Раб. программа по ФК 1 кл. планирование 1 класс. Тематическое планирование 1 класс
 Скачать 65.01 Kb.
|
| 15 | 12 | Равномерный бег. Чередование бега и ходьбы. Подвижная игра. | 1 час | Равномерный бег 4мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50 м, ходьба 50 м.) Подвижная игра « Ловишки с хвостиком». ОРУ в движении. СБУ. Общеразвивающие упражнения для развития выносливости. | | | | | ||||||||||||||||
| 16 | 13 | Кроссовый бег. Подвижная игра. | 1час | Кросс 1 км. Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ в движении. СБУ. Преодоление препятствий. Общеразвивающие упражнения для развития выносливости. | | | | | ||||||||||||||||
| 17 | 14 | Кроссовый бег. Подвижная игра. | 1 час | Кросс 1 км. Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ в движении. СБУ. Преодоление препятствий. Общеразвивающие упражнения для развития выносливости. | | | | | ||||||||||||||||
| | Подвижные игры с элементами бега, прыжков, метания (6 часов). | | | | ||||||||||||||||||||
| 18 | 1 | Подвижные игры закрепления навыков бега | 1 час | Подвижные игры на закрепления навыков бега: « Конники – спортсмены», « Через кочки и пенечки», « Пятнашки». | Объясняют пользу подвижных игр. Подготавливают площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами. Моделируют игровые ситуации. Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, умеют управлять ими. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности. Проявляют смелость, волю, решительность при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры. Принимают адекватные решения в условиях игровой деятельности. Выбирают для проведения подвижных игр водящего и капитана. Используют проведение подвижных игр для организации активного отдыха и досуга. Называют правила подвижных игр. Проявляют доброжелательность и уважение к соперникам и игрокам своей команды в процессе игровой деятельности. Используют подвижные игры для закрепления пройденного материала. | | | | | |||||||||||||||
| 19 | 2 | Подвижные игры на закрепления навыков бега. | 1 час | Подвижные игры на закрепления навыков бега: « Конники – спортсмены», « Быстро по местам», « Пятнашки». | | | | | ||||||||||||||||
| 20 | 3 | Подвижные игры на закрепления навыков в прыжках | 1 час | Подвижные игры на закрепления навыков в прыжках: «Попрыгунчики – воробушки», «Волк во рву» « Заяц, сторож, и Жучка», « Лисы и куры». | | | | | ||||||||||||||||
| 21 | 4 | Подвижные игры на закрепления навыков в прыжках | 1 час | Подвижные игры на закрепления навыков в прыжках: «Попрыгунчики – воробушки», «Волк во рву» « Заяц, сторож, и Жучка», « Лисы и куры». | | | | | ||||||||||||||||
| 22 | 5 | Подвижные игры на закрепления навыков в метании. | 1 час | Подвижные игры на закрепления навыков в метании: « Кто дальше бросит», « Метко в цель», «Точный расчет». | | | | | ||||||||||||||||
| 23 | 6 | Подвижные игры на закрепления навыков в метании | 1 час | Подвижные игры на закрепления навыков в метании: « Кто дальше бросит», « Метко в цель», «Точный расчет». | | | | | ||||||||||||||||
| | Способы физкультурной деятельности (3 часа). | | | | ||||||||||||||||||||
| | Самостоятельные занятия (1час). | | | | ||||||||||||||||||||
| 24 | 1. | Составление режима дня. Игра « Проверь себя» | 1 час | Режим дня и его планирование. Твой организм. Личная гигиена. Осанка. Игра « Проверь себя». Эстафеты. | Называют основные части тела человека, которые участвуют в выполнении физических упражнений. Рассказывают о личной гигиене, ее основных процедурах и значении для здоровья человека. Определяют осанку, как привычное положение тела, когда человек стоит, сидит, или передвигается. Называют основные признаки правильной и неправильной осанки. Правильно выбирают одежду и обувь для занятий спортом. Дают оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового заданию «Проверь себя». Обучаются правильно распределять время и соблюдать режим дня. | | | | ||||||||||||||||
| | Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью (1 час). | |||||||||||||||||||||||
| 25 | 2. | Измерение дины и массы тела, показателей осанки. Игра «Проверь себя» | 1 час | Измерение показателей физического развития. Игра « Проверь себя». Эстафеты. | Измеряют индивидуальные показатели длины и массы тела, сравнивают их со стандартными значениями. Измеряют ЧСС Дают оценку своему физическому развитию с помощью тестового задания «Проверь себя». | | | | ||||||||||||||||
| Самостоятельные игры и развлечения (1 час). | | | ||||||||||||||||||||||
| 26 | 3. | Организация подвижных игр. Подвижные игры. | 1час | Организация и проведения разученных подвижных игр на улице. Подвижные игры. Эстафеты. | Организовывают и проводят изученные подвижные игры на уроках. Общаются и взаимодействуют в игровой деятельности. Объясняют пользу подвижных игр. Выбирают ля проведения подвижных игр водящего и капитана команды. | | | | ||||||||||||||||
| Гимнастика с основами акробатики и прикладная гимнастика (28 часов). | | | ||||||||||||||||||||||
| Освоение акробатических упражнений (11 часов). | | | ||||||||||||||||||||||
| 27 | 1 | Строевые упражнения. Акробатика. Подвижная игра. | 1час | Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра: « Пройти бесшумно». Название основных гимнастических снарядов. ОРУ в движении. Общеразвивающие упражнения на развитие гибкости. Осваивают'>Техника безопасности на уроках гимнастики ИОТ №026 | Осваивают универсальные умения при выполнении организующих упражнений. Объясняют название и назначение гимнастических снарядов, руководствуются правилами соблюдения безопасности. Выполняют дома общеразвивающие упражнения для развития основных физических качеств в гимнастики. | | | | ||||||||||||||||
| 28 | 2 | Акробатика. Строевые Упражнения. Подвижная игра. | 1час | Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра: « Пройти бесшумно». ОРУ в движении. Общеразвивающие упражнения для развития гибкости. | Осваивают технику акробатических упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений. | | | | ||||||||||||||||
| 29 | 3 | Строевые упражнения. Акробатика. Подвижная игра. | 1час | Построение в колонну по одному. Повороты направо, налево. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра: «Пройти бесшумно». ОРУ с гимнастическими палками. Общеразвивающие упражнения для развития гибкости. | Осваивают универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе. | | | | ||||||||||||||||
| 30 | 4 | Строевые упражнения. Акробатика. Подвижная игра. | 1час | Построение в колонну по одному. Повороты налево, направо. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра: « Пройти бесшумно». ОРУ с гимнастическими палками. Общеразвивающие упражнения для развития гибкости | Различают и выполняют строевые команды. Осваивают универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. Осваивают упражнения с гимнастической палкой. | | | | ||||||||||||||||
| 31 | 5 | Строевые упражнения. Акробатика. Подвижная игра | 1час | Построение в шеренгу. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра: «Запрещенное движение». ОРУ с гимнастическими палками. Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения для развития гибкости | Отбирают и составляют комплексы упражнений с гимнастической палкой для утренней зарядки и физкультминуток. Демонстрируют умение построения в шеренгу. | | | | ||||||||||||||||
| 32 | 6 | Строевые упражнения. Акробатика. Подвижная игра | 1час | Построение в шеренгу. Строевые упражнения. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игры: «Совушка», «Товарищ командир». ОРУ с гимнастическими палками. Общеразвивающие упражнения для формирования осанки | Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при выполнении акробатических комбинаций. Демонстрируют умение выполнять ОРУ с гимнастическими палками. | | | | ||||||||||||||||
| 33 | 7 | Строевые упражнения Акробатика Подвижная игра. | 1 час | Построение в круг. Кувырок вперед. Игра: « Огонь, вода, земля». ОРУ со скакалками. Вис на согнутых руках. Общеразвивающие упражнения для формирования осанки. | Усваивают технику кувырка вперед. Выявляют характерные ошибки при выполнения кувырка вперед. | | | | ||||||||||||||||
| 34 | 8 | Строевые упражнения Акробатика. Подвижная игра. | 1 час | Построение в круг. Строевые упражнения. Кувырок вперед. Игра:«Светофор». ОРУ со скакалками. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе лежа согнувшись и то же из седа ноги врозь. Общеразвивающие упражнения для формирования осанки. | ||||||||||||||||||||