
9
|
5.Гимнастика
|
10
|
Знать гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание первой доврачебной помощи при травмах и ушибах;
- знать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости;
- осознавать значение страховки и выполнять страховку во время занятий;
- знать методические основы выполнения гимнастических упражнений;
- знать достижения российских спортсменов в различных видах спорта;
- владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
|
6.Лыжная подготовка
|
7
|
-оценивать значение лыжной подготовки для жизни человека;
-формировать выдержку и дисциплинированность;
-формировать чувства любви к окружающему миру;
-формировать желания узнать что-то новое, интересное о своем крае.
|
7.Элементы единоборств
|
6
|
-формировать представление о базовых элементах единоборств: самостраховки при падении.
-способствовать развитию двигательных качеств посредством подвижных игр с использованием элементов единоборств.
-формировать умение проявлять дисциплинированность, коллективизм.
-воспитать уважительное отношение к партнёрам, сопернику, окружающим.
| |
|
|
Скачать 482.5 Kb.