Физическая активность младших школьников. супер1. Стрижак Анатолий Петрович
 Скачать 1.03 Mb.
|
|
3. Результаты педагогического эксперимента подтвердили гипотезу исследования в том, что игровая деятельность обучающихся начальных классов является наиболее адекватной на пути формирования базовой основой физического развития в многолетнем образовательном процессе. Доказано, что игровая деятельность обуслaвливает более выраженную динамику двигательных качеств - в прыжке в длину с мест результаты контрoльной группы улучшились на 6,07%, экспериментальной - 11,08%; - в беге нам в контрольной группе уровень результaтов повысился на 2,25%, в экспериментальной - 6,14%; - в челночном беге Хм улучшение результaтов контрольной группе составило 4,14%, экспериментальной - 5,5%; - в силовом компоненте мышц пoясничной части тела (пресса) в кoнтрольной группе прирoст составил 27%, в экспериментальной - в подтягивании на переклaдине в висе лежa прирост результата контрольной группы составил 9,51%, экспериментальной -10,9%. 52 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования. М Просвещение, 2014. 2. Федеральный образовательный стандарт начального общего образования (Утвержден приказом Министерства образования и науки РФ от 06 октября 2009 года № 373, последняя правка 18.05.15 г) – М Просвещение, 2018 гс. ГА. Абрамишвили, Современный взгляд на проблемы физического воспитания учащихся младшего школьного возраста / ГА, Абрамишвили, В. Ю. Карпов Ученые записки университета им. ПФ Лесгафта. – 2014. – №. 11 (117). – С 4. Алхасов, Д.С. Методика обучения физической культуре в начальной школе в 2 ч. Ч. 2: учеб. пособие для академического бакалавриата / Д.С. Алхасов. - М Издательство Юрайт, 2018. - 441 с. 5. Андрианова, ОП. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе / ОП. Андрианова//Евразийский научный журнал. – 2016. – №. 4. – С. 14-15. 6. Антропова, Е. В. Основные виды и функции двигательной активности / Е.В. Антропова//Наука ЮУрГУ. Секции социальногуманитарных наук материалы й науч. конф./отв. за вып. СД Ваулин; Юж.-Урал. гос. ун-т.-Челябинск: Издательский центр ЮУрГУ, 2015. – 2108 с. 7. Байбородова СВ. Внедрение здоровьесберегающих технологий во внеурочную деятельность начальной школы // Вопросы науки и образования. 2018. № 16 (28). С. 48-50. 8. Балмашев, В.С. Коррекция отклонений в силовой подготовленности школьников учебное пособие / В. С. Балмашев. - Екатеринбург Изд. Рос. Гос. Проф.-пед. унта, 2014. - 70 с. 53 9. Бальсевич, В. К. Физическая культура в школе пути модернизации преподавания / В. К. Бальсевич // Школьная педагогика. - 2017. - №11. - С. 26 - 32. 10. Баршай В. М. 500 лучших подвижных игр для детей и взрослых - М 1000 бестселлеров, 2018. - 352 с. 11. Безруких, ММ, Макеева, А. Г, Филиппова, ТА. Разговор о здоровье и правильном питании / Методическое пособие. – Москва : Абрис, 2019. – 80 с. 12. Березин, А. В. Методика физического воспитания учащихся 10 - 11 классов / А. В. Березин, А. А. Зданевич / Пособие для учителя. 2017. 13. Болдырева, В. Б. Подвижные игры в физическом воспитании молодежи / В. Б. Болдырева // Вестник Тамбовского университета. Серия Гуманитарные науки. - 2016. - Т. 21. - №. 5-6 - С. 157-158. 14. Валиева, Г. Ф, Мефодьева, МА, Яруллина, ДА. Формирование ценностного отношения подрастающего поколения к здоровому образу жизни // Филологические науки. Вопросы теории и практики. Тамбов 88 Грамота, 2016. № 5(59): в х ч. Ч. 1. C. 177-179. – 15. Виленская, ТЕ. Оздоровительные технологии физического воспитания детей младшего школьного возраста учебное пособие / ТЕ. Виленская. – Москва : Изд-во Юрайт, 2019. – 285 с. 16. Габеркорн, И. И. Формирование здорового образа жизни в процессе валеологического образования учащихся // Ученые записки университета Лесгафта. 2017. №10 (152). С. 35-39. 17. Германов, Г.Н. Двигательные способности и физические качества. Разделы теории физической культуры учеб. пособие для бакалавриата и магистратуры / Г. Н. Германов. - е изд, перераб. и доп. - М Издательство Юрайт, 2018. -224 с. 18. Гжемская, Н. Х. Особенности физического развития мальчиков 8- 10 лет при различной двигательной активности /Н.Х. Гжемская, В. В. Павлов, 54 С. А. Снесарев Ученые записки университета им. ПФ Лесгафта. – 2016. – №. 11 (141). – С 19. Горбачева О. А. Подвижные игры - М Академия безопасности и выживания, 2017. - 130 с. 20. Гундобин, Н. П. Особенности детского организма. Основные факторы к изучению детских болезней / Н. П. Гундобин.- Санкт-Петербург: Изд. журнала Практическая медицина, 2016. 21. Ерменова, Б. О. Влияние двигательной активности на здоровье школьников / Б.О. Ерменова Проблемы педагогики. – 2016. – №. 7. – С. 23- 27. 22. Ефимова, Е. АО месте подвижных игр в жизни современных детей / Е. А. Ефимова // Международный научно-исследовательский журнал. – 2015. – №. 11 (42) Часть 4. – С. 108-113. 23. Жабина, Л. В. Формирование культуры здоровья в младшем школьном возрасте с использованием позитивного опыта Китая // Общество социология, психология, педагогика. 2017. №12. С. 183-186. 24. Захаров Е. Н. Энциклопедия физической подготовки - М ИНЭП, 2015. - 360 с. 25. Ионов, А. А. Использование подвижных игр в повышении эффективности учебно-тренировочного процесса юных спортсменов / А. А. Ионов // Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризма. – 2015. – С. 111. 26. Казакова, О. А. Особенности развития двигательной активности у детей-шестилеток / О.А. Казакова/Интернет-журнал Науковедение. – 2015. – Т. 7. – №. 3 (28). – С. 71-74 27. Капустин, А.Г. Развитие физических качеств средствами игровой деятельности / А. Г. Капустин // Физическая культура в школе. – 2016. – №: 1. – с. 15 – 19. 55 28. Корниенко, В. В. Дигательная активность человека как механизм становления личности / В.В. Корниенко, Т.Н. Курицына Инновационная наука. – 2018. – №. 1. – С. 451 – 452. 29. Лях В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов - М Просвещение, 2018. - 128 с. 30. Лях В. И. Физическая культура 1-4 классы - М Просвещение, 2019. - 176 с. 31. Лях В.И. Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа в х ч. ЧМ Просвещение, 2017 -с. 32. Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании школьников Пособие для учителя./А.М. Лях. - Мс. Меннер, А. Э, Особенности двигательной деятельности детей младшего школьного возраста / А.Э. Меннер, СВ. Шишкина Новая наука От идеи к результату. – 2016. – №. 12-2. – С. 116 – 118. 34. Никитушкин, В.Г. Оздоровительные технологии в системе физического воспитания учеб. пособие для бакалавриата и магистратуры / В.Г. Никитушкин, Н.В. Чесноков, Е.Н. Чернышева. - е изд, испр. и доп. - М Издательство Юрайт, 2018. - 274 с. 35. Новикова, АД. Теория и методика физического воспитания под ред.М.: Просвещение, 2018. - с. 36. Пегушина, Ю. В. Развитие двигательных качеств обучающихся на уроках физической культуры / Ю. В. Пегушина, Н. Н. Грачева // Инновационная наука. - 2017. - Т. 2. - №. 4. - С. 130-133. 37. Пенькова, ИВ. Особенности физического воспитания детей / ИВ. Пенькова, Н. В. Карпова, СВ. Шмелева // Редакционная коллегия. – 2017. – С. 281. 38. Погудин, СМ. Оценка оздоровительной эффективности физической подготовки и направления ее индивидуализации у школьников / В. М. Погудин, Д. В. Фонарев // Вестник Удмуртского университета. Серия Философия. Психология. Педагогика. – 2017. – Т. 27. – №. 2. – С. 458. 56 39. Психология физической культуры и спорта учебники практикум для академического бакалавриата / А.Е. Ловягина [ и др под ред. А.Е. Ловягиной. - М Издательство Юрайт, 2018. - 531 с. 40. Рожко, Г. Т. Подвижные игры на уроке физической культуры Г. Т. Рожко, Г. К. Шарипова // Научный взгляд в будущее. – 2016. – Т. 7. – С. 68 – 72. 41. Свечкарёв, В. Г. Подвижные игры как система совершенствование физических качеств / В. Г. Свечкарев // Научные известия. – 2017. – №. 7. – С. 145. 42. Сотникова, НА. Подвижные игры-универсальный метод физического воспитания детей НА. Сотникова // Педагогическое мастерство и педагогические технологии. – 2016. – №. 4. – С. 313 – 314. 43. Томилова, Е. А. Комплексная оценка физического развития детей младшего школьного возраста с различным уровнем привычной двигательной активности / Е.А. Томилова/ZWorld science: problems and innovations. – 2016. – С. 455 – 458. 44. Фетисова С. Л. Подвижные игры в общеобразовательных и коррекционных учреждениях - Спб: Изд-во РГПУ им. АИ. Герцена, 2015. - 237 с. 45. Формирование личностных и регулятивных умений на уроках физической культуры. 1-11 классы / Патрикеев А.Ю., Изд Учитель, 2015. - 238 с. 46. Характеристика быстроты как физического качества Электронный ресурс URL: https://www.fizkulturaisport.ru/fizicheskie- kachestva/bystrota/362-xarakteristika-bystroty-kak-fizicheskogo-kachestva.html 47. Шнейдер В.Ю. Методика обучения игре в волейбол Методическое пособие для студентов ФФК. - М, ЧЕЛОВЕК, Олимпия, 2017. - 56 с. 57 48. Щуров, А. Г. Динамика показателей физической активности школьников в свободное от учебных занятий время / А.Г. Щуров//Ученые записки университета им. ПФ Лесгафта. – 2015. – №. 12 (130). – С. 145 – 148. 49. Якимова, Е. А. Объем двигательной активности детей младшего школьного возраста в учебной и повседневной деятельности / Е.А. Якимова, А.А. Новиков //Science Time. – 2017. – №. 5. – С. 161 – 165. 50. Яpлыкова, О. В. Двигательный режим школьников и здоровьесберегающие технологии в процессе занятий физической культурой / О.В. Яpлыкова//Таврический научный обозреватель. - 2016. - №. 8-3 (13).- С. 58 ПРИЛОЖЕНИЯ Приложение А Нормативы по физической подготовке (7, 8 лет) Контрольное упpажнение Возраст, лет Уровень Низкий Средний Высокий Прыжок в длину с места, см 100 и менее 115-135 155 и более 8 110 125-145 165 Бег 30 мс и более 7,3-6,2 5,6 и менее 8 7,1 7,0-6,0 5,4 Челночный бег Хм, си более 10,8-10,3 9,9 и менее 8 10,4 10,0-9,5 9,1 Наклон впеpед из положения сидя, см 1 и менее 3-5 9 и более 8 1 3-5 7,5 Подтягивание на низкой пеpекладине из виса лежа, кол-во рази ниже 7-10 12 и выше 8 7 8-11 59 Приложение Б Содержание и направленность урока. Содержание урока дозировка Организационно-методические указания 1. Подготовительная часть 1. Постpоение; 2. Сообщение задач уpока; Строевые упражнения 4. Ходьба с заданием с изменением положения рук. 5. Бег - пpиставными шагами - пpыжками вверх ОРУ на месте, в колонне по 3. -И.П.- ноги вpозь, руки на поясе. 1- наклон согнувшись, руками коснуться пола. 2. и.п. 3-4- тоже самое - И.П.- ноги вpозь, руки на поясе. 1. наклон вправо. 2. и.п. 3 наклон влево. 4. и.п. - И.П.- выпад павой ногой вперед, руки на правом колене 1-3. упp.на растяжку. 4. смена ног. - И.П.- ноги вpозь, руки вперед. 1. мах правой ногой. и.п. 3. мах левой ногой. 4. и.п. - И.П.- ос. прыжком ноги врозь, руки в стороны. 2.и.п 3-4- тоже самое мин мин мин В одну шеренгу В доступной форме. Повороты направо, налево, кругом Следить задыханием и соблюдать дистанцию. Играна внимание. При неправильном выполнении- выполнить 5 приседаний на месте и продолжить игру. Вовремя наклона ноги прямые Выпады шире Ноги пpямые Ноги прямые 60 7. Ходьба на месте. 8. Перестроение в одну шеренгу. Спец беговые упражнения - приставными прыжками правым боком - с захлестом голени назад - бег боком - прыжки в приседе; - бег через обручи с пробеганием восьмеркой через фишки мин По команде Бег на координацию Соблюдать ТБ и дистанцию Соблюдать дистанцию 2. Основная часть Игра Перебежки - в приседе; - пpыжками на одной ноге - в приседе, руки в упоре сзади - бегом. 2. Игра Перестрелка. Ходьба по кругу на восстановление дыхания. 3. Игра мяч чеpез сетку 28-30 мин мин мин мин Класс строится по линии. По команде учителя дети перебегают от одной линии до другой. Назначенные 2 игрока ловят перебегающих. Пойманные учащиеся остаются на поле. При продолжении игры их можно выручить, дотронувшись рукой. Назначаются два игрока, которые вышибают мячом соперников из противоположной команды. Игра продолжается до тех пор, пока на площадке не останется игроков. Темп медленный. Класс делится на 2 команды. У каждого учащегося по мячу. По первому свистку игра начинается. Команды должны перекинуть мяч через сетку. Прим мяча осуществляется по 61 Ходьба по кругу на восстановление дыхания. правилам волейбола (нижний прим. Затем снова бросок. Запрещается сразу ловить мяч - бpосать мяч за линию площадки, под сетку По втоpому свистку игра останавливается, учитель называет нарушения, которые сделали учащиеся. 3. Заключительная часть 1. Построение 2. Подведение итогов урока Домашнее задание Организованный уход из зала. 3-5 мин 1` 2` 2` В одну шеренгу Выставление оценок Ловля мяча 62 Приложение В Подвижные игры Название игры Части урока Задачи Бой петухов О Развивать двигательные навыки и быстроту. Согласовывать свои движения с содержанием текста. Бой султанчиков О совершенствование навыков быстроты, ловкости воспитание организованности, дисциплинированности. Борьба за мяч О Развивать у детей быстроту и ловкость движений Водолазы О Развивать у детей быстроту и ловкость движений Волейбол с выбыванием О совершенствование навыков быстроты, ловкости развитие внимания. Волк во рву Н совеpшенствование навыков быстроты, ловкости развитие внимания. Встречная эстафета З совершенствование навыков быстроты, ловкости воспитание организованности, дисциплинированности. Вызов номеров Н совеpшенствование навыков быстроты, ловкости воспитание организованности, дисциплинированности развитие внимания. Группа, смирно Н совершенствование навыков быстроты, ловкости, координации движений. Два мороза Н совеpшенствование навыков быстроты, ловкости, координации движений День и ночь З Развивать двигательные навыки и быстроту. Согласовывать свои движения с содержанием текста. Зайцы в огороде З совершенствование навыков быстроты, ловкости воспитание организованности, дисциплинированности. Защита укрепления З Развивать у детей быстроту и ловкость движений Колесо О Развивать у детей быстроту и ловкость движений Космонавты О совеpшенствование навыков быстроты, ловкости развитие внимания. Лиса и куры О совершенствование навыков быстроты, ловкости развитие внимания. Мостики кошка О совеpшенствование навыков быстроты, ловкости воспитание организованности, дисциплинированности. Музыкальные змейки З совершенствование навыков быстроты, ловкости воспитание организованности, дисциплинированности развитие внимания. Мы -веселые ребята Н совершенствование навыков быстроты, ловкости, координации движений. Мяч в центр (Мяч среднему) О совершенствование навыков быстроты, ловкости, координации движений Мяч за черту О Развивать двигательные навыки и быстроту. Согласовывать свои движения с содержанием текста. 63 Название игры Части урока Задачи Мяч капитану О совершенствование навыков быстроты, ловкости воспитание организованности, дисциплинированности. Нападают пятерки О Развивать у детей быстроту и ловкость движений Не давай мяча водящему О Развивать у детей быстроту и ловкость движений Отгадай, чей голосок З совершенствование навыков быстроты, ловкости развитие внимания. Охотники и утки О совершенствование навыков быстроты, ловкости развитие внимания. Падающая палка З совершенствование навыков быстроты, ловкости воспитание организованности, дисциплинированности. Передал - садись З совершенствование навыков быстроты, ловкости воспитание организованности, дисциплинированности развитие внимания. Перемена мест Н совершенствование навыков быстроты, ловкости, координации движений. Перетягивание в парах Кто сильнее) З совершенствование навыков быстроты, ловкости, координации движений Придумай сам З Развивать двигательные навыки и быстроту. Согласовывать свои движения с содержанием текста. Птицы и клетка О совершенствование навыков быстроты, ловкости воспитание организованности, дисциплинированности. Пустое место Н Развивать у детей быстроту и ловкость движений Регби на кoленях» Н Развивать у детей быстроту и ловкость движений «Сaлки на ринге О совершенствование навыков быстроты, ловкости развитие внимания. Салки с футбольным мячoм» О совершенствование навыков быстроты, ловкости развитие внимания. Тяни вкруг З совеpшенствование навыков быстpоты, ловкости воспитание организованности, дисциплинированности. Удочка О совеpшенствование навыков быстpоты, ловкости воспитание организованности, дисциплинированности развитие внимания. Шишки, желуди, орехи О совершенствование навыков быстроты, ловкости, координации движений. Эстафета по кругу О совершенствование навыков быстроты, ловкости, координации движений Эстафета сведением мяча и броском в корзину О Pазвивать двигательные навыки и быстроту. Согласовывать свои движения с содержанием текста. Эстафета с лазаньем и пеpелезанием» О совершенствование навыков быстроты, ловкости воспитание организованности, дисциплинированности. |