Психология самооценки. Теоретикометодологический обзор исследований самооценки Самооценка
 Скачать 498.51 Kb.
|
|
Интеллектуальная форма рефлексии лучше всего проявляется в продуктивной и хорошо структурированной познавательной деятельности. Личностная форма рефлексии обращена к самому человеку и наиболее ярко проявляется в его самооценке. По тому, как личность реагирует на проблемноконфликтую ситуацию, можно оценить процесс порождения защитных или компенсаторных механизмов, которые или стимулируют дальнейшую деятельность, или блокируют ее. Являясь основой саморегулируемого обучения, рефлексия всегда рассматривалась в отечественной психологии на протяжении всей второй половины XX в. Однако именно сегодня на Западе наблюдается рост статей, посвященных рефлексии, в частности тому, как в эпоху цифровых технологий XXI в. вводить в структуру учебной деятельности педагогику с рефлексивной практикой с обязательным включением этического измерения. Такое переосмысление должно поменять всю концепцию обучения, а рефлексивная практика преподавателей в школе и вузе должна подготовить молодых людей к участию в сложном и динамичном мире, находящемся под сильным влиянием глобализации и революции в цифровых технологиях. Среди западных работ на данную тему следует отметить концепцию саморегуляции М. Снайдера. В которой самооценка выступает в роли своеобразного дисплея, с помощью которого индивид судит о продуктивности деятельности и об адекватности своего поведения. Функция такого дисплея – транслировать зарождающиеся внутренние положительные оценки и предупреждать о возможных неблагоприятных для субъекта оценочных реакциях. Задача самооценочного дисплея в одном случае – снижение неблагоприятной для субъекта оценочной активности окружающих, в другом – канализация активности окружающих в благоприятное для самооценки субъекта русло. Если дисплей ложный, то он рождает фальшивое Я, мешающее человеку понимать, объективно оценивать и перерабатывать собственный опыт и ошибки. В этом случае у человека не только искажается восприятие себя самого, но и деформируется в целом социальная действительность. В результате рождается «неспособность к поступкам, приносящим чувство истинного самоуважения» и формируется стойкая боязнь негативной самооценки. Вместе с этим возникает перманентное ожидание негативного отношения со стороны значимых людей и всего окружения в целом. Ложные дисплеи создают своеобразную «защиту защит», функция которого – так воздействовать на партнеров по общению, чтобы обезопасить свою самооценку. Происходит своеобразное перепрограммирование другого человека на заранее ожидаемую и подготавливаемую реакцию одобрения, положительную оценку или согласие. Концепция саморегуляции канадского психолога Снайдера помогает понять и объяснить природу поведения человека с точки зрения того, как он управляет собой и как корректирует свой образ, одновременно наблюдая за собой и окружающими его людьми. В его исследовании изучалась связь между различными параметрами личности, такими как имидж, взгляды, ценности, личностные особенности и самооценка. Оказалось, что у людей с высоким уровнем саморегуляции повышена восприимчивость к социальным ситуациям и ожиданиям. Такие люди, как правило, используют более гибкий формат взаимодействия с социумом для самовыражения, и, как пишет Снайдер, «у них целый калейдоскоп обличий, приспособленных для разных ситуаций, которые зачастую мало или вовсе не связаны с истинными намерениями и взглядами». У людей с низким уровнем саморегуляции статистически значимо снижен интерес к тому, какое они производят впечатление, как выглядят в глазах других. Такие люди меньше всего обращают внимание на свой имидж, обычно высказывают собственные мнения и соображения вне зависимости от ситуации, поэтому их частное и общественное лицо не противоречат друг другу. Рефлексия и идентификация – это основные процессы, связанные с формированием самооценки. Изучение феномена самооценки в западной и отечественной психологии во многом шло параллельно. Системный подход к изучению данной темы, синтез теорий и концепция позволяет давать ответы на актуальные вопросы, такие как формирование самооценки, изменения ее в течении жизни человека, влияние личностных и социальных факторов на ее формирование. Упражнение «Насколько я влияю на свою жизнь» Выберите только один вариант ответа в каждой строке и обведите кружочком. Область жизни Кто или что влияет на эту область жизни? 1 2 3 Внешность Я сам влияю Это зависит от других людей Это зависит от внешних обстоятельств / так сложилось Вес тела Я сам влияю Это зависит от других людей Это зависит от внешних обстоятельств / так сложилось Развитие в профессии/ Карьера Я сам влияю Это зависит от других людей Это зависит от внешних обстоятельств / так сложилось Уровень заработка/Дохода Я сам влияю Это зависит от других людей Это зависит от внешних обстоятельств / так сложилось Отношения с любимым мужчиной/любимой женщиной Я сам влияю Это зависит от других людей Это зависит от внешних обстоятельств / так сложилось Отношения с друзьями Я сам влияю Это зависит от других людей Это зависит от внешних обстоятельств / так сложилось Настроение каждый день Я сам влияю Это зависит от других людей Это зависит от внешних обстоятельств / так сложилось Посмотрите внимательно, в каком столбике у Вас оказалось больше всего выборов: Столбец 1 - Вы влияете на свою жизнь самостоятельно и готовы брать ответственность за все, что происходит. Ваш успех зависит от Вас. Вы находите точку опоры внутри себя и часто получаете именно то, что хотите. Столбец 2 - Вы «отдаете» влияние на СВОЮ жизнь ДРУГИМ людям и ожидаете, что они «все устроят», как Вам нравится. Вы часто раздражаетесь, что люди действуют не так, как Вы от них ожидаете. Вы привыкли обижаться и обвинять других в том, что они недостаточно внимания уделяют Вам, недостаточно заботятся о Вас и решают Ваши проблемы. Столбец 3 - Вы считаете, что от Вас ничего не зависит, все складывается так, как складывается, и повлиять ни на что нельзя. Вы часто считаете себя «жертвой судьбы», стараетесь воспитать в себе смирение и покорность, Вы почти забыли, что такое радость, предвкушение удовольствия, Ваши страхи наступают Вам на пятки. Обратите внимание, что такого рода опросники – всего лишь маленькое зеркало «здесь и сейчас». Это восприятие можно изменить. Так же, как и те области жизни, которые пока далеки от идеала. Глоссарий «Я-концепция»–это относительно устойчивая, более или менее осознанная, переживаемая как неповторимая система представлений индивида о самом себе, на основе которой он строит взаимодействия с другими людьми и относительно к себе. Деятельностный подход в психологии–совокупность теоретико-методологических и конкретно-эмпирических исследований, в которых психика и сознание, их формирование и развитие изучаются в различных формах предметной деятельности субъекта, а у некоторых представителей деятельностного подхода психика и сознание рассматриваются как особые формы (виды) этой деятельности, производные от внешне практических ее форм. Оценочная активность осуществляется на основе эталона и эталонов. Именно они выполняют функции критериев определения правильности или неправильности хода отдельных звеньев деятельности, деятельности в целом, качества полученного результата. Потребность–вид функциональной или психологической нужды или недостатка какого-либо объекта, субъекта, индивида, социальной группы, общества. Являясь внутренними возбудителями активности, потребности проявляются по-разному в зависимости от ситуации. Принятие –нейтральная эмоция, согласие с существующим положением дел, является базисом для перехода из одной эмоции в другую, создает благоприятную атмосферу. В результате принятия создается естественное, спокойное и «без оценочное» состояние. Самооценка–специальная функция самосознания, не сводимая ни к когнитивному, ни к эмоциональному его компонентам. В этом случае самооценка становится критической позицией индивида по отношению к тому, чем он обладает, с точки зрения определенной системы ценностей. Социально желательные ответы–это склонность или непроизвольное желание представлять себя с наиболее выгодной для себя стороны. Феномен нереалистического оптимизма–склонность человека считать себя более успешным и менее подверженным воздействию негативных событий, чем окружающие. Эффект самовозвышения–склонность уделять большее внимание позитивной информации о себе, чем негативной, вне зависимости от того, соответствует она Я-концепции или нет 1. ____________________ — это биологически активные вещества, регулирующие обмен веществ и разносторонне влияющие на жизнедеятельность организма. • Витамины 2. ____________________ — это генетический потенциал организма, продукт наследственности и среды, реализующий наследственный потенциал, определяющий основные законы его индивидуальной жизни. • Конституция человека 3. ____________________ — это дисциплина, связанная с сохранением, укреплением здоровья населения посредством организованных соответствующих мероприятий (программы по иммунизации, санитарии, просвещению в вопросах здоровья). • Общественное здоровье 4. ____________________ — это закономерно и неизбежно наступающий период возрастного развития, заключительный период онтогенеза. • Старость 5. ____________________ — это защитный механизм, который проявляется в возвращении ребенка или подростка к более примитивным способам реагирования на стрессовую ситуацию. • Регрессия 6. ____________________ — это защитный психологический механизм, при котором человек приписывает другим людям свои собственные, неприемлемые для сознания, инстинкты и желания. • Проекция 7. ____________________ — это комплекс соматических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов сексуального существования человека, позитивно обогащающих личность, повышающих коммуникабельность человека и его способность к любви. • Сексуальное здоровье 16. ____________________ — это один из трех основных компонентов, входящих в состав пищи, служит материалом для построения клеток, тканей и органов, образования ферментов и большинства гормонов, входящих в состав соединений, обеспечивающих иммунитет организма к инфекциям. • Белки 17. ____________________ — это один из трех основных компонентов, входящих в состав пищи; его поступление в организм с пищей необходимо для нормального снабжения организма основными жирными кислотами и для нормальной абсорбции жирорастворимых витаминов из кишечника. • Жиры 18. ____________________ — это одна из важнейших биосоциальных категорий, интегрирующих представления об определенном виде (типе) жизнедеятельности человека. • Образ жизни 19. ____________________ — это особое отношение личности к своему здоровью, которое выражается в осознании его ценности и активно-позитивном стремлении к его совершенствованию. • Внутренняя картина здоровья 20. ____________________ — это передача сенсорной информации по нервам от рецепторов к центральной нервной системе. • Афферентация 21. ____________________ — это поведенческая особенность жизни человека, т.е. определенный стандарт, под который подстраивается психология и психофизиология личности. • Стиль жизни 22. ____________________ — это процесс развития физических качеств путем использования функциональных резервов, а также формирования и совершенствования двигательных навыков на основе сложных комплексов условных и безусловных рефлексов. • Тренировка 23. ____________________ — это психологический защитный механизм, бессознательный перенос на себя чувств и качеств, присущих другому человеку, позволяющий преодолеть собственную слабость и чувство неполноценности. • Идентификация 24. ____________________ — это психологический защитный механизм, попытка личности доказать с целью самоутверждения, что поведение рационально и оправданно и потому социально одобряемо. • Рационализация 25. ____________________ — это психологический защитный механизм, проявляющийся в прикрытии собственной неполноценности через подчеркивание желаемых черт или в преодолении неуспехов в одной сфере деятельности сверхудовлетворением в других сферах. • Компенсация 26. ____________________ — это психологический защитный механизм, состоящий в защите себя от неприятной действительности путем отказа адекватно воспринимать ее. • Отрицание 27. ____________________ — это психологический защитный механизм, состоящий в подавлении, исключении из сознания мыслей, желаний, воспоминаний, которые вызывают тревогу и угрожают внутренней целостности человека. • Вытеснение 28. ____________________ — это разнонаправленность возрастных изменений, связанных с подавлением одних и активизацией других жизненных процессов. • Гетерокатефтентность 29. ____________________ — это снижение двигательной активности. • Гипокинезия 30. ____________________ — это совокупность адаптационных реакций организма, носящих общий защитный характер и возникающих в ответ на значительные по силе и продолжительности неблагоприятные воздействия. • Адаптационный синдром 8. ____________________ — это максимально возможная эффективность деятельности специалиста (т.е. максимально возможная производительность), обусловленная функциональным состоянием его организма с учетом ее физиологической стоимости. • Профессиональная работоспособность 9. ____________________ — это наводнения, циклоны, ураганы и смерчи, пожары, снежные заносы и лавины, сели, землетрясения и извержения вулканов, оползни, обвалы, цунами, засухи, эпидемии. • Стихийные бедствия 10. ____________________ — это наука об индивидуальном здоровье человека — это. • Валеология 11. ____________________ — это неодинаковая выраженность процесса старения в различных органах, в разных структурах одного и того же органа (ЦНС). • Гетеротопность 12. ____________________ — это области медицинской психологии, задачей которых является предоставление специализированной помощи практически здоровым людям с целью предотвращения нервно-психических и психосоматических заболеваний. • Психогигиена и психопрофилактика 13. ____________________ — это область психологической науки, изучающая обусловленные взаимодействием с матерью закономерности психологического и психического развития на самых ранних этапах онтогенеза человека от зачатия до первых месяцев жизни после рождения. • Перинатальная психология 14. ____________________ — это один из важных факторов, от которых зависит состояние здоровья и работоспособность организма, поскольку оно выполняет энергетическую, пластическую, биорегуляторную, резистентную функции. • Питание 15. ____________________ — это один из трех основных компонентов, входящих в состав пищи, основной источник энергии для организма. • Углеводы 1. ____________________ — это состояние психического напряжения, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях. • Стресс 32. ____________________ — это способ эмоционально-личностного реагирования на те противоречивые ситуации, которые предстают перед индивидуумом в качестве объективно или субъективно неразрешимых. • Психологическая защита 33. ____________________ — это степень удовлетворения материальных, культурных, духовных потребностей (в основном экономическая категория). • Уровень жизни 34. ____________________ — это тренировка системы терморегуляции в развитии защитных реакций организма на неблагоприятные воздействия внешней среды. • Закаливание организма 35. ____________________ здоровьем называют характеристику функционального состояния организма человека по физическим и психическим показателям с целью оценки его способности к определенной профессиональной деятельности. • Профессиональным 36. ____________________ катастрофы — это вид катастроф, вызванных действием антропогенных факторов, которые привели к качественному изменению биосферы, оказывающему вредное воздействие на людей, животных, растительный мир и окружающую среду в целом. • Экологические 37. ____________________ компонент гестационной доминанты — это совокупность механизмов психической саморегуляции, включающихся при возникновении беременности и формирующих у беременной женщины поведенческие стереотипы, направленные на сохранение гестации и на создание условий для развития будущего ребенка. • Психологический 38. ____________________ конституцию определяет особенности лимфотока и группа крови, носящие геномный, конституциональный характер и определяющие интенсивность метаболизма и энергетики организма. • Лимфогематологическую 39. ____________________ конституцию определяет психологический тип личности, ее характер и темперамент. • |