диплом Асокин. Изучить особенности технического мастерства грекоримской борьбы

• Название: Изучить особенности технического мастерства грекоримской борьбы
• Дата: 12.09.2021
• Размер: 125.49 Kb.
• Имя файла: диплом Асокин.docx
• Тип: Документы; #231567
• страница: 1 из 4

ВВЕДЕНИЕ

Одной из сторон подготовки борцов является техническая подготовка, под которой понимается освоение спортсменом системы движений, составляющей особенности греко-римской борьбы как вида спорта и направленной на достижение высоких спортивных результатов.

Основными средствами повышения уровня технической подготовленности юных борцов являются специальные упражнения, игры, игровые задания, а также простейшие формы ведения единоборства, разработанные с учетом потребности молодых спортсменов к соперничеству. Причем именно игровые задания служат серьезной основой для повышения уровня технической подготовленности детей 9-11 лет и вместе с тем помогают предупредить утомление и потерю интереса к занятиям.

В настоящий момент в деятельности специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва по греко-римской борьбе сложилась ситуация, когда программный материал, методика и средства обучения переносятся с взрослого контингента в тренировочный процесс детей и юношей, поэтому у детей пропадает интерес к занятиям греко-римской борьбой и развитие происходит медленнее, чем должно быть.

Цель исследования: повышение технической подготовленности борцов греко-римского стиля 9-11 лет.

1. 
   Изучить особенности технического мастерства греко-римской борьбы;
   
2. 
   Рассмотреть игровую деятельность;
   
3. 
   Экспериментально обосновать игровые задания с технической подготовленностью борцов греко-римского стиля 9-11 лет.
   

Объект исследования – техническая подготовка детей 9-11 лет.

Предмет исследования – игровые задания с направленностью технической подготовленности.

Гипотеза исследования – мы предполагаем, что применение игровых заданий с направленностью технической подготовленности в тренировочном процессе поспособствует повышения показателей технической подготовленности детей 9-11 лет.

ГЛАВА 1. ТЕОРИТЕЧЕСКИЕАСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ ДЕТЕЙ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ГРЕКО-РИМСКОЙ БОРЬБОЙ

1.1 Особенности технического мастерства греко-римской борьбы

Одним из популярных силовых единоборств является греко-римская борьба. В настоящее время часто употребляется название классическая борьба.

Греко-римская борьба имеет характерную черту, отличающую её от других видов – борьбу в стойке и в партере. Сама же стойка бывает как высокой, средней, так и низкой, а по отношению к сопернику — правосторонней, левосторонней и фронтальной. Обычно борец вперёд выставляет самую сильную ногу. Высокая и средняя стойка, как правило, подходит для манёвров и атаки, а низкая — для защиты [10].

Техническая подготовка борца – процесс формирования техники выполнения специальных упражнений, приемов и их различных комбинаций, применяемых в борьбе.

Техническая подготовленность – степень освоения спортсменом системы движений, соответствующей особенностям избранного вида спорта и направленной на достижение высоких спортивных результатов.

Ноги у «классиков», хоть формально и не участвуют в поединке, помогают проводить большинство бросков с поднятием соперника. В отличие от «вольников» атлетам классического стиля запрещены определённые движения: зацепы и подножки, атака ног соперника, болевые приёмы, захват шеи двумя руками и другие движения. Обычно в поединке побеждает борец, который может подавить противника силой. Порою кажется, что количество захватов в греко-римской борьбе ограничено, при этом запрещены захваты одежды, ушей, носа и пальцев, всё же техника единоборства богата различными бросками и переворотами, а в партере допускает переворот соперника на спину из положения стоя на коленях, лежа на груди или на боку.

При сбивании захватом ног применяются пять активных способов тактической подготовки: повторная атака, выведение из равновесия, угроза, опережение и сковывание.

Чаще всего (в 24% общего числа эпизодов) высококвалифицированные борцы применяли повторную атаку. Она же оказалась наиболее эффективным способом: в 87% случаев атакующий борец выигрывал баллы. Относительно небольшое место при проведении сбивания захватом ног занимали сковывание (9%) и выведение из равновесия (12%). Эффективность выведения из равновесия достигла 80%, а эффективность сковывания была значительно ниже — 50%. Угроза применялась в 12% общего количества эпизодов, а опережение в 6%. В 37% эпизодов атаки проводились без подготовки [9].

Таким образом, наиболее эффективными СТП оказались повторная атака и выведение из равновесия. Эти СТП скрывают от противника истинные намерения атакующего борца и создают предпосылки для удачного проведения основного тактико-технического действия.

Осуществляя угрозу, борец создает видимость активных действий и вынуждает противника прибегать к такой защите, при которой атакующий может успешно провести задуманные приемы. Обычно в СТП угроза выделяют четыре сочетания: ложный захват на прием – захват, ложный прием (контрприем) — прием (контрприем), ложный захват – прием, ложный прием – захват.

Чтобы успешно применить угрозу, необходимо уметь переключаться от одного тактико-технического действия к другому. Это сопряжено с определенными трудностями: увеличением временного интервала, изменением возы, изменением направления атаки.

Применение опережения требует от спортсмена умения предугадывать действия соперника, точно выбирать момент нападения, быстроты движения. Малейшая задержка при выполнении этого СТП может привести к проигрышу баллов, так как противник будет готов к перехвату инициативы.

Технической и двигательной сложностью выполнения угрозы и опережения обусловлен невысокий уровень эффективности этих СТП — 40%.

На упомянутых соревнованиях 37% атак, связанных с захватом ног, были проведены без подготовки. Однако низкая эффективность этих атак (8%) показывает, что такую ситуацию противник часто создает умышленно и неожиданной она бывает только для атакующего без подготовки борца. В 68%

атак без подготовки противник выигрывал баллы, 24% этих атак были безрезультатны [8].

Действия борцов были условно распределены с учетом расположения их относительно друг друга:

• 
  борьба в плотном контакте, когда борцы находятся во взаимном захвате за туловище или за руку с головой;
  
• 
  борьба в неплотном контакте (борцы удерживают руки друг друга);
  
• 
  борьба вне контакта (борцы находятся на дистанции).
  

В результате обработки данных выявлено, что 14% атак начиналось из положения вне контакта. Из них 55% закончились победой и 34% проигрышем атакующего борца, 11 % безрезультатно [7].

Наибольшее количество атак (66%) с использованием СТП выполнялось при положении в неплотном контакте. В этом положении спортсмен наиболее полно оценивает действия противника на основании зрительной и мышечно-суставной информации. При борьбе в неплотном контакте 37% атак закончились победой, а 32% проигрышем атакующего борца, 31% безрезультатно. Небольшая разница в числе удачных и неудачных попыток объясняется тем, что на этой дистанции у спортсменов примерно одинаковый выбор СТП для нападения и обороны [10].

На борьбу в плотном контакте приходится 20% атак. Половина атак из этого положения закончилась победой, а 8% результата не дали. Атаки из положения плотного контакта, приведшие к проигрышу баллов, составили 42%.

Такой высокий процент выигрышей и проигрышей объясняется особенностями технико-тактических действий на этой дистанции.

Борьба в плотном контакте затрудняет атаку, и противник может легко защититься. Поэтому он ожидает других, более вероятных, действий атакующего. Переход от захвата плечевого пояса к другому броску часто бывает для обороняющегося борца неожиданным. Однако применение СТП при положении в плотном контакте требует от борца высокого тактико-технического мастерства. Поэтому в схватках борцов высшей квалификации этот СТП применяется чаще и более результативно (ЗМС С. Б. – в 73% атак провел из положения плотного контакта, из которых 67% завершились выигрышем, а 33% атак безрезультатно).

Анализ применения СТП высококвалифицированными борцами при положении в плотном контакте позволяет утверждать, что СТП, связанные с переходом от захвата рук к захватам туловища и наоборот, являются одним из наиболее эффективных средств, поскольку они неожиданны для соперника. Сложность проведения атак с этой дистанции требует от спортсменов высокого технико-тактического мастерства[21].

Представляет интерес анализ применения различных способов тактической подготовки в разных положениях (таблица). Как видно из данных таблицы, повторная атака применялась несколько чаще при борьбе вне контакта и в неплотном контакте. Причем во всех положениях процент выигрышей очень высок: при положении вне контакта 17% атак привели к проигрышу, остальные закончились победой атакующего борца [6].

СТП выведение из равновесия, сковывание и опережение при борьбе вне контакта не применялись. Эффективность применения этих СТП при положениях в неплотном контакте и в плотном контакте высокая.

Применение СТП угроза при борьбе вне контакта во всех случаях привело к проигрышу. По-видимому, угроза в этом случае вызывает активные

действия противника, что в конечном итоге влечет потерю важного компонента атаки – неожиданности.

При атаке без подготовки, как правило, атакующий проигрывал независимо от того с какой дистанции нападал.

Так как арсенал технико-тактических действий ведущих борцов (членов национальных сборных команд) на протяжении многих лет пополняется незначительно, основное внимание следует уделять расширению его у юных и молодых спортсменов в соответствии с современным уровнем развития борьбы.

Молодые спортсмены должны уметь проводить в стойке 2 – 3 приема с высокой оценкой (4 и 5 баллов), причем активно создавать выгодную ситуацию, а не ждать, пока она возникнет.

Молодым борцам также необходимо уметь с высокой надежностью выполнять связки-приемы стоя-лежа, заканчивать их проведением качественных приемов.

Кроме того, у молодых спортсменов необходимо вырабатывать способность навязывать противнику определенный ритм колебаний тела рывками, сбиваниями, заведениями, чтобы они могли своевременно использовать оптимальные для выполнения «коронных» приемов фазы перемещения тела противника[16].

В период подготовки к важным соревнованиям следует изучать наиболее сильных противников, искать способы нейтрализации их основных технических действий и, если позволяет собственный технический арсенал, готовить контрприемы. На Олимпиаде-92, используя именно «домашние заготовки», Искандарян Мнацакан стал чемпионом.

Очень важно также эффективно атаковать до последних минут схватки. Для этого нужна высокая специальная выносливость.

Учитывая все это, мы проанализировали подготовленность ближайшего резерва сборной команды – юниоров. Под наблюдение в 1980 г, были взяты

сильнейшие борцы 17 лет, составившие относительно однородную группу. Из них 42 человека удалось наблюдать на протяжении 3 лет.

Результаты, полученные в ходе наблюдения, обрабатывались с помощью ЭВМ. Определен вклад каждого показателя в спортивный результат.

Было установлено, что в 17 лет у борцов выделяется семь основных факторов, общий вклад которых в результат, достигаемый спортсменом, составляет 69,5%.

В первый фактор, названный фактором атаки в борьбе лежа, были включены показатели, отражающие характер и качество схватки в этом положении (объем соревновательной и эффективной техники, надежность атаки и преследования в борьбе в партере после бросков из стойки, а также спортивный результат). Вклад этого фактора в результат деятельности спортсмена наибольший – 21,8% [4].

Во втором факторе наиболее значимыми показателями были надежность и эффективность защитных действий в борьбе лежа, а также объем эффективной техники, применявшейся в этом положении. Поэтому второй фактор был назван фактором защиты в партере. Вклад его в результат деятельности спортсмена составлял 14%. Остальные пять факторов, вклад которых в достигнутый результат составил 33,7%, включали показатели, характеризующие возможности борцов в борьбе стоя: активность (интервал атаки), комбинационность, количество контратак, надежность атакующих и защитных действий, объем эффективной техники, разносторонность (умение атаковать в обе стороны) [4].

Таким образом, показателями, в наибольшей мере содействующими достижению высокого результата 17-летними борцами, являются эффективность, надежность и разнообразие атакующих и защитных действий в борьбе лежа и умение переходить к ней от борьбы в стойке, используя связки приемов. Качество выполнения, разнообразие и надежность приемов атаки и контратаки в стойке, а также темп ведения борьбы в этом возрасте стоят на

втором месте по значимости, в то время как в объеме технико-тактических действий взрослых спортсменов им принадлежит ведущее место.

Результаты анализа соревновательной деятельности юниоров вызывают вопрос: почему в арсенале тактико-технических действий юниоров 17 лет со стажем занятий греко-римской борьбой 3 – 4 года столь резко преобладают приемы борьбы лежа. Арсенал техники ведущих взрослых борцов таков, что они могут успешно бороться как лежа, так и в стойке. Поэтому даже сильнейшие юниоры способны на равных бороться со взрослыми обычно только через 2 – 3 года после выхода из юниорского возраста. К тому же они,

как правило, существенно отстают от взрослых борцов и в скоростно-силовой подготовленности.

Вероятно, приемы, проводимые в стойке, которые технически сложнее приемов борьбы в партере, борцы 12 – 17 лет должны изучать старательнее. В то же время юниорам необходимо повышать уровень скоростно-силовой подготовленности, что облегчит им освоение современной техники борьбы в стойке [3].

Диспропорцию в умении борцов бороться лежа и в стойке в возрасте 17 – 19 лет, как правило, полностью устранить не удается. Выйдя из юниорского возраста, молодые спортсмены, владеющие в основном приемами борьбы лежа, не могут добиться успеха в схватках с опытными борцами. Для освоения новых приемов и комбинаций, а также для выработки умения проводить приемы в обе стороны требуется немало времени. На эту перестройку не у всех тренеров и борцов хватает терпения и сил. К тому же нередко молодые борцы поступают в институты или призываются на военную службу. В результате ученики и тренеры теряют связи, что в еще большей степени усложняет рост технического мастерства.

Таким образом, пробелы в технической подготовке борцов-юношей очень трудно восполнить в юниорском возрасте, что мешает молодым спортсменам быстро прогрессировать после выхода из этого возраста[16].

Чтобы добиться желаемого результата в различных эпизодах схватки, необходимо целенаправленно совершенствовать разнообразные СТП, а нападение без подготовки приводит к проигрышу.