Раб. программа по ФК 1 кл. планирование 1 класс. Тематическое планирование 1 класс

Название	Тематическое планирование 1 класс
Анкор	Раб. программа по ФК 1 кл
Дата	15.04.2022
Размер	65.01 Kb.
Формат файла
Имя файла	планирование 1 класс.docx
Тип	Тематическое планирование #475911
страница	3 из 6

1 2 3 4 5 6

Демонстрируют умение построения в круг.

Соблюдают технику безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Описывают технику подтягивания потягивания в висе лежа согнувшись.

Строевые упражнения Акробатика.

Подвижная игра.

1 час

Построение в круг. Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги. Игра:

« Светофор». ОРУ со скакалками. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе лежа согнувшись и то же из седа ноги врозь. Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения для формирования осанки.

Демонстрируют технику выполнения виса на согнутых руках.

Выявляют характерные ошибки при выполнении виса на согнутых руках.

Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений.

Строевые упражнения. Акробатика.

Подвижная игра.

1 час

Построение в круг. Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги. Игра: « Выставка картин». ОРУ со скакалками. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе лежа согнувшись и то же из седа ноги врозь.

Общеразвивающие упражнения для формирования осанки.

Демонстрируют технику выполнения акробатических упражнений.

Осваивают упражнения со скакалкой.

Демонстрируют умение выполнять подтягивание в висе лежа согнувшись.

Строевые упражнения

Акробатика.

Подвижная игра.

1час

Построение по звеньям, по заранее установленным местам. Строевые упражнения. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра: « Змейка». ОРУ со скакалками. Общеразвивающие упражнения для формирования осанки.

Характеризуют влияние общеразвивающих упражнений на организм.

Демонстрируют технику выполнения кувырка вперед .

Демонстрируют технику выполнения стойки на лопатках согнув ноги.

Освоение навыков равновесия (7 часов).

Упражнение в равновесии.

Строевые упражнения.

Подвижная игра.

1 час

Построение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Строевые упражнения. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба различными способами по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра:« Змейка». ОРУ в парах. Общеразвивающие упражнения для развития координации.

Различают строевые команды.

Точно выполняют строевые приемы.

Осваивают технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах (гимнастическая скамейка).

Упражнение в равновесии. Подвижная игра. Строевые упражнения.

1 час

Построение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба различными способами по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра:

« Змейка». ОРУ в парах. Общеразвивающие упражнения для развития координации.

Выявляют характерные ошибки при выполнении упражнений на гимнастической скамейке.
Проявляют качества координации при выполнении упражнений на гимнастической скамейке.

Строевые упражнения. Упражнения в равновесии. Подвижная игра.

1 час

Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Ходьба различными способами по рейке гимнастической скамейке. Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Игра:

« Не ошибись». ОРУ в парах. Общеразвивающие упражнения для развития координации.

Демонстрируют технику ходьбы различными способами по гимнастической скамейке.

Общаются и взаимодействуют при выполнении упражнений в паре.

Упражнение в равновесии. Строевые упражнения.

Подвижная игра.

1 час

Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты на право, налево. Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Повороты на 90 градусов на гимнастической скамейке. Ходьба различными способами по рейке гимнастической скамейке. Игра:

« Не ошибись». ОРУ с обручами. Общеразвивающие упражнения для развития координации.

Осваивают технику ходьбы по рейке гимнастической скамейке.
Демонстрируют умение размыкаться на вытянутые руки.

Упражнение в равновесии. Строевые упражнения. Подвижная игра.

1 час

Повороты налево, направо. Выполнение команд « Класс, шагом марш», « Класс стой». Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами на гимнастической скамейке. Повороты на 90 градусов на гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи на полу. Игра: «Совушка». ОРУ с обручами. Общеразвивающие упражнения для развития координации.

Осваивают технику поворотов на гимнастической скамейке.
Осваивают упражнения с обручами.

Упражнение в равновесии. Строевые упражнения.

1 час

Повороты налево, направо. Выполнение команд « Класс, шагом марш», « Класс стой». Размыкание и смыкание приставными шагами. Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами на гимнастической скамейке. Ходьба различными способами по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи на гимнастической скамейке. Игра: «Совушка». ОРУ с обручами. Общеразвивающие упражнения для развития координации.

Демонстрируют стойку на двух ногах и одной ноге с закрытыми глазами на гимнастической скамейке.

Демонстрируют умение выполнять строевые команды.

Строевые упражнения. Подвижная игра.

Упражнения в равновесии.

1 час

Повороты налево, направо. Выполнение команд « Класс, шагом марш», « Класс стой». Размыкание и смыкание приставными шагами. Повороты, кругом стоя и при ходьбе на гимнастической скамейке и на рейке гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи на гимнастической скамейке. Игра: «Совушка». ОРУ с обручами. Общеразвивающие упражнения для развития координации.

Демонстрируют технику перешагивания через мячи на гимнастической скамейке.

Отбирают и составляют комплексы с обручами для утренней зарядки.

Демонстрируют выполнение строевых команд.

Прикладная гимнастика (10 часов).

Освоение навыков лазанья по гимнастической стенке (6 часов).

Лазание по гимнастической стенке. Строевые упражнения. Подвижная

игра.

1 час

Лазание по гимнастической стенке. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка» Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Игра:

« Шишки, желуди, орехи». ОРУ с обручами. Общеразвивающие упражнения для развития координации.

Демонстрируют умение размыкаться и смыкаться приставными шагами.

Демонстрируют технику поворотов на гимнастической скамейке, и на рейке гимнастической скамейке.

Предупреждают появление ошибок и соблюдают технику безопасности.

Лазание по гимнастической стенке. Строевые упражнения. Подвижная

игра.

1 час

Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Перелезание через гимнастическое бревно. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Игра: « Шишки, желуди, орехи». ОРУ с обручами. Общеразвивающие упражнения для развития координации.

Описывают технику упражнений в лазанье и перелезании.
Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в лазанье и перелезании, анализируют их технику и помогают в их исправлении.

Лазание по гимнастической стенке. Строевые упражнения. Подвижная

игра.

1 час

Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Перелезание через гимнастическое бревно. Игра: «Два Мороза». Перестроение из одной шеренге в две. ОРУ с мячами. Общеразвивающие упражнения для развития силовых способностей.

Осваивают технику перелезания через гимнастическое бревно.
Соблюдают технику безопасности при перелезании через гимнастическое бревно.

Лазание по наклонной скамейке. Строевые упражнения. Подвижная

игра.

1 час

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Перелезание через горку матов. Перестроение из одной шеренге в две. Игра:

« Два Мороза». ОРУ с мячами. Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения для развития силовых способностей.

Оказывают помощь сверстникам при перелезании через горку матов.
Осваивают технику перелезания через горку матов.
Соблюдают технику безопасности при перелезании через горку матов

Лазание по наклонной скамейке. Строевые упражнения. Подвижная

игра.

1 час

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе, подтягиваясь руками. Перелезание через коня. Перестроение из одной шеренге в две. ОРУ с мячами. Строевые упражнения. Игра:

« Два Мороза» Общеразвивающие упражнения для развития силовых способностей.

Осваивают технику лазания по наклонной скамейке различными способами.
Соблюдают правила взаимодействия с игроками в игре.

Лазание по наклонной скамейке Строевые упражнения. Подвижная

игра.

1 час

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе, подтягиваясь руками. Перелезание через коня. Перестроение из одной шеренге в две. ОРУ с мячами. Строевые упражнения. Игра «Волки во рву» Общеразвивающие упражнения для развития силовых способностей.

Осваивают технику перелезания через коня.
Проявляют качество силы, координации, выносливости при выполнении лазания по наклонной скамейке.

Освоение навыков преодоления полосы препятствий (4 часа).

Полоса препятствий. Строевые упражнения. Подвижная игра.

1 час

Полоса препятствий с элементами лазанья, перелезания, переползания. Передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры. Команда « На два (четыре) шага разомкнись». ОРУ с мячами. Игра: « Не урони мешочек». Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения для развития силовых способностей.

Демонстрируют умение перестроения из одной шеренге в две.
Выявляют характерные ошибки при лазании по наклонной скамейке.
Проявляют качество силы, ловкости при лазанье по наклонной скамейке.

Лазание. Строевые упражнения. Подвижная

Игра.

1 час

Полоса препятствий с элементами лазанья, перелезания, переползания. Передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры. Команда « На два (четыре) шага разомкнись». Игра : «Не урони мешочек». ОРУ с мячами. Общеразвивающие упражнения для развития силовых способностей.