ОТВЕТЫ К ГОСАМ!!!!!!!!!!!!!. 1. Факторы, определяющие результативность соревновательной деятельности в избранном виде спорта, методы и способы регистрации показателей
 Скачать 2.35 Mb.
|
|
33.Понятия «подготовка спортсмена» и «спортивная тренировка». Цель, задачи спортсмена в избранном виде спорта. В специальной литературе выделяют различные виды и разновидности подготовки спортсменов. Три классификации видов полготовки: - по преимущественному влиянию на на те или иные компоненты готовности спортсмена к достижениям (тех, такт, психол, физ., интел) - по характеру взаимосвязи со спортивной специализацией (общая, специальная) - по степени соединения, сочетания и реализации в условиях трен и сорев деятельности различных сторон подготовленности, качеств и способностей (интегральная подготовка). Спортивная тренировка - это составная часть подготовки спортсмена. Она представляет собой педагогически организованный процесс спортивного совершенствования, направленный на развитие определенных качеств, способностей и формирование необходимых ЗУН, обусловливающих готовность спортсмена к достижению наивысших результатов в избранном виде спортивной деятельности. Спортивное совершенствование в процессе тренировки предусматривает использование целой совокупности тренировочных и внетренировочные факторов, позволяющих направленно воздействовать на развитие спортсмена, и в конечном счете на повышение уровня его работоспособности (тренированности), т.е. приспособленности его организма к конкретной работе. Целью спортивной тренировки является достижение максимально воз¬можного для данного спортсмена уровня подготовленности, обусловленного спецификой соревновательной деятельности и гарантирующего демонстрацию запланированных спортивных результатов в ответственных соревнованиях. Для достижения этой цели в процессе тренировки решаются следующие основные задачи: 1. Освоение техники и тактики избранной спортивной дисциплины. 2. Развитие физических способностей и повышение возможностей функциональных систем организма, обеспечивающих успешное выполнение соревновательного упражнения и достижение планируемых результатов. 3. Совершенствование психических процессов, функций, морально-этических, эмо-ционально-волевых, эстетических, интеллектуальных и других психических качеств личности спортсменов, обеспечивающих максимальную концентрацию и мобилизацию усилий спортсмена во время тренировок и соревнований. 4. Приобретение теоретических и практических знаний, позволяющих наиболее рационально строить тренировку, управлять ею, обеспечивать тесное содружество спортсмена, тренера, научного работника и врача. 5. Комплексное совершенствование способности к реализации достигнутого уровня подготовленности в ответственных стартах и соревнованиях сезона. Совокупность перечисленных задач определяет содержание спортивной тренировки. Каждая группа задач тесно связана с основными видами (сторонами) подготовки спортсмена в процессе тренировки - технической, тактической, физической, психологической, теоретической (интеллектуальной) и интегральной. В результате решения этих задач обеспечивается соответствующий уровень физической, технической и других видов подготовленности, которые в целом и характеризуют готовность спортсмена к спортивным достижениям в избранном виде спорта. Состояние наивысшей готовности спортсмена на определенном этапе спортивного совершенствования (в рамках годичного или многолетнего цикла тренировки) - спортивная форма (СФ). СФ зависит от уровня подготовленности (физ., тех., тактич., психолог., интеллект.) и влияет на спортивный результат, а следовательно и на место на соревнованиях. Существует система способов определения степени становления СФ. Спортивный результат - главный критерий СФ, но он дает только общую картину. Поэтому используют: 1) метод функциональных проб (для отдел. органов и систем, проводит спорт. врач); 2) система спец. тестов, контрол. упр. для определения уровня той или иной подготовленности. Для акробатов необходимо проверять: реакцию ССС, мышечную реакцию, равновесие, координационные способности, время реакции. Основные задачи спортивной тренировки детализируются в зависимости от: 1) индивидуальных особенностей спортсменов (пола, возраста, состояния здоровья, квалификации и др.); 2) специфики вида спорта и отдельной спортивной дисциплины; 3) периода, этапа тренировки и целого ряда других факторов. 34. Соревнования в системе подготовки в избранном виде спорта (значение, планирование, организация и проведение, основные документы: положение о соревнованиях, заявка). Современные информационные технологии, используемые для контроля соревновательной деятельности. Спортивные соревнования представляют собой различные по характеру деятельности, масштабу и целям специально организованные мероприятия, участники которых в ходе неантагонистического соперничества в строго регламентированных условиях борются за первенство, достижения определенного результата, сравнивают свой уровень подготовленности в каком-либо виде спорта, спортивной дисциплине. Выделяют первичные и вторичные функции спорт соревнований. Первичная (специфическая) - это определение иерархии мест участников состязаний, т.е. ранговая оценка всех соперников, нахождение победителя и призеров состязаний или фиксация рекорда. Вторичные (неспецифические) функции разнообразные: нормативная, подготовительная, селекционная, стимулирующая, самоутверждения, зрелищная, познавательная, информативная, творческая, престижная, управления, контроля, экономическая и многие др. Современные информационные технологии. На соревнованиях по синхронным прыжкам на батуте (смешанных пар нет, только 2ж, или 2м) используется аппарат синхронности касания батута. На соревнованиях по парно-гупповой акробатике верховное жюри может ссылаться на видеозапись. 35. Планирование в системе подготовки в избранном виде спорта. Структура, содержание, формы перспективного, текущего и оперативного планирования. Планирование - это один из компонентов управления, позволяющий реализовать цели и задачи подготовки. Планирование процесса спортивной подготовки следует осуществлять на основе 5-ти организационно-методических положений: 1-е: Подразделение тренировочного процесса на этапы многолетней подготовки. 2-е: среднее количество лет тренировки для достижения высших спорт результатов в том или ином виде спорта или отдельных его дисциплинах. 3-е: подбор методики в соответствии с возрастом и квалификацией спортсменов. 4-е: система соревновательной деятельности как фактор совершенствования спорт мастерства, повышения тренированности, контроль над уровнем различных сторон подготовленности спортсменов. 5-е: использование дополнительных факторов повышения эффективности УТП и процесса подготовки в целом (врачебно-медицинское и научное обеспечение, самообразование, улучшение материально-технической базы, повышение квалификации тренерских кадров и тд.). Сущность планирования в ФК в наиболее общем представлении заключается в обосновании, разработке и документальном оформлении содержания и последовательности действий педагога (учителя, преподавателя, тренера) с целью решения задач обучения и воспитания, занимающихся физическими упражнениями. В процессе составления плана необходимо соблюдать определенные требования. К ним относятся: - соответствие плана нормативным документам руководящих органов; - учет общих принципов формирования ФК человека; - реальность, конкретность и гибкость. При обосновании и разработке плана все плановые показатели (постановка конкретных задач и сроки их выполнения, выбор наиболее целесообразных средств, методов и организационных форм, материально-технических ресурсов и др.) не должны противоречить требованиям нормативных документов руководящих органов. Они должны быть тесно увязаны с данными требованиями как по срокам, так и по содержанию. Учет общих принципов формирования ФК человека (гармонического развития человека, связи с жизнедеятельностью и оздоровительной направленностью ФК) при планировании должен в максимальной степени отражать: - научно-обоснованные подходы к укреплению здоровья; - комплексное развитие физических, нравственных и эстетических основ личности; - целенаправленное развитие всех физических способностей и формирование важнейших двигательных умений и навыков; - объективные закономерности индивидуального развития человека; - последовательность решения образовательных и воспитательных задач, определяемых полом, возрастом, особенностями жизнедеятельности и другими факторами; - прикладной эффект формирования физической культуры человека. Реальность и конкретность планирования должны предусматривать учет имеющихся материально-технических, климатических и финансовых условий для осуществления процесса формирования физической культуры личности. Кроме этого, необходимо иметь в виду уровень физической подготовленности занимающихся, их пол, возраст, состояние здоровья, а также методическую подготовленность педагогов. При этом планируемые показатели должны иметь конкретную направленность, как по срокам выполнения, так и по содержанию. Гибкость планирования предполагает оперативное реагирование на изменяющиеся условия в ходе педагогического процесса, так как они не всегда совпадают с заданными контурами. Для реализации данного требования необходима регулярная коррекция плана и согласование процесса его выполнения с учетом данных контроля. Планирование достаточно сложный и трудоемкий процесс, требующий высокого уровня знаний и определенных навыков в проведении плановых расчетов и их соответствующего документального оформления. Оно должно предусматривать определенную последовательность действий педагога.Перед началом планирования необходимо иметь определенную исходную информацию. К ней можно отнести: - уровень подготовленности занимающихся к реализации целевых установок (состояние здоровья, уровень знаний, технической и физической подготовленности занимающихся и т.д.); - климатические условия; - состояние учебно-материальной базы и инвентаря; - данные о режиме предстоящей деятельности занимающихся; - сведения о бюджете времени на занятия; - данные о календаре физкультурно-спортивных мероприятий и другие. Следующий этап работы заключается в анализе полученной информации с целью отбора и упорядочения исходных данных, используемых в процессе обоснования планируемых показателей. При анализе оценивается точность полученных сведений, определяется степень важности и необходимости исходной информации для последующего применения. Важной функцией анализа является проверка согласованности полученных сведений от различных источников информации. После этого исходные данные обобщаются и представляются в таком виде, который удобен для последующего применения. Очередной этап наиболее важный в планировании. На основе исходных теоретических положений (требований к планированию) и с учетом полученной информации составляется модель плана. В данной модели должны найти отражение целевые установки и основные задачи предстоящей работы, ее конкретное содержание и сроки выполнения, исполнители. После этого все количественные и качественные параметры модели должны быть строго скоординированы и согласованы между собой. Выполненная таким образом модель, документально оформляется и приобретает графический, текстуальный или графически-текстуальный вид. В зависимости от многообразия осуществляемой работы различают два вида планирования: общее и частное. В общем плане предусматривается основное содержание физкультурно-спортивной работы. Оно оформляется на календарный или учебный год. В школе общий план разрабатывает учитель ФК, в спортивной школе соответственно старший тренер или заместитель директора по учебно-спортивной работе. Общий план обсуждается перед началом учебного (календарного) года и утверждается руководителем учреждения. Общегодовой план по ФК является своеобразной программой действий для всех подразделений учебного заведения. В общем плане обычно указываются следующие виды работы: организационная работа - комплектование учебных групп, подбор преподавателей и распределение обязанностей между ними, подготовка актива (инструкторов-общественников, судей), проведение собраний по организационным вопросам, отчеты; учебно-методическая работа - составление учебно-методической документации и расписания, проведение мероприятий по повышению квалификации преподавателей, тренеров (открытые и показательные уроки, взаимопосещения) и др.; учебно-тренировочная работа - сроки занятий по тренировочным периодам, расписание по группам, календарь и положение о спортивных соревнованиях, сроки подготовки и выполнения нормативных требований; физкультурно-оздоровительная работа - занятия в режиме учебного дня (гимнастика до занятий, игры, спортивные развлечения, прогулки), соревнования спортивные вечера и праздники, туристские походы и др.; воспитательная работа - доклады, беседы, лекции, встречи со спортсменами, заслуженными педагогами и др.; врачебный контроль - сроки медицинских осмотров занимающихся, участников соревнований, специальные врачебные наблюдения и исследования, контроль за санитарным состоянием мест занятий, консультации врача; агитационно-массовая работа - лекции и беседы, показательные выступления, оформление специальных стендов и газет, массовые соревнования, выступления и др.; хозяйственная работа - обеспечение занятий необходимым оборудованием, инвентарем, наглядными пособиями и др. При оформлении общего плана, как правило, выделяют следующие разделы: - содержание работы; - сроки выполнения; - ответственные за выполнение; - отметка о выполнении. Для реализации тех или иных видов работы, разрабатываются частные планы, например, четвертной план учебно-воспитательной работы в школе, календарный план спортивно-массовых мероприятий коллектива физической культуры и др. В частных планах предстоящая работа определяется более детально. Если содержание работы в них распределяется точно по календарным датам, то они называются календарными, если такого распределения нет - объемными. В зависимости от сроков действия различает следующие виды планирования: - перспективное (относительно долгосрочное); - текущее (среднесрочное); - оперативное (относительно краткосрочное). Перспективное планирование рассчитано в пределах от одного года до нескольких лет (например, в спорте - четырехгодичный интервал между очередными Олимпийскими играми, в учебных заведениях перспективное планирование ФК на 1 учебный год и сводится к распределению программного материала по учебным периодам, четвертям, семестрам и др.) В процессе перспективного планирования определяется направленность, цель, обобщенное содержание и контрольные нормативы. Планирование учебно-воспитательной работы на один год имеет существенное значение, так как является базой для всех ступеней текущего планирования. В практике план-график является наиболее распространенной формой годового планирования, он прост и нагляден. Перспективные планы подготовки по существу содержания условно делятся на 3 вида: - планы многолетней подготовки - планы отдельных этапов многолетней подготовки - планы тренировочных макроциклов. Содержание планов многолетней подготовки раскрывает: - общую структуру и продолжительность - стратегию многолетней подготовки, предусматривающую преимущественно развитие отдельных сторон подготовленности спортсменов на каждом из этапов и достижения конкретных спортивных результатов. - цели подготовки в виде промежуточных спортивных результатов и показателей различных сторон подготовленности как базовой основы высшего спортивного мастерства. - задачи подготовки, определяющие основные пути достижения целей в виде динамике нагрузок, состав и соотношения средств различной направленности. Содержание планов отдельных этапов подготовки раскрывает: - структуру этапа, продолжительность и содержание входящих в него макроциклов - цели и задачи тренировки в виде конкретных показателей подготовленности, согласующихся с аналогичными показателями, включенными в многолетний план, и путей их реализации - состав основных мероприятий и средств тренировки в целях повышения эффективности (использование условий среднегорья, избирательное использование средств и методов в связи с возрастными особенностями и др.). В планах макроциклов должны быть представлены: - календарь соревнований, содержащий основные задачи и планируемые результаты - содержание тренировочного процесса по видам подготовки - величина и рациональное соотношение отдельных тренировочных и соревновательных нагрузок в разных периодах макроциклов - система комплексного контроля и управления становлением различных сторон подготовленности и соревновательной деятельности спортсменов - содержание, средства и методы работы со спортсменами. Текущее планирование отличается большей конкретностью работы педагога по реализации задач и последовательностью использования средств их решения. Сроки текущего планирования различны. Например, в школе - это методическое раскрытие программного материала для учащихся разных классов на каждую учебную четверть. Текущие планы в своем содержании отражают особенности организации и построения тренировки в мезо- и микроциклах. Планы мезоциклов раскрывают следующие параметры: - вид, общую структуру и продолжительность мезоцикла, цели и задачи в виде объемов и содержания тренировочных и соревновательных нагрузок, показателей специальной подготовленности и др. - средства и методы, позволяющие целенаправленно влиять на процесс совершенствования раз-личных сторон подготовленности - особенности сочетания в структуре мезоцикла различных микроциклов (втягивающих, ударных, подводящих, соревновательных, восстановительных) - систему текущего контроля подготовленности. Планы микроциклов содержат: - общий объем тренировочной работы, соотношение работы различной преимущественной направленности - средства и методы спортивной тренировки - сочетание тренировочных и соревновательных нагрузок, средств восстановления и стимуляции работоспособности - сочетание и чередование занятий различных видов, с различными по величине и направленности нагрузками - средствами, методами и организационные особенности текущего контроля и управления с учетом индивидуальных особенностей спортсменов и их реакции на нагрузки. Оперативное планирование охватывает временные рамки микроцикла, тренировочного дня, одного занятия. Таким образом, научно-обоснованное планирование в физической культуре является одним из основных факторов успешного ее функционирования. Планы тренировочных занятий должны раскрывать: - общую структуру построения тренировочного занятия - распределение работы различного характера и направленности в ходе занятия в связи с особенностями динамики работоспособности спортсменов - величину тренировочной нагрузки а занятии, его направленности - состав различных средств и методов, их связь с решением задач, стоящих в конкретном занятии - форму организации занятия (индивид, групповая, фронтальная, свободная) - содержание технологии использования средств оперативного контроля в процессе отдельных занятий - применяемые тренажеры, средств восстановления и стимуляции работоспособности. |