лечебная физкультура при заболевании почек. реферат физра лечебная физкультура. Лечебная физкультура при заболевании почек
 Скачать 25.56 Kb.
|
|
ГБПОУ Реферат по дисциплине «Физическая культура» на тему: «Лечебная физкультура при заболевании почек». Выполнила студентка группы: ФИО город 2022 Содержание Введение…………………………………………………………………………...3 Заболевания мочеполовой системы……………………………………………...4 ЛФК и её роль при лечении заболеваний мочеполовой системы………………7 Лечебные движения……………………………………………………………….9 Заключение……………………………………………………………………….13 Список литературы………………………………………………………………14 Введение Заболевания мочевыделительной системы в настоящее время встречаются достаточно часто и, по данным медицинской статистики, занимают третье место, уступая лишь болезням сердца и органов дыхания. Главными органами мочевыделительной системы являются почки. Функция почек настолько важна, что нарушение их деятельности вследствие заболевания часто приводит к самоотравлению организма и нередко - к инвалидности. В комплексном лечении заболеваний мочеполовой системы наряду с медикаментозными средствами применяется и специальная гимнастика, направленная, прежде всего на улучшение кровообращения в брюшной полости, малом тазу, на усиление функции мочевыводящих путей. Заболеваниям почек подвержены около 3,5 % жителей России. Чаще страдают женщины, что объясняется физиологическими особенностями строения их организма. Однако у мужчин заболевание почек чаще оказывается более запущенным и сложным в лечении. Между мышечной деятельностью и работой мочевыделительной системы существует тесная физиологическая и функциональная связь. Известно, что почки, как и любой орган нашего организма, нуждаются в тренировке. Недостаток движений (гиподинамия) губительно сказывается на деятельности мочевыделительной системы, нарушая ее функцию и ухудшая общее состояние человека. Поэтому лечебная физкультура является важнейшим компонентом оздоровления людей, страдающих заболеваниями почек. Кроме того, гимнастика оказывает на организм и общетонизирующее воздействие, что, безусловно, способствует скорейшему выздоровлению. Заболевания мочеполовой системы. У мужчин, как правило, поражаются самые нижние отделы мочевых путей, что связано с относительно большой длиной мочеиспускательного канала, поэтому у них преобладают учащенное болезненное мочеиспускание, рези по ходу мочеиспускательного канала, затруднения мочеиспускания, тяжесть в области промежности. Это заставляет их безотлагательно обращаться к врачу. Доминируют такие болезни мочеполовой системы, как: уретриты (воспаления мочеиспускательного канала) и простатиты (воспаления предстательной железы). Инфекции мочевых путей у мужчин встречаются относительно редко. У женщин часто развиваются восходящие инфекции мочевых путей. Это связано с анатомическими особенностями их мочеиспускательного канала (короткий и широкий). Возбудитель легко попадает в мочевой пузырь и далее - по мочеточникам, в лоханки почек. При этом заболевания могут протекать не с острыми проявлениями, чаще встречаются хронические формы. Преимущественно развиваются болезни мочеполовой системы такие, как: уретрит, цистит (воспаление мочевого пузыря) и пиелонефрит (воспаление почечных лоханок). Достаточно часто встречается бессимптомная бактериурия, то есть присутствие микрофлоры в моче, выявляемое при анализе, без каких-либо внешних признаков заболевания. Лечение в этих случаях назначают только беременным женщинам, а также при подготовке к хирургическому вмешательству. Уретрит К признакам уретрита относят: · болезненное мочеиспускание (жжение) с увеличенной частотой позывов; · выделения из мочеиспускательного канала, приводящие к его покраснению и слипанию наружного отверстия; · высокую концентрацию в моче лейкоцитов (белых клеток крови, присутствующих в очаге воспаления), но при отсутствии следов возбудителя. Уретрит возникает при попадании в уретру инфекции при нарушении правил личной гигиены, половым путем, реже в результате заноса бактерий по кровеносным и лимфатическим сосудам из имеющихся в организме очагов поражения, например, при пародонтите, тонзиллите. Цистит Развитию болезни способствуют следующие факторы, вызывающие раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря: · задержка и застой мочи; · камни и опухоли мочевого пузыря; · переохлаждение тела; · употребление пряностей, копченостей, алкогольных напитков; · нарушения правил личной и половой гигиены; · воспалительные процессы в других мочеполовых органах (при этом инфекция может проникать сверху, нисходящим путем (при заболеваниях почек) или снизу - восходящим путем; · врожденные аномалии органов мочевыделительной системы. Цистит может иметь острое или хроническое течение. Острый цистит сопровождается частыми (иногда через каждые 10-15 минут) болезненными мочеиспусканиями малыми порциями мочи мутного цвета. Отмечаются разнообразные боли над лобком (тупые, режущие, жгучие), усиливающиеся в конце мочеиспускания. Диагностика острого цистита включает исследование мочи, крови, УЗИ мочевого пузыря. При хроническом цистите дополнительно проводят цистоскопию, различные урологические исследования. Пиелонефрит - воспаление лоханки почки, полости, куда собирается секретированная почкой моча. Это самая опасная из восходящих инфекций мочевых путей (заболевания мочеполовой системы). По наблюдениям клиницистов пиелонефрит встречается к 55 годам у 90% женщин и в большинстве случаев протекает без выраженных симптомов. Многие женщины заболевают во время беременности вследствие нарушения оттока мочи из почек при сдавливании мочеточников увеличенной маткой. Часто во время беременности обостряется хронический пиелонефрит, протекавший ранее незаметно и своевременно не вылеченный. В пожилом возрасте заболевание распространено у мужчин с аденомой (гиперплазией) предстательной железы, нарушающей отток мочи. У детей пиелонефрит обычно возникает как осложнение после гриппа, пневмонии. Пиелонефрит может быть одно- и двухсторонним, первичным (возникает как самостоятельное заболевание) и вторичным (развивается как осложнение уже имеющихся органических или функциональных заболеваний мочевыводящих путей). Острый первичный пиелонефрит проявляется лихорадкой, болью в пояснице и боковых отделах живота, симптомами инфекции нижних мочевых путей. В моче обнаруживаются бактерии, лейкоциты, цилиндры (лейкоцитарные «слепки» канальцев почек). Самый частый возбудитель - кишечная палочка. При вторичном и осложненном пиелонефрите для выявления абсцессов, эмфизематозного пиелонефрита, мочекаменной болезни применяют компьютерную томографию и экскреторную урографию. Простатит - одна из распространенных форм инфекции мочевыводящих путей у мужчин. Часто встречаются хронические формы. Для выявления возбудителя перед сбором мочи рекомендуется проводить ректальный (через прямую кишку) массаж предстательной железы. Опасной инфекцией для репродуктивного здоровья мужчин является эпидидимит (воспаление придатка яичка). У молодых мужчин самые частые возбудители - гонококк и хламидии, у пожилых - энтеробактерии. ЛФК и её роль при лечении заболеваний мочеполовой системы. Под лечебной физкультурой принято понимать комплекс средств физкультуры, применяемый к больному или ослабленному человеку с лечебной и профилактической целями. К нему относятся двигательный и гигиенический режимы, физические упражнения, массаж и естественные природные факторы (солнце, воздух и вода). Главное средство лечебной физкультуры (далее - ЛФК) - физические упражнения. Биологической основой физических упражнений является мышечная деятельность (движение) - сильнейший стимулятор жизненных функций. Обычно с лечебно-профилактической целью используются специально разработанные и подобранные физические упражнения. При их применении учитываются характер заболевания, стадия болезненного процесса и степень физической подготовленности больного. В основу комплекса лечебных упражнений при заболеваниях почек и мочевыводящих путей положены физические упражнения для мышц спины, поясницы и живота. Они выполняются спокойно, без мышечного напряжения, в медленном темпе. При правильном выполнении и соответствующей дозировке эти упражнения приносят большую пользу, так как усиливают кровообращение в брюшной полости, укрепляют мышцы живота и диафрагмы, улучшают работу почек и мочевыводящих путей. Большую роль играют специально подобранные физические упражнения для ног. Их правильное выполнение способствует устранению отеков и застойных явлений в почках и брюшной полости. В комплекс ЛФК при заболеваниях мочеполовой системы включаются также общие оздоровительные и дыхательные упражнения. Они активизируют защитные силы организма, улучшают обмен веществ, работу сердца и легких, способствуют лучшей адаптации больного к физическим нагрузкам. Кроме того, физические упражнения усиливают деятельность надпочечников, вырабатывающих противовоспалительные гормоны, которые значительно уменьшают воспалительный процесс. Каждый комплекс лечебных физических упражнений целесообразно начинать с ходьбы. Ходьба является одним из наиболее полезных упражнений. Она усиливает кровообращение и дыхание и постепенно включает организм в работу. Лечебные физические упражнения оказывают благотворное действие не только на работу мочевыделительной системы, но и на весь организм в целом, укрепляя его и повышая работоспособность. Занятия ЛФК способствуют бодрому, жизнерадостному настроению и приводят к быстрому излечиванию больного. Для получения максимально положительного результата при занятиях ЛФК необходимо соблюдать три основных правила: 1) постепенное наращивание физической нагрузки; 2) регулярность занятий; 3) длительное применение физических упражнений. Восстановление нарушенных функций организма возможно лишь при условии регулярных и продолжительных (в течение нескольких месяцев) занятий ЛФК. Правильное и систематическое применение ЛФК в лечении больного значительно ускоряет процесс выздоровления и предупреждает повторные рецидивы заболевания. Лечебные движения Лечебные движения при мочекаменной болезни и цистите. Упражнение 1. Исходное положение - лежа на спине, одна рука - на груди, другая - на животе. Выполняйте глубокое дыхание под контролем рук: грудью и животом старайтесь поднять руки. При выдохе за счет давления рук пытайтесь опустить грудь и живот. Повторите 6-7 раз. Упражнение 2. Исходное положение - лежа на спине. Поднимите руки вверх, слегка прогибаясь, - вдох. Руками обхватите и сожмите грудь - выдох. Выполните 4-6 раз. Упражнение 3. Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты. Не разгибая колени, одновременно наклоняйте обе ноги вправо-влево. Выполните по 4-6 раз в каждую сторону. Упражнение 4. Исходное положение - лежа на спине. Поднимите ноги вверх, вернитесь в исходное положение. Выполните 4-8 раз. Упражнение 5. Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль тела. Перейдите в положение сидя (вначале с опорой на руки), наклонитесь вперед и коснитесь пальцами носков. Выполните 3-8 раз. Упражнение 6. Исходное положение - лежа на спине, одна рука - на груди, другая - на животе. Выполняйте глубокое брюшно-грудное дыхание под контролем рук. Повторите 46 раз. Упражнение 7. Исходное положение - стоя, с опорой на спинку стула. Держась за спинку стула, поднимитесь на носки, затем присядьте. Вернитесь в исходное положение. Выполните 3-6 раз. Упражнение 8. Исходное положение - стоя, руки разведены в стороны, кисти сжаты в кулак. Выполните глубокий поворот туловища вправо, затем влево. Повторите в медленном темпе по 3-5 раз в каждую сторону. Упражнение 9. Исходное положение - стоя по стойке «смирно». Вытяните руки перед собой, вернитесь в исходное положение. Повторите 4-5 раз. Упражнение 10. Выполняйте в течение 1-2 мин ходьбу на месте в среднем темпе. Дыхание спокойное, глубокое. Упражнение 11. Исходное положение - стоя, руки за спиной, пальцы сцеплены. Приподнимите руки, одновременно поднимаясь на носки, - вдох; опустите руки, слегка наклоняясь вперед и опускаясь на пятки. Выполните 4-6 раз. Упражнение 12. Повторяйте упражнение 1 до полной нормализации пульса и дыхания. Лечебные движения при хронических воспалительных гинекологических заболеваниях. Упражнение 1. Исходное положение - стоя. Поднимите руки вверх, потянитесь - вдох. Вернитесь в исходное положение - выдох. Повторите 6 раз. Упражнение 2. Исходное положение -стоя. Выполните наклон туловища с поворотом - выдох. Вернитесь в исходное положение - вдох. Повторите по 4-5 раз в каждую сторону. Упражнение 3. Исходное положение - стоя. Выполните по 4-5 наклонов в каждую сторону. Дыхание равномерное. Упражнение 4. Исходное положение - стоя. Сделайте приседание - выдох. Вернитесь в исходное положение - вдох. Повторите 5-10 раз. Упражнение 5. Исходное положение - стоя. Выполняйте движения, имитирующие бокс. Дыхание равномерное. Сделайте 5-10 ударов каждой рукой. Упражнение 6. Исходное положение - стоя на коленях. Прогнитесь, касаясь руками пяток, - вдох; наклонитесь вперед - выдох. Повторите 4-8 раз. Упражнение 7. Исходное положение - лежа на спине. Выполняйте движения, имитирующие езду на велосипеде. Дыхание равномерное. Сделайте 5-10 движений каждой ногой. Упражнение 8. Исходное положение - лежа на животе. Сделайте вдох. Разведите ноги - выдох. Повторите 5-10 раз. Упражнение 9. Исходное положение - сидя. Прогнитесь назад - вдох. Вернитесь в исходное положение - выдох. Повторите 4-6 раз. Упражнение 10. Исходное положение - сидя. Согните правую ногу, опираясь на стул, - выдох. Вернитесь в исходное положение - вдох. Повторите 5-6 раз каждой ногой. Упражнение 11. Исходное положение - сидя, руки перед грудью, сжаты в кулаки. Разведите руки в стороны - выдох. Вернитесь в исходное положение - вдох. Повторите 3-5 раз. Упражнение 12. Исходное положение - лежа на животе. Поднимите левую ногу, втягивая при этом задний проход. Вернитесь в исходное положение. То же выполните другой ногой. Повторите 4-10 раз. Лечебные движения при простатите (аденоме). Упражнение 1. Исходное положение - лежа на спине. Натягивайте стопы на себя, затем от себя. Повторите 6-8 раз. Упражнение 2. Исходное положение - лежа на спине. Тяните поочередно правую и левую руку вверх, отрывая плечо от пола. Повторите 6-8 раз. Упражнение 3. Исходное положение - лежа на спине. Прогнитесь в грудной клетке, опираясь на затылок и локти (следите, чтобы таз оставался на месте), - вдох. Вернитесь в исходное положение - выдох. Повторите 6-8 раз. Упражнение 4. Исходное положение - лежа на спине. Согните ноги в коленях и выполняйте наклоны ног вправо-влево, не разъединяя колени и не отрывая ступни. Повторите 6-8 раз. Упражнение 5. Исходное положение - лежа на спине, руки в стороны. Тянитесь одной ладонью к другой с поворотом туловища; таз не отрывайте от пола. Выполните в каждую сторону по 6-8 раз. Упражнение 6. Исходное положение - лежа на спине. Потяните стопы на себя, приподняв голову (подбородок - на груди). Одновременно руками тянитесь к пальцам ног. Повторите 6-8 раз. Упражнение 7. Исходное положение - лежа на спине. Приподнимите голову, руки вытяните вперед. Поочередно поднимайте правую и левую ногу. Повторите 6-8 раз. Упражнение 8. Исходное положение - лежа на спине. Приподнимайте таз вверх, делая «мостик». Повторите 6-8 раз. Упражнение 9. Исходное положение - лежа на животе, руки в стороны, ладони вниз. Разводите и сводите ноги. Повторите 6-8 раз. Упражнение 10. Исходное положение - лежа на спине. Опираясь на ладони, выпрямите руки (таз прижат) и прогнитесь - вдох. Вернитесь в исходное положение - выдох. Повторите 6-8 раз. Заключение Клинико-физиологическим обоснованием применения ЛФК при заболеваниях почек и мочевыводящих путей являются возможность стимулирующего воздействия на организм больного, улучшение обменных процессов, предупреждение нежелательных последствий ограничение двигательной активности. Физические упражнения, применяемые в умеренной и слабой дозировке, могут способствовать улучшению условий кровоснабжения почек и увеличению мочеотделения. Помимо лечебного действия самой мышечной нагрузки, при построении методик лечебной физкультуры необходимо учитывать возможное влияние некоторых физических упражнений и массажа ремонорных почечных зон кожи и мышц на уровень кровоснабжения почек и мочевыделяющей системы которое можно использовать для уменьшения и ликвидации воспалительных изменений. Несомненна роль средств лечебной физкультуры в активизации защитных сил организма, адаптации к физическим нагрузкам в условиях вынужденной гиподинамии. Но не следует забывать, что ЛФК может быть эффективна лишь при условии длительного, систематического проведения занятий с постепенным увеличением нагрузки, как и каждом из них, так и на протяжении всего курса лечения, с учетом возраста и особенностей течения болезни. Список использованной литературы 1. Валеология. Здоровый образ жизни / Предисловие. Дубровский В.И. Под ред. В.Н. Мошкова. - М.: Флинта, Retorika-A, 1999 2. Лебедев В.П., Тимохов В.С. Краткая Медицинская Энциклопедия 3. Лечебная физическая культура при заболеваниях в детском возрасте.2-е изд. Под ред.С.М. Иванова. - М., 1983 4. Нефрология в терапевтической практике / Под ред.А.С. Чижа. Минск, 1998. 5. Онучин Н.А. Восстановительные упражнения при заболеваниях почек. М., 1998 6. Попова Ю.В. Болезни почек и мочевого пузыря. Полная энциклопедия. Спб, 2002 7. Энциклопедия здоровья. В 4-томах. Т.3. / Гл. ред. В.И. Покровский. М.: ИПО “Автор”, 1992. 8. http://ftiza.net/lechebnaya-gimnastika-pri-zabolevaniyah-mochepolovoy-sistemyi/ |