Данная методика разработана применительно к тяжелой атлетике, но, изменяя содержание отдельных вопросов на тот или иной вид спорта, она может быть универсальной. Инструкция: Прочитайте каждое суждение и выберите один из предложенных ответов, помеченных буквой «А», «Б», «В», «Г», «Д». Поставьте напротив суждения букву, соответствующую вашему состоянию до или во время соревнований. Варианты ответов следующие: «да, так и есть» «А»; «пожалуй так» -«Б»; «иногда» - «В»;
«не совсем так» - «Г»; «это совсем не так» -«Д».
На разминке перед соревнованиями у меня возникает чувство неуверенности в успешности выступления. Сильные соперники вызывают во мне желание выиграть у них. Постоянно хочется улучшать свои спортивные результаты на соревнованиях. В соперничестве я всегда стараюсь выиграть. Неудачное выступление в рывке меня только раззадоривает и я стремлюсь показать максимальный результат в толчке. На тренировочных занятиях перед соревнованиями я люблю поднимать максимальные или близкие к ним веса. На соревнованиях я стремлюсь поднять веса большие, чем поднимал на тренировках. На соревнованиях, подходя к штанге, имею одну установку —
«взять вес, во что бы то ни стало».
Ради победы я могу рискнуть подойти к весу, который никогда не поднимал на тренировках. Я люблю тренироваться, а выступать на соревнованиях мне не нравится. Сгонка веса меня расслабляет, и я не стремлюсь показать лучшие тренировочные результаты. Даже, если я не в лучшей форме, я стремлюсь показать лучший результат на данный момент. С нетерпением жду соревнований, чтобы встретиться со своими соперниками. Если случается, что во время соревнований я получаю легкую травму, то не стремлюсь продолжить свое выступление. В последнем подходе, результат которого не имеет принципиального значения для общей суммы и для занимаемого места, стремлюсь улучшить свой результат.
Ключкопроснику: Вопросы: 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 12, 13, 15 имеют следующую оценку в
баллах: А - 5, Б - 4, В - 3, Г - 2, Д - 1; Вопросы: 1, 10, 11, 14 имеют оценку: А - 1,Б-2, В - 3, Г - 4.Д-5. Суммарный показатель показывает уровень выраженности стремления спортсмена показать высокий спортивный результат на соревнованиях. Градации уровня стремления:
высокий - 56-75 баллов; средний - 35-55 баллов: низкий - 15-34 балла.
|