ООП НОО (1)шипуновская. 1. 1 Пояснительная записка

• Название: 1. 1 Пояснительная записка
• Дата: 28.04.2022
• Размер: 0.86 Mb.
• Имя файла: ООП НОО (1)шипуновская.docx
• Тип: Пояснительная записка; #502199
• страница: 120 из 161

класс

1. 
   Знания о физической культуре:
   

— представлять и описывать структуру международного олимпийского движения в мире, структуру спортивного движения в нашей стране; формулировать отличие задач физической культуры от задач спорта;

• 
  выполнять задания на составление комплексов физических упражнений по преимущественной целевой направленности их использования; находить и представлять
  

материал по заданной теме; объяснить связь физических упражнений для формирования и укрепления здоровья, развития памяти, разговорной речи, мышления;

• 
  представлять и описывать общее строение человека, называть основные части костного скелета человека и основные группы мышц;
  
• 
  описывать технику выполнения освоенных физических упражнений;
  
• 
  формулировать основные правила безопасного поведения на занятиях по физической культуре;
  
• 
  называть сенситивные периоды эффективного развития следующих физических качеств: гибкости, координации, быстроты; силы; выносливости;
  
• 
  характеризовать показатели физического развития;
  
• 
  различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (гибкость, координация, быстрота);
  
• 
  выявлять характерные ошибки при выполнении физических упражнений.
  

2. Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия общеразвивающими и здоровьеформирующимифизическими упражнениями:

• 
  самостоятельно проводить разминку по её видам: общую, партерную, разминку у опоры; характеризовать комплексы гимнастических упражнений по целевому назначению;
  
• 
  организовывать проведение игр, игровых заданий и спортивных эстафет (на выбор).
  

Самостоятельныенаблюдениязафизическимразвитиемифизическойподготовленностью:

• 
  определять максимально допустимую для себя нагрузку (амплитуду движения) при выполнении физического упражнения; оценивать и объяснять меру воздействия того или иного упражнения (по заданию) на основные физические качества и способности;
  
• 
  проводить наблюдения за своим дыханием при выполнении упражнений основной гимнастики.
  

Самостоятельныеразвивающие,подвижныеигрыиспортивныеэстафеты:

• 
  составлять, организовывать и проводить игры и игровые задания;
  
• 
  выполнять ролевые задания при проведении спортивных эстафет с гимнастическим предметом / без гимнастического предмета (организатор эстафеты, главный судья, капитан, член команды).
  

3. Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительнаядеятельность:

• 
  осваивать и выполнять технику разучиваемых физических упражнений и комбинаций гимнастических упражнений с использованием в том числе танцевальных шагов, поворотов, прыжков;
  
• 
  осваивать и выполнять технику спортивного плавания стилями: брасс, кроль на спине, кроль;
  
• 
  осваивать технику выполнения комплексов гимнастических упражнений с элементами акробатики для развития гибкости, координационно-скоростных способностей;
  
• 
  осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений и жизненно важные навыки двигательной деятельности человека, такие как построение и перестроение, перемещения различными способами передвижения, группировка; умения выполнять перекаты, повороты, прыжки и т. д.;
  
• 
  проявлять физические качества: гибкость, координацию — и демонстрировать динамику их развития;
  
• 
  осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.
  

Спортивно-оздоровительнаядеятельность:

• 
  осваивать и демонстрировать технику стилей спортивного плавания (брасс, кроль) и улучшать показатели времени при плавании на определённое расстояние и скорость;
  
• 
  осваивать комплексы гимнастических упражнений и упражнений акробатики с элементами подводящих упражнений с использованием гимнастических предметов (мяч,
  

скакалка) и без их использования;

• 
  осваивать универсальные умения при выполнении серии поворотов на 90° и 180°; прыжки с толчком одной ногой, обеими ногами с прямыми и согнутыми коленями, прямо и с полуповоротом, с места и с разбега; прыжки и подскоки через вращающуюся скакалку;
  
• 
  осваивать универсальные умения ходьбы на лыжах (при возможных погодных условиях), бега на скорость, метания теннисного мяча в заданную цель, прыжков в высоту через планку, прыжков в длину и иное;
  
• 
  осваивать универсальные умения при выполнении специальных физических упражнений, входящих в программу начальной подготовки по виду спорта (по выбору).