практическая. Практическая. Ловля и передача мяча с отскоком от пола

• Название: Ловля и передача мяча с отскоком от пола
• Анкор: практическая
• Дата: 19.01.2022
• Размер: 40.31 Kb.
• Имя файла: Практическая.docx
• Тип: План-конспект; #336363

План-конспект урока по физической культуре в 9 классе

Тема: Ловля и передача мяча с отскоком от пола

Цель: Провести комплекс ситуационных задач по теме урока.

Задачи:

• 
  совершенствовать технику ловли и передачи мяча;
  
• 
  увеличить точность передач мяча в различных игровых ситуациях;
  
• 
  формировать правильную осанку;
  
• 
  развивать ловкость, силу мышц рук и ног;
  способствовать формированию позитивной мотивации у учеников к систематическим занятиям физическими упражнениями-воспитывать сплоченность в коллективе.
  

Инвентарь: баскетбольные мячи

Части урока	Содержание	Дозировка мин	Организационно- методические указания
Подготовительная 10 минут	Организованный вход в зал, построение: приветствие, рапорт учет посещаемости, проверка формы сообщение темы и задач урока Строевые упражнения: Повороты направо, налево, кругом; ОРУ в движении: Ходьба без задания, Ходьба с наклонами головой вправо, влево. Вращение прямыми руками вперед – назад Вращение предплечьями внутрь – наружу. Вращения кистями рук внутрь – наружу. Упражнения в движении с мячом в руках: вращение мячом вокруг головы, вокруг туловища, «восьмерка» вокруг ног мах прямой ногой на каждый шаг держа мяч над головой, выпадами держа мяч перед собой, наклоны на каждый шаг в приседе правым и левым боком Бег: без задания, с высоким подниманием бедра, приставными шагами правым и левым боком, спиной вперед с ускорением. Переход с бега на шаг, ходьба с восстановлением дыхания Упражнения на месте, для развития гибкости: ИП стойка ноги врозь широкая-наклоны ИП выпад на левую, мяч перед грудью-перекаты ИП сед ноги вместе, мяч впереди на вытянутых руках-наклоны; ИП сед ноги врозь, мяч впереди на вытянутых руках-наклоны	2 1 7	Староста группы докладывает рапорт, называет отсутствующих.
Основная часть 27 минут	Ситуационные задачи - упражнения на месте, для развития силы мышц ног и рук: ИП низкий присед, мяч перед грудью – встать, подбросить мяч над головой, ИП ИП упор лежа на мяче отжимания ИП упор лежа животом на мяч вращение, свайпс ИП лежа на спине-подбрасывания и ловля мяча ИП лежа на животе , держа мяч на вытянутых руках. Подъемы рук и ног с перекладыванием мяча. Ситуационные задачи - специальные упражнения на совершенствование техники ловли и передачи мяча Передача в парах: от груди, из-за спины, после вращения Передача в парах в движении Передача в парах из-за спины Передача двух мячей одновременно Броски мяча в стену на одинаковую высоту, но с различных расстояний. Бросок мяча в стену, поворот вокруг себя, поймать. Броски мяча в стену, делая шаги попеременно то в правую, то в левую сторону. Ситуационные задачи - построение в две колонны Занимающиеся располагаются во встречных колоннах. Игроки выполняют 2 шага вперед и передачу мяча игрокам стоящих в противоположных колоннах. После выполнения передачи игрок № 1 встает за игроком № 2; игрок № 4 за игроком № 9; игрок № 1 за игроком № 6; игрок № 10 за игроком № 3 и т.д.	4-5 3 10-12 8	Упражнения выполняются с мячом в руках Выполняют мальчики, девочки выполняют упражнения на восстановление дыхания Выполняется на матах, партнер фиксирует ноги Более слабые ученики выполняют висы на перекладине Не смотреть на мяч. Можно варьировать высоту отскока. Спортсмен, соответственно, должен стараться как можно чаще поймать его. Защитник пытается выхватить мяч у ведущего
Заключительная часть 3 минуты	8. Построение ИП- основная стойка. 1-2- подъем на носки руки вверх через стороны, делаем глубокий вдох 3-4-выдох, опуститься в ИП Подведение итогов урока, выставление оценок; Домашнее задание Организованный выход из зала	3

АНАЛИЗ. Выявите принципы, лежащие в основе освоения техники «Ловля и передача мяча с отскоком от пола».

РЕШЕНИЕ, КОТОРОЕ ХОЧЕТ УСЛЫШАТЬ УЧИТЕЛЬ:

Принципы освоения техники:

• 
  целенаправленность, т.е. наличие конкретных целей и подцелей, которым должна удовлетворять новая техника;
  
• 
  комплексность, т.е. тесная взаимосвязь всех работ по созданию и освоению новой техники;
  
• 
  непрерывность, т.е. постоянное выполнение научно-исследовательских, проектных и опытно-промышленных работ как в процессе создания и освоения нового образца техники, технологии и организации его производства, так и в процессе всего периода промышленного производства, обеспечивающих постоянное их совершенствование;
  
• 
  параллельность, т.е. одновременное выполнение работ по видам, стадиям подготовки производства новых образцов техники, а также одновременное выполнение работ по формированию и отбору идей для создания последующих, более новых образцов;
  
• 
  вариантность, т.е. разработка и технико-экономический анализ всех возможных вариантов решения инженерных задач;
  
• 
  оптимальность, т.е. обеспечение принятия и реализации наилучших конструктивных, технологических и организационных решений при подготовке производства новых образцов техники.
  

СИНТЕЗ. Придумайте или вспомните подвижную игру, которая будет способствовать овладению техники «Ловля и передача мяча с отскоком от пола» и сыграйте в нее.
Подвижная игра «Ловец и перехватчик»

Играющие располагаются по кругу, в руках у одного из них мяч. В центре круга два игрока: ловец и перехватчик. Стоящие по кругу передают друг другу мяч и, выбрав удобный момент, делают передачу ловцу. Ловец старается открыться, чтобы получить передачу, а перехватчик – старается прикрыть ловца и перехватить мяч. Через каждую минуту перехватчик меняется. Игра длиться до тех пор, пока все не побывают в роли перехватчика. Побеждает тот, кто допустит меньше передач ловцу.

Заключительная часть:

ОЦЕНКА. Определите возможные ошибки (критерии оценки) при выполнении техники «Ловля и передача мяча с отскоком от пола»

РЕШЕНИЕ, КОТОРОЕ ХОЧЕТ УСЛЫШАТЬ УЧИТЕЛЬ:

1. В И.п.:

- излишне закрепощены конечности;

- игрок располагается на прямых ногах или нерационально распределяет массу тела;

- опущена (отклонена) голова или отведен взгляд;

- мяч удерживается кончиками пальцев или ладонями.

2. В подготовительной фазе:

- игрок поднимает плечи при передаче мяча двумя руками от груди;

- при замахе локти сильно разводятся в стороны или прижимаются к телу;

- отсутствует тыльное сгибание кистей (кисти);

- движения выполняются слишком медленно, «вяло».

3. В основной фазе:

- ладони касаются мяча: трудно произвести выталкивание мяча;

- рассогласованные движения рук и ног: передача производится только руками или после выпрямления ног, т. е. с паузой перед движением рук; отсутствует вышагивание неопорной ногой;

- неполная амплитуда движения верхних конечностей: мяч выпускается с согнутых рук или без хлеста кистями (кистью);

- рано «закрываются» или «раскрываются» кисти (кисть): мяч посылается слишком низко или высоко;

- медленное и недостаточно активное выпрямление рук и ног при выпуске мяча: мяч не доходит до партнера;

- отсутствие «выжимания» мяча (поворота рабочей кисти или обеих кистей тыльной стороной ладоней внутрь), либо скатывающего движения через указательные пальцы (палец), либо сопровождения (хлеста) мяча расслабленными кистями (кистью): мяч летит медленно, без вращения и сложен для ловли;

- неверный выбор траектории полета мяча без учета дистанции или скорости перемещения партнера: неточная или неудобная для обработки передача мяча;

- нерациональное использование «слабых зон» в стойке защитника: неадекватный выбор способа передачи — большая вероятность перехвата мяча соперниками.

4. В завершающей фазе:

- чрезмерная закрепощенность конечностей: нет фазы расслабления после выпуска мяча или при переходе в стойку готовности;

- опущенные руки или нерациональное расположение стоп в стойке готовности: игроку необходимо дополнительное время для подготовки к последующим игровым действиям.