Физическая культура. Тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице httpsoltest rules 121 6 мая 2018 г
 Скачать 167.06 Kb.
|
|
oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 1/21 6 мая 2018 г. «Физическая культура» Вопросы и ответы из теста по Физической культуре с сайта oltest.ru Общее количество вопросов: 250 Тест по предмету «Физическая культура (физкультура)». Список тем: • Контроль и самоконтроль физического состояния • Оздоровительная физическая культура • Основы жизнедеятельности организма при занятиях физкультурой • Основы здорового образа жизни студента • Практические основы физического воспитания • Спорт в системе физического воспитания • Теоретические и методические основы физического воспитания • Учебный труд и повышение его эффективности средствами физкультуры • Физкультура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов • и ещё 25 вопросов из других тем 1. В каких видах спорта ярко выражено целостно-акцентированное воздействие на развитие двигательных и тесно сопряженных с ними способностей, имеющих существенное значение для совершенствования в профессиональной деятельности? • в профессионально-прикладных видах спорта 2. Для какого рода деятельности характерна малая мышечная нагрузка, работа в сидячем положении, реже ¾ стоя, и большое нервно-мышечное напряжение? • для профессий, связанных с умственным трудом 3. К какой группе профессий относятся рабочие конвейеров и автоматических линий? • к профессиям, связанным с легкими однообразными движениями 4. К какой группе профессий относятся рабочие-станочники? • к профессиям, связанным со всевозможными станками, механическими приспособлениями и инструментами 5. К какой группе профессий относятся следующие из них инженеры, врачи, техники, программисты, научные работники, операторы, преподаватели? • к профессиям, связанным с умственным трудом 6. К какой группе профессий относятся следующие из них каменщик, грузчик, лесоруб, кузнец, формовщик? • к профессиям, связанным с тяжелым физическим трудом, с большими энергетическими затратами 7. Как называются упражнения, посредством которых вырабатывают двигательные умения и навыки, находящие применение в обычных условиях профессиональной деятельности или в экстремальных условиях, вероятных в ней? • общеприкладные упражнения oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 2/21 6 мая 2018 г. 8. Какая задача профессионально-прикладной физической подготовки приобретает особое значение тогда, когда средовые условия профессиональной деятельности резко отличаются от комфортных (чреваты перегреванием или переохлаждением тела, вибрационными или шумовыми перегрузками, недостатком кислорода во вдыхаемом воздухе и т.д.)? • повышение степени резистентности организма по отношению к неблагоприятным воздействиям средовых условий, в которых протекает трудовая деятельность, содействие увеличению его адаптационных возможностей, сохранению и упрочению здоровья 9. Какие виды спорта являются собственно-прикладными для военнослужащих и оперативных работников органов МВД? • ряд прикладных спортивных многоборий и единоборств 10. Какие по форме упражнения используют в процессе профессионально-прикладной физической подготовки для воспитания общей выносливости? • аэробный бег и другие упражнения циклического характера 11. Какова цель профессионально-прикладной физической подготовки? • достижение психофизической готовности человека к успешной профессиональной деятельности 12. Какой вариант профессионально-прикладной физической подготовки применителен по отношению к представителям гуманитарных и подобных профессий? • первый вариант ППФП 13. Какой вариант профессионально-прикладной физической подготовки применителен по отношению к представителям тех профессий, где значение ППФП очень велико (например, в подготовке летного состава в авиации, подводников, космонавтов и т.п.)? • третий вариант ППФП 14. Какой вариант сочетания профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) и общей физической подготовки (ОФП), предлагаемый В. И. Ильиничем, является промежуточным и применим к тем профессиям, где условно роль ОФП и ППФП примерно равны? • второй вариант 15. Какой вид спорта не является собственно-прикладным для готовящихся стать профессиональными водителями автотранспорта? • планерный спорт 16. Какой подход чаще всего выражен в комплексе упражнений и методике профессионально- прикладной гимнастики? • аналитический подход 17. Когда в нашей стране начала формироваться профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)? • в 30-е годы ХХ века 18. На сколько групп можно условно разделить профессии по видам труда? • на 4 группы 19. На чем в основном базируется методика профессионально-прикладной физической подготовки? • на последовательном воплощении общепедагогических принципов и основополагающих принципов методики физического воспитания 20. От чего существенно зависит результативность многих видов профессионального труда? • от специальной физической подготовленности oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 3/21 6 мая 2018 г. 21. Представители какой группы профессий поднимают за смену несколько тонн условного груза в положении стоя, прилагая очень большие физические усилия? • профессий, связанных с тяжелым физическим трудом, с большими энергетическими затратами 22. С чем должна быть тесно связана профессионально-прикладная физическая подготовка? • с общей физической подготовкой (ОФП) 23. Что из перечисленного не относится к основным физиологическим показателям, которые необходимо учитывать при оценке степени тяжести труда? • температура тела 24. Что имеет важнейшее значение для рационального построения профессионально-прикладной физической подготовки? • обеспечение органической взаимосвязи, единства общей и специальной физической подготовки 25. Что практикуют в качестве одной из эффективных форм организации и интенсификации занятий по профессионально-прикладной физической подготовке? • соревнования в профессионально-прикладных упражнениях oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 4/21 6 мая 2018 г. Контроль и самоконтроль физического состояния 26. Как называется количество воздуха, которое индивидуум способен выдохнуть после максимально глубокого вдоха? • жизненная емкость легких 27. Как называется привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения? • осанка 28. Как называется система врачебных мероприятий, направленных на укрепление здоровья спортсменов, длительное сохранение их высокой спортивной работоспособности, на предупреждение и выявление ранних признаков нарушений в состоянии здоровья, перетренированности и перенапряжения? • диспансерное наблюдение 29. Какая форма врачебного контроля позволяет составить представления о правильности и эффективности проведенных занятий физической культурой и спортом? • повторные (ежегодные) врачебные обследования 30. Какая форма грудной клетки чаще всего наблюдается у спортсменов? • цилиндрическая 31. Какова задержка дыхания на вдохе (проба Штанге) у здоровых взрослых людей? • 40-50 секунд 32. Какова задержка дыхания на выдохе (проба Генчи) тренированных людей? • до 90 сек и более 33. Какова основная цель врачебного контроля в процессе физического воспитания студентов вузов? • содействие максимальному использованию средств и методов физической культуры и спорта для укрепления их здоровья, повышения функциональных возможностей организма для достижения ими высоких спортивных результатов 34. Какого вида педагогического контроля не существует? • контроля над техникой упражнений 35. Какой контроль в процессе физического воспитания направлен на изучение состояния здоровья, физического развития, физической (функциональной) подготовленности занимающихся и влияния на систему организма человека посредством физических упражнений? • врачебный контроль 36. Какой метод оценки физического развития основан на том, что физическое развитие различных частей тела взаимосвязано между собой; эта связь может быть положительной, когда при увеличении, например роста, увеличивается вес тела, и отрицательной, при которой одно увеличение вызывает уменьшение другого? • метод корреляции 37. Какой осмотр при оценке физического развития дает возможность оценить телосложение, состояние опорно-двигательного аппарата (форму грудной клетки, ног, рук, стопы), осанку? • внешний осмотр (соматоскопия) 38. Какой тип осанки считается нормальным? • прямой 39. Какой формы врачебного контроля не существует? • контрольного обследования oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 5/21 6 мая 2018 г. 40. После подъема на 4-й этаж ваш пульс составил 105 уд/мин. Каково состояние вашей сердечно- сосудистой системы? • хорошее 41. Признаками какого типа сложения человека являются короткие конечности, массивная костная система, короткая и толстая шея, широкая, короткая грудная клетка, хорошо развитая мускулатура? • гиперстенического типа 42. Разница в пульсе при ортостатической пробе составила 10 уд/мин. О чем это свидетельствует? • о хорошей физической тренированности 43. С какой целью проводится педагогический контроль? • чтобы проверить, насколько соответствует педагогическое воздействие повышению эффективности учебно-тренировочных занятий 44. Что из перечисленного не составляет массу тела? • кожный покров 45. Что из перечисленного относится к объективным данным самоконтроля? • масса тела 46. Что из перечисленного относится к субъективным данным самоконтроля? • самочувствие 47. Что собой представляют дополнительные врачебные обследования? • обследования, которые проводятся перед соревнованиями, после перенесенных заболеваний и травм, при интенсивных систематических тренировках 48. Что такое диагностика состояния организма человека? • процесс распознавания и оценки индивидуальных биологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение полученных данных о здоровье и заболевании 49. Что является основной формой врачебного контроля? • врачебные обследования 50. Что является целью самоконтроля? • самостоятельные регулярные наблюдения простыми и доступными способами за физическим развитием, состоянием своего организма, влиянием на него физических упражнений или конкретного вида спорта oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 6/21 6 мая 2018 г. Оздоровительная физическая культура 51. Занятия в каких группах имеют целью укрепить защитные свойства организма к неблагоприятным воздействиям внешних факторов и условий производства, повысить уровень общей подготовленности, противодействовать появлению преждевременных признаков старения? • в группах здоровья 52. Как называется программа из 30 упражнений для женщин, выполняемых в основном в изометрическом режиме к вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп? • калланетика 53. Как называется разновидность гимнастики оздоровительной направленности, основным содержанием которой являются общеразвивающие упражнения, бег, прыжки и танцевальные элементы, исполняемые под ритмическую музыку преимущественно поточным бегом (без пауз и остановок для объяснения упражнений)? • ритмическая гимнастика 54. Как называется система упражнений в циклических видах спорта, связанных с проявлением выносливости (ходьба, бег, плавание и т.п.), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем? • аэробика 55. Как называется система физических упражнений (преимущественно силовых) для женщин, направленная на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма? • шейпинг 56. Как называется система физических упражнений в воде, выполняемых под музыку, сочетающая элементы плавания, гимнастики, стретчинга, силовые упражнения? • аквааэробика 57. Как называется специально направленное использование физических упражнений в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функции организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин? • оздоровительно-реабилитационная физическая культура 58. Как называются комплексы специальных гимнастических упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, или связанное с ним время с целью повышения общей и специфической работоспособности при производственно-трудовой деятельности, а также с профилактической, восстановительной и компесаторно-корригирующей целью? • производственная гимнастика 59. Какая разновидность производственной гимнастики выполняется до начала работы с целью активизации деятельности организма и сокращения времени врабатывания в начальном периоде рабочего дня? • вводная гимнастика 60. Какая фаза аэробных упражнений направлена на то, чтобы, во-первых, размять и разогреть мышцы спины и конечностей, во-вторых, вызвать некоторое учащение ЧСС так, чтобы плавно повышать пульс до значений, соответствующих аэробной фазе? • разминка 61. Какая физкультминутка проводится в середине третьей лекции и может быть использована вместо физкультурной паузы, если та по какой-то причине не проводится? • физкультминутка общего воздействия 62. Какова основная функция гигиенической физической культуры? • оперативная оптимизация текущего функционального состояния организма в рамках повседневного быта и расширенного отдыха oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 7/21 6 мая 2018 г. 63. Какое активное физическое упражнение не относится к упражнениям в виде естественных движений? • упражнение, выполняемое на тренажерном устройстве 64. Какое направление оздоровительной физической культуры применяется для восстановления функциональных и приспособительных возможностей организма после длительных периодов напряженных тренировочных и соревновательных нагрузок, особенно при перетренировке и ликвидации последствий спортивных травм? • спортивно-реабилитационная физическая культура 65. Какое направление системы оздоровительной физической культуры представляет собой отдых, восстановление сил с помощью средств физического воспитания (занятия физическими упражнениями, подвижные и спортивные игры, туризм, охота, физкультурно-спортивные развлечения)? • оздоровительно-рекреативная физическая культура 66. Какой принцип обязывает специалистов по физической культуре и спорту так организовывать физическое воспитание, чтобы оно выполняло и профилактическую, и развивающую функцию? • принцип оздоровительной направленности 67. На сколько, по данным научных исследований, в настоящее время зависит здоровье человека от деятельности медицинских учреждений? • на 10-15% 68. Роль каких методических принципов значительно возрастает в оздоровительно- реабилитационной физической культуре? • принципов индивидуализации и постепенного повышения нагрузок 69. Что в комплексе ритмической гимнастики относится к упражнениям вводной части? • ходьба на месте с высоким подниманием бедра, ходьба с движения рук и головы, выпады, наклоны, приседания 70. Что из перечисленного не относится к видам производственной физической культуры (ПФК) во внерабочее время? • занятие массовым спортом 71. Что из перечисленного не относится к основным физическим упражнениям, обладающим аэробным оздоровительным эффектом? • ритмичный бег 72. Что из перечисленного не относится к системам дыхательной гимнастики? • аэробные упражнения К. Купера 73. Что из перечисленного не относится к формам оздоровительно-реабилитационного направления в нашей стране? • занятия массовым спортом 74. Что называется физкультурной паузой? • комплекс из 7-8 гимнастических упражнений, повторяемых несколько раз в течение 5-10 минут с целью срочного активного отдыха, предупреждения или ослабления наступившего утомления и профилактики снижения работоспособности в течение рабочего дня 75. Что собой представляет изометрическая физкультминутка? • физические упражнения, включающие в себя упражнения в самосопротивлении и напряжении отдельных мышечных групп в положении сидя oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 8/21 6 мая 2018 г. Основы жизнедеятельности организма при занятиях физкультурой 76. К какому виду мускулатуры относятся скелетные мышцы? • к поперечно-полосатой мускулатуре 77. Как называется состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности? • гипокинезия 78. Как называются реакции, совершающиеся в бескислородной среде? • анаэробные реакции 79. Как отличаются расходы энергии в покое у тренированных и нетренированных людей? • общий расход энергии у тренированного организма ниже, чем у нетренированного, на 10% (15%) 80. Какие волокна мышц обладают более быстрой сократительной способностью? • белые волокна 81. Какова наиболее эффективная форма отдыха при умственном труде? • активный отдых в виде умеренного физического труда или занятий физическими упражнениями 82. Какова норма потребления белков в день для взрослого человека? • 80-100 г 83. Какова продолжительность работы в зоне умеренной мощности? • 50 минут и более 84. Каково основное значение витаминов для организма? • регулируют реакции обмена веществ 85. Какое количество энергии необходимо затрачивать ежедневно для нормальной жизнедеятельности? • не менее 1200-1300 ккал. в сутки 86. Когда лучше тренироваться, учитывая биологические ритмы? • во второй половине дня 87. Почему кости детей более эластичны и упруги? • в них преобладают органические вещества 88. С чем неразрывно связаны природные и социально-биологические факторы, влияющие на организм человека? • с вопросами экологического характера 89. Сколько калорий необходимо потреблять в течение рабочего дня (8-10 ч) мужчине, занимающемуся умственным и физическим трудом? • 118 г белков, 56 г жиров, 500 г углеводов (около 3000 ккал.) 90. Сколько мышц насчитывается у человека? • около 600 91. У кого из спортсменов зарегистрированы самые высокие показатели максимального потребления кислорода (МПК)? • нет правильного ответа oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 9/21 6 мая 2018 г. 92. Что из перечисленного не участвует в соединении костей скелета между собой? • сосуды 93. Что используется в качестве энергетического материала при состоянии покоя и выполнении длительной малоинтенсивной физической работы? • жиры 94. Что образуется при окислении углеводов и жиров? • углекислый газ и вода 95. Что такое «мертвая точка»? • временное снижение работоспособности 96. Что такое брадикардия? • редкий пульс 97. Что такое гомеостаз? • совокупность реакций, обеспечивающих поддержание или восстановление относительно динамического постоянства внутренней среды и некоторых физиологических функций организма человека (кровообращения, обмена веществ, терморегуляции и др.) 98. Что такое организм? • единая, целостная, сложно устроенная, саморегулирующаяся живая система, состоящая из органов и тканей 99. Что такое утомление? • функциональное состояние, временно возникающее под влиянием продолжительной и интенсивной работы и приводящее к снижению ее эффективности 100. Что является главным источником энергии в организме? • углеводы oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 10/21 6 мая 2018 г. Основы здорового образа жизни студента 101. В какое время студенту следует проводить вечернюю работу? • в период с 17 до 23 часов 102. В какую группу входят следующие факторы риска нерациональное питание, стрессовые ситуации, чрезвычайно высокий уровень урбанизации? • образ жизни 103. Какая адаптация предполагает повышение уровня психической и интеллектуальной готовности студентов к вузовской специфике обучения? • дидактическая адаптация 104. Какие наиболее значимые ценностные ориентации студентов младших курсов выявились в ходе одного из социологических исследований, посвященных изучению ценностных ориентаций современной молодежи в области физической культуры и здорового образа жизни? • наличие хороших и верных друзей; здоровье; любовь 105. Какие факторы, сопутствующие умственной деятельности студентов, снижают эффективность кровообращения в головном мозге, ухудшают его кровоснабжение? • длительное пребывание в положении сидя за столом • напряженная работа в условиях дефицита времени • нервно-психическое напряжение • отрицательные эмоции 106. Какие физические упражнения наиболее эффективны в оздоровительной тренировке? • циклические 107. Какой вид адаптации не имеет особого значения для становления личности специалиста? • филогенетическая адаптация 108. Какой должна быть мощность тренировочной нагрузки (в % к максимальному уровню физической работоспособности) в оздоровительной тренировке? • 50-70% от максимальной физической работоспособности 109. Какой метод является наиболее эффективным в оздоровительной тренировке? • дистанционный равномерный метод 110. Какой минимальный перерыв рекомендуется делать между окончанием занятий физическими упражнениями и приемом пищи? • 20-30 минут 111. Какой показатель является наиболее интегральным показателем физического здоровья здорового человека? • максимальное потребление кислорода (МПК) 112. Какой симптом наблюдается при I степени переутомления, когда временами ощущается тяжесть в голове? • вегетативные сдвиги 113. Какой симптом наблюдается при обычной нагрузке II степени переутомления? • появление ранее отсутствовавшей усталости при умственной нагрузке 114. На каком расстоянии нужно располагать книгу при чтении? • 25 см 115. Что из перечисленного не относится к объективным признакам переутомления? • повышение сопротивляемости организма инфекциям oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 11/21 6 мая 2018 г. 116. Что из перечисленного не предполагает здорового образа жизни? • минимальная физическая нагрузка 117. Что из перечисленного не является функцией питания? • двигательная функция 118. Что не относится к важнейшим факторам обеспечения высокого качества профессиональной подготовки выпускников вузов? • духовно-нравственная деятельность студентов 119. Что не относится к основным причинам, вызывающим трудности при переходе на вузовские формы обучения (по данным опроса студентов первокурсников)? • необходимость налаживать межличностные отношения 120. Что не относится к субъективным факторам, отражающимся на психофизическом состоянии студентов? • величина учебной нагрузки 121. Что означает социально-психологическая адаптация для становления личности специалиста? • интеграцию личности со студенческой средой, принятие ее ценностей, норм, стандартов поведения 122. Что относится к скрытым трудностям обучения в вузе? • обстоятельства студенческой жизни, кажущиеся малозначительными, когда они взяты в отдельности, но в совокупности дающие отрицательный эффект 123. Что такое должная величина МПК (ДМПК)? • средние значения нормы для данного возраста и пола 124. Что такое здоровье человека (по определению, принятому Всемирной организацией здравоохранения)? • состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов 125. Что такое оздоровительная тренировка? • система физических упражнений, направленных на повышение физического состояния до безопасного уровня, гарантирующего здоровье oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 12/21 6 мая 2018 г. Практические основы физического воспитания 126. В какой части самостоятельного тренировочного занятия изучаются спортивная техника и тактика, осуществляется тренировка, развитие волевых и физических качеств? • в основной части 127. В какой части урока решается задача восстановления индивидуально возможной подвижности (гибкости) занимающихся? • в подготовительной 128. В какой части урока решается задача формирования жизненно необходимых и спортивных навыков, а также развития волевых и физических качеств занимающихся? • в основной 129. Как быстро с возрастом теряется гибкость? • быстрее других физических качеств 130. Как влияют на здоровье анаболические препараты, которые применяются с целью увеличения мышечной массы человека? • влияют отрицательно 131. Какая сила мышц человека имеет решающее значение для выполнения подтягивания в висе на перекладине? • относительная сила мышц 132. Какой вид спорта может отрицательно повлиять на формирование осанки? • езда на велосипеде 133. Какой метод развития выносливости в основном направлен на повышение функциональных возможностей сердца и является небезопасным для организма? • интервальный метод тренировки 134. Какой режим работы мышц более эффективен для силовой подготовки? • комбинированный 135. Какой учет тренировочной нагрузки позволяет анализировать показатели тренировочных занятий? • текущий учет 136. Какой формы самостоятельных занятий по физической культуре не существует? • вечерней гигиенической гимнастики 137. При каком режиме работы мышц длина мышцы увеличивается? • при уступающем режиме работы мышц 138. Сколько веса всех мышц приходится на нижние конечности? • более 50% 139. Сколько мышц в теле человека? • примерно 600 140. Сколько раз в неделю рекомендуется проводить самостоятельные тренировочные занятия индивидуально или в группе? • 3-4 раза в неделю oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 13/21 6 мая 2018 г. 141. Что включает в себя специальная физическая подготовка? • воспитание физических качеств, обеспечивающее развитие тех двигательных способностей, которые наиболее необходимы для данной спортивной дисциплины или профессиональной деятельности 142. Что понимают под быстротой человека? • способность человека выполнять движение за минимальный промежуток времени 143. Что понимают под выносливостью человека? • способность успешно выполнять движения, несмотря на наступающее утомление 144. Что считается основной формой организации систематических занятий по физическому воспитанию? • урочная форма 145. Что такое абсолютная сила мышц человека? • сила мышц, необходимая для преодоления максимального сопротивления (пружины динамометра или веса штанги) 146. Что такое моторная плотность урока (занятия)? • отношение непосредственно потраченного на выполнение упражнений времени к общему времени занятий 147. Что такое общая физическая подготовка? • процесс совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека 148. Что такое плотность урока? • отношение полезно использованного времени на занятии к директивному (установленному по расписанию) 149. Что такое производственная гимнастика? • физические упражнения в режиме рабочего дня для повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления и профилактики профессиональных заболеваний 150. Что такое физическая подготовка? • направленный процесс развития физических качеств, необходимых для успешной спортивной деятельности oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 14/21 6 мая 2018 г. Спорт в системе физического воспитания 151. В каком году Москва принимала Всемирную летнюю Универсиаду? • в 1973 году 152. Где и когда был основан первый студенческий спортивный клуб? • в университете Берна в 1816 году 153. Где и когда состоялись первые Олимпийские Игры современности? • в Афинах в 1896 году 154. Как изменяются объективные показатели функционального состояния человека в условиях соревновательной обстановки? • ЧСС увеличивается до 130-140 уд./мин., легочная вентиляция возрастает до 20-30 л/мин., в 2-2,5 раза увеличивается потребление кислорода, повышается температура тела, артериальное давление, усиливается потоотделение 155. Какая общественная организация в масштабах России занимается развитием и управлением студенческого спорта? • Российский студенческий спортивный союз (РССС) 156. Какая страна стала первой страной, организовавшей ассоциацию студенческого спорта в 1905 году? • США 157. Какое значение спорта способствует привлечению к занятиям физическими упражнениями? • агитационное значение спорта 158. Какое значение спорта способствует развитию интереса к крупнейшим международным соревнованиям, особенно к Олимпийским Играм, которые транслируются по телевидению? • спорт как средство удовлетворения зрелищных запросов человека 159. Какое значение спорта способствуют приобщению занимающихся к интересам коллектива, воспитанию духовных качеств (самообладание, воля, самоорганизация и пр.), стимулируют эмоциональную активность? • воспитательное значение спорта 160. Какой общественный орган руководит международным студенческим спортивным движением? • Международная федерация университетского спорта (FISU) 161. Какой спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, а значит, противостоять нежелательным воздействиям на организм современного производства и условий повседневной жизни? • массовый спорт 162. Какой спорт по-другому называют зрелищно-коммерческим? • профессиональный спорт 163. Какой спорт по-другому называют олимпийским? • спорт высших достижений 164. Какой спорт представляет собой на сегодняшний день единственную модель деятельности, при которой у выдающихся рекордсменов функционирование почти всех систем организма может проявляться в зоне абсолютных физиологических и психологических пределов здорового человека? • спорт высших достижений oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 15/21 6 мая 2018 г. 165. Какой эффект является важным социально-психологическим феноменом в спорте? • эффект соперничества 166. Когда и где состоялась первая Всемирная летняя Универсиада? • в 1959 году в Турине 167. Кто не имеет права участвовать в Универсиадах? • абитуриенты 168. Кто считается основателем международного студенческого спортивного движения? • Жак Птиаж 169. Разделение каких разновидностей спорта в настоящее время очень условно? • олимпийского и профессионального спорта 170. С какой периодичностью проводятся Всемирные Универсиады (летние и зимние)? • один раз в два года (каждый нечетный год) 171. Что из перечисленного не является отличительной чертой соревновательной деятельности? • соревновательная деятельность характеризуется повышенным уровнем риска 172. Что такое массовый спорт (спорт для всех)? • регулярные занятия и участие в соревнованиях представителей различных возрастных групп в доступных им видах спорта с целью укрепления здоровья, коррекции физического развития и телосложения, повышения общей и специальной работоспособности, овладения отдельными жизненно необходимыми умениями и навыками, активного отдыха, достижения физического совершенства 173. Что такое профессиональный (зрелищно-коммерческий) спорт? • коммерческо-спортивная деятельность, предусматривающая экономическую эффективность и высокую информационно-развлекательную ценность спортивно- зрелищных мероприятий 174. Что такое спорт высших достижений (олимпийский спорт)? • спорт, который предполагает систематическую плановую многолетнюю подготовку и участие в соревнованиях в избранном виде спорта с целью достижения максимально возможных спортивных результатов, победы на крупнейших спортивных соревнованиях 175. Что такое спорт? • составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 16/21 6 мая 2018 г. Теоретические и методические основы физического воспитания 176. Для реализации какого методического принципа физического воспитания на практике применяются показ двигательного действия преподавателем; демонстрация наглядных пособий; кинофильмы; видеофильмы; звуковая и световая сигнализация? • принципа наглядности 177. Для соблюдения какого методического принципа физического воспитания преподаватель должен «...довести до сознания занимающихся не только то, что и как выполнять, но и почему предлагается именно это, а не другое упражнение, почему необходимо соблюдать эти, а не другие правила его выполнения»? • принципа сознательности и активности 178. Известно, что занятия физическими упражнениями способствуют формированию определенных свойств личности. Какой из приведенных ниже видов спорта в большей степени формирует настойчивость? • бег на длинные дистанции (циклический вид спорта) 179. К группе каких методов физического воспитания относятся игровой и соревновательный методы? • к методам частично регламентированного упражнения 180. К каким методам физического воспитания относятся методы строго регламентированного упражнения и методы частично регламентированного упражнения? • к практическим методам 181. К какой группе упражнений на развитие ловкости относятся акробатические упражнения (по классификации А.А. Тер-Ованесяна)? • к упражнениям, предъявляющим высокие требования к координации и точности движений 182. К какой группе физических способностей относятся силовые способности? • к мышечной силе 183. Как влияет соревновательная обстановка на физиологический эффект от физического упражнения? • влияет положительно 184. Как называется комплекс морфологических и психофизиологических свойств человека, отвечающих требованиям какого-либо вида мышечной деятельности и обеспечивающих эффективность ее выполнения? • физические способности 185. Как называется способность человека перестраивать свою двигательную деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки? • ловкость 186. Каким этапом в обучении движениям является разучивание? • вторым этапом 187. Каково соотношение двигательной активности и умственной работоспособности, интеллекта? • отставание детей в физическом развитии, как правило, сопровождается задержками психического развития 188. Какой вид мышечной силы человека характеризует силовой потенциал человека и измеряется величиной максимального произвольного мышечного усилия в изометрическом режиме без ограничения времени или предельным весом поднятого груза? • абсолютная сила oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 17/21 6 мая 2018 г. 189. Какой вид силовых способностей человека проявляется при выполнении быстрых движений преодолевающего и уступающего характера или при быстром переключении от уступающей к преодолевающей работе? • скоростно-силовые силовые способности 190. Какой метод развития силовых способностей основан на стандартном стимулировании мышечных групп путем использования кинетической энергии падающего груза или веса собственного тела? • ударный метод 191. Какой методический принцип физического воспитания предполагает постепенное и постоянное повышение требований к занимающимся? • принцип динамичности 192. Какой методический принцип физического воспитания предполагает учет особенностей занимающихся (пол, физическое развитие и подготовленность) и посильность предлагаемых им заданий? • принцип доступности и индивидуализации 193. На каком этапе обучения формируется двигательный навык? • при совершенствовании движения 194. Основной определяющей чертой какого метода физического воспитания является сопоставление сил в условиях упорядоченного соперничества, борьбы за первенство или высокое достижение? • соревновательного метода 195. Физиологической основой какого методического принципа физического воспитания является суперкомпенсация (сверхвосстановление энергоисточников, возбудимости нервной системы)? • принципа систематичности 196. Чем отличается физическое упражнение от трудового двигательного действия? • физическое упражнение выполняется в соответствии с закономерностями физического воспитания и направлено на физическое совершенствование, а трудовое двигательное действие ¾ в соответствии с закономерностями производства и направлено на предмет труда 197. Чем характеризуется метод изокинетических усилий? • постоянной скоростью движения 198. Что понимают под техникой двигательного действия? • наиболее целесообразный способ управления движениями 199. Что такое физическое упражнение? • двигательное действие, специально организованное для решения задач физического воспитания в соответствии с его закономерностями 200. Что является основным средством физического воспитания? • физическое упражнение oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 18/21 6 мая 2018 г. Учебный труд и повышение его эффективности средствами физкультуры 201. В какие периоды в течение учебного года у студентов происходит максимальное снижение умственной и физической работоспособности? • в период экзаменов (в 1 и 2 полугодиях) 202. Влияет ли уровень двигательной активности студентов в процессе обучения в вузе на состояние их здоровья? • да 203. К каким факторам, влияющим на работоспособность человека, относятся самочувствие, настроение и мотивация? • к факторам психического характера 204. К каким факторам, влияющим на работоспособность человека, относятся степень и характер освещенности помещения, температура воздуха, уровень шума и др.? • к факторам физического характера 205. К представителям каких профессий можно отнести студентов по характеру проявления психофизических качеств? • к представителям профессий, чей труд вызывает постоянное умственное напряжение и требует длительного внимания 206. Как называют людей, у которых пик работоспособности приходится на утренние часы? • «жаворонками» 207. Как называются физические упражнения в режиме рабочего дня для повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления, профилактики профессиональных заболеваний? • производственная гимнастика 208. Какая ткань тела потребляет значительно больше кислорода по сравнению с другими? • мозговая ткань 209. Какая фаза изменения работоспособности студента в течение учебного дня характеризуется постепенным повышением работоспособности и образованием рабочей доминанты? • врабатывание 210. Какова типичная динамика умственной работоспособности студентов в течение учебной недели? • понедельник ¾ врабатывание; вторник, среда, четверг ¾ период высокой и устойчивой работоспособности; пятница, суббота ¾ снижение работоспособности 211. Какое воздействие на организм студентов оказывает вынужденное ограничение двигательной активности при умственной деятельности? • сокращает поток импульсов от мышц к двигательным центрам коры головного мозга, что снижает возбудимость нервных центров, а следовательно, и умственную работоспособность 212. Какое утверждение о средствах достижения безопасного уровня здоровья сформулировано неверно? • эффективные средства в объеме учебной программы вполне позволяют достичь безопасного уровня здоровья 213. Когда появились первые оздоровительные лагеря? • в 1956-1957 годах 214. Когда рекомендуется объявлять отбой студентов в оздоровительном спортивном лагере? • в 22:30 oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 19/21 6 мая 2018 г. 215. Когда рекомендуется объявлять подъем студентов в оздоровительном спортивном лагере? • в 6:30 216. Наступление какого утомления не приводит к автоматическому прекращению работы, а лишь вызывает перевозбуждение, невротические сдвиги, которые накапливаясь, могут приводить человека к заболеваниям? • наступление нервного (умственного) утомления 217. Началом чего послужили курсы шведской гимнастики и атлетики, которые были организованы студентом юридического факультета в Санкт-Петербургском университете И.В. Лебедевым? • началом систематического физического воспитания студентов в России 218. Оказывают ли влияние на работоспособность человека биологические ритмы? • да 219. При использовании какой методики для обеспечения определенного уровня суточной двигательной активности (СДА) фиксируется продолжительность конкретного вида деятельности и отдыха, чередование физических нагрузок разной интенсивности и отдых? • хронометража 220. Соответствует ли изменение физической работоспособности студентов в течение учебной недели динамике их умственной работоспособности? • да, соответствует 221. Через какой промежуток времени после начала учебы в течение учебного дня у студентов проявляется оптимальная (устойчивая) умственная работоспособность? • 1,5-3,0 ч 222. Что из перечисленного не относится к «малым формам» занятий физическими упражнениями в режиме учебного труда студентов? • оздоровительная гимнастика 223. Что из перечисленного не является составной частью двигательной активности человека? • физическая активность, осуществляемая в процессе научно-исследовательской деятельности 224. Что понимается под двигательной активностью (ДА) человека? • сумма движений, выполняемых человеком в процессе своей жизнедеятельности 225. Что происходит с состоянием здоровья студентов от поколения к поколению по показателям эмоциональных и вегетативных нарушений? • оно в основном ухудшается oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 20/21 6 мая 2018 г. Физкультура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов 226. В какое учебное отделение распределяются студенты, показавшие хорошую общую физическую и спортивную подготовленность и желание углубленно заниматься одним из видов спорта, культивируемых в вузе? • в спортивное отделение 227. В соответствии с каким принципом происходит выбор средств физического воспитания и регулирование физических нагрузок? • в соответствии с принципом оздоровительной направленности 228. Для какой группы студентов с целью проведения практических занятий по физической культуре и спорту создано специальное отделение? • для студентов, отнесенных по данным медицинского обследования в специальную медицинскую группу с учетом пола и характера заболеваний 229. Как называется отделение для проведения практических занятий по физической культуре и спорту для студентов с ослабленным здоровьем и со слабым физическим развитием? • подготовительное отделение 230. Какие оздоровительные мероприятия направлены на широкое привлечение студентов к регулярным занятиям физической культурой и спортом, на укрепление здоровья, совершенствование физической и спортивной подготовленности? • массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия 231. Какие функции физической культуры направлены на организацию содержательного досуга, а также на предупреждение утомления и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма? • рекреативные и оздоровительно-реабилитационные 232. Какое высказывание о роли физической культуры в укреплении и сохранении здоровья сформулировано неверно? • физические упражнения не способствуют продлению творческой активности человека 233. Какое зачетное требование, предъявляемое к студентам по физической культуре, сформулировано неверно? • посещение не менее 50% занятий 234. Какой принцип не входит в основу отечественной системы физического воспитания? • принцип научности 235. Какой принцип при определении содержания работы в разных учебных отделениях является основным при организации физического воспитания в вузе? • дифференцированный подход к учебно-воспитательному процессу 236. Какой пункт итоговой аттестации по учебному предмету «Физическая культура» сформулирован неверно? • студенты могут быть аттестованы только при условии выполнения обязательных тестов по общей физической и спортивно-технической подготовке (не ниже «хорошо»), предусмотренных в последнем семестре 237. Какой раздел программы по физическому воспитанию студентов не имеет отношения к учебному материалу? • научно-исследовательский 238. Какой эффект должен достигаться при решении любых специальных задач физического воспитания? • оздоровительный эффект oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 21/21 6 мая 2018 г. 239. На что направлены физические упражнения студентов в режиме дня? • на укрепление здоровья, повышение умственной и физической работоспособности, оздоровление условий учебного труда, быта и отдыха студентов, увеличение бюджета времени на физическое воспитание 240. Что из перечисленного не относится к социально обусловленным факторам физического состояния человека? • наследственность 241. Что не относится к показателям физического совершенства? • деловая активность 242. Что отражает функциональная подготовленность? • состояние тренированности органов, которые обеспечивают транспорт кислорода и кровообращение (т.е. легких, сердца, дыхательной и сердечно-сосудистой систем) 243. Что такое физическая культура? • часть общей культуры общества, отражающая способы физкультурной деятельности, результаты, условия, необходимые для культивирования, направленные на освоение, развитие и управление физическими и психическими способностями человека, укрепление его здоровья, повышение работоспособности 244. Что такое физическое воспитание? • педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания 245. Что такое физическое развитие? • закономерный биологический процесс становления и изменения морфологических и функциональных свойств организма в продолжении индивидуальной жизни, совершенствующийся под влиянием физического воспитания 246. Что такое физическое совершенство? • процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей 247. Что является важнейшей специфической функцией физической культуры? • создание возможности удовлетворения естественных потребностей человека в двигательной активности и обеспечения на этой основе необходимой в жизни физической дееспособности 248. Что является одним из обязательных условий при занятиях физической культурой и спортом? • тщательный контроль за состоянием здоровья занимающихся 249. Что является основным показателем физического совершенства человека? • здоровье 250. Что является целью физического воспитания в вузе? • содействие подготовке гармонично развитых, высококвалифицированных специалистов Файл скачан с сайта oltest.ru oltest.ru |