Реферат 1. Реферат по дисциплине Физическая культура По теме Планирование и организация учебнотренировочного процесса
 Скачать 31.39 Kb.
|
|
ООО «Инфоурок» Реферат по дисциплине: Физическая культура По теме: «Планирование и организация учебно-тренировочного процесса» Исполнитель: Никитина Юлия Геннадьевна Москва 2022 год Содержание Введение…………………………………………………………………………..3 1.Понятия учебно-тренировочного процесса, цели и задачи………...………...4 2. Планирование учебно-тренировочного процесса………………...……….....6 3. Организация учебно-тренировочного процесса ……………………………10 Заключение………………………..……………………………………………...12 Список литературы………………………………………………………………13 Введение Актуальность работы. Наличие хорошо продуманных планов позволяет избежать стихийности в действиях, лишних затрат времени, сил и материальных средств, низкого качества и плохих конечных результатов труда. Планирование необходимо также и в физическом воспитании и спорте. Оно является важным условием его организации и практического осуществления. Планирование спортивных достижений содержится в предвидении и определении отрезков времени, достаточности отдельных, конкретных задач, наиболее целесообразных средств, методов и организационных форм, а также материально-технического обеспечения занятий. Каждый педагог, работающий в системе физического воспитания, в той или иной степени занимается планированием учебно-тренировочного процесса. Однако, оно часто носит чисто формальный характер. В значительной части тренеров разработанные ими планы резко отличаются друг от друга. Это происходит потому, что в практике нет единого подхода ни к содержанию, ни к форме планирования. Такое единство может быть обеспечено по условию понимания и соблюдения в практике планирования некоторых общих теоретических положений, имеющих значение обязательных требований (принципов), целеустремленности, систематичности, всесторонности, конкретности, реальности, простоты и наглядности планирования Объект исследования: учебно-тренировочный процесс. Предмет исследования: особенности планирования и организации тренировки. Цель работы: рассмотреть планирование и организацию учебно-тренировочного процесса. Для осуществления поставленной цели необходимо решить задачи: - раскрыть понятие учебно-тренировочного процесса, его цели и задачи; - рассмотреть планирование учебно-тренировочного процесса; - описать организацию учебно-тренировочного процесса. Понятия учебно-тренировочного процесса, цели и задачи. Учебно-тренировочный процесс — это основная форма подготовки спортсмена, представляющая собой педагогический процесс, направленный на воспитание и совершенствование определенных способностей, обуславливающих готовность спортсменов к достижению высших результатов. [9, c.438] Учебно-тренировочный процесс — это единый процесс воспитания, обучения и повышения функциональных возможностей, занимающихся при соблюдении гигиенического режима. В процессе тренировки проводится большая воспитательная работа, а также регулярный врачебный и педагогический контроль. Учебно-тренировочный процесс включает в себя ряд органических связанных между собой разделов: 1. Физическую подготовку 2. Техническую подготовку 3. Тактическую подготовку 4. Психологическую подготовку 5. Теоретическую подготовку. Все эти важнейшие звенья подготовки обеспечивают успешный рост юных спортсменов. Основным методом тренировки является метод упражнения. [10, c. 11] Цели и задачи учебно-тренировочного процесса. 1) Освоение техники и тактики избранной спортивной дисциплины. 2) Совершенствование двигательных качеств и повышение возможности спортсмена его функциональных систем организма, обеспечивающих успешное выступление на соревнованиях и достижение планируемого результата. 3) Воспитание морально-волевых качеств и повышение уровня специальной психологической подготовки. 4) Приобретение практического опыта для успешной тренировочной и соревновательной деятельности. 5) Обеспечение необходимого уровня специальной психологической подготовленности. Целью спортивной тренировки является подготовка к спортивным состязаниям, направленная на достижение максимально возможного для данного спортсмена уровня подготовленности, обусловленного спецификой соревновательной деятельности и гарантирующего достижение запланированных спортивных результатов. Средствами учебно-тренировочного процесса будут являться такие упражнения, как: избранные соревновательные, специально подготовительные и обще подготовительные упражнения. [5, c. 98] Для каждой группы спортсменов устанавливается наполняемость и режим учебно-тренировочной работы. Весь учебно-тренировочный процесс, для успешной тренировки, перестраивают неким направлениям: повышение качества, усиление работы, повышение роли тактической подготовки и т.д. Основная идея программы - реализация тренировочного процесса на этапах многолетней спортивной подготовки, конечной целью которого является включение выпускников спортивных школ в составы команд мастеров первенств и чемпионатов России. [8, c. 8] Планирование учебно-тренировочного процесса. Перспективные многолетние планы тренировки составляются как для группы спортсменов (новичков, спортсменов III и II разрядов, а это группы спортивного совершенствования), так и для одного спортсмена достигшего I разряда. Общий перспективный план подготовки спортсмена, команды может включать следующие разделы: - краткая характеристика; - цель многолетней подготовки и главные задачи по годам; - этапы и сроки подготовки; - главные соревнования на каждом этапе; - спортивно-технические показатели по этапам; - основная направленность тренировочного процесса по этапам; - число занятий, соревнований и отдыха по этапам; - тренировочная нагрузка по этапам; - контрольные нормативы по этапам; - перспективы в учебе, работе, повышение уровня специальных знаний; - сроки врачебного контроля и диспансеризации; - график учебно-тренировочных сборов и места занятий. Групповые перспективные планы целесообразно разрабатывать на 2 года, индивидуальные - на 4.[6, с.34] Групповой план должен содержать данные, намечающие перспективу и основное направление подготовки всей группы. В нем должны найти отражение тенденции к возрастанию требований по различным сторонам подготовки спортсмена, а конкретные показатели плана по годам -- соответствовать уровню развития спортсменов данной группы. Индивидуальный перспективный план содержит конкретные показатели, которые намечает тренер на основе анализа предшествующего опыта подготовки (фактическое выполнение группового плана) с учетом особенностей того или иного спортсмена. Определение цели и задач в индивидуальных перспективных планах должно основываться на всестороннем учете возможностей спортсменов и условий для их полного проявления. Индивидуальный перспективный план на 4 года включает следующие разделы. 1. Краткая характеристика спортсмена (фамилия, имя, отчество, год рождения, рост, вес, продолжительность занятий легкой атлетикой и данным видом, уровень развития основных качеств и специальных знаний, отношение к тренировке, личные качества, поведение в соревнованиях, недостатки в подготовке) [7, с.80]. 2. Цель подготовки на 4 года (например, добиться права участия в Спартакиаде Республики Казахстан, показать результат мастера спорта). 3. Задачи подготовки по годам. Указываются конкретные задачи по совершенствованию физической, технической, тактической подготовки и определяются нормативы по годам. 4. Основные соревнования (по годам), сроки и планируемый результат. 5. Основные средства и методы подготовки. Кратко характеризуются главные средства и методы ОПФ, технической, тактической и психологической подготовки. 6. Число тренировочных занятий и соревнований, применение основных тренировочных средств и контрольные нормативы по годам (план и выполнение). 7. Распределение основных средств тренировки по периодам или этапам. 8. Перспективы в учебе, работе. Знания, которыми должен овладеть спортсмен. 9. Врачебный контроль. Полный осмотр в диспансере 2 раза в году -- осенью и весной; текущие осмотры раз в месяц и перед соревнованиями. 10. Заключение тренера по годам или периодам подготовки. Таким образом, индивидуальный четырехлетний перспективный план является документом, в котором находит место сочетание элементов многолетнего планирования с годовым. Разделы 3, 4 и 7 заполняются только на один год. К конкретному составлению годового плана (заполнение разделов 3, 4 и 7) можно приступить только после ознакомления с утвержденным календарем соревнований (раздел 4), детального анализа всех сторон подготовки в предыдущем спортивном сезоне, определения цели и конкретизации задач (раздел 3). В зависимости от задач могут уточняться стратегические цифры годового объема основных тренировочных средств. Критериями оценки изменения годового объема основных средств тренировки, упражнений различной интенсивности (бег с различной скоростью, прыжки с разбега разной длины, метания снарядов разного веса и т. д.) могут служить следующие показатели: значительное изменение (увеличение или уменьшение) -- ±40--50% от прошлогоднего, среднее -- ±30%, малое -- ±20%. Планирование малого (среднего) изменения годовых нагрузок (объема и интенсивности) по основным средствам подготовки прыгунов в длину является необходимым условием дальнейшего развития физических качеств и совершенствования в технике движений. Для успешного решения отдельных задач целесообразно предусматривать в плане значительные изменения в нагрузке по соответствующим средствам подготовки. В настоящее время круглогодичная тренировка для ходоков, марафонцев, метателей диска, копья и молота, а также многоборцев строится по принципу одного цикла: -подготовительный период - октябрь - апрель (30 недель), -соревновательный период - май - 15 сентября (19 недель), -лечебно-профилактический период - 16 сентября - 7 октября (3 недели). Для остальных видов легкой атлетики - по принципу двух циклов. Первый - осенне-зимний цикл (23 недели), подготовительный период - октябрь - январь (17 недель), соревновательный период - февраль - 15 марта (6 недель). Расширение зимнего календаря соревнований имеет особое значение, когда речь идет о повышении темпов подготовки и роста спортивного мастерства легкоатлета. Второй - весенне-летний цикл (29 недель), подготовительный период - с 16 марта до конца мая (11 недель), соревновательный период - июнь - 15 сентября (15 недель), лечебно-профилактический период - 16 сентября - 7 октября (3 недели). Кульминация развития спортивной формы -зимой с 15 февраля по 15 марта (4 недели) и летом с 15 июля по 15 сентября (8 недель). При наличии показаний со стороны врачебного и педагогического контроля конец сентября и начало октября могут отводиться для лечебно-профилактических целей [3, с.55]. При отсутствии таких показаний эти дни должны быть включены в подготовительный период. На протяжении года осуществляется комплексная тренировка с применением широкого круга средств подготовки, направленных на укрепление организма, совершенствование его функциональных возможностей, улучшение координации движений, повышение волевых качеств. Периоды и этапы годичной подготовки отличаются один от другого задачами, соотношением тренировочных средств, величиной нагрузки, ее объемом и интенсивностью, психической напряженностью. Однако границы между периодами носят условный характер. Один период по своему содержанию постепенно переходит в другой, что объясняется необходимостью плавного изменения объема и характера тренировочных нагрузок. Подготовительные периоды отличаются наибольшей тренировочной нагрузкой, создающей фундамент для дальнейшего роста результатов. Только выполнение большой нагрузки со значительным объемом разнообразных средств вызовет в организме нужные функциональные изменения, приведет к развитию важнейших физических и волевых качеств [4, с.77]. Разносторонняя комплексная тренировка в подготовительном периоде должна обеспечить не только высокий уровень двигательных навыков и качеств, но и необходимую связь между ними. В соревновательном периоде решается задача достижения наивысших результатов в том или ином соревновании. Соревнования в этот период являются одним из главных средств подготовки. Организация учебно-тренировочного процесса. Основными формами учебно-тренировочного процесса являются групповые учебно-тренировочные занятия, работа по индивидуальным планам (с учащимися групп спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства, или наиболее одаренными учащимися учебно-тренировочных групп), медико-восстановительные и оздоровительные мероприятия, педагогические тестирования, участие в соревнованиях и учебно-тренировочных сборах, инструкторская и судейская практика. Режим тренерско-преподавательской работы с учебными группами и минимальная наполняемость групп, занимающихся по этапам обучения определяется инструкцией Министерства спорта и туризма. Продолжительность одного занятия в группах общей физической подготовки, начальной подготовки не должна превышать 2 академических часов, в группах специальной физической подготовки, учебно- тренировочных группах - 3 и спортивного совершенствования - 4 часов. ДЮСШ организует и проводит в процессе учебно-тренировочных занятий, соревнований, в свободное время воспитательную работу с учащимися по плану, утвержденному директором школы. [1, 255с.] Для подготовки команд и учащихся, допущенных к участию в республиканских и международных соревнованиях, ДЮСШ имеют право в пределах ассигнований на учебно-тренировочную работу проводить в установленном порядке и нормах расходов учебно-тренировочные сборы продолжительностью до 12 дней к республиканским и до 18 дней к международным соревнованиям. Задачи учебно-тренировочных сборов определяются тренерским советом. Планы сборов утверждаются директором ДЮСШ. ДЮСШ в пределах выделенных средств и в соответствии с утвержденным календарным планом спортивных мероприятий может проводить внутришкольные и открытые первенства, матчевые встречи, турниры и другие соревнования, а также спортивно-оздоровительные лагеря. ДЮСШ может направлять на учебно-тренировочные сборы центров олимпийской подготовки и школ высшего спортивного мастерства в качестве переменного контингента учащихся, включенных в число членов, стажеров и резерва национальных команд по видам спорта и их личных тренеров, неся расходы по проезду указанных спортсменов и тренеров и сохранению заработной платы тренеров. Спортсмены-инструкторы штатных национальных команд могут оставаться в списочных составах учебных групп ДЮСШ по решению учредителя. [2, 311с.] Спортсменами-учащимися ДЮСШ могут быть дети, подростки и молодежь, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий спортом. Спортсмены-учащиеся имеют право: - бесплатно пользоваться спортивными сооружениями, инвентарем и оборудованием спортивной школы; - получать в установленном порядке спортивную одежду, обувь специального назначения и инвентарь индивидуального пользования; - приобретать спортивную одежду и обувь общего назначения на условиях частичной оплаты ее стоимости; - обучаться в специализированном по спорту классе, привлекаться в спортивно-оздоровительный лагерь; - участвовать в конкурсном отборе на очередной этап спортивной подготовки; - получать по окончании ДЮСШ копию личной карты спортсмена. Учащиеся ДЮСШ обязаны: - постоянно повышать свою теоретическую, общую и специальную физическую подготовку; - совершенствовать спортивное мастерство; - выполнять намеченные планы индивидуальных и групповых занятий; - соблюдать спортивный режим и гигиенические требования; - систематически вести дневник спортсмена; - сочетать занятия спортом с успешной учебой в общеобразовательной школе или другом учебном заведении; - выступать в соревнованиях за ДЮСШ или организацию, в ведении которой она находится; - не применять запрещенные медпрепараты; - строго соблюдать требования врачебного контроля, регулярно, не реже одного раза в 6 месяцев, проходить диспансеризацию. За нарушение правил внутреннего распорядка к учащимся могут применяться соответствующие меры воздействия, вплоть до исключения из ДЮСШ или дисквалификации на определенный период по решению педагогического совета. Врачебный контроль за учащимися ДЮСШ осуществляется диспансером спортивной медицины. Врач, введенный в штаты ДЮСШ в установленном порядке, осуществляет медицинское обеспечение учебно-тренировочного процесса и спортивных соревнований, контроль за объемом и интенсивностью тренировочных нагрузок, принимает участие в составлении и утверждении индивидуальных планов подготовки спортсменов. [11, 143с.] Заключение Учебные занятия в отделениях спорта спортивной школы проводятся по годовому учебному плану, рассчитанному на 46 рабочих недель непосредственно в условиях спортивной школы и дополнительно 6 недель - в условиях оздоровительного лагеря спортивного профиля и (или) по индивидуальным планам обучающихся на период их активного отдыха. Основными формами учебно-тренировочного процесса являются: групповые учебно-теоретические занятия; работа по индивидуальным планам (на этапах спортивного совершенствования и повышения спортивного мастерства); лечебно-реабилитационные мероприятия; тестирование и медицинский контроль; участие в соревнованиях, сборах; инструкторская и судейская практика студентов. Подготовка спортсменов по различным видам спорта в образовательных учреждениях дополнительного образования детей, образовательных учреждениях среднего профессионального образования и других организациях, осуществляющих деятельность в области физической культуры и спорта, осуществляется в соответствии с учебными программами. Организация тренировочных мероприятий без использования тренировочных программ для подготовки спортсменов не допускается. Программы подготовки спортсменов разрабатываются тренерами-преподавателями спортивных школ на основе федеральных стандартов по спорту и утверждаются на тренерских советах кафедр, а также директором спортивной школы. Расписание тренировок (тренингов) составляется администрацией спортивной школы по рекомендации тренера с целью установления наиболее благоприятного режима тренировок, пребывания занимающихся, обучения их в учебных и иных учреждениях. Штатное расписание спортивной школы определяется самостоятельно, в зависимости от целей и задач, финансовых возможностей, учетных навыков работников, определяемых на основе тарифно-квалификационных характеристик, установленных для работников физической культуры и спорта, а также расчета количественного состава участвующих в достижении уровня квалификации и стажа работы на определенных этапах подготовки в текущем учебном году. Среди инструментов организационно-методического управления важная роль принадлежит разработке и обоснованию основных направлений деятельности, которые должны быть представлены в документации по планированию и учету деятельности спортивной школы. Список литературы 1. Агафьев В.В. Воспитание будущих спортсменов. - М, 2004. - 255 с. 2. Веселов П.И. Особенности обучения и воспитания школьников в ДЮСШ. - М, 2006. - 311 с. 3. Герасимова Г.Н., Павлычева Л.А. «Возрастные изменения опорно-двигательного аппарата и их связь с развитием двигательных качеств», М., ФКиС, 1991, стр.55 4. Головина Л.Л. «Физиологические особенности некоторых функций и мышечной деятельности школьников», М., ФКиС, 1996, стр.77 5. Курамшина Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: Учебник - 2-е изд., испр. - М.: Советский спорт, 2004. - 464 с. 6. Озолин С.И., Запорожанов В.П. «Возрастное развитие физических качеств человека», Минск, 1998, стр.34 7. Озолин С.И «Возрастные особенности циклических движений детей и подростков в легкой атлетике», М., ФКиС. 2001, стр.80 8. Портнов Ю.М. Баскетбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. - М.: Советский спорт, 2004 - 100с. 9. Суслов Ф.П. Тышлер Д.А. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов. Т 35 Около 9500 терминов - М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 480 с. 10. Чусов Ю.Н. Физиология человека: Учеб, пособие для педучилищ (спец. № 1910). -М.: Просвещение, 2000.-240с. 11. Яковлева Н.Ю. Подготовка Олимпийского резерва. - М, 2004. - 143 с. |