13. Физкультурные занятия – методика проведения в разных возрастных группах. Как рациональнее организовать детей на выполнение основных видов движений на физкультурном занятии?
Воспитатель должен не допускать длительных бесцельных движений; давать четкие, краткие организационно-методические указания, распоряжения, команды; продумать ритмическое сопровождение (счет, бубен, грамзапись, музыкальное сопровождение)
Надо предусмотреть названия упражнений, смену исходных положений
для каждого, их разнообразную подачу (показ воспитателя, ребенка, название, проговаривание и т.д.), различное
ритмическое сопровождение (счет, слово, музыка, выполнение в свободном темпе).
Надо поставить перед детьми задачу, создать условия для много кратного творческого повторения движений, продумать методы обучения,
оценку; каждое обращение к детям должно быть четким, кратким, образным, вызывать желание к выполнению движения. Воспитатель должен объяснить игру (с учетом возраста детей, новизны игры, для старших - выделить правила); распределить роли (на каждом
занятии по-разному); использовать всю возможную площадь; добиваться выполнения правил, качественного творческого выполнения движений; регулировать нагрузку.
Нельзя допускать резкой остановки после бега и других нагрузочных упражнений; восстанавливать дыхание.
Фронтальный способ
Характеристика способа.
Все дети одновременно выполняют одно и то же упражнение или одновременно - разные движения под руководством воспитателя.
Положительные стороны способа.
Обеспечивает высокую моторную плотность занятия. Обеспечивает постоянное взаимодействие воспитателя и детей в процессе обучения, облегчает руководство процессом обучения; воспитатель держит в поле зрения всю группу и
непосредственно руководит ее деятельностью.
Повышает физическую нагрузку. Способствует закреплению двигательных
навыков, развитию физических качеств. Дети приучаются коллективно выполнять
упражнения.
Недостатки способа.
Затрудненность индивидуального подхода.
Групповой способ.
Характеристика способа.
Воспитатель распределяет детей на несколько подгрупп (по 2-4), и каждая подгруппа выполняет отдельное задание. После того как дети выполнят упражнение несколько раз, подгруппы меняются местами. Применяется на этапе совершенствования уже приобретенных двигательных навыков.
Положительные стороны.
Сохраняется высокая моторная плотность занятия. Повышается двигательная активность детей. Воспитываются умение самостоятельно выполнять задания; ответственность, сдержанность. Дается возможность упражняться в нескольких
видах движений. Повышается физическая нагрузка. Есть возможность осуществлять индивидуальную работу с детьми.
Недостатки способа.
Ограниченность возможности воспитателя контролировать выполнение упражнений всеми детьми, оказывать им помощь, поправлять их ошибки.
Индивидуальный способ.
Характеристика способа.
Каждый ребенок выполняет упражнение индивидуально, воспитатель проверяет качество выполнения и дает соответствующие указания; остальные дети наблюдают за исполнителем и оценивают движения.
Положительные стороны способа.
Достигается воспитание качества, точности двигательного действия.
Недостатки способа.
Низкая моторная плотность занятия.
Посменный способ.
Характеристика способа.
Дети выполняют упражнения сменами по несколько человек одновременно, остальные в это время наблюдают и оценивают.
Положительные стороны способа.
Обеспечивается отработка качества движений. Индивидуальный подход к детям.
Недостатки способа.
Низкая моторная плотность занятия.
Поточный способ.
Характеристика способа.
Все дети делают одно и то же упражнение по очереди, друг за другом, непрерывно-поточно. Для осуществления большой повторности упражнения могут быть организованы 2-3 потока. Разновидность поточного способа - круговое «станционное» выполнение упражнений: ребенок, передвигаясь как бы по кругу и переходя от одной «станции» к другой, выполняет без перерыва серию
упражнений.
Положительные стороны способа.
Обеспечивается высокая моторная плотность занятия.
Достигается воспитание у детей физических качеств - быстроты, ловкости, силы, выносливости и ориентировки в пространстве.
Недостатки способа.
Трудность качественной оценки движения, исправления неточности двигательного действия.
Выбор способа организации детей на занятии зависит от:
новизны, сложности и характера упражнений;
задач занятия;
материальной оснащенности и места проведения занятия;
размеров помещения (площадка, зал);
наличия оборудования;
возраста детей и их подготовленности;
собственных умений воспитателя.
|
9. Подвижные игры: определение, значение, классификация. Как особенности методики проведения подвижных игр в разных возрастных группах?
Подвижные игры создают атмосферу радости и потому делают наиболее эффективным комплексное решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.
Активные движения, обусловленные содержанием игры, вызывают у детей положительные эмоции и усиливают все физиологические процессы.
Ситуации на игровой площадке, которые все время меняются, приучают детей целесообразно использовать двигательные умения и навыки, обеспечивая их совершенствование. Естественно проявляются физические качества - быстрота реакции, ловкость, глазомер, равновесие, навыки пространственной ориентировки и др.
Необходимость подчиняться правилам и соответствующим образом реагировать на сигнал организует и дисциплинирует детей, приучает их контролировать свое поведение, развивает сообразительность, двигательную инициативу и самостоятельность.
Подвижные игры расширяют общий кругозор детей, стимулируют использование знании об окружающем мире, человеческих поступках, поведении животных; пополняют словарный запас; совершенствуют психические процессы.
Таким образом, подвижные игры - действенное средство разностороннего развития.
Классификация подвижных игр. Для удобства практического использования игры классифицируются. Отличают элементарные подвижные игры и спортивные игры — баскетбол, хоккей, футбол и др. Подвижные игры - игры с правилами. В детском саду используются преимущественно элементарные подвижные игры. Их различают по двигательному содержанию, иначе говоря, доминирующему в каждой игре основному движению (игры с бегом, с прыжками и т.д.).
По образному содержанию подвижные игры делятся на сюжетные и бессюжетные. Для сюжетных игр характерны роли с соответствующими для них двигательными действиями. Сюжет может быть образный («Медведь и пчелы», «Зайцы и волк», «Воробышки и кот») и условный («Ловишки», «Пятнашки», «Перебежки»).
В бессюжетных играх («Найди себе пару», «Чье звено быстрее построится», «Придумай фигуру») все дети выполняют одинаковые движения. Особую группу составляют хороводные игры. Они проходят под песню или стихотворение, что придает специфичный оттенок движениям.
По характеру игровых действий отличаются игры соревновательного типа. Они стимулируют активное проявление физических качеств, чаще всего скоростных.
По динамическим характеристикам различают игры малой, средней и большой подвижности.
В программу детского сада вместе с подвижными играми включены игровые упражнения, например "Сбей кеглю", "Попади в круг", "Обгони обруч" и др. В них отсутствуют правила в общепринятом смысле. Интерес играющих вызывают привлекательные манипуляции предметами. Вытекающие из названий задания соревновательного типа ("Кто точнее попадет", "Чей обруч вращается" и др.) кроме соревновательного имеют еще и зрелищный эффект. Самых маленьких они подводят к играм.
Прежде всего нужно сделать разметку игровой площадки, подготовить и удобно разместить необходимое оборудование.
Собирать детей необходимо в том месте площадки, куда будут начинаться игровые действия: в играх с перебежками - в "домик" у короткой стороны площадки, играх с построением в круг - в центр площадки. Сбор детей должен проходить быстро и интересно. Поэтому ваяй продумать приемы сбора. Они бывают разными в зависит мости от возраста детей и их отношения к игре.
Старшие дети любят и умеют играть. С ними можно договариваться о месте и сигнале сбора задолго до начала прогулки. Дети младшего возраста не воспринимают таких методов. Непосредственно на игровой площадке старших детей можно собрать при помощи зазывалочек ("Раз, два, три! Играть скорей беги!; Раз, два, три, четыре, пять! Всех зову играть!" и др.). Можно в интересной форме поручить отдельным детям собрать остальных установленный ограниченный срок (пока вращается звучит мелодия, размещаются атрибуты). Можно использовать нестандартные звуковые и зрительные сигналы (спортивный свисток, звонок-колокольчик, "гроздь" надувных шаров, фланелеграф и т.д.). Эффективны и сюрпризные моменты: играть будут те, кто сумеет пробежать под вращающейся скакалкой, кто сумеет проскользить по ледяной дорожке и др.
Организация малышей требует от воспитателя большой находчивости, потому что их нужно еще учить играть, формировать интерес к подвижным играм.
Поэтому воспитатель, привлекая внимание демонстративно играет мячом, сопровождая движение' хами: "Мой веселый звонкий мяч...", или кружится, держась за руки с именинником или куклой и напевая песенку "Каравай"; или, подойдя к детям, таинственным голосом предлагает посмотреть, чьи ушки торчат за кустиком, а начерченный на площадке домик, куда приглашает питатель, похож на настоящий - с крышей и трубой...
Приемы сбора детей на игру нужно постоянно варьировать.
На протяжении игры необходимо поддерживать интерес детей к ней разными средствами во всех возрастных группах. Но особенно важно вызвать его в начале игры, чтобы придать целенаправленность игровым действиям. В данном случае приемы совпадают с приемами сбора детей.
Огромный эффект имеет обыгрывание атрибутов. Например, воспитатель надевает маску-шапочку: "Смотрите, какой большой косолапый мишка пришел к вам играть...", или; "Сейчас я кому-нибудь надену шапочку, и у нас будет зайчик... Ловите его!" Или: "Угадайте, кто прячется за моей спиной?" - говорит воспитатель, манипулируя звучащей игрушкой.
В старших группах такими приемами выступают стихи, песенки, загадки (в том числе и двигательные) на тему игры, рассматривание следов на снегу или значков на траве, по которым нужно найти спрятавшихся, переодевание и др.
Объяснение игры. Объяснение игры должно быть кратким и понятным, интересным и эмоциональным. Все средства выразительности - интонация голоса, мимика, жесты, а в сюжетных играх и имитация, должны найти целесообразное применение в объяснениях для того, чтобы выделить главное, создать атмосферу радости и придать целенаправленность игровым действиям. Таким образом, объяснение игры - это и инструкция, и момент создания игровой ситуации.
Содержание объяснения зависит от возраста, подготовленности детей и вида игры.
В младшей группе объяснение ведется поэтапно, т.е. в ходе игровых действий. Оно может иметь форму двигательного рассказа. Например, игра "Самолеты": "Сидят на скамейке летчики, ждут команды, чтобы отправиться в полет. Вот приходит командир (воспитатель надевает фуражку): "Готовьтесь к полету!..", или игра "Воробышки и кот": «Лежит на лавочке кот, греется на солнышке (жест в сторону игрушки). Очень хочется ему поймать какую-нибудь птичку. А в это время воробышки расправили крылышки и полетели искать зернышки...»
Предварительное объяснение игры в средней и старшей группах происходит с учетом возросших психологических возможностей детей. Это учит их планировать свои действия. Принципиально важной является последовательность объяснения, аналогичная арифметической задаче: сначала - условие, потом - вопрос. В практике, к сожалению, распространена ошибка, когда объяснение начинается с назначения ребенка на главную роль, в результате чего внимание детей к инструкции падает, отсюда и сбой в игровых действиях. Аналогичная ситуация возникает, когда детям перед объяснением игры раздают атрибуты.
Последовательность объяснения: назвать игру и ее замысел, предельно кратко изложить содержание, подчеркнуть правила, напомнить движение (если нужно), распределить роли, раздать атрибуты, разместить играющих на площадке, начать игровые действия.
Если в игре есть слова, то специально разучивать их во время объяснения не следует, дети естественно запомнят их в ходе игры.
Если игра знакома детям, то вместо объяснения нужно вспомнить с ними отдельные важные моменты. В остальном схема действия воспитателя сохраняется.
|
35.Составить план сюжетного физкультурного занятия для детей II младшей группы.
Конспект сюжетно - игрового физкультурного занятия
во 2 младшей группе
Тема: «Забавные ежата»
Задачи:
Упражнять в прокатывании и ловле мяча.
Совершенствовать у детей навыки в разных видах ходьбы и бега.
Развивать двигательную активность и пространственную ориентировку у детей
Оборудование: мячи-массажеры (по количеству детей), большой мяч с шипами (массажный мяч), массажная дорожка, мини-баскетбольный мяч, обручи (4шт.), гимнастические скамейки (2шт.), стойки с гимнастическими палками.
Построение в шеренгу.
Инструктор. Ребята, вы хотели бы отправиться на прогулку в лес? Тогда руки вверх поднимаем и за мной повторяем: «Повертелись, покружились и в лесу мы очутились». Будьте внимательны, на пути нам встретится много разных преград: мы пройдем по узкому мостику, будем шагать по болотным кочкам и перешагивать через высокую мокрую траву. А чтобы не потеряться и не отстать друг от друга, выполним игровое упражнение «Вереница». (Дети кладут руки на плечи впереди стоящему).
Музыкальное сопровождение (шум ветра, пение птиц).
Ходьба в колонне за инструктором, с сохранением равновесия по доске с ребристой поверхностью, перешагивая через гимнастические палки. Прыжки из обруча в обруч.
Инструктор. Ой, ребята! Тучки собираются, дождик начинается! Надо поспешить (проводится подвижная игра «Солнышко и дождик», 2 раза).
Ходьба, переходящая в бег, бег врассыпную в среднем темпе, с сохранением равновесия после остановки.
После слов инструктора «Дождик!», дети бегут к инструктору и встают под зонтик.
Инструктор. Мы бежали, мы играли,
Наши ноженьки устали.
Мы немножко отдохнем,
И опять играть начнем.
Дети выполняют упражнение на восстановление дыхания.
Инструктор приносит корзину с мячами-массажерами и обращается к детям: «Посмотрите, что я нашла! Это маленькие ежата. Сейчас каждый возьмет себе ежика, познакомится с ним, погладит его осторожно. Посмотрите, как я буду с ним играть, а вы повторяйте все движения за мной.
Комплекс общеразвивающих упражнений с мячами-массажерами «Маленькие ежата»
1. «Здравствуй ежик»
И.П. стойка, руки перед собой согнутые в локтях.
Прокатывание мяча между ладонями (4р.)
2. «Покажи ежику солнце»
И.П.о.с.
Поднимать руки через стороны вверх, перекладывая мяч из правой руки в левую и из левой в правую (4р.)
3. «Ежик катается с горки»
И.П. о.с.
Прокатывание мяча по левой и правой ноге (по 4р.)
4. «Спрячь ежика»
И.П. сед, согнув ноги.
Передавать мяч под коленками (4р.)
5. «Нам весело»
И.П. стойка, руки на поясе.
Прыжки вокруг мяча лежащего на полу (4р.)
Дети складывают мячи в корзину.
Проводится игра «Шустрые ежики» (2р.)
Мячи из корзины рассыпаются по залу, дети собирают их обратно в корзину.
Инструктор. Молодцы! Вы оказались шустрее ежат.
Дети делятся на две подгруппы. (Мальчики и девочки)
Проводится игровое упражнение «Не потеряй ежика». Прокатывание мяча по гимнастической скамейке (2р.)
Инструктор. Ребята! А вот и старший братец ежиков пришел с нами поиграть. Вставайте в круг.
Проводится игра«Мой веселый мяч»
Инструктор. Раз, два, три, четыре, пять,
Будет мячик наш скакать.
А как скажет:
Скок, скок,
Ты поймай его разок!
Дети в кругу, инструктор в центре круга. У инструктора в руках мяч. Выполняется передача и ловля мяча.
Инструктор: молодцы! Какие вы ловкие! Сами играли и ежатам грустить не давали. Кто это пищит? Комарики? А хотите с комариками поиграем!
Дети с инструктором выполняют массаж биологически активных точек.
Ай, дули, дули, дули,
Прилетели комары.
З-з-з-з-з-з, з-з-з-з-з-з.
Повертелись, покружились
И за лобик зацепились.
Кусь, кусь, кусь,кусь, кусь.
(постукивание указательными пальцами по лобной зоне)
Ай, дули, дули, дули,
Прилетели комары.
З-з-з-з-з-з, з-з-з-з-з-з.
Повертелись, покружились
И за носик зацепились.
Кусь, кусь, кусь, кусь, кусь.
(постукивание указательными пальцами по крыльям носа)
Ай, дули, дули, дули,
Прилетели комары.
З-з-з-з-з-з, з-з-з-з-з-з.
Повертелись, покружились
И за ушко зацепились.
Кусь, кусь, кусь, кусь, кусь.
(постукивание указательными пальцами по краю ушной раковины)
Надоели комары!
Кыш! Кыш! Кыш!
Инструктор. Как хорошо в лесу! Воздух чистый, деревья зеленые, солнышко светит. А кого мы с вами сегодня встретили в лесу?
Дети. Ежат!
Воспитатель катит большой мяч с шипами.
Инструктор. А вот и мама ежиха к нам спешит, пришло время ежатам делать массаж. Может и нам сделает?
Дети ложатся на ковер.
Инструктор прокатывает большой мяч с шипами по спинам и ногам детей.
После массажа дети медленно поднимаются и проходят по массажным дорожкам.
Инструктор. Носом – вдох, а выдох – ртом,
Дышим глубже… А потом
Марш на месте, не спеша.
Как погода – хороша?
Возвращаемся домой,
Хорошо шагать с тобой.
Раз и два, раз и два –
Хоть погода хороша,
В группу нам идти пора.
Мы шагаем не спеша.
Руки вымоем сейчас
Заждались игрушки нас.
Инструктор. Руки вверх поднимаем и за мной повторяем: «Повертелись, покружились и в спортзале очутились». Понравилась прогулка? Ой! Что это?
Дети. Витаминки!
Инструктор. Это ежата вам маленький сюрприз передали. Чтобы вы всегда оставались здоровыми, крепкими и сильными. Наше занятие закончилось, вам пора возвращаться в группу, до свидания.
|
17. Летние спортивные игры и упражнения. Какие условия для обучения спортивным играм Вы создаете в вашей педагогической деятельности?
Воспитательное значение игры, ее всестороннее влияние на развитие ребенка трудно переоценить. Игра органически присуща детскому возрасту и при умеломруководстве со стороны взрослых способна творить чудеса. Ленивого она может сделать трудолюбивым, незнайку – знающим, неумелого – умельцем. Словно волшебная палочка, игра может изменить отношение детей к тому, что кажется им порой слишком обычным, скучным, надоевшим.
Игра для детей – важное средство самовыражения, проба сил.
Существуют различные классификации игр, но сегодня я буду говорить о спортивных играх. К спортивным играм относятся волейбол, баскетбол, бадминтон, городки, лапта, настольный теннис, футбол хоккей.
Во время пребывания детей на групповом участке или на спортивной площадке следует отводить значительное место спортивным играм и упражнениям. Спортивные упражнения способствуют формированию разнообразных двигательных навыков и качеств. Они планируются в зависимости от времени года. В нашем случае это спортивные упражнения летом – езда на велосипеде, катание на самокате, роликовых коньках и пр.
Наряду со спортивными упражнениями предлагайте детям игры с элементами спорта – баскетбол, футбол, бадминтон.
Примерный подбор игр и упражнений для лета.
Подвижная игра с бегом «веселые соревнования».
Езда на велосипеде по прямой, по кругу, «змейкой» (с разной скоростью).
Элементы игры в баскетбол: перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди на месте и в движении
Прогулка – это один из важнейших режимных моментов, во время которого дети могут достаточно полно реализовать свои двигательными потребностями. Здесь наиболее ярко проявляются особенности двигательной активности детей.
|
18. Зимние спортивные игры и упражнения. Какие практические умения необходимы воспитателю для проведения зимних спортивных игр и упражнений с дошкольниками?
Зимние спортивные игры – это и бег на лыжах, и метание в цель снежками, и бег с санками, и преодоление снежных препятствий. Дети часто воспринимают такие игры, как развлечение, но они несут в себе развивающий эффект: это развитие силовых качеств, выносливости, координации движений. Занятие всегда начинается с разминки, когда дети повторяют движения, которые пригодятся в играх, и которые уже ранее разучивались в спортзале, делается игровая разминка с применением образных движений: изображением конькобежцев, лыжников. В середине занятия педагог проводит коллективные подвижные игры. Это могут быть игры с бегом, метанием, прыжками или игры-соревнования, когда дети разделяются на две команды и выполняют поручения инструктора. В конце занятия для снятия нагрузки детям предлагаются игры на внимание, спокойные игры с изображением движений спортсменов-фигуристов или выполнение заданий на точность: попасть снежком в корзину или мишень.
|
19. Дни здоровья и каникулы. Может ли педагог создать условия для физического и психического развития ребенка в дни каникул?
Дни здоровья, каникулы содействуют оздоровлению детей, пре
дупреждают утомление.
Методика и содержание
В эти дни отменяются все виды учебных занятий. Двигательный
режим насыщается играми, музыкальными развлечениями, похо
дами, спортивными играми и упражнениями, соревнованиями,
досугами, физкультурными занятиями, трудом в природе, худо
жественным творчеством. Приглашаются родители. Проводятся дни
здоровья не реже одного раза в квартал; каникулы - два-три
раза в год (в последнюю неделю квартала).
|
20. Сотрудничество с семьей. Какие формы работы с семьей по физическому воспитанию наиболее эффективны?
Родительские собрания.
Совместные физкультурные досуги, праздники, дни здоровья,
туристические походы.
Дни открытых дверей. Родители имеют возможность присут
ствовать на утренней гимнастике, физкультурном занятии, заня
тии в бассейне, могут наблюдать организацию питания, сна, за
каливающих мероприятий.
Открытые занятия.
Анкетирование родителей.
Домашние задания. Решают следующие задачи: повышают дви
гaTeльнyю активность детей; подтягивают отстающего в движении
ребенка и тем самым меняют отношение других детей к нему;
родителям даются конкретные темы для общения. Задания долж
ны быть строго индивидуальны и невелики по объему.
Показ кинофильмов.
Демонстрация передового опыта семейного воспитания (ин
тервью, выставки, встречи с родителями, конференции).
Оформление наглядного материала. Тематические папки-пере
движки.
Составление библиотечки по физическому воспитанию для се
мьи (рассказы, стихи, загадки по физкультуре для семейного чте
ния).
Индивидуальные беседы.
|
25. Организация подвижных игр и упражнений на прогулке. В каких вариантах можно проводить подвижные игры и упражнения на воздухе?
Прогулки способствуют повышению выносливости организма ребенка, устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям, учат детеи преодолевать различные препятствия, становиться более подвижными, ловкими, смелыми, укрепляют мышечную систему, повышают жизненный тонус, развивают наблюдательность, расширя
ют представления об окружающем, способствуют воспитанию любви к родному краю, воспитывают трудолюбие, любовь и бережное отношение к природе.
Во время про гулок могут быть использованы: подвижные игры, бессюжетные народные игры с предметами (такие, как бабки ,серсо, кольцеброс, кегли), в старших группах - элементы спортивных игр (таких, как волейбол, баскетбол, городки, бадминтон, настольный теннис, футбол, хоккей). В жаркую погоду проводятся игры С водой, спортивные упражнения - езда на велосипеде, плавание (при наличии бассейна или водоема); зимой - катание на санках, коньках, скольжение на ногах по ледяным дорожкам, ходьба на лыжах. Организуются спортивные развлечения, проводятся физкультурные праздники.
|
21. Физкультурные досуги и праздники. Возможны ли еженедельные физкультурные досуги в ДОУ?
Физкультурный досуг - одна из наиболее эффективных форм активного отдыха. Он повышает интерес
к занятиям, оказывает благотворное воздействие на организм ребенка, закрепляет двигательные умения и
навыки, развивает двигательные качества (быстроту, ловкость), способствует воспитанию чувства коллек
тивизма, дружбы, развивает выдержку, внимание, смелость, упорство, организованность.
Методика проведения физкультурного досуга
Проводится во всех возрастных группах, начиная со второй
младшей группы.
Организуется 1-2 раза в месяц во вторую половину дня.
Предназначается для одной-двух групп дошкольного учреж
дения.
Проводится воспитателем в обычной обстановке, с обычными
атрибутами, как в помещении, так и на воздухе.
Длительность: младшая группа, средняя группа - 20 - 30 мин;
старшая группа - 35-40 мин;
подготовительная группа - 40-50 мин.
В младшем и среднем дошкольном возрасте в содержание досу
гов может быть введен сказочный персонаж или можно использо
вать занимательный сюжет.
Физкультурный досуг целесообразно посвящать временам года,
интересным спортивным событиям, общественным праздникам.
Следует использовать музыкальное сопровождение.
Физкультурный досуг не должен совпадать с физкультурными
занятиями и праздниками.
Физкультурные праздникик.
Физкультурные праздники способствуют приобщению детей к
физической. культуре и спорту, совершенствованию движений,
воспитывают такие черты характера, как коллективизм, дисцип
линированность, уважительное отношение к соперникам. Длитель
ность физкультурного праздника - 1 ч - 1 ч 20 мин. Он может
проводиться на участке дошкольного учреждения, в ближайшем
парке, лесу, на поляне, на стадионе.
В программу праздника включаются подвижные и спортивные
игры, народные игры, игры с пением, эстафеты, танцы, аттракци
оны, общеразвивающие упражнения, упражнения с элементами
акробатики, музыкально-ритмические движения. Используются иг
ровые приемы, игровые упражнения, загадки.
Организация и проведение физкультурного nраздника
Праздник проводится, начиная со средней группы, 2-3 раза в
год. В празднике принимают участие дети всего дошкольного уч
реждения; можно проводить праздник для двух или нескольких
дошкольных учреждений.
1. Открытие праздника (выход участников на площадку, по
строение, парад участников).
2. Показательные выступления, состоящие из общеразвиваю
щих упражнений, которые выполняют дети в разных построени
ях, с различными предметами.
3. Проведение игр с элементами соревнования, эстафет, раз
личных видов спортивных упражнений и спортивных игр.
4. Включение в содержание праздника «сюрпризного момента».
5. Подведение итогов. Награждение детей, общий хоровод,
танцы, парад участников.
|
24. Физические качества. Какие упражнения на развитие физических качеств можно использовать в работе с дошкольниками?
Физические качества - сложный комплекс биологических и психических свойств организма, которые
определяют силовые, скоростно-силовые и временньiе характеристики движения человека.
1. Быстрота - способность человека совершать действия в минимальный для данных условий отрезок времени.
Средства развития физического качества
Упражнения, выполняемые с ускорением (ходьба, бег с постепенно нарастающей скоростью), на скорость (добежать до финиша как можно быстрее), с изменением темпа (бег медленный, быстрый и очень быстрый); подвижные игры; скоростное силовые упражнения: прыжки, метание; упражнения в размахивании, кружении, ударах, бросании и толкании легких предметов, поворотах, выполняемых с максимальной частотой
2. Ловкость - способность быстро овладевать новыми движениями и их сочетаниями, а также умение действовать в изменяющихся условиях правильно, быстро и находчиво
Средства развития физического качества
Физические упражнения в основных движениях (ходьба и бег между предметами; с преодолением различных препятствий - пролезть в обруч, перепрыгнуть через предмет; метание, игры в мяч, прыжки, лазание); общеразвивающие упражнения с предметами различной формы, массы, объема; подвижные игры; совместные упражнения - вдвоем, небольшой группой - с мячами, шестами; применение необычных исходных положений (бег из положения стоя на коленях, сидя ; прыжок из положения стоя спиной к направлению движения), быстрая смена различных положений (сесть, лечь, встать); изменение скорости или темпа движений, введение разных ритмических сочетаний, различной последовательности элементов
3.Сила -способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечного напряжения
Средства развития физического качества
Упражнения с повышенной сопротивляемостью: упражнения с набивными мячами; упражнения, включающи;е поднятие собственной массы (прыжки), преодоление сопротивления партнера (в парных упражнениях); упражнения, отягощенные массой собственного тела: общеразвивающие упражнения без
предметов и с предметами; упражнения в основныхдвижениях (различные прыжки, лазание, ползание)
4. Гибкость - способность достигать наибольшей величины размаха (амплитуды)
движений отдельных частей тела в определенном направлении
Средства развития физического качества
Выполнение физических упражнений с большой амплитудой; общеразвивающие упражнения с предметами и без них; стретчинг - система упражнений, направленных на повышение гибкости, подвижности суставов
5. Равновесие - способность человека сохранять устойчивое положение во время
выполнения разнообразных движений и поз на уменьшенной и приподнятой над
уровнем земли (пола) площади опоры
Средства развития физического качества
Движения и позы в условиях, затрудняющих сохранение равновесия: упражнения, выполняемые на уменьшенной и приподнятой площади опоры (катание на коньках, велосипеде, ходьба, бег по скамейке); метание;
упражнения, направленные на совершенствование анализаторов, обеспечивающих сохранение равновесия, - качание на качелях; подвижные игры
6. Выносливость - способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения ее интенсивности
Средства развития физического качества
Циклические упражнения: бег, ходьба
|
28.Составить план утренней гимнастики для детей старшей группы.
Упражнения, включаемые, в утреннюю гимнастику для ребенка могут быть разными, но главное, чтобы они развивали организм и выполнялись в определенной последовательности. Еще одним из важных пунктов при выполнении гимнастики является то, что нужно не просто выполнить все упражнения, а важно следить за дыханием ребенка. Вдох должен быть глубоким через нос, а выдох – медленным и продолжительным через рот.
Начинать гимнастику следует с ходьбы (можно на месте) или легкой пробежки «трусцой» - это упражнение подготавливает организм к предстоящей физической нагрузке.
Первое упражнение – поднимание рук вверх или в стороны. Это упражнение помогает выпрямить позвоночник, улучшить кровообращение в мышцах плечевого пояса и рук.
Второе упражнение – приседания. Это упражнение для укрепления мышц ног, увеличения подвижности суставов ног и улучшения кровообращения.
Третье упражнение – различные наклоны вперед и назад, вверх вниз. Это упражнение укрепляет мышцы туловища, спины, живота, увеличивает подвижность и эластичность позвоночника, улучшает деятельность органов брюшной полости.
Четвертое упражнение – отжимание: мальчики от пола, а девочки от стола или скамейки. Это упражнение развивает мышцы рук и плечевого пояса.
Пятое упражнение – наклоны в стороны. Это упражнение усиливает боковые мышцы туловища и повышает тонус брюшной полости.
Шестое упражнение – маховые движения ногами и руками. Это упражнение увеличивает подвижности суставов рук и ног.
Седьмое упражнение – прыжки и бег (можно на месте). Это упражнение усиливает обмен веществ в организме, повышает деятельность органов дыхания и кровообращения.
Восьмое упражнение – последнее, медленные шаги на месте и взмахи руками вверх и вниз. Это упражнение для успокоения дыхания.
Веселая утренняя гимнастика для детей.
Программное содержание:
1. Развивать способность к эмоциональному самовыражению.
2. Формировать навыки согласования
эмоционально – выразительных движений с содержанием текстов.
3. Воспитывать уверенность в себе.
Комплекс №1
1. Упражнение начиная, все на месте зашагаем.
Руки вверх поднимем выше, их опустим, глубже дышим.
Взгляд, ребята, тоже выше, может Карлсон есть на крыше.
2. Упражнение второе. Руки ставь за головою.
Словно бабочки летаем, крылья сводим, расправляем.
Раз-два, раз-два, дружно делаем все вместе.
3. Упражнение номер три, вверх немножечко смотри.
Руки вверх поочередно и легко нам и удобно.
Раз, два, три, четыре, плечи разверни пошире.
4. Очень любим упражнение:
Руки к плечам, круговые движения.
Раз - вперед, два - назад, физкультуре каждый рад.
5. Руки к бедрам, ноги врозь, так давно уж повелось.
Физкультура каждый день прогоняет сон и лень.
Три наклона делай вниз, на четвертый поднимись.
6. Гибкость всем нужна на свете,
Наклониться любят дети.
Раз - направо, Ра з- налево, пусть окрепнет наше тело.
7. В заключенье, в добрый час,
Мы попрыгаем сейчас.
Раз, два, три, четыре, нет детей сильнее в мире
|
27. Физкультминутки. В каких формах они могут проводиться в зависимости от возраста дошкольников?
Физкультминyrки - кратковременные физические упражнения имеющие целью предупреждение угомления, восстановление умственной работоспособности (возбуждают участки коры головногмозга, которые не участвовали в предшествующей деятельности, дают отдых тем, которые работали). Они улучшают кровообращение, снимают угомление мышц, нервной системы, активизирую мышление детей, создают положительные эмоции и повышаю
интерес к занятиям. Длительность Физкультминугок 1,5-2 мин проводить их рекомендуется начиная со средней группы.
Основные формы nроведенuя физкультминуток
В форме обще развивающих упражнений. Обще развивающие упpaжнeния подбираются по тем же признакам, что и для угренней гимнастики. Используются 3-4 упражнения для разных групп мышц. Закончить физкультминугку можно прыж-ками, бегом на месте или ходьбой. В форме подвижной игры. Подбираются игры средней подвижности, не требующие большого пространства, с несложными, хорошо знакрмыми детям правилами. В форме дидактической игры с движением. Такие Физкультминугки хорошо вписываются в занятия по ознакомлению с природой, по звуковой (фонетической) культуре речи, по математике. В форме танцевальных движений. Используются между структурными частями занятия под звукозапись, пение воспитателя или
самих детей. Больше всего подходят мелодии умеренного ритма, негромкие, иногда плавные. В форме выполнения движений под текст стихотворения. При
подборе стихотворений обращается внимание на следующее: текст стихотворений должен быть высокохудожественным. Используются стихи известных авторов, потешки, загадки, считалки; преимущество отдается стихам с четким ритмом;
содержание текста стихотворения должно сочетаться с темой
занятия, его программной задачей.В форме любого двигательного действия и задания. Возможно отгадывание загадок не словами, а движениями; использование различных имитационных движений: спортсменов (лыжник, конь
кобежец, боксер, гимнаст), трудовых действий (рубим дрова, за
водим мотор, едем на машине).
|
29.Составить конспект проведения подвижной игры «Два Мороза» (старшая группа, игра новая) используя прием образного сюжетного рассказа.
Подготовка. На противоположных сторонах площадки отмечаются два города. Играющие, разделившись на две группы, располагаются в них. В середине площадки помещаются "братья Морозы": "Мороз Красный Нос" и "Мороз Синий Нос".
Содержание игры. По сигналу руководителя они обращаются к играющим со словами:
Мы -два брата молодые,
Два Мороза удалые:
Я - Мороз Красный Нос,
Я - Мороз Синий Нос.
Кто из вас решится
В путь-дороженьку пуститься?
Ребята хором отвечают:
Не боимся мы угроз,
И не страшен нам мороз! -
и начинают перебегать из одного города в другой. "Морозы" их ловят. Тот, кого им удастся запятнать, считается замороженным. Он остаётся на том месте, где был пойман, и должен с распростёртыми руками преграждать путь играющим при следующих перебежках. Когда замороженных окажется так много, что пробегать станет трудно, игра прекращается.
Победителями считаются те, кого ни разу не заморозили.
Правила игры: 1. Начинать бег можно только после окончания речитатива. 2. Осаливание за линией города не считается. 3. Осаленных ребят можно выручить: для этого остальные играющие должны коснуться их рукой.
|
34.Составить конспект проведения подвижной игры «Совушка» (младшая группа, игра новая) используя прием образного сюжетного рассказа.
Подготовка. Из числа играющих выбирается "совушка". Её гнездо - в стороне от площадки. Оно может быть очерчено, отгорожено гимнастической скамейкой. Играющие на площадке располагаются произвольно. "Совушка" в гнезде.
Содержание игры. По сигналу ведущего: "День наступает, всё оживает!" - дети начинают бегать, прыгать, подражая полёту бабочек, птичек, жуков, изображая лягушат, мышек, котят. По второму сигналу: "Ночь наступает, всё замирает - сова вылетает!" - играющие останавливаются, замирают в позе, в которой их застал сигнал. "Совушка" выходи на охоту. Заметив шевельнувшегося игрока, она берёт его за руку и уводит в своё гнездо. За один выход она может добыть двух или даже трёх играющих.
Затем "совушка" опять возвращается в своё гнездо и дети вновь начинают свободно резвиться на площадке.
Побеждают игроки, которые не были пойманы ни разу. Также можно отметить лучшего водящего - поймавшего большее количество игроков.
Правила игры: 1. "Совушке" запрещается подолгу наблюдать за одним и тем же игроком, а пойманному - вырываться. 2. После двух-трёх выходов "совушки" на охоту её сменяют новые водящие из числа тех, которые ей ни разу не попались.
| |
Скачать 150.05 Kb.