бокс. диплом 3 А.Бросов4 (1). Развитие координационных способностей у подростков (1213 лет) в тайском боксе
 Скачать 177.21 Kb.
|
2.1. Организация исследованияЦель исследования: разработать методы изучения и развития координационных способностей и их влияние на технику в тайском боксе у подростков 12-13 лет. Исследование проводилось на базе МБОУ ФОК «Мещерский» в период с сентября 2020 года по март 2020 года. В исследовании приняло участие 22 спортсменов группы начальной подготовки второго года обучения имеющих одинаковый уровень физической подготовленности – по 11 человек в экспериментальной и в контрольной группе. Участие в исследовании было добровольным, согласие было получено как от детей, так и от их родителей. Исследование проводилось в 3 этапа. На первом – теоретическом – этапе: изучена теория и методика развития координации в процессе спортивной тренировки; проанализированы существующие методы координации и отобраны тесты для определения уровня развития координации у подростков 12-13лет, занимающихся тай-боксом; разработана программа проведения педагогического эксперимента. На втором – экспериментальном – этапе исследования: проведено начальное тестирование; проведен формирующий эксперимент, который заключался в реализации разработанной программы развития координации у спортсменов 12-13 лет, занимающихся тайским боксом. В учебно-тренировочные занятия для спортсменов экспериментальной группы был включен экспериментальный комплекс, спортсмены контрольной группы продолжали занятия по утвержденной программе. Экспериментальная программа развития координации включает как специализированные упражнения, так и упражнения, направленные на развитие мышечной системы (всех групп мышц). Занятия были организованы с использованием средств и методов восточных единоборств и подвижных игр. Эффективность экспериментальной программы оценивалась путем сравнения динамики показателей координации у спортсменов экспериментальной и контрольной группы. На третьем – заключительном этапе исследования: выполнено повторное (итоговое) педагогическое тестирование участников эксперимента; полученные результаты подвергнуты статистической обработке и проанализированы; по итогам эксперимента сделаны соответствующие выводы и разработаны рекомендации по развитию координации у спортсменов 12-13 лет в процессе занятий тайским боксом. 2.2. Методы исследованияДля реализации поставленной цели и решения обозначенных задач, были использованы следующие методы исследования. Анализ и обобщение научно-методической литературы. Педагогическое наблюдение. Педагогическое тестирование. Педагогический эксперимент. Методы математической статистики. 1. Анализ и обобщение научно-методической литературы В ходе подготовки к написанию данной работы, автором был произведен анализ обширного количества литературы по основам теории и методики физического воспитания и спорта, возрастной физиологии, педагогики и психологии. Изучение литературных источников позволило составить представление о состоянии исследуемого вопроса, обобщить имеющиеся литературные данные и мнения специалистов, касающихся вопроса развития такого физического качества, как координация у спортсменов 12-13 лет в процессе спортивной тренировки по тайскому боксу. 2. Педагогическое наблюдение Для определения эффективности применяемых средств и методов было организованно педагогическое наблюдение, которое проводилось на спортивной тренировке в секции тайского бокса. Педагогическое наблюдение позволило оценить восприятие предлагаемой методики развития гибкости у юных спортсменов, правильность выполнения упражнений, доступность и переносимость повышенной нагрузки. 3. Педагогическое тестирование Оценка уровня развития координации у подростков проводилось с применением следующих тестов. Тесты для проверки координационных способностей: Стоя на полусфере работать бой с тенью (бокс). Оборудование: секундомеры, полусфера. Процедура тестирования. Испытуемый встает на полусферу и принимает основную стойку. По команде «Можно!» учащийся выполняет бой с тень (бокс). Заканчивается тест тогда, когда испытуемый коснется конечностью пола. Результат: учитывается количество времени за сколько испытуемый сможет простоять с задание на полусфере. Проба Ромбеpга - ноги на одной линии (правый носок к левой пятке), руки вытянуты вперед, стоя с закрытыми глазами. Фиксируется время, за которое спортсмен стоял неподвижно. Бросок мяча, и ловля с поворотом. Оборудование: секундомеры, мячи. Процедура тестирования. Испытуемый в положении стоя с мячом в руках. По команде «Можно!» он подбрасывает мяч вертикально вверх, поворачивается максимально быстро вокруг своей оси и ловит мяч. Проба с кувырками вперед (И.А. Терещенко, А.П. Оцупок, С.В. Крупеня, Т.М. Левчук, В.Н. Болобан) Из упора присев, выполнить пять кувырков вперед в группировке с последующим выполнением десяти прыжков на месте, максимально вверх, в центре круговой градуировки. Интерпретация результатов тестов представлена в таблице 2. Таблица 2 – Интерпретация результатов педагогического тестирования [12]
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||