Диф зачёт физра 29.05.20. Задание для студентов Ответить на вопросы теста, выбрав один вариант ответа на каждый из вопросов
 Скачать 13.69 Kb.
|
|
ЗАДАНИЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ: Ответить на вопросы теста, выбрав один вариант ответа на каждый из вопросов. Примечание: Результаты занести в таблицу в конце теста и прислать на проверку, на почту ВК не позднее 20.00. 1) Где происходили 1 Олимпийские игры? а) Греция б) Италия в) Франция г) Испания 2) Какое содержание включает понятие « здоровый образ жизни»? а) активная деятельность людей, направленная на сохранение и укрепление (улучшения) здоровья б) отказ от вредных привычек в) активизация резервных возможностей человека г) типичные формы повседневной жизни 3) Какова цель курса физической культуры в учебных заведениях? а) научить использовать физкультурно-спортивную деятельность, для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей, самоопределения в физической культуре б) сформировать основы здорового образа жизни на основе знаний физической культуры в) создать представление о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека г) все перечисленное верно 4) Как здоровый образ жизни населения сказывается на обществе? а) увеличивается продолжительность жизни населения б) повышается устойчивость к стрессам в) увеличивается потенциал здоровья г) все перечисленное верно 5) Какое влияние оказывают физические упражнения не дыхательную систему? а) укрепляют мускулатуру грудной клетки б) улучшают функцию бронхиол в) укрепляют стенки бронхов г) все перечисленное верно 6) Факторы, определяющие здоровый образ жизни: а) рациональное питание б) физическая активность в) психический комфорт г) все перечисленное верно 7) Какая из характеристик физических упражнений наиболее важна для детей? а) точность дозировки б) влияние на ЦНС в) интерес г) влияние на рост 8) Как определить тип телосложения по показателям человека? а) измерения ЖЕЛ б) по показателю окружности запястья в) по показателям индексов роста и окружности головы г) провести наружный осмотр 9) Какими средствами и приемами можно пользоваться для коррекции телосложения? а) утренняя гимнастика б) аэробика в) тяжелая атлетика г) использование тренажеров 10) Какие средства и приемы необходимо использовать для коррекции основных типов нарушения осанки? а) целенаправленные физические упражнения б) ношение корсета в) подбор специальной мебели г) все перечисленное верно 11) Какие показатели определяют уровень физического здоровья? а) наружный осмотр б) антропометрические измерения (рост, вес, окружности) в) ЖЕЛ г) все перечисленное верно 12) Что такое аэробика? а) физические упражнения под музыку б) физические упражнения с отягощением в) физические упражнения в, течении 20 минут без перерыва г) дыхательная гимнастика 13) Что такое физическая культура? а) образ жизни б) учебно-тренировочное занятие в) часть общей культуры человека г) наука о здоровье 14) Какие вы знаете разновидности выносливости? а) общая - специальная б) скоростно-силовая в) силовая, скоростная г) все перечисленное верно 15) От чего зависит проявление ловкости? а) от координации движений б) от функции продолговатого мозга в) от длины конечностей г) от состояния связочно-суставного аппарата 16) Основные средства восстановления после занятий физическими упражнениями: а) смена деятельности б) водные процедуры, баня, массаж, самомассаж в) режим дня, сон, рациональное питание г) все перечисленное верно 17) Какими правилами руководствуются при организации самостоятельных занятий физическими упражнениями? а) постоянность б) деятельность по ведению дневника контроля и самоконтроля занятий в) регулярность занятий г) все перечисленное верно 18) Что такое спорт? а) профессионально- прикладная физическая подготовка б) деятельность с максимальным напряжением физических и волевых возможностей в соревновательных условиях в) организованный процесс физического воспитания г) профессиональная деятельность 19) Какова должна быть продолжительность разминки на занятиях физической культуры? а) 3-5 мин б) в зависимости от предполагаемой нагрузки в) 20 мин г) 30 мин 20) Каково кол-во игроков в одной баскетбольной команде? а) 7 чел. б) 6 чел в) 5 чел г) 3 чел 21) Что такое "Фол"? а) бросок мяча б) грубая игра в) перехват мяча г) ведение бросков 22) Какова длительность одной партии в волейбол? а) 20 мин б) до счета 15 в) 30 мин г) до счета 25 23) Какова продолжительность утренней гимнастики? а) индивидуально б) 25 минут в) 10-15 мин г) 30 минут 24) Физическая культура и спорт представляют собой: а) рациональные бытовые движения б) накопление трудового опыта в) всестороннее, гармоничное развитие личности г) личная и общественная гигиена 25) Что является целью общеразвивающих упражнений? а) лечение различных заболеваний б) овладение более сложными действиями в) разминка г) постановка рекорда 26) В настоящее время атлетами называют: а) соревнующихся в силе и ловкости б) физически развитых, сильных людей в) тех, кто быстро бегает г) победителей олимпиад 27) Наиболее выгодный старт при беге не короткие дистанции - это: а) высокий старт б) старт с опорой на одну руку в) низкий старт г) по желанию 28) К бегу на короткие дистанции можно отнести расстояния: а) 1 км б) свыше 400 м в) до 400 м г) свыше 1 км 29) При беге не длинные дистанции применяют: а) высокий старт б) низкий старт в) старт с опорой на левую руку г) по желанию 30) При метании гранаты результат метания зависит от: а) разбега и времени полета снаряда б) умений, силы и быстроты движений в) от длины рук и тела метателя г) все перечисленное верно 31) От чего зависит увеличение объема и интенсивности тренировочных нагрузок? а) от питания б) от средства восстановления в) врачебного контроля г) все перечисленное верно 32) Какие качества развиваются более всего у баскетболистов: а) принятие быстрых решений б) ведение мяча в) глазомер, широкое поле зрения г) все перечисленное верно 33) До какого количества очков продолжается партия в настольный теннис? а) 25 б) 20 в) 21 г) 11 34) В каком городе проходили летние Олимпийские игры в 2000 г.? а) Чикаго б) Сидней в) Ливерпуль г) Токио 35) Какое количество игроков в волейбольной команде? а) 5 б) 6 в) 7 г) 8 !36) Какова продолжительность игры в баскетбол (» чистое время») а) 48 б) 44 в) 60 г) 30 37) Какие виды подач бывают в волейболе? а) косая б) верхняя прямая в) левая г) броском 38) Партия в игре теннис считается законченной, если один из игроков достигает разницу в: а) 1 очко б) 2 очка в) 10 очков г) 5 очков 39) Как называется обувь для игры в футбол? а) шиповки б) бутсы в) борцовки г) кеды 40) Как называется совокупность всех достижений общества, оказывающих влияние на физическое развитие и физическое образование человека, а так же сам процесс деятельности людей в этой области? а) двигательная активность б) физическая и функциональная подготовленность в) физическая культура и спорт г) г) самовоспитание 41) Как называется приобретение знаний путем самостоятельных занятий, без помощи преподавателя? а) двигательные умения б) физическое воспитание в) профилактика г) самообразование 42) Как называется процесс комплексного развития и совершенствования определенных психических и физических качеств, необходимых спортсмену для достижения успеха в спортивной деятельности? а) саморегуляция б) физическое развитие в) адаптация г) психофизическая подготовка 43) Как называется пониженная двигательная функция? а) дееспособность б) саморегуляция в) гиподинамия г) здоровье 44) Способность человека выполнять какую - либо деятельность: а) самооценка б) установка в) дееспособность г) все перечисленное верно 45) Психофизическая подготовка организме спортсмена к предстоящей работе - это: а) установка б) самонаблюдение в) тренированность г) гибкость 46) Что направлено на развитие специфических качеств и двигательных навыков, необходимых в денном виде спорта? а) ловкость б) двигательные навыки в) специальная физическая подготовка г) самооценка 47) Что такое состояние наилучшей готовности к наилучшим спортивным результатам? а) тренированность б) физические способности в) установка г) спортивная форма 48) Подготовка организма к предстоящей работе называется: а) разминка б) профилактика в) гибкость г) саморегуляция 49) Восстановление утраченных сил, функций, способностей после травм называется: а) реабилитация б) врабатывание в) разминка г) профилактика 50) Как называется организованный процесс управления физическим развитием и физическим образованием человека при помощи физических упражнений и гигиенических мероприятий? а) физическое воспитание б) саморегуляция в) тренированность г) самонаблюдение Примечание: Результаты занести в таблицу и прислать на проверку, на почту ВК не позднее 20.00.
|