физкультура. проект по физкультуре. Влияние активных занятий физической культурой на развитие учащихся
 Скачать 19.31 Kb.
|
|
Проект по физической культуре на тему: «Влияние активных занятий физической культурой на развитие учащихся» Выполнил: Ученик ДСШ-№1, 8 Б Класса Малышев Кирилл Оглавление Введение 1.1 Что такое физическое развитие? 1.2 Как могут влиять различные виды спорта на интеллектуальное развитие человека. 1.3 Как влияет спорт на физическое развитие. Заключение Список литературы Введение Актуальность данного проекта: связана с тем, что сегодня качество здоровья населения неуклонно падает из-за утраты к нему ценностного отношения, поэтому для современного общества необходима пропаганда ЗОЖ. Цель работы: изучить влияние активных занятий физической культурой на развитие учащихся. Следуя выбранной темы, актуальности и поставленной цели, были выделены следующие задачи: изучить литературу по данной теме, выяснить, что такое физическое развитие и физические качества, рассмотреть, как могут влиять различные виды спорта на интеллектуальное развитие человека, Раскрыть влияние физкультуры и спорта на работу органов и систем органов. 1.1 Что такое физическое развитие? Физическое развитие - это процесс количественного и качественного изменения всех показателей организма человека в процессе его жизнедеятельности, а также изменения форм и функций организма человека вследствие естественного роста, составная часть физического воспитания. В понятие физического развития наряду с такими признаками, как рост, вес, входят также показатели развития основных двигательных качеств (быстрота, сила, выносливость, координация, гибкость) и способностей к овладению двигательными навыками. Физическое развитие во многом зависит от наследственных признаков, однако направление физического развития, его характер, уровень, а также физические качества и способности в большей степени зависят от условий жизни и воспитания. Под физическим развитием понимают непрерывно происходящие биологические процессы. На каждом возрастном этапе они характеризуется определённым комплексом связанных между собой и с внешней средой морфологических, функциональных, биохимических, психических и других свойств организма и обусловленных этим своеобразием запасом физических сил. Хороший физической подготовки, мышечной и умственной работоспособности. Процесс физического развития подчиняется также закону возрастной ступенчатости. Вмешиваться в процесс физического развития человека с целью управления им можно только на основе учета особенностей и возможностей человеческого организма в различные возрастные периоды: в период становления и роста уровень физического развития сочетается с высокими показателями, в период наивысшего развития его форм и функций, в период старения. Процесс физического развития подчиняется закону единства организма и среды и, следовательно, существенным образом зависит от условий жизни человека. К условиям жизни прежде всего относятся социальные условия. Условия быта, труда, воспитания и материального обеспечения в значительной мере влияют на физическое состояние человека и определяют развитие и изменение форм и функций организма. 1.2 Как могут влиять различные виды спорта на интеллектуальное развитие человека. Многие авторы отмечают, что регулярные занятия спортом пробуждают и активизируют природные способности ребенка. Дают возможность снять усталость после напряженных школьных занятий, разрядиться психологически и получить дополнительную энергию на будущее. Гимнастика: даёт большое физическое развитие, высокую координацию движений, что ускоряет умственное развитие человека. Плавание: систематическое пребывание в воде оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, повышая эмоциональную устойчивость и умственную работоспособность человека. Футбол: воспитывает чувство дружбы, товарищества, взаимопомощи, ответственности, уважение к партнерам и соперникам. Развивает двигательную память, внимание. Самбо: высокая точность движений костно-мышечного аппарата позволит борцу успешно осваивать профессию лётчика, космонавта, хирурга, а также иметь успех в точных науках, музыке, организации движения любых дел любого направления. Бокс: занятия боксом помогают не только улучшить свою физическую форму, но и привыкнуть к дисциплине и упорному труду, а также научиться добиваться поставленных целей. Фигурное катание: укрепляет здоровье иммунную и нервную систему, улучшает работу сердца, легких, вестибулярного аппарата. Развивает ловкость и силу, улучшает координацию и скорость реакции. Улучшает осанку. 1.3 Как влияет спорт на физическое развитие. Систематические занятия спортом оказывают на организм человека многообразное воздействие: - в человеческом организме происходит ускорение процессов метаболизма, в результате чего интенсивно сжигаются клетки жира; - спорт помогает укреплению иммунитета, особенно против вирусных и простудных заболеваний; - регулярные тренировки способствуют здоровому образу жизни, исключая курение табака и употребление алкогольных напитков; - спорт положительно влияет на позвоночник человека, вырабатывая правильную здоровую осанку; - постоянные спортивные занятия способствуют укреплению мышечного каркаса, что помогает человеку поддерживать красивую физическую форму. Большая ценность занятий спортом состоит еще и в том, что, занимаясь им, школьник не только укрепляет свое здоровье и получает разностороннее физическое развитие, но и приобретает ряд двигательных моральных качеств. К первым относятся ловкость, быстрота, сила, выносливость, гибкость. Ко вторым — такие ценные качества как коллективизм и товарищество, настойчивость, смелость, честность, дисциплинированность. Заключение Итак, спортом должны заниматься все. Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие из людей бегают по утрам, кто-то ходит в спортивные секции, кто-то играет в футбол. Главное, чтобы это нравилось. А вместе с тем, это делает вас физически сильными и уверенными в себе. Спорт должен быть спутником каждого человека на протяжении всей его жизни - только тогда спорт может принести ощутимую пользу.
Список Литературы и Источники В.И Росляков-Физическое воспитание и развитие детей школьного возраста. Азбука здоровья-Влияние спорта на здоровье человека. Ю.И. Евсеев-Физическая культура. К.В.Чедов-Двигательная активность как основа здорового образа жизни. |