Максим Темченко Лекарство от финансового стресса. Максим Темченко 2017
 Скачать 2.19 Mb.
|
|
Максим Темченко Лекарство от финансового стресса Максим Темченко Лекарство от финансового стресса 1 Лекарство от финансового стресса Как вылечить финансовый стресс рази навсегда Выписка из медицинской карты автора © Максим Темченко 2017 Максим Темченко Лекарство от финансового стресса 2 Один из величайших недостатков нашей системы образования состоит в том, что она не дает нам ровным счетом никаких финансовых знаний. Наоборот, естественное стремление человека к материальному благополучию в обществе принято считать чуть лине корнем всех зол. На самом деле сегодня умение обращаться с деньгами абсолютно необходимо для выживания каждого человека, независимо оттого, богат он или беден. Не имея финансового образования, люди неспособны анализировать поступающую информацию, превращая ее в полезные знания. Именно поэтому они и сталкиваются с денежными трудностями. Не владея финансовыми знаниями, они совершают неразумные поступки. Роберт Кийосаки, из книги Поднимите свой Финансовый IQ» Финансовый стресс - тяжёлое болезненное психоэмоциональное состояние, вызванное финансовыми проблемами. Уже скорее хочется узнать о лекарстве от этой болезни. Маргарита К. (комментарий в ВКонтакте) Финансовый стресс (впрочем, как и любой другой) - это состояние в спектре отл гкого беспокойства до страха и паники, особенно если эти состояния длительные или регулярные. Финансовый - значит, связанный с финансами, а уж много их или мало, по большому счёту, неважно. Стресс чаще всего возникает из-за несоответствия ожиданий человека и реальности. И чем больше этот разрыв, тем сильнее стресс. И это больше внутренняя составляющая, чем внешняя. То есть это больше связано с привычкой (внутренней) беспокоиться, драматизировать, эмоционировать, чем с предметом беспокойства. Алёна Десятник (комментарий в ВКонтакте) Максим Темченко Лекарство от финансового стресса 3 Оглавление Введение…или Что такое финансовый стресс ............................................................................. 4 Причины финансового стресса ......................................................................................................... 7 ШАГ 1: ОПРЕДЕЛИТЕ ЦЕЛИ .............................................................................................................. 27 Уровни финансовой защиты ........................................................................................................... 28 Первый уровень финансовой защиты Финансовая безопасность ...................................... 28 Второй уровень финансовой защиты Финансовая стабильность .................................... 28 Третий уровень финансовой защиты Финансовая независимость ................................... 31 Уровень четвертый Финансовая свобода .............................................................................. 32 Приготовьтесь, сейчас слетаем в будущее ........................................................................... 34 Как достигать новых результатов ................................................................................................... 37 Барьеры на пути к успеху ................................................................................................................. 43 Откуда у нас берутся деньги ........................................................................................................... 44 ШАГ 2: ПОВЕРЬ В СЕБЯ .................................................................................................................... 46 Эмоциональный интеллект ....................................................................................................... 46 ШАГ 3: ПОВЫШАЙ ДОХОДЫ ............................................................................................................ 50 Формула богатства .................................................................................................................... 50 Шесть источников доходов ............................................................................................................. 53 ШАГ 4: СНИЖАЙ РАСХОДЫ .............................................................................................................. 55 ШАГ 5: ИНВЕСТИРУЙ ....................................................................................................................... 57 Пять шагов к финансовой свободе ................................................................................................. 60 Личный финансовый план ............................................................................................................... 61 Как это всё внедрить ...................................................................................................................... 63 Об авторе .......................................................................................................................................... 64 Максим Темченко Лекарство от финансового стресса 4 Введение или Что такое финансовый стресс Добрый день, уважаемый читатель Выдержите в руках книгу, которая раскроет для вас совершенно новое понятие из области личных финансов. Мы поговорим о финансовом стрессе. Финансовый стресс - это напряженно-некомфортное состояние человека, причиной которого являются финансы. Оно характеризуется постоянной озабоченностью и тревогой по поводу денег, когда любые денежные вопросы вызывают негативные эмоции - озлобленность, обиду, разочарование, зависть, страх. Можно выделить несколько стадий. Первая стадия - финансовый стресс слабой степени. Например, хочу съездить в отпуск, но денег нет, придется ехать за город на шашлыки - вот и весь отпуск. На этом уровне ежедневные потребности уже закрыты и не вызывают беспокойства. Но начинают волновать долгосрочные когда мы купим свою квартиру, когда мы выплатим ипотеку. Вторая стадия, ее еще можно назвать промежуточной, это когда финансовый стресс происходит разв месяц. Например, разв месяц надо платить ипотеку, или за квартиру, за аренду жилья, за садик, за школу. Человек начинает погружаться в состояние стресса с приближением часа Ч. Потом его немного отпускает, но через месяц все повторяется. Третья стадия - финансовый стресс сильной степени. Это когда денежная ситуация вызывает тревогу ежедневно и ежечасно. Это постоянное напряжение - вчера, сегодня, завтра Утром, днем, вечером, ночью Это когда ходишь по Максим Темченко Лекарство от финансового стресса 5 магазину, смотришь на цены и думаешь да что же все так дорого, вот хлеб подорожал на 2 рубля, через неделю – квартплата. Сильный финансовый стресс - это когда волнуют вопросы денежной повседневности. Тут уже нужно принимать срочные меры Финансовый стресс - это постоянная головная боль по поводу денег, когда постоянно крутится вопрос Где взять деньги. И вне зависимости от стадии - это финансовый стресс Какие вопросы мучают человека, находящегося в финансовом стрессе Есть две категории вопросов. Первую категорию можно объединить под названием Как мне заработать больше. Это связано с уровнем доходов. В этой ситуации денег всегда не хватает, всегда на грани и, конечно, хочется узнать, как зарабатывать больше. О чем думают в этом случае Начальник зарплату не поднимает, а цены растут, я бизнес стартовала он денег не приносит, зарплата неплохая, но ипотека все сжирает. То есть, первая категория вопросов относится к доходам. Вторая категория относится к сбережениям, к наличию денег, как таковых. Здесь ситуация такая – доходы есть, а денег все равно нет. Уже и нет тревоги - где взять денег, но все равно голова болит - куда же они уходят. О чем думают в этом случае Вроде зарабатываю неплохо, а куда-то все исчезает. Зарабатываю больше, чем в прошлом году, однако денег опять не хватает. Эта ситуация более благоприятная. Нов этом случае, хорошие доходы съедаются расходами. Здесь стресс провоцируется страхом потерять работу или страхом низких доходов в бизнесе. Например, у вас туристическое Максим Темченко Лекарство от финансового стресса 6 агентство и сейчас лето, Новый год, или майские праздники. Люди едут отдыхать ивы в шоколаде. А в сентябре все возвращаются. У такого предпринимателя стресс начинается уже в ожидании не сезона. Он же привык к высокому уровню доходов, зарабатывает 200-300 тысяча вне сезон доход может упасть до 50 тыс. Но привычка к высокому уровню расходов уже сформировалась. И возникает фрустрация. Возникает стресс. Итак, можно сделать вывод. Финансовый стресс это напряженно-некомфортное состояние человека, которое можно охарактеризовать двумя вопросами Где взять денег Куда уходят деньги А теперь, после вводной части, можно поговорить о главном Максим Темченко Лекарство от финансового стресса 7 Причины финансового стресса Существует только одна причина - неумение распоряжаться деньгами. Все. Точка. Многие думают, что они попали в финансовый стресс, из-за того, что мало зарабатывают. Но это не так Источник финансового стресса - только неумение распоряжаться деньгами Если денежные вопросы заставляют вас нервничать, то только потому, что вы неправильно распоряжаетесь теми деньгами, которые у вас есть. Мы живем в мире, где существовать можно на любые деньги. На любые деньги можно жить Можно жить на 10 000 рублей, на 20 000 рублей, на 50 000, на 100 000, 200 000, 300 000 и т.д. Почему же возникает денежный стресс ив чем ошибка при распоряжении деньгами Приведу пример. Человек зарабатывает 50 тысяч рублей, а хочет жить на 100 тысяч. И, самое главное, тратит, столько, как будто у него есть эти 100 тысяч. То есть, финансовый стресс - это следствие допущенных ошибок при распоряжении деньгами. Все эти кажущиеся возможности - возьми кредит и съездив отпуск, - купи машину в кредит, - возьми ипотеку на квартиру. Все это заставляет людей тратить деньги, которых у них нет Это иллюзия. Я покупаю себе квартиру и плачу за нее ипотеку. На самом деле человек имеет тона что у него нет денег. А это невозможно Ведь на самом деле Максим Темченко Лекарство от финансового стресса 8 квартира принадлежит банку. Вот таки получаются многие финансовые проблемы. Итак, вывод второй. Финансовый стресс возникает не потому, что денег мало, а потому что ими неправильно распоряжаются Возникает логичный вопрос А почему люди неправильно распоряжаются деньгами. Ответ до банальности прост. И от этого еще более грустно. Да просто они не хотят правильно распоряжаться деньгами Именно не хотят. Они желают чувствовать себя свободно, независимо, хотят жить как короли и Начинают тратить деньги. Сейчас со всех сторон – с экранов телевизора, в Интернете, с глянца разных мастей – транслируются картинки богатой жизни. Мы видим, как живут короли, как живут богатые люди. И нам хочется держать марку, лицо, соответствовать чему-то навязанному извне. Причем – любой ценой Есть шикарный пример. Реальная история о том, как китайский школьник продал свою почку, чтобы купить планшет и iPhone! Насколько же желание казаться круче, лучше, состоятельней, сильнее страха за собственную жизнь. Что ж – подведем итог. Что будет, если не лечить психологический стресс Он приведет к болезням. Сейчас с этим согласны все. А если это финансовая депрессия Точно также Рано или поздно она приведет к финансовой болезни - индивидуальному финансовому кризису. И чтобы этого не произошло, надо срочно предпринимать профилактические меры. Максим Темченко Лекарство от финансового стресса 9 Тут важно знать, что люди находящиеся в финансовом стрессе, ведут себя приблизительно также, как люди в обычном стрессе или в депрессии. А именно, отрицают его наличие Как выдумаете, что он вам ответит такой человек, если ему сказать Тебе нужно лечить депрессию или стресс Правильно Нету меня никакой депрессии и стресса. И с финансовым стрессом тоже самое. С чего же следует начать Во-первых, признать, что вы в находитесь в стрессе. Во-вторых, понять, что это лечится. Что не только можно, но и нужно от этого избавиться. И третье. Единственный человек, который может это сделать - вы сами Нужно взять лечение в свои руки. И действовать. Действовать пока финансовый стресс не развился в финансовую болезнь Книга Лекарство от финансового стресса о том, как исцелиться. Как прийти к состоянию, в котором можно достичь финансовой свободы и реализовать мечты. За годы ведения тренингов по финансовой грамотности перед моими глазами прошло несколько тысяч участников и я могу на 100% точно описать самые распространенные ситуации. Перед написанием этой книги, я задал вопрос моей интернет-аудитории: Что такое для вас финансовый стресс Как вы понимаете это состояние Поступило огромное количество ответов Максим Темченко Лекарство от финансового стресса 10 Из них я выбрал наиболее характерные, раскрывающие суть понятия и прокомментировал их. Вот они. Алек Ф. Финансовый стресс это проблемы - где взять деньги для долгосрочных покупок и инвестиций. Ещё подушка безопасности не сформирована. И всё актуальнее вопрос самозанятости и открытия своего дела вместо работы по найму, нонет опыта В ситуации финансового стресса, человека постоянно преследуют стресс- мысли. И на каждом уровне эти мысли имеют свою направленность. Одна из самых частых На текучку хватает, а на большие покупки нет. Где взять деньги. И, как развитие первой мысли, как поиск выхода, следующая мысль Сколько уже можно работать на дядю, зарабатываю ему кучу денег, асам получаю копейки. В данном вопросе мы видим стереотип мышления финансовый стресс вызывается внешней ситуацией. Но это не совсем так. Он создается мыслями и убеждениями по поводу ситуации, а не самой ситуацией. Ситуация является только поводом для стресса, носам стресс внутри. В этой ситуации повод - вопрос самозанятости. И получается, что в этом случае, стресс - это зависимость личных финансов от работодателя. Денег необходимо столько, сколько хочется мне, но планку доходов определяет начальник. Этот читатель ищет решение в том, чтобы открыть свое дело. Но Максим Темченко Лекарство от финансового стресса 11 Открытие своего дела не избавит от финансового стресса. Конечно, будет надежда теперь доходы в моих руках. Но появляется другая проблема. Люди, открывающие свой бизнес, начинают работать сразу на несколько «дядь». Да, именно так На работе выработаете на одного дядю. А когда вы открываете свое дело, количество начальников резко увеличивается. Государство, налоговая, клиенты, партнеры. И всем от вас что-то надо К этому надо быть готовым. Вы должны понимать, что вам ежедневно, ежечасно нужно будет решать все эти вопросы. Предприниматели именно этими занимаются 24 часа в сутки решают вопросы, берут на себя риски и разруливают последствия. Поэтому открытие своего дела упирается не в опыта в ответственность Опыт – что Его можно приобрести в наемном труде, те. перейти туда, где выбудете выполнять желаемую работу. Какой опыт нужен для предпринимателя По сути, есть две универсальные и необходимые сферы - продажи и маркетинг. Опыт продаж на 100% пригодится в любом деле. Предприниматель в первую очередь продавец. Он должен найти покупателя, продать ему нечто, и на этом получить прибыль. Маркетинг тоже связан с продажами, а также с рекламой и PR. Все это можно прокачать в наемном труде и это очень сильно пригодится в предпринимательстве. Подумайте, в какой сфере вы хотели бы быть предпринимателем, и туда идите в найм. Хотите заниматься интернет-продажами, или полиграфией, или еще чем-то? Ищите профильные компании и работайте в них. Набирайте опыт и связи. Максим Темченко Лекарство от финансового стресса 12 Повторюсь, читатель считает, что его финансовая ситуация зависит от кого-то другого. Но это иллюзия Ваши финансы всегда зависят только от вас Всегда И это, кстати, хорошая новость. ☺ Тамара Г. Денежный стресс - это накопление долгов, невозможность выполнять финансовые обязательства или состояние, связанное с состоянием страны, при котором уровень зарплат, прибыли, отчислений не соответствует условиям функционирования или выполнения обязательств Из этого сообщения видно, что денежный стрессу читательницы вызван убеждением, что мне кто-то должен, ноне выполняет свои обязательства. Поэтому читательница тоже не может выполнять свои обязательства перед кем-то другим. Убежденность, что за мои личные финансы отвечает кто-то другой, ноне я это огромная ошибка. Что получается в результате Если отвечает «кто-то», то я не могу эту область контролировать. Если не могу контролировать, тоне могу и управлять ею. Получается, что я свои финансы отдаю в руки «кого-то, кто не выполняет обязательства. Избавиться от этого можно одним образом перестать ожидать от «кого-то», что он/они/оно решат эти финансовые проблемы. Конечно, людям привычнее и комфортнее жаловаться, обвинять всех вокруг, но только не себя. И это вместо того, чтобы взять все в свои руки – искать работу, подработку, искать план Б Максим Темченко Лекарство от финансового стресса 13 Читатель может сказать Когда мне искать вторую работу У меня нет времени У меня дети, у меня то или другое, нет, мне это не подходит. И, поверьте, я слышу это регулярно. В данном случае, первое, что просто необходимо сделать - это избавится от убеждения, что «кто-то виноват, что «кто-то мне должен и взять ответственность на себя. Это тоже будет стресс, но, по крайней мере, решаемый. Запомните - никто не будет решать вашу финансовую ситуацию Всем, извините, плевать Начальникам, государственным структурам, соседям. Только вы можете ее решить. Сами Взять в свои руки свою жизнь и решить Во второй части комментария сказано про накопление долгов. Откуда появляются долги Когда тратится больше, чем приходит. Возможно, вы тратите под лозунгом мне же тоже должны, поэтому я тоже буду должен. Но ваши долги – это только ваша ответственность Поэтому прекратите тратить больше, чем фактически к вам приходит. Не надо оглядываться на деньги, которые мне должны, а тратить только то, что фактически есть. Траты всегда должны быть привязаны к фактическому приходу Светлана М. Лично я испытала большой стресс, когда осталась без работы, соответственно, без постоянного источника дохода, с пустой кредитной картой, в чужом городе на съемной квартире. Мне кажется, финансовый стресс - это постоянная тревожность из- |