общая психология курсовая. общ.псих курсовая Богданович. Роль эмоций в процессе реализации мыслительной деятельности
 Скачать 66.58 Kb.
|
|
1.3 Роль положительных и отрицательных эмоций в жизнедеятельности В предыдущих главах мы узнали, что эмоции являются тем проявлением чувств, которые способны формировать наше восприятие на окружающие события, тем самым мотивируя нас на определенные действия. Они могут быть яркими, внезапными, незабываемыми, а в стрессовых ситуациях могут помочь или навредить человеку. Чтобы жить гармоничной, счастливой жизнью нужно уметь разбираться в своих эмоциях и конечно контролировать их. Каждый из нас понимает, что позитивный взгляд на жизнь помогает нам избегать конфликтов, стрессовых ситуаций во всех сферах жизни (работе, учебе, быту и т.д.), поэтому необходимо уделять внимание эмоциональному воспитанию. П. К. Анохин писал: "Производя почти моментальную интеграцию (объединение в единое целое) всех функций организма, эмоции сами по себе и в первую очередь могут быть абсолютным сигналом полезного или вредного воздействия на организм, часто даже раньше, чем определены локализация воздействий и конкретный механизм ответной реакции организма" [2]. Благодаря своевременно появившейся эмоции организм приобретает способность невероятно быстро реагировать на сложившуюся ситуацию. Положительные эмоции и переживания, такие как: радость, умиротворение, симпатия формируют у нас оптимистический настрой, содействуют филиации волевой сферы. Позитивный психоэмоциональный настрой облегчает выполнение поставленных задач, мотивирует на деятельность. В отличии от отрицательных эмоций, которые мешают какому-либо действию. Регулирующая функция эмоций увеличивается, когда они не только сопутствуют той или иной деятельности, но и предопределяют ее, готовя нас к введению в эту деятельность. Из этого следует, что, эмоции зависят от жизнедеятельности человека и существенно влияют на нее [12]. Положительные эмоции и переживания, влияя на нашу нервную систему, содействуют восстановлению организма, а отрицательные разрушают его, что приводит к всевозможным заболеваниям. Положительные эмоции производят сильное влияние на коммуникативные механизмы и мировосприятие личности. Находясь в приподнятом настроении, суждения человека проходят в позитивном ключе, он чувствует уверенность, самоуважение к себе, воспринимает себя, как состоявшаяся социальная личность. В отличном настроении легче вспомнить жизнерадостные события или приятные слова. Общепризнанным обоснованием такого свойства рассматривается то, что память базируется на сети образных взаимосвязей между явлением и понятием о нем. Они интегрируются с эмоциями, и в тот период, когда человек пребывает в соответственном психоэмоциональном состоянии, его память перенастраивается на события, отождествляемые именно с этим состоянием. Также хорошее настроение помогает проще реагировать на возникшую проблему и разрешать ее, так в этом состоянии наблюдается повышенная реакция, способная продуцировать простейшие решения. Многочисленные эксперименты доказали, что стимуляция положительных эмоций вызывает оригинальные вербальные ассоциации, которые активизируют творческий потенциал и способствуют повышенной отдаче. Позитивно настроенным людям характерны отзывчивость, щедрость, стремление помочь другим. Такими же характерными качествами обладают люди, чье эмоциональное состояние было стимулировано искусственно в положительном русле (комплимент, подарок, воспоминание о приятном событии). Люди, пребывающие в отличном настроении, признают, что помощь другим является компенсирующим поступком, влияющим на поддержание положительного эмоционального состояния. Людям свойственно наблюдение за своим эмоциональным состоянием и собеседника. Если замечено расхождение между эмоциональными фонами, то будет предпринята попытка сбалансировать его. Отрицательные эмоции дестабилизируют ту деятельность, которая приводит к их появлению, но мобилизуют процессы, которые способны снизить или предотвратить вредоносные воздействия. Появляется эмоциональная напряженность, которая обуславливается кратковременным снижением стабильности психофизиологических механизмов, что бесспорно влечет к всевозможным, вегетативными реакциями и соответствующей эмоциональностью. Отрицательные эмоции имеют воздействие на человека, сильнее физического, что даже приводит к глубоким патологическим изменениям в организме. Зафиксированы случаи смертности как от большого горя, так и безмерной радости. Отрицательные эмоции, которые проявляются в форме страха, зависти, ненависти, агрессии, печали, злобы снижают нормальные функции организма и в первую очередь центральной нервной системы. Помимо тяжелых заболеваний, они могут оказаться причиной преждевременной старости. Человек, с повышенной тревожностью рискует рано ощутить проблемы со зрением. Агрессия также имеет сильнейшее отрицательное воздействие на организм. Проявление агрессии рождается на стыке мыслей человека и его чувств, где преобладание мыслей будут влиять на силу агрессивных действий. Саму агрессию (злость, гнев, враждебность) могут вызвать как осознаваемые (конкуренция, ревность), так и неосознаваемые (духота, шум, теснота) причины [11]. Часто роль отрицательных эмоций недооценивают со стороны их полезности, считая, что они формируют в человек слабость, безволие, но они несомненно помогают человеку донести определенную информацию. Чувство страха предупреждает об опасности, гнев - о недостойном поступке, горе - сигналь большой утраты. Эмоции обогащают нашу жизнь, стимулируют на определенные поступки, помогают во взаимоотношениях, спасают и губят. Недостаток эмоций влечет за собой проблемы с социализацией. Поэтому важно испытывать эмоции, уметь их контролировать. Личность, проявляющая положительные эмоции наряду с оптимальным объемом отрицательных проявлений повышает свои энергетические, адаптационные ресурсы, работоспособность, чувствует себя более полноценно. Выводы по первой главе Изучение и анализ работ различных авторов касательно вопроса эмоциональной сферы человека в психологии, а также ее особенности и значимость в жизнедеятельности самой личности, позволяет сделать следующие выводы: Эмоции – это конкретные ощущения индивидуума в момент своего восприятия к чему-либо, к какой-либо ситуации, к другим людям, к самому себе, с последующим физическим изменением организма, которые и характеризуют эмоциональность личности. Есть несколько мнений о том, когда появляется психоэмоциональная функция у человека. Некоторые полагают, что она дается индивиду с момента рождения, другие утверждают, что человек рождается с совершенно чистейшим, не содержащим никакой информации психоэмоциональным полем. Большинство авторов отмечают то, что эмоции находятся в прямой зависимости от интересов человека и помогают правильно расставлять приоритеты к влияющим на него объектам и обстоятельствам, следовательно, имеют колоссальное значение для управления его поведением. Мы видим, что эмоциональная сфера человека крайне сложная и важная функция организма, со своими характеристиками и особенностями реакций, которые регулярно и контрастно проявляются в поведении личности. В зависимости от конкретной ситуации можно определить уровень эмоциональной раздражительности, глубину, выразительность эмоции, ее полярность, а также на сколько прочен и чуток эмоциональный фон человека. Воздействие эмоций на человека могут иметь, как положительные, так и отрицательные психофизиологические последствия. Подведя итоги данного раздела, можно сказать, что эмоциональная сфера развивается вместе с человеком, оказывая прямое воздействие на формирование его индивидуальности и жизнедеятельность. Значимость ее в развитии и функционировании личности неоспорима. 2 СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ ЛИЧНОСТИ 2.1 Специфика исследования эмоциональных проявлений Прежде чем сделать выбор в пользу конкретной диагностики для исследования эмоциональной сферы личности необходимо понимать, что каждая методика применима для определенной возрастной категории, ведь в процессе взросления меняется и восприимчивость к тем или иным группам методов. В каждом возрастном периоде имеются свои особенности, без учета которых нет возможности провести максимально точную диагностику, а значит увеличивается шанс не обнаружить возможные нарушения и помочь вовремя их исправить. Для детей младшего возраста — наиболее применимы проективные диагностические методы («Несуществующее животное», Childrens Apperception Test, тест Розенцвейга). Благодаря им можно выявить эмоционально-личностные качества, эмоциональное состояние и отношение к окружающим ребенка людям, объектам. Данные методы помогают выявить вовремя тревожность ребенка, его агрессивность, боязливость, потребность в аффилиации, определить показатель социальной приспособленности и др. [20]. Также к проективным методам можно отнести методики, где испытуемому необходимо продолжить историю, закончить рассказ, завершить предложение. Большое значение в проективных методиках имеет цвет, который отражает эмоциональное состояние человека. Уже доказано, что эмоции и цветовые сенсоры человека тесно взаимосвязаны. Широко известным цветовым тестом является тест, швейцарского психолога М. Люшера [12]. Данный тест помогает обнаружить многие негативные состояния (стресс, тревогу, страх, огорчение) и другие проявления эмоций. Также при исследовании эмоционального состояния детей используют и специфические методы диагностики, которые в основе своей опираются на работу с цветом. Одним из таких методов является тест О. А. Ореховой «Домики» [17]. Благодаря данной методике можно определить отношение испытуемого к разным социальным группам (счастью, справедливости, горю и др.). Наиболее адекватным методом исследования эмоциональной сферы младших школьников, является метод наблюдения за поведением и реакциями ребенка, где наблюдающим заполняются специально подобранные схемы и диагностические карты. Данный метод помогает проанализировать ряд параметров эмоциональных проявлений младшего школьника. К ним относятся: эмоциональный фон ребенка, эмоциональная подвижность, выраженность его эмоций, а также его эмоционально-личностные проявления (агрессивность, конфликтность, реакции на фрустрацию и др.) Данный метод рекомендуется проводить совместно с родителями, где в листах наблюдения или опросниках фиксируются поведенческие реакции детей, после чего результаты анализируются. Для исследования эмоциональной сферы детей можно использовать и такие методы как: беседа, опрос, анкетирование, а также анализ их рисунков, поделок. Для диагностики эмоциональной сферы старших подростков и юношей применяют методы прямого анкетирования и опроса. Выбор данных методов диагностирования предпочтителен, в связи с высокими показателями интеллекта и рефлексии данной возрастной группы. При психоэмоциональной диагностики взрослых, самыми актуальными являются опросники, которые помогают выявить ключевые эмоции человека и способы их выражения. Существует множество опросников для исследования эмоционально-личностных особенностей взрослого человека, благодаря которым вовремя выявляются и предотвращаются нежелательные отклонения и нарушения эмоциональной сферы. Также имеется ряд правил для проведения методов диагностики эмоционального состояния личности: - перед применением методики необходимо тщательно изучить ее, чтобы не было затруднений во время проведения теста; - специалисту, проводящему диагностику иметь достаточно навыков, чтобы не нанести психологическую травму испытуемому во время теста; - перед процедурой наладить эмоциональный контакт; - диагностика проводится в доверительной, приятной обстановке; - обратить внимание на физическое и эмоциональное состояние испытуемого; - помещение для диагностики должно быть оснащено удобной мебелью, освещением и цветовой гаммой стен, способствующей снятию напряжения; - необходимо объяснить испытуемому смысл задания и убедиться, что он все правильно понял; - обращать внимание на социальное окружение испытуемого, в полной мере влияющего на развитие его эмоциональной сферы; - учитывать тот факт, что эмоциональные состояния не всегда носят однозначный характер; - при проведении групповой диагностики необходимо, чтобы задания и время на их выполнение были одинаковыми для всех участников; - во время проведения тестов необходимо самому быть сдержанным, спокойным; - во время анализа теста, обязательно учитываются индивидуальные особенности каждого испытуемого и его интеллектуальные возможности. Без соблюдения данных правил диагностику проводить нельзя! При выборе инструментов диагностики необходимо учитывать соответствие их возрасту испытуемого, а также сфере исследования [12]. Проведя анализ методов и правил проведения диагностики, направленных на определение эмоционального настроения личности я сделал вывод, для того, чтобы получить максимально точную характеристику особенностей эмоциональной сферы человека необходимо задействовать комплекс разнообразных методик. 2.2 Опросники для измерения эмоциональной сферы личности Эмоциональная сфера личности сложный инструмент и для понимания ее развития, выявления первопричин вероятных нарушений многие исследователи предлагают использование разнообразных диагностических подходов. Наиболее популярными у психологов являются методики, предназначенные для диагностики общего эмоционального состояния, депрессий, неврозов, стресса, агрессивности и тревожности. В рамках данного проекта рассмотрим несколько личностных опросников и проективных тестов, с помощью которых можно изучать особенности эмоций и эмоциональной сферы личности. Опросник САН (самочувствие, активность, настроение) Методика была создана в 1973 году группой учёных 1 Московского медицинского института имени Сеченова. В состав разработчиков входили В. А. Доскин, Н.А. Лаврентьева, В.Б. Шарай и М.П. Мирошников. Тест представляет собой 30 пар слов, описывающих общие состояния, степень эмоциональной и физической активности и настроения человека. В качестве целей исследования учёные выделили: оценку психического состояния испытуемого выявление психоэмоциональной реакции на умственную нагрузку определение биологических ритмов, свойственных физиологическим и психическим функциям [12]. Методики экспресс-диагностики В.В. Бойко – короткие опросники, созданые в конце 1990-х г. удобные в использовании, занимают не больше 30 минут. Целью данной методики является: установление ряда эмоциональных переживаний личности, таких как предрасположенность к: дистимии энтузиазму безынициативности вспыльчивости аффективному поведению сложностей в выстраивании эмоциональных связей психоэмоционального «выгорания». Методика диагностики уровня невротизации Л.И. Вассермана (в модификации В.В. Бойко, 1995) – тест, целью которого является диагностика показателя невротизации человека [20]. Автор выделил несколько психоэмоциональных состояний человека при высоких показателях невротизации, сверхэмоциональная возбудимость, в последствии которой могут развиться: подавленность, раздраженность, неуверенность, вспыльчивость пассивность, влекущая за собой недовольство в своих стремлениях эгоизм, вызывающий параноидальную фокусировку на психосоматические переживания и небезупречность проблемы во взаимоотношениях, застенчивость, повиновение. Низкие показатели невротизации указывают на следующие эмоциональные состояния личности: психоэмоциональную стабильность позитивный эмоциональный фон (самообладание, бодрость) целеустремлённость самоуважение самостоятельность, решительность, непринуждённость в общении. Методика экспресс-диагностики состояния стресса К. Шрайнера (ДСС, 1993), где из предложенных вариантов ответов нужно выбрать те, которые являются положительными. Цель диагностики: помочь специалисту вовремя диагностировать состояние стресса, определить уровень эмоционального контроля и возбудимости во время стрессовых ситуаций. Методика «Прогноз» − разработана в ЛВМА им. С.М. Кирова и предназначена для первоначального выделения лиц с признаками нервно-психической неустойчивости (НПУ), риска дезадаптации в стрессе. Методика содержит 84 вопроса, на каждый из которых предлагается дать ответ «да» или «нет». Целью теста является: выявление симптомов нервно-психической неуравновешенности личности, которые являются значимым показателями в момент диагностики эмоциональной сферы человека оценка уровня нервно-психической устойчивости функциональность эмоциональных реакций и риски дезориентации во время стресса оценка вероятности их развития и проявлений в поведении и деятельности человека. Тест рекомендован лицам, собирающимся работать в сложных, непрогнозируемых условиях, с повышенными требованиями к специалисту. Методика А. Ассингера (1993) В данном опросе предложен ряд ситуаций, где нужно выбрать наиболее характерный для испытуемого вариант их разрешения. Тест помогает: диагностировать показатель агрессивности человека характер враждебности испытуемого уровень адекватности по отношению к собеседнику выяснить, на сколько человек деликатен и легок в общении с окружающими. Методика рисуночной фрустрации С. Розенцвейга (Rosenzweig Picture Frustration Study, PF Study) − методика, впервые была описана в 1944 году, позже в Научно-исследовательском институте им. В.М.Бехтерева была создана ее модификация. Всего методика состоит из 24 схематических контурных рисунков, на котором изображены два человека или более, занятые еще незаконченным разговором. Эти рисунки предъявляются испытуемому. Предполагается, что «отвечая за другого», испытуемый легче, достовернее изложит свое мнение и проявит типичные для него реакции выхода из конфликтных ситуаций. Исследователь отмечает общее время опыта. Тест может быть применен как в индивидуальном, так и в групповом исполнении. Цель методики: определить уровень психоэмоциональных откликов определить специфику поведения личности в момент возникновения тупиковых ситуаций, препятствующих поставленным задачам. Данная методика необходима для диагностики возможной предрасположенности к агрессии, суицидам, девиантному поведению. Диагностика враждебности (по шкале У. Кука − Д. Медлей, адаптация Л.Н. Собчик) помогает определить предрасположенность личности к агрессии в процессе диалога с собеседником. Тест информативен и показывает в результате, уровень цинизма, враждебности. Диагностика занимает около 20 минут. Методика самооценки психических состояний Г. Айзенка наиболее популярный опросник у практикующих психологов, т.к. имеет высокие показатели валидности и надёжность. Данный опросник состоит из 40 утверждений (4 шкалы: тревожность, фрустрация, агрессивность, ригидность), где испытуемому необходимо оценить относительно себя подходит, не подходит, подходит, но не очень данное утверждение. Обработка результатов осуществляется путем подсчета суммы баллов по каждой шкале. Полученный результат говорит об уровне выраженности выделенных четырех состояний. Данная методика помогает: определить психоэмоциональное состояние человека выявить различные переживания (раздражительность, враждебность, безысходность, неуравновешенность и др.). Методика диагностики склонности к немотивированной тревожности (В.В. Бойко) удобный, результативный, надежный тест, который занимает всего 10 минут, где на предложенные 12 ситуаций испытуемому необходимо ответить в форме «да» или «нет». Чем больше утвердительных ответов дал испытуемый, тем отчетливее выражена дисфункциональность обсуждаемого стереотипа эмоционального поведения. Цель: выявление степени немотивированной тревожности. Шкала проявления тревожности Дж. Тейлора (MAS – Manifest Anxiety Scale, 1953) – личностный опросник, предназначенный для измерения уровня тревожности. Опросник состоит из 50 утверждений, на которые обследуемый должен ответить «да» или «нет». Для удобства пользования каждое утверждение предлагается обследуемому на отдельной карточке. Обследуемый откладывает вправо и влево карточки, в зависимости от того, согласен он или не согласен с содержащимися в них утверждениями. Время обследования – 15-30 мин. Оценка результатов диагностики производится путем обработки ответов испытуемого согласно ключу. Каждое совпадение ответа с ключом считается в 1 балл. Подведя итоги, можно с уверенностью сказать, что эмоциональная сфера человека имеет ряд характерных показателей, которые указывают на её сбой. Безусловно, это далеко не весь список методик оценки эмоциональной сферы личности и важно помнить, что каждый человек индивидуален, и грамотно подобранный комплекс оценки его эмоционального состояния поможет вовремя выявить нарушения и уберечь от негативных последствий. |