Главная страница
Навигация по странице:

  • Сумма средних баллов по показателям 1-9 за семестр

  • Средний балл физического состояния за семестр (сумма средних баллов/9)

  • Дневник самоконтроля. Севастополе кафедра физического воспитания и спорта дневник самоконтроля


    Скачать 120.92 Kb.
    НазваниеСевастополе кафедра физического воспитания и спорта дневник самоконтроля
    АнкорДневник самоконтроля
    Дата04.11.2022
    Размер120.92 Kb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлаdnevnik-samokontrolja1.docx
    ТипПояснительная записка
    #770670
    страница3 из 5
    1   2   3   4   5

    Таблица 1 - Показатели физического развития, функционального состояния и физической подготовленности студента




    Показатель

    I семестр

    II семестр

    сентябрь

    октябрь

    ноябрь

    декабрь

    январь

    февраль

    март

    апрель

    май

    июнь

    1

    2

    3

    4

    1

    2

    3

    4

    1

    2

    3

    4

    1

    2

    3

    4

    1

    2

    3

    4

    1

    2

    3

    4

    1

    2

    3

    4

    1

    2

    3

    4

    1

    2

    3

    4

    1

    2

    3

    4

    1.

    Частота сердечных сокращений в покое лёжа

    Рез.

























































































































    Балл

























































































































    2.

    Субъективная самооценка своего физического состояния

    Рез.






























    Балл































    3.

    Проба на дозированную нагрузку

    Рез.































    Балл































    4.

    Прыжок в длину с места

    Рез.































    Балл































    5.

    Наклон вперед из положения сидя

    Рез.































    Балл































    6.

    Подтягивание на высокой перекладине (юноши)

    Рез.































    Балл































    7.

    Поднимание туловища из положения лёжа на спине (девушки)

    Рез.































    Балл































    8.

    Индекс массы тела (ИМТ)

    Рез.













    Балл













    9.

    Проба Генчи

    Рез.













    Балл













    Сумма средних баллов по показателям 1-9

    за семестр








    Средний балл физического состояния за семестр (сумма средних баллов/9)








    Приложение 2
    1   2   3   4   5


    написать администратору сайта