CР БРАЙЛОВСКАЯ. Самостоятельная работа по дисциплине теория и методика физического воспитания Студентки 3 курса ипдо специальность Дошкольное образование
 Скачать 74.76 Kb.
|
|
В системе физического воспитания ребенка дошкольного воз раста выделяются различные виды гимнастики: общеразвиваю-щая (к ней относятся — основная гимнастика, гигиеническая и др.), гимнастика со спортивной направленностью, включающая в себя элементы, доступные детям и направленные на повыше ние их общей физической подготовленности (к ней относятся художественная гимнастика, атлетическая и др.), прикладная, или лечебная. Основная гимнастика. Основная гимнастика направлена на ук репление здоровья, общей физической подготовленности, зака ливание организма, воспитание правильной осанки, укрепление внутренних органов и их систем (сердечно-сосудистой, дыхатель ной, эндокринной). В содержание основной гимнастики входят строевые (упражне ния в построении и перестроении), общеразвивающие и основ ные движения. Выполнение физических упражнений проводится на гимнастических снарядах и с использованием физкультурного инвентаря. Под влиянием основной гимнастики улучшается дея тельность внутренних органов, усиливается обмен веществ, ук репляется нервно-мышечный аппарат. Отечественные ученые счи тают гимнастику важным фактором повышения работоспособно сти, лучшим средством отдыха. Гимнастика позволяет подобрать упражнения, избирательно вли яющие на развитие любых групп мышц, суставов, органов и их систем. Занятия гимнастикой содействуют образованию навыков различной сложности и тем самым предъявляют высокие требова ния к нервной системе и функциям анализаторов. Для гимнастики характерна точная, дозированная нагрузка, определяемая харак тером упражнений, темпом их выполнения, анализом и числом Движений, особенностями исходных положений. Гимнастические упражнения могут быть: I а) динамичными (направленными на более полное исполь зование всех движущих сил при выполнении физических упраж нений и одновременное уменьшение сил тормозящих); б) статическими (они связаны с неподвижным сохране нием какого-либо положения тела и его позы).
Подвижная игра с правилами — это сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевремен ным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами. По определению П.Ф.Лесгафта, подвижная игра является упражнением, посредством которого ребенок гото вится к жизни. Увлекательное содержание, эмоциональная насы щенность игры побуждают ребенка к определенным умственным и физическим усилиям. Специфика подвижной игры состоит в молниеносной, мгно венной ответной реакции ребенка на сигнал «Лови!», «Беги!», «Стой!» и др. Подвижная игра — незаменимое средство пополнения ребен ком знаний и представлений об окружающем мире, развития мыш ления, смекалки, ловкости, сноровки, ценных морально-волевых качеств. При проведении подвижной игры имеются неограничен ные возможности комплексного использования разнообразных ме тодов, направленных на формирование личности ребенка
Подвижные игры классифицируются по разным параметрам: по возрасту, по степени подвижности ребенка в игре (игры с ма лой, средней, большой подвижностью), по видам движений (игры щ бегом, метание и т.д.), по содержанию (подвижные игры с пра вилами и спортивные игры). В теории и методике физического воспитания принята следую щая классификация игр. К подвижным играм с правилами относятся сю жетные и несюжетные игры. К спортивным играм — баскет бол, городки, настольный теннис, хоккей, футбол и др. Сюжетные подвижные игры отражают в условной форме жиз ненный или сказочный эпизод. Ребенка увлекают игровые образы. Он творчески воплощается в них, изображая кошку, воробышка, автомобиль, волка, гуся, обезьяну и т.д. Несюжетные подвижные игры содержат интересные детям дви гательные игровые задания, ведущие к достижению цели. Эти игры делятся на игры типа: перебежек, ловишек; игры с элементами соревнования («Кто скорее добежит к своему флажку?» и т.п.); игры-эстафеты («Кто скорее передаст мяч?»); игры с предметами (мячи, обручи, серсо, кегли и т.п.). I Для маленьких детей используют игры-забавы («Ладушки», «Коза рогатая» и др.). • Спортивные игры, по данным М. П. Голощекиной, Э.И.Адаш-кявичене и др., целесообразно использовать в старшей и подгото вительной к школе группах дошкольного учреждения.
Подбор и планирование подвижных игр зависят от условий ра боты каждой возрастной группы: общего уровня физического И умственного развития детей, их двигательных умений, состояния здоровья каждого ребенка, его индивидуальных типологических особенностей, времени года, особенностей режима, места прове дения, интересов детей. При подборе сюжетных игр принимаются во внимание сформированность у ребенка представлений об обыг рываемом сюжете. Для лучшего понимания игрового сюжета педа гог проводит предварительную работу с ребенком: читает художе ственные произведения, организует наблюдения за природой, по вадками животных, деятельностью людей различных профессий (пожарными, водителями, спортсменами и т.д.), просматривает видео-, кино- и диафильмы, проводит беседы. Значительное внимание педагог уделяет подготовке атрибутов игры. Педагог изготавливает их вместе с детьми или в их присут ствии (в зависимости от возраста). Важно правильно организовать игру в зависимости от содержания, очередности выполнения заданий. Она может быть проведена одновременно со всеми детьми или с небольшой груп пой. Педагог варьирует способы организации игр в зависимости от их структуры и характера движений. Он продумывает способы сбо ра детей на игру и внесение игровых атрибутов. Ознакомле ние детей с новой игрой проводится четко, лаконично, образно, эмоционально в течение 1,5—2 мин. Объяснение сю жетной подвижной игры, как уже отмечалось, дается после предварительной работы с ребенком по формированию представ лений об игровых образах. Тематика сюжетных подвижных игр раз нообразна: это могут быть эпизоды из жизни людей, явлений при роды, подражание повадкам животных. В ходе объяснения игры перед детьми ставится игровая цель, способствующая активиза ции мысли, осознанию игровых правил, формированию и совер шенствованию двигательных навыков. При объяснении игры ис пользуется краткий образный сюжетный рассказ. Он изменяется в целях лучшего перевоплощения ребенка в игровой образ, разви тия выразительности, красоты, грациозности движений; фанта зии и воображения малыша. Сюжетный рассказ аналогичен сказ ке, вызывающей у детей*воссоздающее воображение, как бы зри тельное восприятие всех ситуаций игры и действий, которые сти мулируют их к эмоциональному восприятию. Объясняя несюжетную игру, педагог раскрывает по следовательность игровых действий, игровые правила и сигнал. Он Указывает местоположения играющих и игровые атрибуты, исполь зуя пространственную терминологию (в младших группах с ори ентиром на предмет, в старших — без них). При объяснении игры Воспитатель не должен отвлекаться на замечания детям. С помо щью вопросов он проверяет, как дети поняли игру. Если правила Игры им понятны, то она проходит весело и увлекательно. Объясняя игры с элементами соревнования, педагог уточняет Правила, игровые приемы, условия соревнования. Он выражает Большую роль во всестороннем физическом воспитании детей дошкольного возраста играют элементы спортивных игр. Они под бираются с учетом возраста, состояния здоровья, индивидуаль ной склонности и интересов ребенка. В них используются лишь некоторые элементы техники спортивных игр, доступные и по лезные детям дошкольного возраста. На основе этих, разученных детьми, элементов, могут быть организованы и игры, которые про водятся по упрощенным правилам. Спортивные игры укрепляют крупные группы мышц, развива ют психофизические качества: силу, быстроту, ловкость, вынос ливость. В спортивных играх у ребенка повышается умственная ак тивность, ориентировка в пространстве, развивается сообразитель ность, быстрота мышления, происходит осознание собственных действий. Ребенок учится согласовывать свои действия с действия ми товарищей; у него воспитывается сдержанность, самооблада ние, ответственность, воля и решительность; обогащается его сен-сомоторный опыт, развивается творчество. Чрезвычайно важно учитывать развивающую роль радости, силь ных переживаний, незатухающий интерес к результатам игры. Ув леченность ребенка игрой усиливает физиологическое состояние организма. Спортивные упражнения пополняют и обогащают словарный запас такими словами, как «ракетка», «волан», «стойка» (бадмин тониста или теннисиста), «городки», «кегли», «бита» и др. Спортив ные игры снимают нервное напряжение, помогают свободному выражению эмоций. Бадминтон (мяч с перьями) — спортивная игра с воланом и ракетками. Цель игры — не допустить падения волана на своей площадке и приземлять его на стороне противника. Простота пра вил, возможность играть на любой небольшой площадке, лужай ке, пляже и т.п. делают бадминтон широкодоступной игрой. До проведения игры ребенка учат правильно держать ракетку: ее дер-Жат в правой руке так, чтобы конец ручки упирался в основание ладони, большой палец слегка вытянут вперед и упирается в ручку ракетки. Ребенок упражняется в отбивании волана. Он левой рукой Подбрасывает волан перед собой и отбивает его ракеткой вверх, не Давая ему упасть (см. рис. 13). Прежде чем обучать детей непосредственно этой игре, воспита тель должен подготовить их по следующим показателям: 1) выработать соответствующую осанку; ■ 2) сформировать физические качества: силу удара, быстроту ре акции и т.д.;
После освоения этих упражнений предлагается игра вдвоем. Дети становятся друг против друга на расстоянии 4—5 м. Ребенок, у которого волан в левой руке, в правой — ракетка, подбрасывает волан перед собой и ударом ракетки направляет его партнеру. Парт нер отбивает волан ракеткой первому игроку. Вариантом игры является игра через натянутую на уровне голо вы ребенка сетку или шнур. Играющие стремятся так ударить по волану, чтобы он упал на стороне противника. Если один ребенок допустил ошибку (волан упал на его стороне, или он не перебро сил его через сетку), то другой получает очко. Баскетбол1— это командная игра, в которой совместные дей ствия игроков обусловлены единой целью. Она сложна и эмоцио нальна, включает в себя быстрый бег, прыжки, метание, осуще ствляемые в оригинально задуманных комбинациях, проводимых при противодействии партнеров по игре (см. рис. 14). Исследование Н. Шашковой показало, что если ребенок владе ет навыками различных манипуляций с мячом («Школой мяча»)> то это облегчает освоение игры в баскетбол.
К спортивным упражнениям относится ходьба на лыжах, ката ние на коньках, санках, велосипеде, самокате, спортроллере и плавание. Спортивные упражнения способствуют укреплению ос новных мышечных групп, развитию костной, сердечно-сосудис той, дыхательной, нервной систем. Они развивают психофизичес кие качества (ловкость, быстроту, выносливость и др.), а также формируют координацию движений, ритмичность, ориентировку в пространстве, функции равновесия. Во время занятий на свежем воздухе, при различной темпера туре воздуха в соответствующей одежде у ребенка повышаются за щитные силы организма и обменные процессы в нем. Кроме того, занятия спортивными упражнениями способствуют познанию детьми явлений природы, они приобретают понятия о свойствах снега, воды, льда, скольжении, торможении; устрой стве велосипеда и т.д. У ребенка значительно расширяется сло варный запас, развиваются нравственные качества: товарищес кая взаимопомощь, дисциплина, согласованность действий в кол лективе, смелость, выдержка, решительность и другие свойства личности. Ухаживая за физкультурным инвентарем, ребенок приобретает трудовые навыки, приучается к бережливости, аккуратности.
Формы организации физического воспитания — это воспита тельно-образовательный комплекс разнообразной деятельности ребенка, основу которой составляет двигательная активность. Использование разнообразных форм двигательной деятельно сти создает оптимальный двигательный режим, необходимый для полноценного физического развития и укрепления здоровья ре бенка. К формам организации двигательной деятельности ребенка от носятся:
Все формы способствуют комплексному решению задач физи ческого воспитания. Однако каждая из форм решает свои специ альные задачи и имеет свою специфику.
Физкультурные занятия — основная форма организованного систематического обучения физическим упражнениям. Эта форма работы является ведущей для формирования пра вильных двигательных умений и навыков, создает благоприятные условия для усвоения общих положений и закономерностей при выполнении физических упражнений, содействует развитию раз носторонних способностей детей. Обучающие физкультурные за нятия одновременно со всеми детьми позволяют обеспечить со знательное усвоение материала, подвести детей к обобщениям, связанным с овладением двигательными действиями и их исполь зованием. Без обобщения невозможен перенос правильного вы полнения в другие ситуации. Занятия физкультурой позволяют научить дошкольников само стоятельно создавать условия для двигательной деятельности, под водить к самостоятельному выполнению сложных двигательных дей ствий, формировать и развивать навыки самоорганизации в ис-Iпользовании различных движений и воспитать интерес и стремле ние к активным действиям, тем самым обеспечивая базу для инте ресной и содержательной деятельности в повседневной жизни. Чем увлекательнее и содержательнее занятия, тем богаче двигательный опыт ребенка, тем больше предпосылок для обеспечения высокого двигательного режима в течение дня, который необходим для удов летворения потребности растущего организма в движениях. Физкультурные занятия способствуют формированию у до школьников навыков учебной деятельности. Они приучают детей запоминать план действий и руководствоваться им в ходе выпол нения физических упражнений. Развивают у детей оценочные суж дения: достижение хороших результатов на виду у всех детей все ляет в ребенка уверенность и создает радостное настроение, осоз нание своих способностей и возможностей в реализации общих интересов, а разделенная радость — это двойная радость.
Гимнастика располагает существенными средствами для реше ния воспитательных и оздоровительных задач, точного выполне ния движений, совершенствования техники их выполнения. Рег ламентированный порядок занятий, организация обучения обес печивают осознанное и самостоятельное выполнение движений, развитие творчества, воспитание организованности. Гимнастика по вышает эмоциональность занятий, воспитывает эстетический вкус, ритмичность и выразительность движений. Ее влияние на организм и личность ребенка усиливается под воздействием музыки. Важную роль в организации гимнастических упражнений игра ет обучение, в процессе которого воспитывается умение оценить свои двигательные возможности, усвоить общие закономерности двигательной деятельности.
Физкультминутка — кратковременные физические упражне ния — проводится в средней, старшей и подготовительной груп пах в перерыве между занятиями, а также в процессе занятий, требующих интеллектуального напряжения (развитие речи, ри сование, математика и др.). Физкультминутка способствует смене позы и характера дея тельности путем двигательной активности. Она снимает утомле ние, восстанавливает эмоционально-положительное состояние ре бенка. Нередко ребенок проявляет на занятиях «двигательное беспо койство». Он стремится изменить позу, у него падает внимание, он отвлекается. Исследования свидетельствуют о необходимости смены деятельности через каждые 20 мин (С.М.Громбах). Физические упражнения улучшают кровообращение, работу сердца, легких, способствуют восстановлению положительно-эмо ционального состояния. На физкультминутках можно широко использовать упражне ния для кисти руки и различные жесты руками с шарами, ореха ми, шестигранным карандашом, массажными мячами, ручными эспандерами; перекрестные движения; систематические упражне ния типа «Поза замка»; упражнения «Сова», «Умная шляпа» и др. Включаются в физкультминутку также подскоки и ходьба. В физкультминутки можно включать 2—3 упражнения для пле чевого пояса и рук, подтягивания, наклоны, повороты туловища (Г.П.Лескова, Н.А.Ноткина). В перерыве между занятиями ребенку предлагаются игры^с мя чом, скакалками, подвижные игры, игры-эстафеты и другие фор мы оптимизации двигательной деятельности. Физические упраж нения во второй половине дня проводятся спустя 30 мин после дневного сна. Последние исследования (О.Сытель и др.) свиде тельствуют, что выполнение физических упражнений сразу же после пробуждения не приносят пользы, так как мозг и мышцы не пере ключились от сна к бодрствованию.
С самого начала в разработке схемы построения физкультур ного занятия были выделены существенные различия в располо жении материала на занятиях с использованием физических уп ражнений в сравнении с занятиями по другим областям знании-Например, если на занятиях по математике, развитию речи и ДР- Вамый сложный материал для усвоения предлагается в самом на вале, пока внимание ребенка, его сосредоточенность находятся ;■ на высоком уровне, то на физкультурных занятиях самые слож ные движения включаются ближе к середине, когда разогреты ь различные мышечные группы, постепенно подведены кувеличе-1нию физиологической нагрузки сердечно-сосудистая и дыхатель ная системы, т.е. основным принципом расположения физичес-I ких упражнений на физкультурных занятиях является учет рабо-: тоспособности человеческого организма, предупреждение трав матизма. Этот принцип был положен в основу структуры занятий гим настикой и подвижными играми, разработанной Е.Г.Леви-Гори-невской. Она предлагала выделить три части: вводную, основную, заключительную. В методических разработках для воспитателей и в практике работы детского сада утвердилась эта трехчастная струк тура. В вводной части необходимо было заинтересовать детей, со средоточить их внимание и дать первоначальную нагрузку. В основ ную часть включались общеразвивающие упражнения (для того чтобы разогреть различные мышечные группы), основные движе ния и подвижная игра. Заключительная часть преследовала сниже ние физиологической нагрузки для перехода к спокойной деятель ности. В этой структуре не устанавливалась взаимосвязь подбора физических упражнений в разных частях занятия. Каждая вклю ченная группа физических упражнений решала свои задачи. Так, общеразвивающие упражнения должны были подбираться для всех мышечных групп, чтобы обеспечить их пропорциональное разви тие и разогреть, подготовить организм для выполнения более слож ных основных движений, но при этом не учитывалось сочетание общеразвивающих упражнений и основных движений.
Важную роль в повышении эффективности физического вос-\ питания играет физкультурное оборудование: инвентарь, посо- бия, игрушки. Оно подбирается в соответствии с требованиями, предъявляемыми к нему на основе медико-педагогических ис следований. Физкультурное оборудование способствует развитию основных движений, например, при обучении прыжкам используются пред меты для перепрыгивания: шнуры, кубики, воротца-барьеры; гим настический ящик-плинт используется при обучении вспрыгива нию на возвышение, спрыгиванию с высоты; атрибуты для под вижных игр с прыжками: «Поймай комара», «Удочка» и др. Физкультурное оборудование подбирается на основе возраст ных особенностей, физической подготовленности детей, при этом задания постепенно усложняются. Так, упражнения в лазании вначале проводятся на наклонных лесенках-стремянках, невысоких вертикальных лесенках, затем на гимнастических стенках, веревочных лестницах, по шесту, канату и т.д. Для упражнений в равновесии используются длинные шнуры, набор досок разной длины и ширины, дощечки-кирпичики, на клонные доски, гимнастические скамейки разной высоты; на уча стках — пеньки, бревна разновысокие и т.д. Оборудование подбирается также с учетом возраста. Например, в группах раннего возраста используются барьеры-манежи, под вижные опоры, мостики с перилами, которые совершенствуют ходьбу малыша. Некоторые пособия, используемые в младших груп пах, применяются в старших группах для совершенствования дви жений. Разнообразное оборудование можно использовать для закреп ления и совершенствования основных движений: мостик-качалка — ходьба по ребристой поверхности, полза ние, подлезание, раскачивание; обруч — катание, выполнение 6 общеразвивающих упражнений, метание (вертикально подвешенный или положенный на пол); рейки — удобные для укрепления горизонтальной струны, на которую помещаются шарики, укрепленные на вертикальных стру нах, для тренировки ребенка при обучении игры в теннис; шнуры — подвешенные на разной высоте, применяются для вы полнения упражнений подпрыгивания, перешагивания, подлеза-ния, подползания и др. |