ТЕСТЫ 15 частей ДО (2). Выберите и отметьте один правильный ответ первые олимпийские игры были проведены
 Скачать 114.06 Kb.
|
|
ЧАСТЬ 7 ВЫБЕРИТЕ И ОТМЕТЬТЕ ОДИН ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ: 151. ПРИ КАКОМ РЕЖИМЕ РАБОТЫ МЫШЦ СИЛОВЫЕ СПОСОБНОСТИ ПРОЯВЛЯЮТСЯ МАКСИМАЛЬНО А) при уступающем Б) при удерживающем В) при преодолевающем Г) при статическом 152. ТРИЦЕПСОМ НАЗЫВАЕТСЯ: А) трехглавая мышца плеча Б) дельтовидная мышца В) трапециевидная мышца Г) двуглавая мышца плеча 153. БИЦЕПСОМ НАЗЫВАЕТСЯ: А) трехглавая мышца плеча Б) дельтовидная мышца В) трапециевидная мышца Г) двуглавая мышца плеча 154. ПОД ЗАКАЛИВАНИЕМ ПОНИМАЕТСЯ: А) приспособление организма к воздействиям внешней среды Б) использование солнца, воздуха и воды В) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой Г) купание в холодной воде и хождение босиком 155. СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ СПОСОБСТВУЕТ УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ, ПОТОМУ ЧТО: А) позволяет избегать неоправданных физических напряжений Б) обеспечивает ритмичность работы организма В) позволяет правильно планировать дела в течении дня Г) изменяется величина нагрузки на центральную нервную систему 156. КАКИЕ ВИДЫ СПОРТА И УПРАЖНЕНИЯ В БОЛЬШЕЙ СТЕПЕНИ СТИМУЛИРУЮТ РОСТ ЧЕЛОВЕКА А) прыжковые упражнения Б) спортивные игры В) силовые упражнения Г) ходьба на пыжах 157. В ОРГАНИЗМЕ ПРИ ДЛИТЕЛЬНОЙ ГИПОКИНЕЗИИ НАБЛЮДАЕТСЯ А) атрофия мышц Б) нормализация вес тела В) повышение выносливости Г) снижение функциональная активность органов и систем 158. ФИЗКУЛЬТУРНАЯ МИНУТКА ДЛЯ РАБОТНИКОВ УМСТВЕННОГО ТРУДА ЯВЛЯЕТСЯ А) средством развития физических качеств Б) средством, способствующим снижению возбудимости ЦНС В) средством повышения памяти Г) средством, способствующим нормализации мозгового и периферического кровообращения 159. ГРУППА, КОТОРАЯ СОСТОИТ ИЗ СТУДЕНТОВ, ИМЕЮЩИХ ОТКЛОНЕНИЯ В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ, ПРИ КОТОРЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ ПОВЫШЕННЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ, НАЗЫВАЕТСЯ: А) специальной медицинской группой Б) оздоровительной медицинской группой В) группой лечебной физической культуры Г) группой здоровья 160. К ОСНОВНЫМ ТИПАМ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ОТНОСЯТСЯ: А) недостаточный, достаточный, большой Б) легкий, средний, тяжелый В) астенический, нормостенический, гиперстенический Г) астенический, суперстенический, мегастенический 161. ЗДОРОВЬЕ – ЭТО СОСТОЯНИЕ ПОЛНОГО А) физического благополучия Б) духовного благополучия В) социального благополучия Г) все ответы верны 162. РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЭТО А) питание, распределенное по времени принятия пищи Б) питание с учетом потребностей организма В) питание набором определенных продуктов Г) питание с определенным соотношением питательных веществ 163. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ЭТО А) занятия физической культурой Б) перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья В) индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья Г) лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий 164. ЛИЦАМ, СТРАДАЮЩИМ БРОНХОСПАЗМОМ ФИЗИЧЕСКОГО УСИЛИЯ, ПОКАЗАНЫ ЗАНЯТИЯ А) бегом на длинные дистанции Б) лыжным спортом В) гимнастикой Г) плаванием 165. МЕТОД НЕ ЯВЛЯЮЩИЙСЯ СПЕЦИФИЧЕСКИМ МЕТОДОМ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ А) терренкур Б) корригирующая гимнастика В) гидрокинезотерапия Г) талассотерапия 166. ПРИ СКОЛИОЗЕ I СТЕПЕНИ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ ВСЕ НИЖЕПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ ВИДЫ СПОРТА, КРОМЕ А) бокса Б) спортивной гимнастики В) тенниса Г) фигурного катания 167. ПРИЧИНОЙ СУДОРОГ В МЫШЦАХ МОЖЕТ БЫТЬ А) передозировка определенного вида нагрузок или выполнение непривычных упражнений Б) ацидоз В) дефицит натрия, калия, магния и витамина B6 (пиридоксина) Г) все ответы верны 168. ТЕПЛОВЫМ ТРАВМАМ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ И СОРЕВНОВАНИЙ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ПОДВЕРЖЕНЫ: А) лица с большой массой тела Б) лица, имеющие в прошлом тепловые травмы В) юные физкультурники Г) все ответы верны 169. СОСТАВНЫМИ ЧАСТЯМИ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЯВЛЯЮТСЯ А) врабатывание и перенапряжение Б) профессионально-прикладная физическая подготовка и производственная физическая культура В) трудотерапия Г) механотерапия 170. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА А) планируется исключительно в течение рабочего дня Б) является основой для общей физической подготовки В) предназначена исключительно для профессий, связанных с тяжелым физическим трудом Г) направлена на поддержание необходимого уровня профессионально важных физических и психических качеств 171. К ВНЕШНИМ ПРИЗНАКАМ ЗНАЧИТЕЛЬНОГО УТОМЛЕНИЯ ПРИ УМСТВЕННОМ ТРУДЕ ОТНОСЯТСЯ А) частая смена поз, повороты головы в стороны Б) расстройства пищеварения В) снижение частоты сердечных сокращений Г) одышка 172. У ЧЕЛОВЕКА НАИВЫСШАЯ АКТИВНОСТЬ И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ОТМЕЧАЕТСЯ А) с 14 до 16 часов Б) с 10 до 16 часов В) с 8 до 12 часов Г) с 10 до 14 часов 173. ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ОПТИМАЛЬНОГО УРОВНЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ВЗРОСЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК НЕОБХОДИМО ВЫПОЛНИТЬ А) 10000 шагов Б) 3000 шагов В) 8000 шагов Г) 5000 шагов 174. К СПЕЦИАЛЬНЫМ ПРИКЛАДНЫМ КАЧЕСТВАМ ВРАЧА ОТНОСЯТ ВСЕ, КРОМЕ А) устойчивость к гиподинамии Б) ортостатическую устойчивость В) быстроту зрительного различения и подвижность нервных процессов Г) устойчивость к укачиванию 175. К ОСНОВНЫМ ФОРМАМ ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ ОТНОСЯТСЯ ВСЕ, КРОМЕ А) физкультурная пауза Б) физкультминутки В) вводная гимнастика Г) заключительная гимнастика ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ТЕСТ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ЭЛЕКТИВНЫЕ ДИСЦИПЛИНЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ» ДЛЯ СТУДЕНТОВ 3 КУРСА И СТУДЕНТОВ 1,2 КУРСОВ, ИЗЪЯВИВШИХ ЖЕЛАНИЕ ОБУЧАТЬСЯ В ПЕРВОМ СЕМЕСТРЕ В ДИСТАНЦИОННОМ ФОРМАТЕ ВСЕХ ФАКУЛЬТЕТОВ И НАПРАВЛЕНИЙ ПОДГОТОВКИ ЧАСТЬ 8 ВЫБЕРИТЕ И ОТМЕТЬТЕ ОДИН ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ: 176. ФИЗКУЛЬТУРНУЮ ПАУЗУ ПРОВОДЯТ А) через 5 минут после начала трудового дня Б) в конце трудового дня В) за 30 минут до обеда Г) примерно через 1,5–2 часа после обеда 177. ОСНОВНЫМИ ЗАДАЧАМИ ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЯВЛЯЮТСЯ ВСЕ, КРОМЕ А) развитие общей выносливости Б) повышение эффективности труда В) формирование сознательного и творческого отношения к труду Г) подготовка к труду, как срочная, так и долговременная 178. ОПТИМАЛЬНЫЙ ОБЪЕМ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ В ВОЗРАСТЕ 16–20 ЛЕТ ДОЛЖЕН СОСТАВЛЯТЬ А) 5–6 часов в неделю Б) 8–9 часов в день В) 8–9 часов в неделю Г) 20 часов в месяц 179. РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ АЭРОБНЫХ ЦИКЛИЧЕСКИХ НАГРУЗОК ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ВЗРОСЛЫХ ЛИЦ А) 20–40 % от максимальной частоты сердечных сокращений Б) 40–60 % от максимальной частоты сердечных сокращений В) 65–85 % от максимальной частоты сердечных сокращений Г) 70–90 % от максимальной частоты сердечных сокращений 180. СОЦИАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА ХАРАКТЕРИЗУЕТ А) активность человека в обществе, стремление к поиску новых, более эффективных форм организации труда, увеличению его продолжительности Б) убежденность человека в своем здоровье, личностной установкой «быть только здоровым» и ее практической реализацией В) состояние всех функциональных систем организма, гармонию физиологических процессов, высокую степень адаптации индивидуума к факторам внешней и внутренней среды Г) высокую производительность труда и среднюю продолжительность жизни в обществе 181. ПРИ УМЕРЕННОЙ СТЕПЕНИ МОЩНОСТИ В СПОРТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ РАБОТЫ СОСТАВЛЯЕТ А) от 20 до 25 секунд Б) от 25 секунд до 3-5 минут В) от 3-5 до 30 минут Г) свыше 30 минут 182. ПРИ МАКСИМАЛЬНОЙ СТЕПЕНИ МОЩНОСТИ В СПОРТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ РАБОТЫ СОСТАВЛЯЕТ А) от 20 до 25 секунд Б) от 25 секунд до 3 - 5 минут В) от 3 - 5 до 30 минут Г) свыше 30 минут 183. ПРИ СУБМАКСИМАЛЬНОЙ СТЕПЕНИ МОЩНОСТИ В СПОРТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ РАБОТЫ СОСТАВЛЯЕТ А) от 20 до 25 секунд Б) от 25 секунд до 3 - 5 минут В) от 3 - 5 до 30 минут Г) свыше 30 минут 184. ПРИ ОБЩЕМ ГИГИЕНИЧЕСКОМ МАССАЖЕ НА ПОГЛАЖИВАНИЕ И УДАРНЫЕ ПРИЕМЫ ДОЛЖЕН РАСПРЕДЕЛЯТЬСЯ СЛЕДУЮЩИЙ ПРОЦЕНТ ОБЩЕГО ВРЕМЕНИ А) 5% Б) 10% В) 15% Г) 20% 185. УПРАЖНЕНИЯ АЭРОБНОГО ХАРАКТЕРА ВОСПИТЫВАЮТ А) скоростные качества Б) силовые В) скоростно-силовые Г) выносливость 186. ВЫНОСЛИВОСТЬ – ЭТО СПОСОБНОСТЬ А) преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечных усилий Б) работать продолжительное время без снижения работоспособности В) выполнять движения согласованно и максимально точно в условиях внезапного изменения обстановки Г) совершенствовать координацию движений 187. ПРИ БОЛЬШОЙ СТЕПЕНИ МОЩНОСТИ В СПОРТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ РАБОТЫ СОСТАВЛЯЕТ А) от 20 до 25 секунд Б) от 25 секунд до 3-5 минут В) от 3-5 минут до 30 минут Г) свыше 30 минут 188. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ А) состоянием всех функциональных систем организма, гармонией физиологических процессов, высокой степенью адаптации индивидуума к факторам внешней и внутренней среды Б) активностью человека в обществе, стремлением к поиску новых, более эффективных форм организации труда, увеличению его продолжительности В) убежденностью человека в своем здоровье, личностной установкой «быть только здоровым» и ее практической реализацией Г) малой активностью человека при организации производительности труда 189. КИСЛОРОДНЫЙ ЗАПРОС - ЭТО А) объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту Б) максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха В) количество кислорода, необходимое организму в 1 минуту для окислительных процессов покое или для обеспечения работы различной интенсивности Г) количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле (вдох, выдох, пауза) 190. ЖИЗНЕННАЯ ЕМКОСТЬ ЛЕГКИХ (ЖЕЛ) – ЭТО А) объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту Б) максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха В) количество кислорода, необходимое организму в 1 минуту для окислительных процессов в покое или для обеспечения работы различной интенсивности Г) количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле (вдох, выдох, пауза) 191. ЖИЗНЕННАЯ ЕМКОСТЬ ЛЕГКИХ (ЖЕЛ) В НОРМЕ СОСТАВЛЯЕТ А) 500 см3 Б) 1500 см3 В) 3500 см3 Г) 5000 см3 192. ЖИЗНЕННУЮ ЕМКОСТЬ ЛЕГКИХ (ЖЕЛ) ОПРЕДЕЛЯЮТ С ПОМОЩЬЮ А) ЭКГ Б) спирометра В) УЗИ Г) пульсометра 193. ЛЕГОЧНАЯ ВЕНТИЛЯЦИЯ - ЭТО А) объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту Б) максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха В) количество кислорода, необходимое организму в 1 минуту для окислительных процессов в покое или для обеспечения работы различной интенсивности Г) количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле (вдох, выдох, пауза) 194. СУММАРНЫЙ (ОБЩИЙ КИСЛОРОДНЫЙ) ЗАПРОС - ЭТО А) количество кислорода, необходимое для выполнения всей предстоящей работы Б) наибольшее количество кислорода, которое может усвоить организм при предельно напряженной для него работе В) объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту Г) максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха 195. МАКСИМАЛЬНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ КИСЛОРОДА (МПК) - ЭТО А) количество кислорода, необходимое для выполнения всей предстоящей работы Б) объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту В) максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха Г) наибольшее количество кислорода, которое человек способен потреблять в течении 1 минуты 196. МАКСИМАЛЬНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ КИСЛОРОДА (МПК) У ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА СОСТАВЛЯЕТ А) 2600-2900 мл/мин Б) 2900-3200 мл/мин В) 3200-3500 мл/мин Г) 3500-3800 мл/мин 197. АБСОЛЮТНАЯ СИЛА - ЭТО А) сила, приходящаяся на 1 кг массы тела человека Б) сила всех мышечных групп, участвующая в данном движении В) противодействие сопротивлению посредством мышечных напряжений Г) способность человека преодолевать внешнее сопротивление 198. ОТНОСИТЕЛЬНАЯ СИЛА - ЭТО А) сила, приходящаяся на 1 кг массы тела человека Б) сила всех мышечных групп, участвующая в данном движении В) противодействие сопротивлению посредством мышечных напряжений Г) способность человека преодолевать внешнее сопротивление 199. ПОД БЫСТРОТОЙ ПОНИМАЮТ А) способность человека преодолевать внешнее сопротивление, противодействовать ему посредством мышечных напряжений Б) быстро, точно, экономно решать двигательные задачи В) способность противостоять утомлению Г) комплекс функциональных свойств человека, определяющих скоростные характеристики движений 200. ОБЩАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ – ЭТО СПОСОБНОСТЬ А) длительное время выполнять физические упражнения Б) эффективно выполнять физические упражнения, несмотря на возникающее утомление В) выполнять работу с невысокой интенсивностью в течение продолжительного времени за счет аэробных источников энергообеспечения Г) в течение длительного времени поддерживать мышечные напряжения без изменения позы ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ТЕСТ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ЭЛЕКТИВНЫЕ ДИСЦИПЛИНЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ» ДЛЯ СТУДЕНТОВ 3 КУРСА И СТУДЕНТОВ 1,2 КУРСОВ, ИЗЪЯВИВШИХ ЖЕЛАНИЕ ОБУЧАТЬСЯ В ПЕРВОМ СЕМЕСТРЕ В ДИСТАНЦИОННОМ ФОРМАТЕ ВСЕХ ФАКУЛЬТЕТОВ И НАПРАВЛЕНИЙ ПОДГОТОВКИ ЧАСТЬ 9 ВЫБЕРИТЕ И ОТМЕТЬТЕ ОДИН ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ: 201. СПЕЦИАЛЬНАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ – ЭТО СПОСОБНОСТЬ А) выполнять работу с невысокой интенсивностью в течение продолжительного времени за счет аэробных источников энергообеспечения Б) длительное время выполнять упражнения, требующие значительного проявления силы В) эффективно выполнять работу в определенной трудовой или спортивной деятельности, несмотря на возникающее утомление Г) короткое время выполнять упражнения, требующие небольшого проявления силы 202. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ОБЩЕГО ГИГИЕНИЧЕСКОГО МАССАЖА СОСТАВЛЯЕТ А) 10-20 минут Б) 20-30 минут В) 30-40 минут Г) 40-50 минут 203. СИЛУ РАЗВИВАЮТ: А) бег на 60, 100 и 200 метров Б) спортивные игры В) сгибание и разгибание рук в упоре Г) метание мяча 204. ТЕСТЫ КУПЕРА ОПРЕДЕЛЯЮТ ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА: А) силу Б) выносливость В) гибкость Г) ловкость 205. ВЫНОСЛИВОСТЬ ЧЕЛОВЕКА НЕ ЗАВИСИТ ОТ: А) прочности звеньев опорно-двигательного аппарата Б) возможностей систем дыхания и кровообращения В) силы мышц Г) силы воли 206. КАК НАЗЫВАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ, СОСТАВЛЯЮЩАЯ ОСНОВУ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ: А) физическое развитие Б) физическое упражнение В) физическое совершенствование Г) физическая подготовка 207. С ПОМОЩЬЮ КАКИХ МЕТОДОВ СОВЕРШЕНСТВУЮТ КООРДИНИРОВАННОСТЬ А) с помощью внушения Б) с помощью методов обучения В) с помощью методов воспитания физических качеств Г) с помощью методов воспитания психологических качеств 208. АКТИВНАЯ ГИБКОСТЬ ПО СРАВНЕНИЮ С ПАССИВНОЙ: А) меньше Б) больше В) равна Г) несравнима 209. К ВИДАМ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ОТНОСИТСЯ А) скоростная сила Б) пассивная гибкость В) активная гибкость Г) произвольное расслабление мышц 210. МАКСИМАЛЬНАЯ ЧАСТОТА ПОДНИМАНИЯ ПРЯМЫХ НОГ ДО УГЛА 90 ГРАДУСОВ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА СПИНЕ ЗА 20 СЕК – ТЕСТ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ А) динамической силы Б) быстроты В) общей выносливости Г) скоростной выносливости 211. КАКОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ КАЧЕСТВО ЧЕЛОВЕКА В МЕНЬШЕЙ СТЕПЕНИ ПОДВЕРЖЕНО ТРЕНИРОВАННОСТИ А) сила Б) скорость В) мышечная выносливость Г) быстрота 212. МЕТОД ТРЕНИРОВКИ, НЕ ЯВЛЯЮЩИЙСЯ МЕТОДОМ, СПОСОБСТВУЮЩИМ РАЗВИТИЮ ВЫНОСЛИВОСТИ А) метод повторных предельных упражнений Б) длительной непрерывной работы В) повторной тренировки Г) интервальной тренировки 213. НИЗКАЯ ИНТЕНСИВНОСТЬ И БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИЙ (8-20) В СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ СООТВЕТСТВУЮТ ПРЕИМУЩЕСТВЕННОМУ РАЗВИТИЮ А) силы Б) мощности В) гипертрофии мышц Г) скоростной выносливости 214. У ОТЛИЧНО ПОДГОТОВЛЕННЫХ СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВИДАМИ СПОРТА, ТРЕБУЮЩИХ ПРОЯВЛЕНИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ, ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ ПОКОЕ ЧАСТО РАВНА А) 80-70 уд/мин Б) 70-60 уд/мин В) 60-50 уд/мин Г) 40 уд/мин и ниже 215. НАИБОЛЕЕ ВАЖНУЮ РОЛЬ ЧАСТЬ СПОСОБА РЕШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ЗАДАЧИ ПРИНЯТО ОБОЗНАЧАТЬ КАК А) главное звено техники Б) основу техники В) детали техники Г) корень техники 216. У ОТЛИЧНО ПОДГОТОВЛЕННЫХ СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВИДАМИ СПОРТА, ТРЕБУЮЩИХ ПРОЯВЛЕНИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ПО СРАВНЕНИЮ С НЕЗАНИМАЮЩИМИСЯ СПОРТОМ В ПОКОЕ ВЫШЕ ВСЕ АБСОЛЮТНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ, КРОМЕ А) жизненной емкости легких Б) объема сердца В) минутного объема кровообращения Г) все ответы неверны 217. ПРИ ВОСПИТАНИИ ВЫНОСЛИВОСТИ НЕ ПРИМЕНЯЮТСЯ УПРАЖНЕНИЯ, ХАРАКТЕРНЫМ ПРИЗНАКОМ КОТОРЫХ ЯВЛЯЕТСЯ А) максимальная активность систем энергообеспечения Б) максимальная амплитуда движений В) умеренная интенсивность Г) большая продолжительность 218. ОСНОВОЙ МЕТОДИКИ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ЯВЛЯЕТСЯ А) возрастная адекватность нагрузки Б) обучение двигательным действиям В) постепенное повышение силы воздействия Г) выполнение физических упражнений 219. ДЛЯ ВОСПИТАНИЯ БЫСТРОТЫ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ А) подвижные и спортивные игры Б) силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе В) двигательные действия, выполняемые в высоком темпе Г) упражнения на быстроту реакции и частоту движений 220. ДЛЯ ВОСПИТАНИЯ ГИБКОСТИ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ А) движения, выполняемые с большой амплитудой Б) маховые движения с отягощением и без него В) пружинящие движения Г) движения рывкового характера 221. СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ РЕКОМЕНДУЕТСЯ СОЧЕТАТЬ С УПРАЖНЕНИЯМИ НА А) гибкость Б) выносливость В) быстроту Г) координацию 222. БЕГ С ОСТАНОВКАМИ И ИЗМЕНЕНИЕМНАПРАВЛЕНИЯ ПО СИГНАЛУ ПРЕИМУЩЕСТВЕННО СПОСОБСТВУЕТ ФОРМИРОВАНИЮ А) координации движений Б) техники движений В) скоростной силы Г) быстроты реакции 223. ФИЗИЧЕСКИМ КАЧЕСТВОМ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ: А) сила Б) выносливость В) воля Г) ловкость 224. НАИВЫСШИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ГИБКОСТИ ПРОЯВЛЯЮТСЯ В: А) утренние часы Б) пределах 11-18 часов В) вечерние часы Г) не зависят от времени суток 225. ОЦЕНКОЙ МАКСИМАЛЬНОЙ ВЫСОТЫ ПРЫЖКА ВВЕРХ С МЕСТА ТЕСТИРУЮТ: А) динамическую силу Б) скоростно-силовую выносливость В) быстроту Г) гибкость ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ТЕСТ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ЭЛЕКТИВНЫЕ ДИСЦИПЛИНЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ» ДЛЯ СТУДЕНТОВ 3 КУРСА И СТУДЕНТОВ 1,2 КУРСОВ, ИЗЪЯВИВШИХ ЖЕЛАНИЕ ОБУЧАТЬСЯ В ПЕРВОМ СЕМЕСТРЕ В ДИСТАНЦИОННОМ ФОРМАТЕ ВСЕХ ФАКУЛЬТЕТОВ И НАПРАВЛЕНИЙ ПОДГОТОВКИ |