ООП НОО (1)шипуновская. 1. 1 Пояснительная записка

• Название: 1. 1 Пояснительная записка
• Дата: 28.04.2022
• Размер: 0.86 Mb.
• Имя файла: ООП НОО (1)шипуновская.docx
• Тип: Пояснительная записка; #502199
• страница: 121 из 161

класс

1. 
   Знания о физической культуре:
   

— определять и кратко характеризовать физическую культуру, её роль в общей культуре человека; пересказывать тексты по истории физической культуры, олимпизма; понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью;

• 
  называть направления физической культуры в классификации физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания;
  
• 
  понимать и перечислять физические упражнения в классификации по преимущественной целевой направленности;
  
• 
  формулировать основные задачи физической культуры; объяснять отличия задач физической культуры от задач спорта;
  
• 
  характеризовать туристическую деятельность, её место в классификации физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания и отмечать роль туристической деятельности в ориентировании на местности и жизнеобеспечении в трудных ситуациях;
  
• 
  знать и применять методику определения результатов развития физических качеств и способностей: гибкости, координационно-скоростных способностей;
  
• 
  определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма;
  
• 
  определять состав спортивной одежды в зависимости от погодных условий и условий занятий;
  
• 
  различать гимнастические упражнения по воздействию на развитие физических качеств (сила, быстрота, координация, гибкость);
  
• 
  называть виды спорта, которыми согласно государственному стандарту спортивной подготовки могут начинать заниматься дети в возрасте от 6 лет.
  

2. Способы физкультурной деятельности:

• 
  составлять индивидуальный режим дня, вести дневник наблюдений за своим физическим развитием, в том числе оценивая своё состояние после закаливающих процедур;
  
• 
  измерять показатели развития физических качеств и способностей по методикам программы (гибкость, координационно-скоростные способности);
  
• 
  объяснять технику разученных гимнастических упражнений и специальных физических упражнений по виду спорта (по выбору);
  
• 
  общаться и взаимодействовать в игровой деятельности;
  
• 
  моделировать комплексы упражнений по заданной цели: на развитие гибкости, координации, быстроты, моторики, улучшение подвижности суставов, увеличение эластичности мышц, формирование стопы и осанки, развитие меткости и т. д.;
  
• 
  составлять, организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности.
  

3. Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительнаядеятельность:

• 
  осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий (гимнастические минутки, утренняя гимнастика,
  

учебно-тренировочный процесс);

• 
  моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств и способностей в зависимости от уровня физической подготовленности и эффективности
  

динамики развития физических качеств и способностей;

• 
  осваивать универсальные умения по контролю за величиной физической нагрузки при выполнении упражнений на развитие физических качеств по частоте сердечных сокращений;
  
• 
  осваивать навыки по самостоятельному выполнению гимнастических упражнений при различных видах разминки: общей, партерной, разминки у опоры — в целях обеспечения нагрузки на группы мышц в различных положениях (в движении, лёжа, сидя, стоя);
  
• 
  принимать на себя ответственность за результаты эффективного развития собственных физических качеств.
  

Спортивно-оздоровительнаядеятельность:

• 
  осваивать и показывать универсальные умения при выполнении организующих упражнений;
  
• 
  осваивать технику выполнения физических упражнений прикладной направленности;
  
• 
  осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании специальных физических упражнений;
  
• 
  проявлять физические качества гибкости, координации и быстроты при выполнении упражнений прикладной направленности, специальных физических упражнений и упражнений основной гимнастики;
  
• 
  различать, выполнять и озвучивать строевые команды;
  
• 
  осваивать технику выполнения упражнений основной гимнастики на развитие силы;
  
• 
  осваивать универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении физических упражнений;
  
• 
  осваивать и демонстрировать технику различных стилей плавания, выполнять плавание на время и определённую дистанцию;
  
• 
  описывать и демонстрировать технику специальных физических упражнений начальной подготовки по видам спорта (на выбор);
  
• 
  описывать и демонстрировать правила соревновательной деятельности по виду спорта (на выбор);
  
• 
  выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений и техники плавания;
  
• 
  соблюдать правила техники безопасности при занятиях физической культурой и спортом;
  
• 
  демонстрировать технику удержания гимнастических предметов (мяч, скакалка) при передаче, броске, ловле, вращении, перекатах;
  
• 
  демонстрировать технику прыжков толчком с одной ноги (попеременно), колено вперёд, разножка; технику поворотов (в разные стороны) на 180° и 360°, технику равновесия (попеременно на каждой ноге) — нога вперёд, назад, в сторону;
  
• 
  осваивать технику выполнения акробатических упражнений (кувырок, колесо, шпагат / полушпагат, мост (из различных положений по выбору), стойка на руках);
  
• 
  осваивать технику танцевальных шагов, выполняемых индивидуально, парами, в группах;
  
• 
  моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах;
  
• 
  моделировать комплексы упражнений общей гимнастики по видам разминки (общая, партерная, у опоры);
  
• 
  осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр, игровых заданий, спортивных эстафет;
  
• 
  осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности;
  
• 
  осваивать технические действия из спортивных игр.