Тетрадь МБиСОЗ 2 КУРС. Учебное пособие для студентов всех факультетов педагогических университетов Рабочая тетрадь для практических занятий по основам здорового образа жизни
 Скачать 1.65 Mb.
|
|
Тема 3. АДАПТИВНО-ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ОРГАНИЗМА Задание 1.Дайте определение адаптации. Перечислите виды адаптации организма человека, приведите примеры. Адаптация- это врожденные и приобретенные виды приспособительной деятельности, которые обеспечиваются определенными физиологическими реакциями, происходящими на клеточном, органном, системном и организменном уровнях. Адаптация     Социально-психологическая Физиологическая (взаимодействия различных систем организмов) Психологическая (приспособление человека к условиям) Биологическая (изменение в обмене веществ и функциях органов) Задание 2. Запишите определение иммунитета. Опишите классификацию иммунитета. Иммунитет- физиологическая функция, которая обуславливает невосприимчивость организма к генетически чужеродным веществам (АГ), эндогенного или экзогенного происхождения с целью сохранения и поддержания гомеостаза, структурной и функциональной целостности организма, а также биологической (АГ) индивидуальности и видовых различий.  Задание 3. Изучите и отметьте на рисунке органы иммунной системы человека.   Задание 4. В таблице перечислите факторы, неблагоприятно действующие на иммунитет человека, а также способы укрепления иммунитета.
Задание 5. Изучите и опишите в тетради способы передачи и клинические симптомы ВИЧ- инфекции.  Клинические проявления ВИЧ – инфекции:Наиболее распространенные симптомы которого могут включать лихорадку, лимфаденопатию, фарингит, сыпь, миалгию, недомогание, язвы во рту и пищеводе, а также могут включать, но реже, головную боль, тошноту и рвоту, усталость, язвы во рту или на гениталиях, увеличение печени/селезенки, потерю веса, молочницу, ночная потливость, диарея и неврологические симптомы. Задание 6.Дайте определение вакцинации, перечислите виды вакцин с примерами, а также способы введения вакцин. Вакцина – медицинский препарат, предназначенный для создания ПРИОБРЕТЕННОГО ИСКУССТВЕННОГО АКТИВНОГО иммунитета. Виды вакцин               Внутрикожный (БЦЖ) Интраназальный (грипп, чума) Внутримышечный (АКДС, клещевой энцефалит) Энтеральный (чума, оспа, Ку-лихорадка) Накожный (туляремия, чума, туберкулез)    Подкожный (корь, АКДС)   Пероральный(полиомиелит, чума, оспа)  Способы введения вакцин  Задание 7. Впишите в таблицу в каком возрасте проводится вакцинация и ревакцинация от инфекций, согласно календарю профилактических прививок, утвержденному в Российской Федерации.
Тестирование по Теме 3: Выберите по одному верному ответу из предложенных тестов. №1. Переносчиками особо опасных инфекционных заболеваний являются: а) собака; б) крыса; в) кошка; г) клоп №2. К инфекционным заболеваниям относятся: а) гепатит А; б) гайморит; в) гастрит; г) аппендицит. №3. К группе кишечных инфекций относятся: а) тениидоз; б) аскаридоз; в) дизентерия; г) сыпной тиф. №4.Центральным органом иммунной системы является: а) тимус б) миндалины в) аппендикулярный отросток г) селезенка №5. Снизить риск возникновения инфекционных заболеваний позволяет: а) специфическая профилактика; б) неспецифическая профилактика; в) дезинфекция; г) детоксикация. №6. Противопоказанием для вакцинации считают: а) острую лихорадку; б) наружные кровотечения; в) наличие хронической инфекции; г) тяжелые пороки сердца. №7. Уничтожение насекомых и клещей, являющихся переносчиками инфекционных заболеваний — это: а) собственно дезинфекция; б) дератизация; в) дезинсекция; г) дезактивация. №8. Сущностью инфекционного процесса является: а) проникновение микробов в организм человека; б) размножение микробов в организме человека; в) противоборство организма человека с болезнетворными микробами; г) вредоносное действие микробов на организм. №9. Инкубационный период — это: а) период первых признаков инфекционного заболевания; б) период от момента заражения до первых симптомов болезни; в) период улучшения самочувствия; г) период, наиболее опасный для больного инфекционным заболеванием. №10. Периферическим органом иммунной системы является: а) костный мозг б) тимус в) селезенка г) поджелудочная железа № 11. Механизм передачи зависит от: а) формы заболевания б) вида возбудителя в) локализации возбудителя г) особенностей организма №12. Путь реализации фекально-орального механизма передачи: а) через кровососущих насекомых б) контактно-бытовой в) воздушно-пылевой г) через нестерильные медицинские инструменты №13. Контактно-бытовой путь передачи возбудителей характеризуется … а) возникновением заболеваний по цепочке б) минимальным инкубационным периодом в) преимущественным заболеванием взрослых лиц г) связью с водоисточником №14. Эндемические инфекционные болезни - это а) болезни, несвойственные данной местности б) массовые заболевания в) вирусные болезни, распространяемые членистоногими г) болезни, постоянно существующие на данной территории №15.На какое звено эпидемического процесса преимущественно влияют природные факторы: а) источник инфекции б) пути и факторы передачи возбудителя в) восприимчивость населения г) источник инфекции и восприимчивость населения №16. Что не относится к способам передачи ВИЧ-инфекции? а) трансплацентарный (через плаценту) б) гемотрансфузионный (переливание крови) в) вертикальный (от плода к матери в родах) г) лактационный (при вскармливании молоком) №17. Что не относится к видам профилактики ВИЧ-инфекции? а) просветительская работа среди населения б) применение одноразового инструментария в медицине и косметологии в) защищенные половые контакты г) вакцинация Тема 4. ПРОФИЛАКТИКА ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК Задание 1.Заполните таблицу пропущенными терминами и определениями:
Задание 2.Заполните схему. Стадии алкоголизма  Первая стадия Больной часто испытывает труднопреодолимое желание употребить алкоголь Вторая стадия Значительно возрастает выносливость (толерантность) к спиртному Третья стадия Выносливость к алкоголю падает, а потребление алкоголя становится практически ежедневным ( необязательно). Наблюдается значительная деградация личности больного с необратимыми изменениями психики Задание 3. Перечислите меры профилактики алкоголизма в молодежной среде. запрет на продажу спиртного несовершеннолетним; ограничения по торговле алкогольными напитками вблизи школ, детских и молодежных центров и клубов; отмена популяризации вредных привычек в СМИ, по телевизору, в рекламных роликах и т.п.; расширение сети детских и юношеских спортивных школ, творческих клубов; активизация профилактической деятельности наркологов, психологов, психотерапевтов среди несовершеннолетних Задание 4. Классифицируйте наркотические вещества, заполните столбцы. Заполните таблицу. Наркотические вещества  Растительные Изготовление которых предусмотрено в рамках правомерного оборота наркотиков Изготовленные кустарным способом Лекарственные наркотические средства Полусинтетические Изготовленные лабораторном способом Синтетические Наркотические средства, изготавливаемые для использования в научных, технологических и иных целях.
Задание 5.Перечислите способы самозащиты от наркомании (по В.П.Алферову): 1. Каждый человек должен иметь представление о сущности наркомании, способах вовлечения в нее, о ее признаках. Обеспечить усвоение таких знаний подростками — задача родителей, воспитателей, учителей и государства. 2. У каждого подростка должно быть выработано осознанное убеждение в недопустимости проб наркотика. Именно оно должно побуждать говорить твердое «нет!» в ответ на предложение попробовать наркотик. Именно оно, а не родительский запрет 3. Подростки должны знать, кто может им помочь и защитить в случае грозящей или реализовавшейся наркотической опасности. Это кроме родителей обязаны делать учителя, воспитатели, участковые милиционеры, медсестры, врачи и т.д. Причем каждый подросток должен знать, где можно найти помощь в любой момент, куда позвонить. Позаботиться о таких знакомствах и знаниях подростка должны родители и учителя. 4. Подростки должны внимательно относиться к кругу своих знакомых, проявлять критичность к каждому из них, а при наличии признаков наркотизации — без сожаления разрывать дружбу с наркоманом. Если возможно — принять меры по спасению его от наркобеды. 5. У подростков должны быть заблаговременно выработаны контрприемы против уже рассматривавшийся способов вовлечения в наркоманию. Это должна быть своего рода психологическая защита от навязчивых посягательств на свободу подростка со стороны наркоагентов путем словесного отвержения подобных притязаний. Так, в случаях подначивания и упреков в трусости со стороны компании следует быть готовым и всегда «держать на кончике языка» несколько контрдоводов. 6. Осознание насилия вызывает у подростков естественный протест свободной личности, стремление противопоставить контрмеры. 7. Некурящие подростки обычно не попадают впросак с подменой обычной сигареты на сигарету с марихуаной. Трезвенникам не грозит обманная наркотизация через напитки с примесью наркотика. Остается риск приема наркотика в составе конфеты или другого пищевого продукта. Но и этот риск сводится к нулю у подростков, осмотрительно подбирающих себе друзей. 8. Все — и подростки в том числе — должны сохранять настороженность по отношению к лекарствам при хронических заболеваниях. В частности — не торопиться радоваться в случае нахождения лекарства, которое «хорошо помогает». Надо посоветоваться с врачом — не возникло ли здесь наркотическое пристрастие. 9. Поскольку причиной согласия попробовать тот или иной наркотик зачастую является плохое настроение и самочувствие, подростки должны быть научены элементарным способам улучшения настроения и самочувствия. К таким способам относятся: прием водных процедур (ванна, душ, в особенности контрастный; обтирание влажным полотенцем или, как минимум, умывание горячей, а затем холодной водой); гимнастика, аутотренинг, массаж, смена деятельности; воспроизведение воспоминаний о несомненно положительных и эмоционально сильных эпизодах из личной жизни подростка, способных если не коренным образом изменить его настроение и самочувствие на резко положительное, то хотя бы улучшить их. Такие эпизоды подросток должен отобрать по памяти и заготовить впрок для случаев депрессии. Лучше использовать заготовки юмористического характера — случаи, вызывавшие когда-то взрыв хохота или явное удовольствие. 10. Подросткам следует заблаговременно и постоянно работать над своим характером в плане развития умений критически мыслить, преодолевать сонливость и усталость; развивать преобладание силы воли над эмоциями. Такие умения защитят психику подростка в трудные минуты и не позволят эмоционально-депрессивным состояниям вовлекать его в забавы сомнительного свойства, в том числе в наркозабавы. 11. С помощью родителей и педагогов у подростка должно сформироваться четкое понятие, что наркотизация мозга с целью изменения и улучшения настроения и самочувствия — это пассивный метод воздействия на организм (наркоман перепоручает нарковеществу заботу о своем состоянии — вместо того чтобы самому этим заниматься). Только лень и неумение организовать свой труд и досуг толкают человека к наркотическим встряскам, в то время как существует немало натуральных способов изменения состояния человека. Но эти способы могут быть осуществлены только ценой физических и психических усилий. А ленивые личности, не обладающие навыками саморегуляции, как правило, избегают этой деятельности и восполняют дефицит развлекательных эмоций с помощью безотказной химии — алкоголя, никотина, наркотиков. 12. Плохое самочувствие, недомогание, разбитость могут быть неслучайными. Иногда такое состояние является сигналом начинающегося наркотического порабощения, проявления ломки в легкой форме. Поэтому избавление от недомогания с помощью химических препаратов — таблеток анальгина, аэрона, аспирина, снотворного и т.д. — не только неразумно, но и опасно, так как способно вызвать привыкание. 13. Одно из эффективнейших средств отвлечения от наркомании - смена привычного образа жизни: вместо опасных друзей — новые, новое хобби, туризм, лагеря, спорт, игры, концерты, кружки творчества. 14. Тем, у кого уже формируется наркотическая зависимость, и они это понимают, рекомендуется коротать часы осознанной ломки в общении с бывшими наркоманами, прекратившими принимать наркотики. 15. Первое насильственное введение наркотика не должно застать подростка врасплох. Поэтому необходимо заранее ознакомиться с порядком оказания самопомощи. Задание 6.Перечислите опасности «пассивного курения» и вред электронных сигарет. На рисунке укажите виды токсичных веществ, содержащихся в сигаретах. Опасности пассивного курения: У пассивных курильщиков также, как и у активных высок риск развития рака лёгких, сердечно - сосудистых заболеваний (инфаркт, инсульт), астмы. Длительное воздействие вторичного табачного дыма может привести к атеросклерозу. Пассивное курение во время беременности может стать причиной выкидыша, пороков развития плода, низкой массы тела плода, мертворождения. Даже кратковременное воздействие табачного дыма повреждает клетки. Вред электронных сигарет: Никотин, потребляемый с «электронкой» в неограниченных количествах, сильно перестраивает метаболизм человека. В связи с этим развивается стойкая зависимость; Те, кто заполучил тягу к никотину еще в детском или подростковом возрасте, избавляются от нее в дальнейшем с большим трудом. Люди, которые начали курить достаточно поздно, легче отказываются от губительного пристрастия; Пары пропиленгликоля и глицерина негативно сказываются на работе внутренних органов. Они не так токсичны, как табачный дым, однако тоже засоряют бронхолегочную систему; Ароматизаторы, которые зачастую содержатся в масляных заправках для электронных сигарет, при злоупотреблении провоцируют аллергические реакции; Мнимая польза от электронного прибора скорее является психологически выработанной реакцией, но не реальностью.  Тестирование по Теме 4. Выберите правильные варианты ответов в тестах. |