фк. 2 Верно Баллов 1,00 из 1,00 Отметить вопрос Текст вопроса Перечислите задачи соревновательного периода Отзыв Ваш ответ верный. Правильные ответы максимальная реализация спортивных достижений, поддержание пика суперкомпенсации Вопрос 3

• Название: 2 Верно Баллов 1,00 из 1,00 Отметить вопрос Текст вопроса Перечислите задачи соревновательного периода Отзыв Ваш ответ верный. Правильные ответы максимальная реализация спортивных достижений, поддержание пика суперкомпенсации Вопрос 3
• Дата: 10.04.2023
• Размер: 1.02 Mb.
• Имя файла: Fizra.docx
• Тип: Документы; #1052347
• страница: 18 из 22

Вопрос 52

Нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текствопроса Тренированность – это

a.

функциональное состояние организма, временно возникающее под воздействием физической работы, приводящее к снижению ее эффективности и сигнализирующее о приближении неблагоприятных биохимических и функциональных сдвигов в организме

b. восстановление количественных и качественных показателей больше дорабочего уровня c. биохимические, морфологические и функциональные изменения в организме спортсмена ведущие к повышению работоспособности d. процесс приспособления организма человека к возрастающим нагрузкам e.

восстановление количественных и качественных показателей дорабочего уровня

Отзыв Ваш ответ неправильный.

Правильный ответ:

биохимические, морфологические и функциональные изменения в организме спортсмена ведущие к повышению работоспособности

Вопрос 53

Нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текствопроса Двигательные единицы II типа имеют следующие анатомо-физиологические особенности

a. содержат много гликогена и креатинфосфата b. иннервируются мотонейронами с высокой скоростью и частотой проведения нервного импульса c. содержат много миофибрилл d. содержат большое количество митохондрий e.

содержат много миоглобина

Отзыв Ваш ответ неправильный.

Правильные ответы: содержат много гликогена и креатинфосфата, иннервируются мотонейронами с высокой скоростью и частотой проведения нервного импульса, содержат много миофибрилл

Текствопроса Подтягивание – это

a. упражнение с отягощением массой собственного тела b. упражнение с отягощением массой предмета c. изометрическое упражнение d.

упражнение с комбинированным отягощением

e.

упражнение с преодолением самосопротивления

Отзыв Ваш ответ неправильный.

Правильный ответ: упражнение с отягощением массой собственного тела

Текствопроса Метод тренировки, при котором спортсмен многократно выполняет упражнения с интервалами отдыха, интервалы отдыха обладают тренировочным воздействием и не происходит полного восстановления, называется

a.

переменным

b.

интервальным

c.

круговым

d.

равномерным

e.

повторным

Отзыв Ваш ответ неправильный.

Правильный ответ: интервальным

Вопрос 56

Нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текствопроса Факторами, определяющими содержание профессионально-прикладной физической подготовки, являются

a. сфера деятельности, содержание и условия труда b. сфера услуг, сфера деятельности

c.

экологические условия труда

d.

финансово-экономическое содержание конкретной сферы деятельности

e.

психофизиологические особенности труда

Отзыв Ваш ответ неправильный.

Правильные ответы: сфера деятельности, содержание и условия труда, психофизиологические особенности труда

Вопрос 57

Нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текствопроса Перечислите критерии характерные для анаэробной лактатной работы

a.

время развертывания 1-2с

b. максимальная мощность 900 кал/мин/кг c. метаболическая эффективность 2-3мин d.

максимальная мощность 850 кал/мин/кг

e.

время развертывания 20-30с

Отзыв Ваш ответ неправильный.

Правильные ответы: максимальная мощность 850 кал/мин/кг, метаболическая эффективность 2-3мин, время развертывания 20-30с

Вопрос 58

Нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текствопроса Перечислите характерные признаки динамического упражнения

a. повышают силу b.

повышают тонус

c. изменяется длина мышцы, и происходят движения в суставах d. мышцы развивают напряжение без изменения длины e.

аэробный режим работы

Отзыв Ваш ответ неправильный.

Правильные ответы: изменяется длина мышцы, и происходят движения в суставах, аэробный режим работы

Вопрос 59

Нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текствопроса Для предстартовой апатии характерно

a.

электролитный дисбаланс

b. снижение уровня глюкозы при повышенном содержании лактата c. чрезмерное возбуждение ЦНС d. преобладание процессов торможения e.

гипергликемия

Отзыв Ваш ответ неправильный.

Правильные ответы: преобладание процессов торможения, снижение уровня глюкозы при повышенном содержании лактата

Текствопроса Ловкость – это

a. способность совершать максимальное количество движений в минимальный промежуток времени b. способность человека преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных усилий c. способность человека выполнять движения с максимальной амплитудой d. способность человека, противостоять утомлению в какой - либо деятельности e.

способность быстро овладевать новыми движениями; быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющихся условий

Отзыв Ваш ответ неправильный.

Правильный ответ: способность быстро овладевать новыми движениями; быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющихся условий

Уровень жизни – это


Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильный ответ:

условия жизни, в которых существует индивидуум

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Для развития силовых качеств применяют упражнения



a.

все выше перечисленные



b.

с отягощением



c.

ни одно из перечисленных



d.

изометрические



e.

в сопротивлении

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильный ответ:

все выше перечисленные

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Двигательный навык – это



a.

способность человека выполнять движения с максимальной амплитудой



b.

любое движение человека при помощи мышечной силы, сопровождающееся затратами энергии



c.

индивидуальная форма двигательной деятельности, реализующаяся путем выполнения движений



d.

совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающих его физическую готовность осуществлять двигательные действия



e.

способность человека перемещаться в пространстве

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильный ответ:

индивидуальная форма двигательной деятельности, реализующаяся путем выполнения движений

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Президентами Олимпийского комитета были



a.

Хуан Антонио Самаранч



b.

Марко Ван Бастен



c.

принц Александр де Мерод



d.

Пеле



e.

барон Пьер де Кубертен


Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильные ответы:


барон Пьер де Кубертен,

Хуан Антонио Самаранч

Вопрос 5

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Перечислите задачи адаптивной физической культуры




a.

совершенствование спортивной подготовки



b.

обеспечение необходимого уровня профессиональной дееспособности



c.

формирование положительных компенсаций



d.

профилактика заболеваний и осложнений



e.

формирование жизненно необходимых знаний, умений и навыков по сохранению и поддержанию организма в активном функциональном состоянии

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильные ответы:

формирование положительных компенсаций,

формирование жизненно необходимых знаний, умений и навыков по сохранению и поддержанию организма в активном функциональном состоянии,

профилактика заболеваний и осложнений

Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Для профилактики травм при занятиях тяжелой атлетикой применяют все ниже перечисленные средства, кроме




a.

гашеной извести



b.

сухой магнезии



c.

фиксаторов для коленных суставов



d.

атлетического пояса



e.

фиксаторов для лучезапястных суставов

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильный ответ:

гашеной извести

Вопрос 7

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К фитнес-программам аэробной направленности относятся



a.

фитбол-аэробика



b.

оздоровительный бег и ходьба



c.

спин-байк аэробика



d.

степ-аэробика



e.

слайд-аэробика

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильные ответы:

оздоровительный бег и ходьба,

спин-байк аэробика,

степ-аэробика

Вопрос 8

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Перечислите принципы адаптивной физической культуры



a.

перекрестность и адекватность



b.

фазность и цикличность



c.

принцип рассеивания нагрузки



d.

сознательность и активность



e.

последовательность и систематичность

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильные ответы:

сознательность и активность,

последовательность и систематичность,

принцип рассеивания нагрузки

Вопрос 9

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К наиболее частым ошибкам при развитии скоростных качеств относятся




a.

нарушение гармоничности развития мышечных групп



b.

перегрузка отдельных звеньев опорно-двигательного аппарата



c.

некачественная разминка



d.

резкое увеличение амплитуды движений



e.

выполнение упражнений на фоне физической и координационной усталости

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильные ответы:

перегрузка отдельных звеньев опорно-двигательного аппарата,


некачественная разминка,

выполнение упражнений на фоне физической и координационной усталости

Вопрос 10

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Перечислите задачи соревновательного периода



a.

совершенствование технических навыков



b.

максимальная реализация спортивных достижений



c.

ускорение процессов врабатывания



d.

поддержание пика суперкомпенсации



e.

развитие физически качеств

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильные ответы:

максимальная реализация спортивных достижений,

поддержание пика суперкомпенсации

Вопрос 11

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Наиболее эффективными средствами АФК, для занимающихся с дефектами зрения, являются



a.

хоккей



b.

торбол



c.

теннис



d.

голбол



e.

футбол

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильные ответы:

голбол,

торбол

Вопрос 12

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Физическая работа считается алактатной, если она выполняется в течение



a.

от 5мин до10мин



b.

до 6с



c.

от 6с до 20с



d.

более 10 мин



e.

от 20с до 5мин

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильный ответ:

до 6с

Вопрос 13

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Из перечисленных элементов в шиповнике содержится много




a.

селена



b.

фосфора



c.

хрома



d.

натрия



e.

марганца

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильный ответ:

марганца

Вопрос 14

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К факторам, влияющим на развитие силовых возможностей, относятся




a.

мощность энергоисточников



b.

структура мышц



c.

моторная память



d.

внутри- и межмышечная координация



e.

эластичность мышц и связок

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильные ответы:

структура мышц,

внутри- и межмышечная координация,

мощность энергоисточников

Вопрос 15

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Не состоялись Олимпийские игры



a.

1916г



b.

1936г



c.

1940г



d.

1944г



e.

в 1912г

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильные ответы:

1916г,

1940г,

1944г

Вопрос 16

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Перечислите характерные признаки динамического упражнения




a.

мышцы развивают напряжение без изменения длины



b.

аэробный режим работы



c.

повышают тонус



d.

повышают силу



e.

изменяется длина мышцы, и происходят движения в суставах

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильные ответы:

изменяется длина мышцы, и происходят движения в суставах,

аэробный режим работы

Вопрос 17

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Ловкость – это



a.

способность человека выполнять движения с максимальной амплитудой



b.

способность быстро овладевать новыми движениями; быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющихся условий



c.

способность человека преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных усилий



d.

способность совершать максимальное количество движений в минимальный промежуток времени



e.

способность человека, противостоять утомлению в какой - либо деятельности

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильный ответ:


способность быстро овладевать новыми движениями; быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющихся условий

Вопрос 18

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Вторые нейроны эфферентных путей располагаются




a.

в задних рогах спинного мозга



b.

в двигательных ядрах черепных нервов



c.

в мозжечке



d.

в постцентральной извилине



e.

в передних рогах спинного мозга

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильные ответы:

в двигательных ядрах черепных нервов,

в передних рогах спинного мозга

Вопрос 19

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Физиологическими особенностями I стадии формирования двигательного навыка являются




a.

формирование динамического стереотипа



b.

широкая иррадиация возбуждения в коре



c.

автоматизация регуляции



d.

образование доминанты



e.

развитие процессов торможения и концентрации возбуждения

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильные ответы:

образование доминанты,

широкая иррадиация возбуждения в коре

Вопрос 20

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Перечислите продукты с максимальным содержанием витамина Е




a.

 чечевица



b.

болгарский перец



c.

брокколи



d.

черная смородина



e.

растительное масло

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильные ответы:

болгарский перец,

брокколи,

растительное масло

Вопрос 21

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Укажите страны, не участвовавшие в XXII Летних Олимпийских играх




a.

Венгрия



b.

США



c.

Канада



d.

Италия



e.

Япония

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильные ответы:

США,

Канада,

Япония

Вопрос 22

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Энергозатраты при умеренной физической активности составляют




a.

6,0-8,0 МЕТ/мин



b.

8,1-10,0 МЕТ/мин



c.

1,1- 2,9 МЕТ/мин



d.

0,5-1,0 МЕТ/мин



e.

3,0-5,9 МЕТ/мин

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильный ответ:

3,0-5,9 МЕТ/мин

Вопрос 23

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

При выполнении физической работы во II зоне мощности к развитию утомления приводят




a.

кислородный долг



b.

исчерпание запасов креатинфосфата



c.

снижение скорости ресинтеза АТФ



d.

накопление лактата и аммиака



e.

исчерпание запасов внутримышечного гликогена

Отзыв

Ваш ответ верный.

Правильные ответы:

исчерпание запасов внутримышечного гликогена,

накопление лактата и аммиака,

кислородный долг

Вопрос 24

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

 Физическая рекреация – это




a.

развитие и совершенствование двигательных и физических качеств, необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности



b.

педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний и умений, на развитие разносторонних физических способностей человека



c.

использование физических упражнений в целях восстановления физического здоровья после различных заболеваний



d.