№ п/п
|
Планируемые сроки/фактическая дата проведения
|
Тема, содержание урока
|
Тип урока
|
Цели и задачи урока
|
Планируемые результаты
|
Предметные
|
Личностные
|
Метапредметные
|
Легкая атлетика и кроссовая подготовка
|
1
|
|
Т.Б. на уроках по легкой атлетике. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. Бег 30 м. Повторение темы: Поднимание и опускание туловища за 30 секунд. Наклон вперед из положения сед на полу; сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
|
Вводный
|
Ознакомить с техникой безопасности на уроках по легкой атлетике. Совершенствование техники бега на 30 метров с высокого старта. Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Знать:
Правила поведения на уроке по легкой атлетике.
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; бегать с высокого старта 30 метров. Выполнять скоростно-силовые упражнения.
|
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.
Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
|
Познавательные: Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.
Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.
Коммуникативные: Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании
Упражнений.
Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.
Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.
Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.
Регулятивные: Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.
Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.
|
2
|
|
Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Прыжок в длину с места. Повторение темы: Бег 30 м. Многоскоки с ноги на ногу
|
Контроль
|
Учет техники бега на 30 метров. Совершенствование техники прыжков в длину с места.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; бегать с высокого старта 30 метров; выполнять прыжков в длину с места.
|
3
|
|
Вход в класс под музыку с поочерёдным перестроением в колонну по одному, по двое, по четверо. Разминка в положение "домики". Упражнение на координацию -"клик-клак" в различном ритмическом рисунке. Игра "Растяпа". Повторение темы: "Разминка - учительница". Композиция "Светит месяц".Разучивание комбинации "хлопушка №1" в русском характере. Игра "Растяпа".
|
Вводный
|
Научиться выполнять упражнения на координацию
|
Уметь: выполнять упражнение на координацию -"клик-клак" в различном ритмическом рисунке.
|
4
|
|
Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег 60 м. Прыжок в длину с места. Повторение темы: Бег до 4 мин. Прыжок в длину с разбега.
|
Комбинированный
|
Совершенствование техники бега 60 метров. Совершенствование техники прыжков в длину с места.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; бегать с высокого старта 60 метров; выполнять прыжков в длину с места.
|
5
|
|
Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Метание мяча. Поднимание и опускание туловища за 30 секунд. Повторение темы: Бег на 500 м.
|
Комбинированный
|
Совершенствование техники метания мяча. Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять метание мяча на дальность. Выполнять скоростно-силовые упражнения.
|
6
|
|
Разминка в положении "домики". Упражнение на координацию - джазовое port de bras в различном ритмическом рисунке. Поза "Индейца №1" + "Волшебная палочка" + "Тающее мороженое". Повторение темы: Разминка - "Гимнастика". "Светит месяц" - "хлопушка №2". Релаксация "Тающее мороженое".
|
Комбини-рованный
|
Упражнение на координацию "клик-клак".
|
Уметь: выполнять упражнение на координацию - джазовое port de bras в различном ритмическом рисунке.
|
7
|
|
Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с места. Метание мяча. Повторение темы: Прыжок в длину с места. Метание мяча на дальность.
|
Контроль
|
Учет техники прыжков в длину с места. Совершенствование техники метания мяча.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять прыжков в длину с места; выполнять метание мяча на дальность.
|
8
|
|
Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с разбега. Поднимание и опускание туловища за 30 секунд. Повторение темы: Бег до 4 мин. Бег 30 м.
|
Комбинированный
|
Совершенствование техники прыжков в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять прыжок в длину с разбега. Выполнять скоростно-силовые упражнения.
|
9
|
|
Разминка в положении "домики". Композиция "Не детское время" - комбинация №1. Игра "Найди водящего". Повторение темы: Разминка - "Гимнастика". "Светит месяц" - комбинация №3 на ходах. Игра "Найди водящего".
|
Комбини-рованный
|
комбинацию №1
|
Уметь: выполнять комбинацию №1 по образцу.
|
10
|
|
Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с разбега. Бег на 500 м. Повторение темы: Бег до 4 мин. Метание мяча на дальность.
|
Комбинированный
|
Совершенствование техники прыжков в длину с разбега. Развитие выносливости.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять прыжок в длину с разбега. Бегать на средние дистанции.
|
11
|
|
Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Поднимание и опускание туловища за 30 секунд. Наклон вперед из положения сед на полу; сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Повторение темы: Метание мяча на дальность. Многоскоки с ноги на ногу.
|
Комбинированный
|
Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; Выполнять скоростно-силовые упражнения.
|
12
|
|
Разминка в положении "домики". Композиция "Не детское время" - комбинация №2. Игра "Утки - охотники". Повторение темы: "Разминка - учительница". "Светит месяц " - комбинация №4,присядки и коленца. Игра "Утки-охотники".
|
Комбини-рованный
|
"Недетское время" - комбинация №1.
|
Уметь: выполнять комбинацию №2(перекрёстные движения в сочетании с джазовым port de bras)
|
13
|
|
Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег на 500 м. Подвижные игры с элементами легкой атлетики. Повторение темы: Высокий старт. Бег 30 м.
|
Комбинированный
|
Развитие выносливости. Способствовать развитию физических качеств в игре.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; Бегать на средние дистанции; выполнять прыжок в длину с разбега.
|
14
|
|
Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с разбега. Подвижные игры с элементами легкой атлетики. Повторение темы: Высокий старт. Бег 30 м.
|
Контроль
|
Учет техники прыжков в длину с разбега. Способствовать развитию физических качеств в игре.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять прыжок в длину с разбега. Знать правила игры.
|
15
|
|
Разминка в положении "домики". Композиция "Не детское время" - комбинация №3 (скрестные шаги) в повороте по квадрату. Этюд на релаксацию "Свеча горела…" Повторение темы: Разминка - "Гимнастика". "Светит месяц" - комбинации №1, №2, №3, №4. Поза "индейца №1"+ "Волшебная палочка".
|
Комбини-рованный
|
"Недетское время" - комбинация №2.
|
Уметь: выполнять комбинацию №3(скрестные шаги) в повороте по квадрату.
|
|
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр
|
16
|
|
Т.Б. на уроке по подвижным играм. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Эстафеты. Повторение темы: Ловля и передача мяча в движении.
|
Вводный
|
Ознакомить с техникой безопасности на уроках по подвижным играм. Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.
|
Знать:
Правила поведения на уроке по подвижным играм. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять ведение мяча; выполнять передачи и ловли мяча.
Знать правила игры.
|
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.
Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
|
Познавательные: Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.
Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.
Коммуникативные: Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании
Упражнений.
Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.
Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.
Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.
Регулятивные: Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.
Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.
|
17
|
|
Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Ведение мяча с изменением направления. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». Повторение темы: Передача и ловля мяча на месте в парах. Забрасывание мяча в корзину
|
Игровой
|
Совершенствование техники ведения мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять ведение мяча; Знать правила игры.
|
18
|
|
Разминка в положении "домики". "Недетское время" - комбинация №4(на растяжку) + №5("часы"). Поза "Индейца №1 и №2" + "Волшебная палочка" + "Тающее мороженое". Повторение темы: Танцевальный марафон: "Гимнастика", "Вару - вару", "Светит месяц", танец "Черлидеров". Игра "Утки - охотники".
|
Комбини-рованный
|
"Недетское время" - комбинация №3.
|
Уметь: выполнять- комбинации №4(на растяжку) + №5("часы").
|
19
|
|
Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». Повторение темы: Удары мяча о пол и ловля его одной рукой.
|
Игровой
|
Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять ведение мяча; выполнять передачи и ловли мяча. Знать правила игры.
|
20
|
|
Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча с изменением направления. Броски в кольцо двумя руками снизу. Эстафеты. Подбрасывание и ловля мяча двумя руками. Повторение темы: Передача и ловля мяча на месте в парах.
|
Игровой
|
Совершенствование техники ведения мяча. Обучение технике бросков мяча в кольцо двумя руками снизу. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять ведение мяча;
Научиться: технике бросков мяча в кольцо двумя руками снизу.
Знать правила игры.
|
Скачать 142.49 Kb.