гигиенический гимнастика масаж. Содержание стр введение
 Скачать 73.13 Kb.
|
|
1.3.5. Комплекс гимнастического- массажа у детей 9-12 месяцев 1. «Бокс», 5-6 раз каждой рукой. 2. Сгибание и разгибание ног, попеременно 5-6 раз каждой ногой. 3. Поворот со спины на живот, по 1 разу в каждую сторону. 4. Массаж спины и ягодиц. 5. Поднимание туловища из положения на животе, 1-2 раза. 6. Массаж живота. 7. Поднимание выпрямленных ног до палочки, 3-4 раза. 8. Наклоны, 2-3 раза. 9. Приседания, 4-6 раз. 10. Массаж груди. 11. Присаживание при поддержке за одну руку или самостоятельно, 1-2 раза. 12. Круговые движения руками, 4-6 раз. 13. «Тачка» (ходьба на руках). 14. Обучение ходьбе. 15. Обучение подлезанию, лазанию, перелезанию. Методические замечания 1. «Бокс» в положении сидя или стоя Сгибайте и разгибайте руки ребенка, вложив ему в кисти кольца или другие удобные для захвата игрушки. Во время выполнения этого упражнения малыш сидит или стоит. 2. Сгибание и разгибание ног попеременно делаются в различном темпе, имитируя ходьбу и бег. Ребенок выполняет эти упражнения самостоятельно или с помощью взрослого. 3. Поворот со спины на живот в обе стороны В возрасте 9-10 месяцев ребенок поворачивается самостоятельно по просьбе взрослого: «Повернись на живот», и в ту сторону, где лежит интересующая его игрушка. 4. Массаж спины Напомним план массажа спины и ягодичной области: — поглаживание по всей спине ребенка, 2-3 раза, — растирание подушечками пальцев и пиление по всей спине и ягодицам (до легкого порозовения кожи), — поглаживание, 2-3 раза, — разминание длинных мышц спины (вдоль позвоночника), используя щипцеобразное разминание, — разминание ягодичных мышц, поочередно 5-6 раз каждую, — поглаживание, 2-3 раза, — стимуляция ягодичных мышц поколачиванием или пощипыванием. 5. Поднимание из положения на животе в вертикальное положение Вложив в кисти ребенка кольца, отведите руки ребенка в стороны и вверх к голове на уровень ушей . Ребенок поднимает голову, затем встает на колени, а потом, опираясь на одну согнутую ногу, встает во весь рост. 6. Массаж живота Напоминаем план массажа: — поглаживание: круговое, встречное, по косым мышцам живота, по 2-3 раза каждый прием, — растирание подушечками пальцев, — стимулирующее пощипывание вокруг пупка, —- поглаживание: все приемы по 2-3 раза каждый. 7. Самостоятельное поднимание выпрямленных ног И. п.: ребенок лежит на спине. Держите палочку (или игрушку) на высоте выпрямленных ног ребенка и предложите ему дотянуться до палочки ногами, говоря: «Подними ноги». Вначале выполнение этого упражнения несовершенно: ноги ребенка согнуты в коленях, стопа распластана, живот не втянут. В таком случае прикоснитесь палочкой к ступням ребенка, побуждая его удерживать ее пальцами и поднимать ноги до прямого угла с туловищем. Упражнение становится активным и повторяется 3—4 раза в медленном темпе. 8. Наклоны И. п.: ребенок стоит спиной к взрослому. Прижмите спину ребенка к себе. Ладонью левой руки придерживайте его колени, предупреждая сгибание ног; ладонь правой руки положите на живот — для поддержки туловища. Положите на стол перед ребенком любимую игрушку и попросите: «Наклонись, достань игрушку» и т. п., побуждая малыша наклониться за игрушкой, не приседая, затем выпрямиться. Это упражнение повторяется 2-3 раза детьми, которые могут стоять без опоры, и является активной тренировкой для мышц спины ребенка. 9. Приседания Если ребенок хорошо стоит без опоры, то возьмите его за руки и побуждайте присесть на корточки, разводя колени в стороны, а затем встать, приговаривая: «Присядь, встань». Следите за тем, чтобы стопы ребенка полностью стояли на столе. В момент вставания поднимите руки малыша вверх, пусть он приподнимется на носки. Повторите 4-6 раз. 10. Массаж груди Поглаживание верхней части груди, 2-3 раза. Поглаживание но межреберьям, 2-3 раза. 11. Присаживание при поддержке за одну руку или самостоятельно Ребенок легко присаживается с поддержкой за одну руку. После 10 месяцев ребенок присаживается самостоятельно. Зафиксируйте колени ребенка руками, не давая им сгибаться. Попросите малыша: «Сядь, возьми игрушку». Если ребенок свободно садится, то упражнение делается один раз. Если же малыш помогает себе, опираясь на локоть, то повторите движение с опорой на локоть другой руки. 12. Круговые движения руками И. п.: ребенок сидит. Это хорошо знакомое вам упражнение делайте с игрушками в медленном темпе под ритмичный счет. Затем попросите малыша сделать эти движения самостоятельно. 13. «Тачка» (ходьба на руках) И. п.: ребенок лежит на животе. Приподнимите малыша в горизонтальном положении, поддерживая его под бедра, гак чтобы он опирался на ручки. Положите впереди привлекательную игрушку и побуждайте ребенка переставлять руки, приближаясь к ней. Повторите это упражнение 2-3 раза. Это упражнение укрепляет почти всю мускулатуру тела, тренирует опорность рук. 14. Обучение ходьбе Поставьте ребенка ножками на свои ноги, спиной к себе. Поддерживайте его за плечи или под мышки. Скажите: «Давай, походим» и пройдите короткое расстояние. 15. Обучение подлезанию, лазанию, перелезанию Ваш малыш хорошо передвигается на четвереньках, усложните ему задачу, устанавливая на пути различные препятствия. Предложите подлезть под невысокий столик, стул и т. п., заинтересовывая игрушкой. Поощряйте стремление ребенка забираться на диван, кресло и т. д., спускаться с них, перелезать через подлокотники, подушки. Обучение ходьбе и лазанию лучше проводить вне занятий, в любое удобное время. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Маленький ребенок – вовсе не уменьшенная копия взрослого человека. Дело не только и даже не столько в разных пропорциях телосложения – различия между младенцем и взрослым куда глубже, они касаются строения и особенностей функционирования внутренних органов, центральной и периферической нервной системы, костной и мышечной систем, кожи, обменных процессов. Несравненно большая, в сопоставлении с взрослым, потребность ребенка в движении – одна из важнейших биологических особенностей растущего организма, обязательное условие его нормального формирования и развития, причем как физического, так и интеллектуального: эти два аспекта у грудных детей не просто взаимосвязаны, а составляют единое целое. ВЫВОДЫ 1. Для нарождённых детей и детей до 3 месяцев характерен двигательный гипотонус , который в массаже применяется только поглаживаниедля нормализации 1.Для новорожденных детей и детей до 3 месяцев характерно двигательный гипотонус и поэтому в 3 месяца применяют только поглаживания для нормализации тонус мышц, а в гигиенич. гимнастике гимнстические упражнения. 2. К 3 месяцам происходит нормализации тонуса мышц, исчезают врожденные дефекты поэтому возможно проведение пассивных упражнений. Обучаем ребенка поворотам, появляются элементы активности движения на сидению. 3. С 6 мес.-9 месяцев акцент на активности движения ползания к в вставанию. 4.С 9-12 месяцев подготовка к ходьбе. Доказано, что оптимальная двигательная активность ребенка обеспечивает: - увеличение притока крови к мышцам, а значит – совершенствование процесса транспортировки питательных веществ и кислорода к тканям; - улучшение обмена веществ; -совершенствование функции коры надпочечников; -более прочное соединение мышц с костями, так как постоянные сокращения мышечных сухожилий стимулируют рост надкостницы (т.е. движение можно считать биологическим стимулятором роста). Комплекс медицинского массажа и гигиенической гимнастики у детей до года стимулировать его психофизическое развитие, врачи рекомендуют гимнастические упражнения (дозированные в зависимости от возраста, состояния здоровья и самочувствия ребенка), массаж и закаливающие процедуры. Цель аттестационной работы достигнута. Доказана эффективность комплекса гигиенической гимнастики и массажа в развитии у детей до года. Задачи выполнены: 1. Овладела методикой проведения комплекса гигиенической гимнастики- массажа у детей 1,5-3 месяцев 2. Овладела методикой проведения комплекса гигиенической гимнастики- массажа у детей 3-4 месяцев; 3. Овладела методикой проведения комплекса гигиенической гимнастики- массажа у детей 4-6 месяцев; 4. Овладела методикой проведения комплекса гигиенической гимнастики- массажа у детей 6-9 месяцев; 5. Овладела методикой проведения комплекса гигиенической гимнастики- массажа у детей 9-12 месяцев. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. Красикова И. С. Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет. — 2-е изд., испр. и доп. — СПб.: КОРОНА принт, 2000.— 320 с 2. Максимова А. Детский массаж / А. Максимова. - М.: Феникс, 2012. - 224 c. 3. Светлана Тян Все о детском массаже / Светлана Тян , Дмитрий Атланов. - М.: Центрполиграф, 2011. - 240 c. 4. Стефан Барба Все о здоровье и воспитании ребенка от А до Я. 77 полезных советов для родителей / Стефан Барба. - М.: Клевер-Медиа-Групп, 2013. - 162 c. 5. Сьюзан Риз Массаж для вашего малыша. Как правильно сделать массаж ребенку первого года жизни / Сьюзан Риз. - М.: Мартин, 2011. - 250 c. 6. Хайди Вельтон Массаж грудных детей. В гармонии с малышом / Хайди Вельтон , Бруно Вальтер. - М.: Олма-пресс, 2013. - 228 c. |