5. Реализация программ туристко -краеведческой направлености. Реализация программ физкультурноспортивной направленности Походный туризм Пешеходный туризм
 Скачать 0.97 Mb.
|
|
. Бег по направлению. Если на местности много линейных ориентиров и если они совпадают с направлением движения, то можно пробегать путь по направлению (рисунок 12) 3. Правило большого пальца. Для того чтобы контролировать движение по маршруту существует правило «большого пальца» Выбрав направление движения спортсмен держит палец на ближайшем ориентире и добежав до него переставляет на следующий ориентир. Правило гласит, что ориентировщик не имеет право убрать палец до тех пор, пока не дойдет до нужной точки. Этот метод используют ориентировщики если на карте множество условных знаков. 4. Отметка на КП. Подбегая к контрольному пункту, спортсмен обязан сверить номер контрольного пункта с номером у себя в карточке. Отметка контрольного пункта осуществляется карандашом, висящем на призме или компостером. При отметке КП необходимо делать это быстро и аккуратно, стараясь не повредить контрольный пункт. Быстрая отметка дает преимущество спортсмену сократить время на дистанции. 5.Использование легенд. На старте вывешивается информация, в которой есть раздел о легендах контрольных пунктов. Это технический прием, который позволяет спортсмену ускорить поиск КП. Легенда ясно дает представление о точном месте расположения КП и ориентировщик, пользуясь легендой, не тратит время на поиск в районе контрольного пункта. 4.закрепление изученного материала А теперь ребята проверим, как вы усвоили новый материал. Предлагаю вам карточки участников, которые необходимо заполнить. Выдаются карточки участников соревнований. В карточке указаны легенды. Необходимо правильно их расшифровать. В карте обозначены контрольные пункты, необходимо определить к какому КП относится каждая легенда. Вопросы по пройденной теме. Какие виды отметки на КП вы знаете? Влияет ли быстрота отметки на КП на общий результат? 7 Работа учащихся с карточками 48 Назовите основные приемы работы с картой? Покажите на схеме технические приемы работы с катой. Задание по группам. Работа учащихся с картой 5.подведение итогов занятия Педагог делает общий вывод данного занятия, дает оценку деятельности учащихся и дает установку на следующее занятие. 5 Оценить работу каждого учащегося 6.Организационный момент Информация о практической тренировке на местности. Выбор простого пути движения между контрольными пунктами. Планируется дистанция на выбор лучшего варианта пути движения между КП из 2-3-х возможных (рис. 15). При этом каждая ситуация выбора пути должна оставаться относительно простой. Рис. 15. Дистанция на выбор пути движения между КП. Грубое ориентирование на длинных этапах с тормозными ориентирами. Занимающиеся преодолевают дистанцию с длиной этапа от 250 до 350 метров по лесу. Необходимо научить, как определять направление по компасу и как выдерживать это направление при движении на местности (рис. 16). 49 Рис. 16. Грубое ориентирование. Точное ориентирование на коротких этапах. Движение по точному азимуту совершенствуется на этапах длинной 200-250 метров. При планировании такой дистанции необходимо иметь тормозной ориентир за контрольным пунктом и хорошую точечную привязку перед КП. Такую дистанцию лучше всего устанавливать с парными КП, где первое КП привязка, а второе – сама точка контрольного пункта (рис. 17) Рис.17 Точное ориентирование 50 Рис.18 Ориентирование с использованием крупных форм рельефа Ориентирование с тропинки на тропинку. В этом случае правильный путь выбирается из 2-х и более развилок. Дистанция прокладывается по дорожкам, но КП уже нет на каждой развилке (рис. 11). Использоваться могут и другие линейные ориентиры, при этом контрольные пункты обязательно ставятся на них. 51 Рис. 11. Ориентирование с тропинки на тропинку Кратчайшие пути и срезки Занимающиеся тренируются в прохождении коротких (150-200 метров) участков через лес с одного линейного ориентира на другой (рис. 13). Такую дистанцию нужно обязательно проконтролировать, чтобы убедиться, что участники идут по прямой, а не используют линейные ориентиры. 52 Рис. 13. Дистанция со срезками Ориентирование на коротких этапах с тормозными ориентирами. Участники тренируются в прохождении коротких этапов дистанции с использованием тормозных ориентиров: дорог, просек, полей. Длина каждого этапа 200-300 метров(рис. 14). Необходимо использовать различную местность при постановке тренировочной трассы. 53 Рис.14. Дистанция с тормозными ориентирами Детальное чтение рельефа. Для постановки дистанции необходимо использовать местность с мелкими формами рельефа. Контрольные пункты ставятся близко друг от друга, чтобы участники могли использовать для ориентирования в основном рельеф (рис. 19). Рис. 19. Дистанция на точное чтение рельефа. |