фк. 2 Верно Баллов 1,00 из 1,00 Отметить вопрос Текст вопроса Перечислите задачи соревновательного периода Отзыв Ваш ответ верный. Правильные ответы максимальная реализация спортивных достижений, поддержание пика суперкомпенсации Вопрос 3
 Скачать 1.02 Mb.
|
|
часть общей культуры, совокупность специальных духовных и материальных ценностей, способов их производства и использования в целях оздоровления людей и развития их физических способностей Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: использование физических упражнений в целях восстановления физического здоровья после различных заболеваний Вопрос 56 Частично правильный Баллов: 0,50 из 1,00  Отметить вопросТекст вопроса Перечислите задачи предсоревновательного периода  a. ускорение врабатывания  b. максимальная реализация спортивных достижений c. создание энергетических депо d. совершенствование технических навыков e. развитие основных физических качеств Отзыв Ваш ответ частично правильный. Вы выбрали правильных вариантов: 1. Правильные ответы: создание энергетических депо, совершенствование технических навыков Вопрос 57 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Скоростные качества зависят от a. количества креатинфосфата b. внутримышечной и межмышечной координации c. количества миоглобина d. количества потребляемого кислорода e. количества внутримышечного гликогена Отзыв Ваш ответ верный. Правильные ответы: количества креатинфосфата, количества внутримышечного гликогена, внутримышечной и межмышечной координации Вопрос 58 Частично правильный Баллов: 0,50 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса При выполнении физической работы в I зоне мощности к развитию утомления приводят a. снижение скорости ресинтеза АТФ b. исчерпание запасов внутримышечного гликогена c. кислородный долг d. исчерпание запасов креатинфосфата e. накопление лактата и аммиака Отзыв Ваш ответ частично правильный. Вы выбрали слишком много вариантов. Правильные ответы: исчерпание запасов креатинфосфата, снижение скорости ресинтеза АТФ Вопрос 59 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Перечислите задачи базового тренировочного периода a. ускорение процессов врабатывания b. максимальная реализация спортивных достижений c. повышение общей и специальной работоспособности d. подготовка к новому тренировочному периоду e. развитие основных физических качеств Отзыв Ваш ответ верный. Правильные ответы: развитие основных физических качеств, повышение общей и специальной работоспособности Вопрос 60 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса К принципам спортивной тренировки относятся все, кроме  a. наглядности и прочности  b. доступности и сознательности c. периодизации и цикличности d. непрерывности и системности e. перекрестности и фазности Отзыв Ваш ответ неправильный. Правильный ответ: перекрестности и фазности
Начало формы Вопрос 1 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Физкультурная пауза оказывает на организм человека следующее действие a. снимает статическую нагрузку b. нормализует работу ЦНС c. формирует физические качества d. повышает физическую работоспособность e. повышает умственную работоспособность Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: формирует физические качества Вопрос 2 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса К закономерностям формирования срочной адаптации относятся все, кроме a. соответствие адаптивных изменений организма силе внешних воздействий b. адекватность реакции организма на возмущающие воздействия c. нестойкий характер приспособительных реакций d. структурная и функциональная перестройка органов и тканей e. непрерывное протекание приспособительных процессов на основе саморегуляции Отзыв Ваш ответ неправильный. Правильный ответ: структурная и функциональная перестройка органов и тканей Вопрос 3 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Олимпийский дебют российских спортсменов состоялся на a. I Олимпийских играх b. IV Олимпийских играх c. IIIОлимпийских играх d. V Олимпийских играх e. II Олимпийских играх Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: II Олимпийских играх Вопрос 4 Частично правильный Баллов: 0,50 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Перечислите задачи соревновательного периода  a. максимальная реализация спортивных достижений b. развитие физически качеств  c. поддержание пика суперкомпенсации d. совершенствование технических навыков e. ускорение процессов врабатывания Отзыв Ваш ответ частично правильный. Вы выбрали слишком много вариантов. Правильные ответы: максимальная реализация спортивных достижений, поддержание пика суперкомпенсации Вопрос 5 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса К принципам спортивной тренировки относятся все, кроме a. периодизации и цикличности b. доступности и сознательности c. непрерывности и системности d. наглядности и прочности e. перекрестности и фазности Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: перекрестности и фазности Вопрос 6 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Для занятий спортом температурный режим воды в бассейне должен быть a. 26-28°С b. 23-25°С c. 32-34°С d. 29-31°С e. 20-22°С Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: 23-25°С Вопрос 7 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Наибольшей подвижностью обладают a. плоские суставы b. седловидные суставы c. эллипсовидные суставы d. блоковидные суставы e. шаровидные суставы Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: шаровидные суставы Вопрос 8 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Международный Олимпийский Комитет был создан в a. 1904 b. 1900 c. 1999 d. 1894 e. 1924 Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: 1894 Вопрос 9 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Факторами, определяющими содержание профессионально-прикладной физической подготовки, являются a. психофизиологические особенности труда b. финансово-экономическое содержание конкретной сферы деятельности c. сфера деятельности, содержание и условия труда d. экологические условия труда e. сфера услуг, сфера деятельности Отзыв Ваш ответ верный. Правильные ответы: сфера деятельности, содержание и условия труда, психофизиологические особенности труда Вопрос 10 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Аэробная физическая нагрузка в течение 150 мин в неделю снижает риск развития a. остеопороза b. гипертонической болезни c. гастрита d. сахарного диабета e. гломерулонефрита Отзыв Ваш ответ верный. Правильные ответы: гипертонической болезни, остеопороза, сахарного диабета Вопрос 11 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Физическая работа считается алактатной, если она выполняется в течение a. до 6с b. более 10 мин c. от 6с до 20с d. от 20с до 5мин e. от 5мин до10мин Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: до 6с Вопрос 12 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Высшие двигательные функции, связанные с планированием и координацией произвольных движений регулирует a. премоторная зона b. передний спинно-мозжечковый путь (Говерса) c. тонкий путь (Голля) d. первичная моторная область e. корково-спинномозговой путь Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: премоторная зона Вопрос 13 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Антиоксидантными свойствами обладают витамины a. В1 b. В6 c. А d. С e. Е Отзыв Ваш ответ верный. Правильные ответы: А, Е, С Вопрос 14 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса При мышечном сокращении происходят следующие процессы, кроме a. образование мостика между миозином и актином b. гидролиз АТФ c. скольжение нитей относительно друг друга d. отсоединение фосфатной группы от миозина e. образование мостиков между миозином и тропомиозином Отзыв Ваш ответ неправильный. Правильный ответ: образование мостиков между миозином и тропомиозином Вопрос 15 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса К наиболее частым методическим ошибкам при развитии гибкости относятся a. нарушение гармоничности развития мышечных групп b. большие интервалы пассивного отдыха c. резкое увеличение амплитуды движений d. некачественная разминка e. злоупотребление силовыми нагрузками на позвоночник Отзыв Ваш ответ верный. Правильные ответы: некачественная разминка, резкое увеличение амплитуды движений, большие интервалы пассивного отдыха Вопрос 16 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Продолжительность физической работы в первой зоне мощности составляет a. более 10 мин b. 10-30с c. 5-10 мин d. 3-5 мин e. 60-90с Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: 10-30с Вопрос 17 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Двигательные единицы I типа имеют следующие анатомо-физиологические особенности a. содержат много гликогена и креатинфосфата b. иннервируются мотонейронами с низкой скоростью и частотой проведения нервного импульса c. содержат много миоглобина d. содержат много миофибрилл e. содержат большое количество митохондрий Отзыв Ваш ответ верный. Правильные ответы: содержат много миоглобина, содержат большое количество митохондрий, иннервируются мотонейронами с низкой скоростью и частотой проведения нервного импульса Вопрос 18 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Для развития силовых качеств применяют упражнения a. все выше перечисленные b. изометрические c. в сопротивлении d. ни одно из перечисленных e. с отягощением Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: все выше перечисленные Вопрос 19 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Из перечисленных игр аналогом игры в гольф для людей с ограниченными возможностями является a. голбол b. торбол c. бочче d. крикет e. роллингбол Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: бочче Вопрос 20 Частично правильный Баллов: 0,50 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Перечислите критерии характерные для аэробной работы a. максимальная продолжительность работы b. время развертывания 3-5 мин c. максимальная мощность 900 кал/мин/кг d. время развертывания 1-2с e. низкая метаболическая емкость Отзыв Ваш ответ частично правильный. Вы выбрали правильных вариантов: 1. Правильные ответы: время развертывания 3-5 мин, максимальная продолжительность работы Вопрос 21 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Жировой инфильтрации печени противодействует a. калий b. кальций c. марганец d. железо e. селен Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: марганец Вопрос 22 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса По метаболическому принципу физические упражнения бывают a. аэробные b. анаэробные циклические циклические циклические циклические c. динамические d. циклические e. статические Отзыв Ваш ответ неправильный. Правильные ответы: анаэробные циклические циклические циклические циклические, аэробные Вопрос 23 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Укажите, какой из перечисленных элементов участвует в расслаблении гладкой мускулатуры a. натрий b. магний c. кальций d. марганец e. фосфор Отзыв Ваш ответ неправильный. Правильный ответ: магний Вопрос 24 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Двигательные единицы II типа имеют следующие анатомо-физиологические особенности a. содержат много миофибрилл b. иннервируются мотонейронами с высокой скоростью и частотой проведения нервного импульса c. содержат большое количество митохондрий d. содержат много гликогена и креатинфосфата e. содержат много миоглобина Отзыв Ваш ответ верный. Правильные ответы: содержат много гликогена и креатинфосфата, иннервируются мотонейронами с высокой скоростью и частотой проведения нервного импульса, содержат много миофибрилл Вопрос 25 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Максимальный уровень молочной кислоты образуется при выполнении физической работы в зоне a. максимальной мощности b. умеренной мощности c. большой мощности d. малой мощности e. субмаксимальной мощности Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: субмаксимальной мощности Вопрос 26 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Девиз Олимпийских игр a. Через тернии к звездам b. Быстрее, выше, сильнее c. В здоровом теле – здоровый дух d. Первый среди равных e. Пришел, увидел, победил Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: Быстрее, выше, сильнее Вопрос 27 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Регулирует мышечный тонус, координацию и синергизм движений a. передний спинно-мозжечковый путь (Говерса) b. тонкий путь (Голля) c. корково-спинномозговой путь d. клиновидный путь (Бурдаха) e. корково-ретикулярный путь Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: передний спинно-мозжечковый путь (Говерса) Вопрос 28 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Магний участвует в следующих биохимических и физиологических процессах a. активирует распад АТФ b. синтезе белка, обмене жиров, углеводов c. регулирует передачу сигнала в нервной и мышечной ткани d. поддерживает постоянство КЩР e. понижает АД Отзыв Ваш ответ верный. Правильные ответы: синтезе белка, обмене жиров, углеводов, понижает АД, регулирует передачу сигнала в нервной и мышечной ткани Вопрос 29 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса К биомеханическим особенностям II стадии формирования двигательного навыка относятся a. слабая устойчивость к помехам b. сохранение постоянного ритма и темпа выполнения упражнения c. плохая координация и распределение сил d. отсутствие слитности движений e. излишняя мышечная фиксация Отзыв Ваш ответ верный. Правильные ответы: сохранение постоянного ритма и темпа выполнения упражнения, слабая устойчивость к помехам Вопрос 30 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Перечислите характерные признаки динамического упражнения a. изменяется длина мышцы, и происходят движения в суставах b. повышают тонус c. мышцы развивают напряжение без изменения длины d. повышают силу e. аэробный режим работы Отзыв Ваш ответ верный. Правильные ответы: изменяется длина мышцы, и происходят движения в суставах, аэробный режим работы Вопрос 31 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Из перечисленных микроэлементов гипогликемическое действие инсулина усиливают a. сера b. . селен c. марганец d. цинк e. фтор Отзыв Ваш ответ неправильный. Правильные ответы: цинк, марганец Вопрос 32 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Перечислите задачи адаптивной физической культуры a. формирование жизненно необходимых знаний, умений и навыков по сохранению и поддержанию организма в активном функциональном состоянии b. совершенствование спортивной подготовки c. профилактика заболеваний и осложнений d. формирование положительных компенсаций e. обеспечение необходимого уровня профессиональной дееспособности Отзыв Ваш ответ верный. Правильные ответы: формирование положительных компенсаций, формирование жизненно необходимых знаний, умений и навыков по сохранению и поддержанию организма в активном функциональном состоянии, профилактика заболеваний и осложнений Вопрос 33 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Энергозатраты при умеренной физической активности составляют a. 3,0-5,9 МЕТ/мин b. 1,1- 2,9 МЕТ/мин c. 8,1-10,0 МЕТ/мин d. 6,0-8,0 МЕТ/мин e. 0,5-1,0 МЕТ/мин Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: 3,0-5,9 МЕТ/мин Вопрос 34 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Физическая реабилитация – это a. |