Самоучитель по развитию интуциии. Самоучитель по развитию интуиции
 Скачать 0.79 Mb.
|
|
11. ВСПОМИНАЕМ, КАК НАДО ПРИТВОРЯТЬСЯ Дополнительные рассуждения Эта книга скорее практическая, чем теоретическая. Однако это важная глава, помогающая вам обрести доверие к своей интуиции. Если вы не готовы доверять ей, то вы можете захотеть более пространно поразмышлять об изложенных здесь идеях. В главе 30 мы более подробно исследуем некоторые основные приложения, которые имеет интуиция для нашего понимания самих себя и окружающего нас мира. Не верьте мне на слово Все (все!), на что вы обращаете внимание, имеет значение. Иными словами, существует причина, по которой вы обращаете внимание именно на это, а не на другое. Вся хитрость состоит в том, чтобы знать, на какой вопрос вы получаете ответ. Большинству людей исключительно трудно поверить в то, что все, на что они обращают внимание, является значимым. Если у вас есть проблемы с принятием этой концепции, то сделайте вид, что вы в нее верите, и ищите смысл подаваемых вам знаков. Говоря это, я понимаю, что у многих людей есть трудности с притворством, поэтому в следующей главе мы попрактикуемся в этом и поймем, что можно найти полезного в детской игре. Интуиция - это детская игра в буквальном смысле этого слова Важным шагом в развитии вашей интуитивной осведомленности является навык принимать экстрасенсорные впечатления. Опора на интуицию означает действие без оглядки на логику, здравый смысл и чувственный опыт. Это непросто, но вы можете делать это, притворяясь. Если вы сделаете вид, что все имеет смысл, и будете искать приложение этого смысла, то вы отсеете то, что осмыслено для вас (о чем говорят эти знаки), от того, что бессмысленно. Но первый шаг - это сделать вид, что мой взгляд на бутылку, стоящую на столе рядом с компьютером, что-то значит. Затем я ищу это значение или, как интуит, позволяю ему прийти ко мне. Я не беспокоюсь, если оно в данный момент кажется бессмысленным - это часто бывает с символами. Проблема состоит в том, что мы используем те же самые критерии для интерпретации символов и интуитивной информации, что и для проверки действия лекарства на вирус в лаборатории. Но мы не можем так поступать. Интуитивная информация не может воспроизводиться в некотором контролируемом эксперименте, как не могут точь-в-точь повторяться сны ночь за ночью. Однако это не значит, что разные сны не несут одной и той же информации, не повторяют, раз за разом то же самое сообщение и в них не кроется тот же самый смысл. Вам может присниться что-то, что не будет иметь для вас смысла в настоящий момент. Однако по прошествии некоторого времени, когда вы снова вернетесь к этому сну и припомните его, смысл может стать очевидным. Еще раз: самое важное заключается в том, чтобы фиксировать значимые для вас элементы вашего окружения посредством совершения выбора. Например, вы можете сказать себе: "На этой неделе моими символами будут все цветы, которые я увижу" - и прочитать в своем блокноте по интуиции: "На Седьмой авеню я видел розовый цветок, а затем на Шестой - желтый". Один и тот же объект, замеченный двумя людьми, может означать совершенно разные вещи. Кошка, например, не будет означать одно и то же для всех. Для того, кто любит кошек, она может быть знаком дружбы или привязанности. Для того, кто не любит,- знаком неудачи, невезенья. www.koob.ru 37 Вы должны позволить смыслу символов прийти к вам, и это может потребовать времени. Это также требует открытого сознания, даже если сначала вы должны делать вид, что символы являются значимыми. Позвольте вещам быть осмысленными, и они станут осмысленными. Упражнение 11 РУБАШКА, КОТОРУЮ ВЫ НОСИТЕ Сделайте вид, что цвет рубашки или блузы, которую вы носите, является ответом на вопрос, поставленный для этого упражнения. Опишите этот цвет, любые воспоминания, которые с ним связаны, что он значит для вас в данный момент, как ваше восприятие этого цвета менялось в течение данного упражнения. Не забудьте использовать ваш блокнот по интуиции. Посмотрите теперь на следующую страницу и прочитайте вопрос. Проверьте ваш ответ. (Ответ к "упражнению 11". Вопрос, на который вы отвечали: "Как я изменюсь от чтения этой книги?") Ответ одного из слушателей Вот что написала молодая женщина лет тридцати: "Нечто среднее между зеленью воды и голубизной неба ясного дня. Я вспоминаю, как ребенком лежала на траве в саду своей бабушки, смотрела на этот цвет и видела, как надо мной движется небо. Я тогда мечтала, что сбудутся все мои желания. Они выходили из-за розового куста, который я могла видеть, если поворачивала голову. Голубой цвет я видела из своего окна над большим оранжевым зданием, загораживающим мне вид на город. Я помню, как чистый голубой цвет контрастировал с коричнево-оранжевым цветом моей комнаты. В нем было безопасно, но я также чувствовала, что поглощена им, и страстно желала свободы голубого. Сейчас я замечаю зеленый оттенок. Он напоминает мне морское стекло. Я любила искать его на берегу. Я помню, как однажды нашла осколок пивной бутылки - он показался мне драгоценным и волшебным. Сейчас цвет моей блузы выглядит спокойным, но приятным. Я замечаю в нем больше силы, чем когда я приступала к этому упражнению". В этих интуитивных впечатлениях очень сильно чувствуется ностальгия. Я бы сказала, что развитие интуиции с большой вероятностью поможет этой женщине войти в контакт с утраченной частью своего детства. Интуиция в действии ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ ИЗ СЛУШАТЕЛЬНИЦ "Я работала с младенцем, родившимся семимесячным. Он был таким крошечным, весил всего 1200 грамм. Через два дня младенец нуждался не в меньшем количестве кислорода (как мы ожидали), а в большем. Его потребность в кислороде постоянно росла, и доктора долго обсуждали, что служит причиной такого угрожающего состояния. У меня было чувство (физическое чувство), что младенец нуждается в большей дыхательной трубке. Ситуация продолжала ухудшаться, и я рассказала о том, что я чувствую. Доктор ответил, что это маловероятно, а риск кровотечения в легких перевешивает ничтожный шанс того, что я права. Я продолжала испытывать это чувство и настаивала. На пятый день, когда младенец выглядел так, словно умрет в любом случае, ему поменяли дыхательную трубку - и он немедленно начал поправляться. www.koob.ru 38 Другой ребенок родился до срока, но весил 1800 грамм и был вполне приличных размеров. У него была болезнь легких, и он нуждался в кислороде - причем все больше и больше. Мы начали беспокоиться, поскольку это было нехарактерно для малыша таких размеров и такого уровня развития. В один из дней я была приставлена смотреть за ним. После этого ночью мне приснилось, что у младенца разбито сердце. Во сне я сказала ему: "Глупыш, у тебя больные легкие, а не сердце". Однако сон не забылся. В тот день мне было поручено смотреть за другим ребенком. Сон побудил меня осознать, что тот младенец не имел постоянной сиделки. Я поговорила с другими сестрами, и мы решили, что с ним будет работать только одна из нас, чтобы он мог чувствовать себя любимым. После этого младенец быстро поправился, а сиделка, ухаживавшая за ним, буквально влюбилась в него. Когда ребенок выписывался домой, его отец извинился, что не принес нам подарки. Он объяснил, что у семьи не было такой возможности - когда его жена была беременна него случился тяжелый сердечный приступ. Ему было всего 34 года, и он недавно потерял работу. Они уже имели одного ребенка и подумывали избавиться от этого, но потом решили сохранить его, невзирая на финансовые трудности. По мне бегали мурашки, пока он рассказывал эту историю, - она в точности соответствовала моему сну о младенце с разбитым сердцем". Почему дети притворяются Детям нетрудно притворяться. Будучи детьми, мы знаем очень мало о мире вокруг нас и играем, чтобы экспериментировать со знанием. Нам легко что-либо вообразить. Мы наслаждаемся игрой. Мой трехлетний сын уверен, что, для того чтобы стать мужчиной, надо иметь меч и убивать плохих парней, а также готовить на своей воображаемой кухне угощения для коллекции змей. Он собирается жениться на Фэй Рэй (которая покорила Кинг-Конга), на Дюймовочке, на знакомой девушке Берри (у нее на спине красуется огромный татуированный дракон), и, конечно же, на мне. Все эти вещи для него очень конкретны, но они будут изменяться, пока он растет и знакомится с новой информацией. Когда мы становимся старше и "созреваем", многие из нас теряют эту важную способность - притворяться,- ввиду непреодолимого социального давления, заставляющего быть логичным и благоразумным. Даже маленьких детей поощряют "не выдумывать". Более того, наша способность притворяться и творить в большой степени замещается технологией (типа видео, телевидения и рекламы),которая дает пищу нашим мозгам. Все это очень плохо, потому что притворство выполняет несколько полезных функций. Когда мы увлечены, к примеру, футболом или шахматами, мы делаем вид, что забить гол или объявить мат королю противника - важное дело. Притворство также является ценной способностью при обучении новому навыку. Прежде чем учиться чему-нибудь, полезно сделать вид, что мы уже приобрели этот навык. При обучении иностранному языку, к примеру, полезно сделать вид, что он - ваш родной. Даже современная наука основана на притворстве. Физики и химики делают вид, что вещество состоит из атомов. Математики делают вид, что сумма углов треугольника равна 180 градусов Примечательно, что, начав с того, что может быть названо: предположим, что современная наука действительно может понять и даже управлять реальностью. Наконец, мы должны отметить, что притворство часто предшествует вере. Действительно, притворство часто порождает веру, и не успеваем мы оглянуться, как оказывается, что нам уже больше нет нужды притворяться. www.koob.ru 39 Интуитивная информация часто кажется бессмысленной, поэтому мы должны притвориться, будто она имеет смысл Пока мы настаиваем на том, что наше восприятие мира имеет смысл, мы будем лишать себя ценных интуитивных данных. Требование нашего общества быть "реалистичными" отсекает нас от значительной части реальности. Притворство и воображение - это важные навыки, культивируя которые вы приобретаете контроль над своей интуицией. "Упражнение 12" поможет вам снова связаться с той частью вашего "Я", с которой вы не общались с детства. Как обычно, вам понадобится ручка, ваш блокнот по интуиции и магнитофон. Доверяйте себе Ваше интуитивное восприятие в этом упражнении будет естественным продолжением "упражнения 11". Инструкция излагается ниже. Я говорю об этом сейчас, чтобы вы могли не отвлекаться, когда начнете выполнять упражнение. Прочитайте следующие указания раз или два. А затем забудьте их. Поверьте, ваше подсознание сохранит то, что вам понадобится знать для этого упражнения. Вам нет необходимости каждый раз вспоминать этот список; мы будем проходить эти положения много раз на протяжении всей книги. • Интуитивное восприятие не означает выполнения теста - так что не беспокойтесь о том, будут ли ваши впечатления "правильными" или "неправильными". Большинство людей хотят использовать интуицию для немедленного получения "правильного ответа". Помните, что интуиция - это процесс сбора информации, с помощью которого вы приобретаете средства для формулировки некоторой версии или некоторого приближения к "истине". • Доверяйте своей интуиции. Не пытайтесь "угадать" ответ. Просто позвольте себе обращать внимание на образы, или символы, или другие впечатления, которые подсказывает интуиция по поводу вопроса. • Впечатления, которые вы получаете, не обязательно должны иметь для вас смысл. Они даже могут выглядеть как противоречивые. Это нормально - особенно если вы отвечаете на вопрос, о котором знаете мало или вообще ничего. Имейте в виду, что когда кто-то другой спрашивает вас о чем-нибудь, вы можете на сознательном уровне ничего не знать об этом. Более того, многие вещи проникают в ваше сознание в виде символов, они могут быть изложены на внутреннем языке, так что будьте осторожны и просто записывайте вашу информацию, • Интуиция - это естественное чувство, так что вы не должны пытаться получить впечатления. Вы не можете больше перестать быть интуитом с этого момента, как вы не можете перестать слышать звуки вокруг вас. Просто позвольте себе отмечать, что пришло к вам в ответ на вопрос. • Идея состоит в том, чтобы совершать ошибки! Если вы не хотите совершать ошибки, то не достигнете возможности использовать свою интуицию. По мере накопления опыта вы поймете, что интуиция не совершает ошибок. Но это не значит, что вы не совершаете ошибок в интерпретации интуитивной информации. • Короче, записывайте все - даже впечатления, которые кажутся вам помехой. • Если вы чувствуете, что не получаете интуитивного ответа, придумайте что-нибудь! Я говорю серьезно. Вы будете удивлены, насколько точными могут быть ваши "догадки". Упражнение 12 www.koob.ru 40 ПО ЯБЛОКУ В ДЕНЬ Когда вы прочтете эти строки, я хочу, чтобы вы позволили яблоку появиться на середине страницы. Не "пытайтесь". Вам ничего не нужно "делать". Просто позвольте образу появиться. Если появится другой образ, притворитесь, будто вы видите яблоко. Правильно, придумайте его! Обратите внимание, когда вы в первый раз увидели яблоко. Обратите внимание на его запах. Насколько тяжелей оно делает книгу, которую вы держите. Обратите внимание на его цвет. Позвольте себе воспринимать его размеры. Сейчас позвольте появиться другому яблоку - позади первого. Опять, если вы не можете увидеть яблоки, сделайте вид, будто можете. Придумайте их. А теперь, какое яблоко больше - первое или второе? Когда вы примете решение по этому поводу, посмотрите на следующую страницу - там вы найдете вопрос, интуитивный ответ на который вы дали. Не забудьте использовать ваш блокнот по интуиции. (Ответ к "упражнению 12". Вопрос, на который вы отвечали: "Какой завтра будет цена на золото на Нью-йоркской бирже?" Если второе яблоко будет больше первого, то цена возрастет. Если меньше - упадет. Если оно будет таким же, то цена не изменится. Чтобы проверить, достигла ли ваша интуиция цели, проверьте цены на золото в финансовом отделе завтрашней газеты. Вы можете "вслепую" проделать это упражнение со своими друзьями. Произвольно выберите знаки, которые будут обозначать "да" или "нет", а затем позвольте им задать вам вопросы. Это хорошее упражнение для поддержания контакта со своим интуитивным стилем.) Ответ одного из слушателей Как всегда, не продолжайте чтения до тех пор, пока вы не сделали это упражнение. Ниже приводится ответ одного из слушателей: "Я вижу небольшое желтое яблоко с маленькими черными пятнышками. Эти пятнышки не являются недостатками, каким-то образом они внушают симпатию. Я не ощущаю аромата, но я чувствую, что у меня в руке хорошее яблоко. Оно легкое, но драгоценное. Временами оно сморщивается, но после небольшого усилия воображения возвращается к своей первоначальной красоте. Мое второе яблоко красное, большое, отчетливое. Его аромат напоминает мне запах цветущих яблонь. Исходящая от него энергия волнует меня. Я чувствую, что счастлив". Между прочим, он был прав. Драматическую иллюстрацию силы этой техники для предсказания финансового рынка вы видели в изложенной в пятой главе истории "Интуиция в действии". Вы также могли припомнить высказывание миллиардера Джорджа Сороса, процитированное во второй главе. www.koob.ru 41 Полезные советы Интуитивное озарение часто дает вам один и тот же ответ разными способами. Второе яблоко было больше, в отличие от первого оно имело аромат, было ощущение счастья. Все эти признаки для слушателя означали ясное Многие слушатели спрашивают: "Почему мне нужна метафора? Почему я не могу просто и непосредственно получить информацию об интересующем меня объекте или человеке?" Ответ состоит в том, что, когда люди или вопросы важны для нас, наши эмоции могут мешать. Например, вопрос: "Какое яблоко больше, первое или второе?" вызывает меньше эмоций, чем вопрос: "Какова будет завтра цена на золото?" Яблоко - это безобидный заменитель, с которым мы можем легче осуществлять чисто интуитивные манипуляции. Если вы все еще настроены скептически Интерпретация Вот как сам слушатель расшифровал свое восприятие: "Я не думаю, что эта догадка так уж нуждается в интерпретации. Я был удивлен, когда получил желтое яблоко, "легкое, но драгоценное"! Я бы сказал, что цена на золото сегодня возрастет". Возможно, вы спросили себя: "Если интуиция отличается от догадки, то почему это упражнение вообще должно работать?" Ответ связан с вашим подсознанием и его направленностью на сбор подсказок из окружающей вас среды. Вы дали подсознанию подсказку, когда взяли эту книгу. Если вы верите в интуицию, то, вероятно, дали своему подсознанию намек, что вы собираетесь разрешить себе действовать интуитивно, и, делая это, подготовились использовать помощь интуиции. Если вы не верите в интуицию, то у вас есть две возможности: или вы позволите интуиции показать себя, или вы решите удостовериться, что она не работает. Если вы попадаете во вторую категорию, то это упражнение для вас, вероятно, не так полезно, как для тех, кто попал в первую. Сделайте сознательный выбор, чтобы дать интуиции шанс. Я вспоминаю семинар по интуиции, который вела в Калифорнии. Одна женщина решила посещать его, убедив и своего мужа пойти вместе с ней, хотя он и "не верил" в интуицию, и не был заинтересован в ее развитии. Не было ничего удивительного в том, что в первый вечер этот мужчина показал себя как очень трудный слушатель (такое впечатление, что в каждой группе должен быть, по меньшей мере, один большой скептик - чтобы сделать занятия более интересными). Мы выполняли упражнение, в котором предсказывали победителей на бегах, и он сделал его плохо, убедив себя, что тренировка интуиции не заслуживает его внимания. Длинным рассуждением о теории вероятностей и случайных удачах он дискредитировал многих других слушателей, выполнивших это упражнение хорошо. На следующий день мы выполняли упражнением, в котором нужно было дать подробное жизнеописание какого-либо человека, которого никто не знал. Слушатель-скептик очень сильно сопротивлялся, и я подтолкнула его к придумыванию ответа. К своему удивлению, он сделал это. Очевидно, вы догадались, что произошло далее. Он описал жизнь другого человека с такой точностью, что назвал марку машины его отца и школу, которую тот окончил. www.koob.ru 42 Он пропустил следующее занятие моей группы, и я спросила его жену, почему он отсутствует. Она сказала мне, что он был напуган точностью своего восприятия. Он поверил в интуицию, но теперь он не считает, что получать информацию таким способом - это правильно. Я попросила ее, чтобы она намекнула ему: он постоянно получал и использовал такую информацию; просто он не осознавал, что так поступает. Не будет ли лучше, посоветовала я ей риторически спросить у него, быть в курсе той информации, на которую он опирается, принимая решения, чтобы делать это более продуктивно? Видимо, такой призыв достиг его разума, и он вернулся, чтобы закончить курс. Мне хочется верить, что он не только тренировал свою интуицию, но и изменился как человек, осознав, как глубоко он реагирует на людей своего окружения и на само окружение. Когда вы делаете упражнения из этой книги, представление о том, что вы сознательно позволяете себе использовать интуицию, становится яснее для вашего подсознания, и результаты улучшатся. Даже если вы все еще сомневаетесь в силе своей интуиции, то, возможно, породите в этом упражнении некоторую информацию, которая будет точной. Посмотрите на нее и попытайтесь приложить ее к нашему вопросу. Делая это, вы можете заметить, что знаете больше, чем думали. Упражнение 13 ХАЛТУРА Когда вы оторвете глаза от этой книги, запишите свои впечатления в ответ на каждый из следующих вопросов: • Что вы видите? • Что вы слышите? • Какой вкус вы ощущаете? • Какой запах вы ощущаете? • Что вы чувствуете? • Что проходит через ваше сознание? Соберите свои впечатления - они составляют ответ на вопрос, сформулированный на следующей странице. Как всегда, не забудьте использовать свой блокнот по интуиции. (Ответ на "упражнение 13": вы отвечали на свой второй вопрос.) Ответ одного из слушателей Вот догадка одного из слушателей (он не знал, на какой вопрос он дает ответ): "Компьютер, шум изнутри. Шум работы. Я думаю, из ресторана. Небольшой кусочек горечи, окруженной вкусом чего-то хорошего. Я чувствую беспокойство в грудной клетке, но комфорт в своем окружении. Запах хороший, запах прохлады, но в то же время немного раздражающий. Я надеюсь, что не вопрос о моей любви. Я чувствую себя немного грустным. Я думаю о своей матери и о городе, в котором она выросла, там до сих пор живут ее родители и там я в детстве проводил летние каникулы". Вот как он интерпретировал то, что представил себе, когда понял, что его вопрос был: "Поженимся ли мы с моей девушкой?" www.koob.ru 43 "Здесь много противоречивых образов. Стоит ли жертвовать комфортом ради раздражения?"Шум" работы - это реальность для нас обоих. Мы так много работаем, что у нас нет времени друг для друга. Родители моей матери счастливо женаты уже полвека. Это то, чего я хочу, так же как и чувства семьи, которое у меня было в детстве. Если я должен дать ответ "да" или "нет", то я думаю, что это скорее "нет". Я бы хотел, чтобы ответ был "да", так как я думаю, что должен проводить больше времени со своей девушкой и контролировать уровень раздражения, который повысился за последние несколько месяцев. Это и есть "небольшой кусочек горечи", но "окруженный вкусом чего-то хорошего". Ответ по-прежнему может быть "нет", но я хочу дать ему бой". |