1) ШУИНСКИЙ ГОСУД.ПЕДАГОГ.УНИВЕРС. шуйский государственный педагогический университет

• Название: шуйский государственный педагогический университет
• Дата: 25.10.2020
• Размер: 211.81 Kb.
• Имя файла: 1) ШУИНСКИЙ ГОСУД.ПЕДАГОГ.УНИВЕРС.docx
• Тип: Учебно-методический комплекс; #145434
• страница: 36 из 43

Вставьте пропущенноеслово:

Сила характеризующая силовой потенциал человека и измеряемая величиной максимального произвольного мышечного усилия в изометрическом режиме без ограничения времени или предельным весом поднятого груза называется

………………..силой.

73. Вставьте пропущенноеслово:

Сила, оцениваемая отношением величины абсолютной силы к собственной массе тела, т.е. величиной силы, приходящейся на 1 кг. Собственного веса тела называется………силой.

73. В каком возрасте целесообразней развивать физическое качествосилу у школьников (мальчиков)?

1. 
   в младшем;
   
2. 
   в среднем;
   
3. 
   в старшем.
   

76. К упражнениям с внешним сопротивлением относятся:

1. 
   гимнастические силовые упражнения;
   
2. 
   упражнения с преодолением сопротивления внешней среды;
   
3. 
   упражнения с тяжестями;
   
4. 
   упражнения в пассивном напряжении мышц.
   

77. К упражнениям с преодолением собственного веса относятся:

1. 
   упражнения с тяжестями (штангой, гантелями, набивными мячами);
   
2. 
   упражнения с преодолением сопротивления внешней среды;
   
3. 
   легкоатлетические прыжковые упражнения;
   
4. 
   упражнения в пассивном напряжении мышц;
   
5. 
   гимнастические силовые упражнения.
   

78. К изометрическим упражнениям относятся:

1. 
   упражнения с тяжестями (штангой, гантелями, набивными мячами);
   
2. 
   упражнения в активном напряжении мышц в течение определенного времени;
   
3. 
   легкоатлетические прыжковые упражнения;
   
4. 
   упражнения в пассивном напряжении мышц;
   
5. 
   гимнастические силовые упражнения.
   

79. Какой метод основан на использовании упражнений ссубмаксимальными, максимальными и свермаксимальными отягощениями?

1. 
   метод повторных непредельных усилий;
   
2. 
   изометрический метод;
   
3. 
   метод максимальных усилий;
   
4. 
   метод изокенетических усилий.
   

80. Какой метод характеризуется выполнением кратковременных максимальных напряжений без применения длины мышц?

1. 
   метод повторных непредельных усилий;
   
2. 
   изометрический метод;
   
3. 
   метод максимальных усилий;
   
4. 
   метод изокенетических усилий.
   

81. Специфика какого метода состоит в применении постоянной скорости движения, а не в величине внешнего сопротивления?

1. 
   метод повторных непредельных усилий;
   
2. 
   изометрический метод;
   
3. 
   ударный метод;
   
4. 
   метод изокенетических усилий.
   

82. Какой метод предусматривает многократноепреодоление непредельного внешнего сопротивления до значительного, утомления или "до отказа"?

1. 
   метод повторных непредельных усилий;
   
2. 
   изометрический метод;
   
3. 
   ударный метод;
   
4. 
   метод изокенетических усилий.
   

83. Какой метод предусматривает выполнение упражнений с относительно небольшой величиной отягощений (до 30% от максимума) с максимальной скоростью (темпом)?

1. 
   метод динамических усилий;
   
2. 
   изометрический метод;
   
3. 
   ударный метод;
   
4. 
   метод изокенетических усилий.
   

84. Какойметод основан на ударном стимулировании мышечныхгрупппутем использования кинетической энергии падающего груза или веса собственного тела?

1. 
   метод динамических усилий;
   
2. 
   изометрический метод;
   
3. 
   ударный метод;
   

4. 
   метод изокенетических усилий.