практическая работа 2. Составьте фрагмент занятия по обучению детей старшего дошкольного возраста ритмическим движениям, с указанием задач, структурных частей занятия, дозировки, музыкального материала
 Скачать 425.97 Kb.
|
|
Задание 2. Разработайте краткие рекомендации для родителей по профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у детей, выбрав одно из средств (партерная гимнастика, упражнения с фитболами и другим оборудованием). Добрый день, уважаемые родители! Актуальность данной проблемы обусловлена значительной распространенностью заболеваний костно-мышечной системы у детей. По данным статистики обнаруживается нарушение осанки в 34% случаев у детей 6-7-лет. К 8-летнему возрасту это число увеличивается до 60%, по данным диспансеризации, к концу обучения в школе 82% выпускников имеют заболевания опорно-двигательного аппарата разной степени выраженности. Скелет дошкольников еще не обладает достаточной прочностью и легко подвергается деформациям под влиянием неблагоприятных внешних воздействий: узкая неудобная обувь; неправильное положение тела во время сна; длительное нахождение в одной позе и др. Новой формой занятий для коррекции осанки детей является фитболгимнастика. Правильная посадка на фитболе способствует укреплению вестибулярного аппарата, совмещению центров тяжести подвижной опоры с центром тяжести человека. Фитболгимнастика по своему физиологическому воздействию сходна с верховой ездой. Перед выполнением упражнений, ребенка нужно научить правильно сидеть на фитболе, научить покачиваться и подпрыгивать на фитболе, научить выполнять упражнения из различных И. п.: сидя на фитболе; лежа на фитболе на спине; лежа на фитболе на груди; лежа на спине на полу, ноги на фитболе и т. д. Комплекс упражнений. 1. И. п. — сидя на фитболе. Наклоны головы вперед, влево, назад, вправо. Упражнение повторить 2 раза. 2. И. п. - сидя на фитболе, ноги поставлены на пятки. Наклоны к носкам, возвращаемся в исходное положение. Упражнение повторить 2-3 раза. 3. И. п. — сидя на фитболе, руки опущены. Поднять правую ногу и вытянуть руки вперед, затем вернуться в исходное положение. Поднять левую ногу и вытянуть руки вперед, затем вернуться в исходное положение. Упражнение повторить 3 раза. 4. «Солнышко». И. п. - сидя на фитболе, руки опущены, спина прямая. Выполняем хлопок над головой, пружиня на мяче. Затем вернуться в исходное положение. Упражнение повторить 3-4 раза. 5. «Мостик». И. п. — лежа на фитболе на спине. Опора на пятки. Поднимаем ягодицы, упираясь пятками в мяч. Счет 5-10. 6. «Крокодил». И. п. - лежа на фитболе на груди, опора на ладони. Голова поднята, ноги вытянуты, держать туловище. Выполняем руками 4 шага вперед, затем 4 шага назад. Упражнение повторить 2 раза. 7. «Ласточка». И. п. - лежа животом на фитболе, опора на ладони. Ноги прямые, упираясь на носки. Руки в стороны, голова поднята. Упражнение повторить 2 раза. 8. «Ножницы». И. п. — лежа на животе на фитболе. Поднять ноги, руки в упоре на полу. 3-4 движения ногами (ноги прямые). И. п. — лежа на фитболе на спине 9. И. п. - лежа на фитболе на спине. На счет 1-2 - поднять голову, носки на себя; на 3-4 – вернуться в И. п. 10. И. п. — то же, руки за головой. На счет 1-2 - сесть, руки на пояс; на 3-4 - вернуться в И. п. 11. И. П. - лежа на спине на фитболе, руки обхватывают фитбол. На счет 1-4 – приподнять грудной отдел, прижимая поясницу к мячу. 12. И. п. - сидя на полу. «Обнять» мяч, глаза закрыть. Благодаря гимнастике, упражнениям с предметами, которые можно с легкостью выполнять дома вместе со своим ребенком, вы будете способствовать укреплению мышц ребенка, формированию правильной осанки у своих детей. Памятка «Пять простых правил формирования осанки». 1. Наращивать ребёнку мышечный корсет. Хорошая осанка немыслима без равномерно развитой мускулатуры. 2. Постоянно следить за тем, как ребёнок сидит, стоит, поправлять его, если он сутулится. 3. Обратить особое внимание на позу при письме, чтении, любой работе за письменным столом. Высота стола должна быть на 2-3 сантиметра выше локтя опущенной руки ребёнка, когда он сидит. Высота стула не должна превышать высоту голени. Спина должна вплотную касаться спинки стула, сохраняя поясничный изгиб. 4. Следить, чтобы у ребёнка не появилось плоскостопие. Плоская стопа нарушает правильную опорную функцию ног, ноги быстро устают, ось таза наклоняется, и осанка нарушается. Вовремя обнаруженное плоскостопие можно исправить, обратившись к ортопеду. 5. Не стелить слишком мягкую постель: матрас должен быть ровным, жёстким, подушка – маленькой и низкой. Кровать должна быть такой длины, чтобы ноги можно было свободно вытянуть. Позвоночник должен чувствовать себя комфортно, а ему удобна жёсткая постель. 6. Регулярно выполнять упражнения для формирования правильной осанки Задание 3. Составьте картотеку подвижных игр для детей раннего и дошкольного возраста. Для детей каждой возрастной группы, необходимо подобрать по три игры, систематизировав по какому либо признаку: по возрастам, ведущему движению или физическому качеству, степени подвижности. Картотеку оформить в виде таблицы. Картотека подвижных игр
Задание 4. Составьте конспект организации и проведения народной подвижной игры на прогулке. Задачи: Образовательная: 1. Знакомить детей с народными подвижными играми: а) закреплять умение подбрасывать мяч кверху и целится в игрока, быстро реагировать на сигнал «стой», имя ребенка названый водящим б) продолжить учить ориентироваться по плану, определять направо, налево, вперед, назад, знать схематические знаки: - начало пути - конец пути - стрелки указатели пути в) учить быстро, реагировать на сигнал, бегать наперегонки, четко произносить слова игр г) учить оценивать товарища, делать выбор и объяснять ему. Развивающая: 2. Развивать быстроту, ловкость, внимание, воображение. Воспитательная: 3. Воспитывать интерес к народным играм, умение сопереживать друг другу, быть справедливым по отношению друг к другу Предварительная работа: Разучивание подвижных игр: «Мяч кверху» «Игровая» Беседы про мореходов, кладоискателей. Рассматривание планов, схем, карт Оборудование: мяч, кегля, обручи, доска (скамейка), конусы, призмы, лента, карта (план). Ход игры: В группе – ребята мы сегодня с вами в конце прогулке поиграем в подвижные игры. -В какие бы игры вы хотели поиграть? - «Мяч кверху», «Игровая», «Заря - заряница» На прогулке: - Закличка «Собирайся, народ, кто в игру играть идет, а потом не примем на руки поднимем», хотите поиграть, а сначала вспомним в какие игры мы договорились поиграть – «Мяч кверху», «Игровая» и разучим новую игру, кто помнит, как она называется? - «Заря-заряница» - Ребята, какое оборудование нам необходимо для игры «Мяч кверху»? – мяч - Ребята. После того как мы с вами договорились, в какие игры будем играть мы с дежурными приготовили все необходимое оборудование, но мяч пропал. Инструктор по физвоспитанию сообщает, что брала мяч, поиграть с малышами, и предлагает нам найти его. - Ребята, что нам может помочь отыскать мяч? (карта, план, схема) Инструктор по физвоспитанию предлагает нам карту. - Рассмотрим карту ребята, каким знаком на карте обозначено «Начало пути»? – красным квадратом - Идем на исходное место. - Что еще нам поможет в пути? Какие обозначения на карте? – стрелки (рассматриваем путь по стрелкам, уточняем направление, задание, определяем конец пути (синий крестик)) - Находим мяч - Ребята, теперь мы можем поиграть в свою любимую игру. Как она называется? – «Мяч кверху» - Что сначала надо сделать?- выбрать водящего, вспомнить правила игры: 1. Мяч бросать как можно выше 2. После сигнала «стой» нельзя шевелиться 3. Мяч можно ловить от земли 4. Не называть несколько раз имя одного и того же ребенка 5. Не приседать и убегать за пределы площадки - Кто хочет посчитать и выбрать водящего? - Вставайте в круг. (по ходу игры уточняются правила, повтор 4-6 раз) - Ребята, понравилась игра? Вспомните, кто нарушал правила и сколько раз, как? - Молодцы, вы были ловкие быстро реагировали на сигнал «Стой». - Ребята, помните, мы договаривались разучить новую игру, как она называется? «Заря-заряница» - Интересное, красивое название, это русская народная хороводная игра. Для этого необходимо встать всем в круг, руки за спиной. Выбрать водящего, он и будет зарей. Заря ходит за кругом с лентой в руках и все дружно произносят слова: Заря-заряница, Красная девица, По полю ходила, Ключи обронила, Ключи золотые, Ленты голубые, Кольца обвитые, За водой пошла, С последними словами водящий осторожно кладет ленту на плечо другому из игроков, который заметив это быстро берет ленту, и они оба быстро бегут в разные стороны по кругу. Тот, кто остается без места, становится зарей. Запомните правила игры. 1. Нельзя пересекать круг 2. Игроки не поворачиваются до тех пор, пока водящий не положит ленту на плечо. (игра повторяется 3-4 раза, правила уточняются.) - Молодцы ребята, правила игры выполняли, игра получилась весёлой и интересной -У дядюшки Трифона Было семеро детей Семь сыновей. Они не ели, не пили Друг на друга не смотрели. -Водящий – и делали как я. -Как называется игра? -Игровая – хороводная -Что нужно для начала игры? -Необходимо выбрать водящего, уточнить правила игры. -Встаньте по кругу, на кого укажет кегля тот и водящий. Правила игры: Выбираются дети, те которые выполняют движения, точно и правильно. -1,2,3,4,5, начинаем мы играть – игра повторяется 4-6 раз - Ребята понравилось вам играть? -Молодцы, вы были очень внимательны, справедливо оценивали своих друзей. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||