Содержание психологопедагогическое сопровождение школьников в условиях
 Скачать 1.57 Mb.
|
|
Приложение 1. «Определение зависимости от компьютерных игр» (А.В. Котляров) Для учащихся начальной школы Уважаемы родители! Внимательно прочитайте утверждения и тщательно обдумайте ответ. Выберите один из возможных ответов, поставив «+» в нужной колонке. Утверждения Да Нет 1 Ребенок испытывает затруднения, раздражается, грустит при необходимости закончить компьютерную игру. 2 Ради компьютерной игры ребенок жертвует времяпрепровождением с семьей, друзьями. 3 Ребенок преимущественно находится в хорошем настроении, занимаясь компьютерной игрой. 4 Из-за компьютерной игры ребенок пренебрегает сном. 5 Игра за компьютером – главное средство для снятия стресса у ребенка. 6 После компьютерной игры у ребенка возникают головные боли. 7 В обычной жизни ребенок испытывает пустоту, раздражительность, подавленность, которые исчезают при игре за компьютером. 8 При помощи игры за компьютером ребенок достигает жизненных целей, решает проблемы. 9 После компьютерной игры у ребенка возникают нарушения аппетита, стула. 10 Из-за компьютерной игры у ребенка наблюдаются проблемы с учебой, но он продолжает играть в игры. 11 Из-за компьютерной игры ребенок пренебрегает питанием. 12 Ребенок испытывает потребность все больше и больше времени проводить за игрой. 13 Из-за компьютерной игры ребенок пренебрегает личной гигиеной. 14 Во время компьютерной игры ребенок полностью «отключается» от реальной действительности, целиком переносясь в мир игры. 15 После компьютерной игры у ребенка возникает сухость слизистой оболочки глаз. 16 Из-за компьютерной игры у ребенка возникают проблемы в семье, в отношениях с людьми. 17 Компьютерная игра служит ведущим средством для достижения комфортного состояния ребенка. Анализ результатов: За каждый ответ "да" начисляется один балл. Если сумма набранных ответов превышает три балла, то велика вероятность того, что увлечение ребенком компьютерными играми может перерасти в зависимость, а значит, нужно обратиться за консультацией в психологическую службу округа или города для получения своевременной квалифицированной психологической помощи. 36 Тест "Определение зависимости от компьютерных игр" Для учащихся 5-12 классов Внимательно читай утверждения и тщательно обдумывай ответ. При этом обязательно старайся ответить "да" или "нет". Помни, что от правильности твоего ответа зависят результаты тестирования! Утверждение Ребенок испытывает затруднения, раздражается, грустит при необходимости закончить компьютерную игру Ради компьютерной игры ребенок жертвует времяпровождением с семьей, друзьями Ребенок преимущественно находится в хорошем настроении, занимаясь компьютерными играми Из-за компьютерной игры ребенок пренебрегает сном Игра за компьютером – главное средство для снятия стресса у ребенка После компьютерной игры у ребенка возникают головные боли В обычной жизни ребенок испытывает пустоту, раздражительность, подавленность, которые исчезают при игре за компьютером При помощи игры за компьютером ребенок достигает жизненных целей, решает проблемы После компьютерной игры у ребенка возникают нарушения аппетита, стула Из-за компьютерной игры у ребенка наблюдаются проблемы с учебой (у взрослого с работой), но он продолжает играть в нее Из-за компьютерной игры ребенок пренебрегает питанием Ребенок испытывает потребность проводить за игрой все больше времени Из-за компьютерной игры ребенок пренебрегает личной гигиеной Во время компьютерной игры ребенок полностью отрешается от реальной действительности, целиком переносясь в мир игры После компьютерной игры у ребенка возникает сухость слизистой оболочки глаз Из-за компьютерной игры у ребенка появляются проблемы в семье, в отношениях с людьми, но он продолжает играть Игра за компьютером служит ведущим средством для достижения комфортного состояния ребенка Ответ "да" Ответ "нет" Анализ результатов: За каждый ответ "да" начисляется один балл. Если сумма набранных ответов превышает три балла, то велика вероятность того, что увлечение ребенком компьютерными играми может перерасти в зависимость, а значит, нужно обратиться за консультацией в психологическую службу округа или города для получения своевременной квалифицированной психологической помощи. 37 Анкета для определения степени компьютерной зависимости Для учащихся начальной школы Уважаемые родители! Пожалуйста,ответьте на следующие вопросы. 1.Как часто Ваш ребенок нарушает временные рамки, установленные вами для пользования сетью? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 2. Как часто Ваш ребенок запускает свои обязанности по дому для того, чтобы провести больше времени в сети? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 3. Как часто Ваш ребенок предпочитает проводить время в сети вместо того, чтобы провести его в кругу семьи? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 4. Как часто Ваш ребенок формирует новые отношения с друзьями по сети? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 5. Как часто Вы жалуетесь на количество времени, проводимые Вашим ребенком в сети? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 6. Как часто учеба Вашего ребенка страдает из-за количества времени, проведенном Вашим ребенком в сети? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 7. Как часто Ваш ребенок проверяет электронную почту, прежде чем заняться чем-то другим? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 38 8. Как часто Ваш ребенок предпочитает общение в сети общению с окружающими? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 9. Как часто Ваш ребенок сопротивляется или секретничает при вопросе о том, что он делает в Интернете? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 10. Как часто Вы заставали своего ребенка пробивающимся в сеть против Вашей воли? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 11. Как часто Ваш ребенок проводит время в своей комнате, играя за компьютером? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 12. Как часто Ваш ребенок получает странные звонки от его новых сетевых «друзей»? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 13. Как часто Ваш ребенок огрызается, кричит или действует раздраженно, если его побеспокоили по поводу пребывания в сети? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 14. Как часто Ваш ребенок выглядит более уставшим и утомленным, чем в то время, когда у Вас не было Интернета? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 39 15. Как часто Ваш ребенок выглядит погруженным в мысли о возвращении в сеть, когда он находится вне сети? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 16. Как часто Ваш ребенок ругается и гневается, когда Вы сердитесь по поводу времени, проведенного им в сети? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 17. Как часто Ваш ребенок предпочитает своим прежним любимым занятиям, хобби, интересам других нахождение в сети? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 18. Как часто Ваш ребенок злится и становится агрессивным, когда Вы накладываете ограничение на время, которое он проводит в сети? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 19. Как часто Ваш ребенок предпочитает вместо прогулок с друзьями проводить время в сети? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 20. Как часто Ваш ребенок чувствует подавленность, упадок настроения, нервничает, когда находится вне сети, а по возвращении в сеть все это исчезает? Очень Иногда Часто Очень Всегда редко часто 1 2 3 4 5 Тест для определения степени Интернет-зависимости (С.А. Кулаков) 1. Прибегаете ли вы к общению в Интернете, чтобы завязать новые знакомства? 2. Насколько часто вы пренебрегаете домашними обязанностями, чтобы подольше побыть в сети? 3. Насколько часто вы предпочитаете общение в Интернете времяпрепровождению со своими друзьями на улице, в гостях? 4. Как часто вы остаетесь в режиме on-line дольше, чем намеревались? 5. Насколько часто близкие жалуются, что вы проводите слишком много времени on-line? 40 6. Снижается ли ваша успеваемость в учебе от длительного пребывания в режиме on-line? 7. Как часто вы проверяете свой электронный почтовый ящик, прежде чем заняться чем- либо? 8. Считаете ли вы время, проведенное вдали от компьютера, потраченным впустую? 9. Отмечаете ли вы в своем поведении скрытность или стремление защититься, если окружающие интересуются вашим увлечением Интернетом? 10. Как часто вы радуетесь тому, что можете укрыться от реальных неприятностей в виртуальном мире? 11. Как часто вы отмечаете, что результативность вашей повседневной работы снижается от чрезмерной погруженности в Интернет? 12. Часто ли вы замечаете за собой потребность замещения тревожных мыслей о своих неудачах успокаивающими мыслями о виртуальных возможностях? 13. Если вам мешают во время сеанса on-line, часто ли вы раздражаетесь, выходите из себя? 14. Предпочитаете ли вы пребывание в сети живому общению? 15. Как часто в реальной жизни вас посещают мысли о том, что осталось потерпеть совсем чуть-чуть, и вы окажетесь в родной стихии (в Интернете)? 16. Как часто на просьбы родных оторваться от монитора вы отвечаете: «Сейчас, еще минуточку...»? 17. Часто ли вы безуспешно пытались сократить время пребывания в Интернете? 18. Скрываете ли вы от окружающих количество времени своего пребывания в режиме on- line? 19. Часто ли ради блужданий в сети вы отказываете себе в необходимом отдыхе (ночном сне)? 20. Если вы испытываете дискомфорт от неудач в реальной жизни, исчезает ли он в процессе пребывания в Интернете? Инструкция Ответьте на вопросы, используя следующую шкалу: 0 баллов – никогда; 1 балл – редко; 2 балла - иногда; 3 балла - часто; 4 балла - всегда. Чем выше сумма баллов, полученная в результате сложения, тем выше вероятность компьютерной зависимости: 10 - 29 баллов. Вы — обычный пользователь, даже если иногда и позволяете себе задерживаться в сети несколько дольше, то вполне контролируете ситуацию. 30 - 59 баллов. Есть проблема из-за частого увеличения времени пребывания в сети. Задумайтесь над тем, что для вашей дальнейшей жизни важнее: приобретение знаний для полного самовыражения в реальной жизни или виртуальная жизнь, где вы реализуетесь лишь частично и односторонне. 60 - 80 баллов. Имеют место серьезные проблемы. В отдельных случаях необходима помощь специалиста (психотерапевта). 41 Приложение 2. Тест на профессиональный стресс (Т.Д. Азарных, И.М. Тыртышников) Инструкция: прочитайте предложения и выберите тот пункт, который наиболее подходит для вас. Долго не раздумывайте. Наиболее искренние ответы приходят первыми. Текст: 1. два человека, хорошо вас знающие, обсуждают вас. Какие из следующих утверждений они, вероятнее всего, стали бы использовать: а) Х – очень замкнутый человек, кажется, что ничто так сильно его (ее) не беспокоит б) Х – великолепный человек, но вы должны быть осторожны, когда говорите ему (ей) что-то время от времени в) кажется, что в жизни Х все всегда происходит не так, как надо г) я неизменно нахожу Х очень скучным и непредсказуемым д) чем меньше я вижу Х, тем лучше 2. присущи ли вам в жизни некоторые из следующих, наиболее распространенных особенностей: а) чувство, что вам редко удается сделать что-либо правильно б) чувство, что вас преследуют, загоняют в угол или в ловушку в) плохое пищеварение г) плохой аппетит д) бессоница по ночам е) кратковременные головокружения и учащенное сердцебиение ж) чрезмерная потливость в отсутствие физической нагрузки и жары з) паническое ощущение в толпе или в закрытом помещении и) усталость и недостаток энергии к) чувство безнадежности («какая польза во всем этом») л) слабость или тошнота без каких-либо внешних причин м) очень сильное раздражение по поводу мелких событий н) неспособность расслабиться по вечерам о) регулярные пробуждения среди ночи или ранним утром п) трудности в принятии решений р) невозможность перестать обдумывать или переживать события прошедшего дня с) слезливость т) убеждение, что вы ни с чем толком не можете справиться у) недостаток энтузиазма даже по отношению к наиболее значимым и важным жизненным делам ф) нежелание встречаться с новыми людьми и осваивать новый опыт х) неспособность сказать «нет», когда тебя просят что-то сделать ц) ответственность больше, чем та, с которой вы можете справиться 3. насколько вы оптимистичны в настоящее время: а) больше, чем обычно б) как обычно в) меньше, чем обычно 4. нравиться ли вам смотреть спортивные состязания? 42 5. можете ли вы позволить себе понежиться в постели в выходные дни, не испытывая при этом чувства вины? 6. можете ли вы в разумных пределах (профессиональных и личностных) говорить откровенно: а) с начальником б) с коллегами в) с членами семьи 7. кто обычно несет ответственность за наиболее важные решения в вашей жизни: а) вы сами б) кто-то другой 8. когда вас критикуют на работе руководители, как вы обычно чувствуете себя: а) сильно огорченным б) умеренно огорченным в) слабо огорченным 9. вы заканчиваете рабочий день с чувством удовлетворения от достигнутого: а) часто б) иногда в) только изредка 10. испытываете ли вы большую часть времени чувство, что у вас есть неулаженные конфликты с коллегами? 11. объем выполняемой вами работы превышает отведенное для этого время: а) постоянно б) иногда в) только изредка 12. часто ли вы представляете себе, какие у вас профессиональные перспективы: а) как правило, да б) иногда в) лишь изредка 13. могли бы вы сказать, что обычно у вас достаточно времени, которое вы тратите на себя? 14. если вы хотите обсудить с кем-то свои проблемы, легко ли вам обычно найти слушателя? 15. находитесь ли вы на пути, более или менее обеспечивающем достижения ваших главных жизненных целей? 16. вы скучаете на работе: а) часто б) иногда в) редко 17. вы с удовольствием собираетесь на работу: а) в большинстве случаев б) в некоторые дни в) лишь изредка 18. чувствуете ли вы, что на работе по достоинству ценят ваши способности и дела? 19. чувствуете ли вы себя по достоинству вознагражденным на работе за ваши способности и дела (имея в виду статус и продвижение по службе)? 20. есть ли у вас чувство, что ваши руководители: а) активно мешают вам на работе б) активно помогают вам в работе? 21. если бы 10 лет назад вы имели возможность увидеть себя таким профессионалом, 43 каким вы являетесь в настоящий момент, вы бы сочли: а) превзошедшим собственные ожидания б) соответствующим собственным ожиданиям в) не достигнувшим собственных ожиданий. 22. если бы вы должны были оценить в баллах симпатии самому себе по шкале от 5 (максимум) до 1 (минимум), какой балл бы поставили сами себе? Обработка и интерпретация результатов см. Диагностика здоровья. Психологический практикум/Под ред. Проф. Г.С. Никифорова. – СПб.: Речь, 2007. – 950 с. Методика для определения синдрома «выгорания» (Водопьянова Н.Е.) Цель данного исследования состоит в том, чтобы определить, как люди профессий типа «человек-человек» рассматривают свою работу и людей, с которыми они тесно сотрудничают. Вам предлагается 22 утверждения о чувствах и переживаниях, связанных с работой. Пожалуйста, прочитайте внимательно каждое утверждение и решите, чувствуете ли вы себя таким образом относительно вашей работы. Для этого обведите кружком балл, соответствующий частоте переживаний того или иного чувства. Текст: 1. я чувствую себя эмоционально опустошенным 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 2. к концу рабочего дня я чувствую себя как выжатый лимон 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 3. я чувствую себя усталым, когда встаю утром и должен идти на работу 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 4. я хорошо понимаю, что чувствуют мои ученики и коллеги, и использую это в интересах своего дела. 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 5. я общаюсь с моими учениками чисто формально, без лишних эмоций и стремлюсь свести общение с ними до минимума 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 44 6. я чувствую себя энергичным и эмоционально воодушевленным 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 7. я умею находить правильное решение в конфликтных ситуациях 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 8. я чувствую угнетенность и апатию 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 9. я могу позитивно влиять на продуктивность работы моих учеников и коллег 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 10. в последнее время я стал более черствым (безчувственным) по отношению к тем, с кем работаю 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 11. как правило, окружающие меня люди много требуют от меня или манипулируют мною. Они скорее утомляют, чем радуют меня 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 12. у меня много планов на будущее, и я верю в их осуществление 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 13. я испытываю всѐ больше жизненных разочарований 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 14. я чувствую равнодушие и потерю интереса ко многому, что радовало меня раньше 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 45 15. бывает, что мне действительно безразлично то, что происходит с некоторыми моими учениками и коллегами 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 16. мне хочется уединиться и отдохнуть от всего и всех 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 17. я легко могу создать атмосферу доброжелательности и сотрудничества при общении с моими учениками и коллегами. 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 18. я легко общаюсь с людьми независимо от их статуса и характера 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 19. я многое успеваю сделать 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 20. я чувствую себя на пределе возможностей 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 21. я многого смогу еще достичь в своей жизни 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто 22. бывает, что ученики и коллеги перекладывают на меня груз своих проблем и обязанностей. 0 1 2 3 4 5 6 Никогда Очень Редко Иногда Часто Очень Всегда редко часто Обработка и интерпретация результатов см. Диагностика здоровья. Психологический практикум/Под ред. Проф. Г.С. Никифорова. – СПб.: Речь, 2007. – 950 с. 46 |