Проект Полоса препятствий. Департамент образования администрации города екатеринбурга муниципальное автономное дошкольное образовательное
 Скачать 319.78 Kb.
|
|
ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА ЕКАТЕРИНБУРГА МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД № 33 (МАДОУ детский сад № 33) 620130, г. Екатеринбург, ул. Юлиуса Фучика, д. 5а ПРОЕКТ «Полоса препятствий, как эффективный прикладной навык для развития базовой и специальной двигательной активности у детей дошкольного возраста» для детей младшего и старшего дошкольного возраста (3-7 лет) срок реализации 4 года Руководитель: Туробова Е.Г., инструктор по физической культуре Екатеринбург 2018 2 Содержание Пояснительная записка……………………………………………………………...3 1. Актуальность проекта…………………………………………………………..4 1.1. Цели и задачи проекта…………………………………………………………..7 1.2. Ожидаемый результат…………………………………………………………..8 1.3. Структура проекта……………………………………………………………10 2. Методические рекомендации…………………………………………………..15 2.1. Реализация проекта согласно возрастным особенностям ………………..18 3. Методика занятий с детьми 3.1. Методика занятий с детьми 3-5 лет………………………………………….23 3.2. Методика занятий с детьми 5-7 лет………………………………………….26 4. Условия реализации проекта…………………………………………..….........30 Заключение...……………………………………………………………………......31 Список литература………………………………………………………………….32 3 Пояснительная записка Полоса препятствий - это эффективный прикладной навык, комплексное средство для развития базовой и специальной двигательной активности и творческого мышления у ребенка. Полоса препятствий развивает координацию движений, основные физические качества - силу, быстроту, ловкость, гибкость, общую выносливость, , т.к. задействованными оказываются не только большое количество групп мышц, но и внимание, тренируется самостоятельность, ответственность и самостраховка ребенка. Преодоление полосы препятствий развивает не только тело, но и логическое мышление, внимание. От того, как быстро и качественно ребенок пройдет полосу препятствий, будет зависеть успех в овладении им прикладных навыков в области физического развития. Приобретение детьми дошкольного возраста навыка преодоление полосы препятствий учит концентрировать внимание на достижении цели, вырабатывает умение быстро принимать решения в критических ситуациях, способствует развитию координации движений и их рефлекторному выполнению (до автоматизма). Кроме этого, оно развивает личностные качества воспитанников, учит настойчивости, целеустремленности, собранности, командному духу, самостоятельности. В условиях прохождения полосы препятствий, ребенок сразу включается в образовательный процесс, повторяет пройденный материал и изучает новый в контексте игры. Кроме того, постепенно учится спокойно решать задачи в условиях небольшого стресса. В проекте по приобретению навыков в преодолении полосы препятствий у детей дошкольного возраста организация и планирование учебного процесса зависит от возраста и уровня развития детей. В результате таких занятий у дошкольников повышается степень внимания и ответственности, развивается творческое мышление и осознанность действий. Воспитанники с огромным удовольствием преодолевают полосы препятствий, ведь для них - это безопасная и очень интересная игра 4 (путешествия, эстафеты и т.д.), позволяющая преодолевать серьезные препятствия, воспитывать силу воли и общую выносливость. Использование полосы препятствий позволяет повысить интерес детей к занятиям физической культурой, разнообразить содержание непосредственно образовательной деятельности и совершенствовать физическую подготовленность воспитанников в условиях ДОУ. Данный проект призван дополнить занятия по физической культуре детей 3-7 лет с использованием дополнительных способов двигательной деятельности, разработан на основе учебно-методического комплекта к программе «От рождения до школы» под редакцией Л.И. Пензулаевой «Физическая культура в детском саду». Срок реализации проекта: 4 года. Сентябрь 2018г – май 2022г. Вид проекта: групповой, индивидуальный, творческий. Участники проекта: инструктор по физической культуре, дети II-младшей, средней, старшей и подготовительной группы. 5 1. Актуальность проекта Раз, два, три, четыре, пять Будем дружно мы играть! Полосу препятствий смело Будем дружно покорять! На сегодняшний день в современном обществе пропагандируется ЗОЖ (здоровый образ жизни). И одной из центральных педагогических проблем является модернизация образовательных систем различного уровня, в том числе и дошкольного образования. Это активизирует поиск новых эффективных форм, средств, методов и технологий обучения и воспитания детей дошкольного возраста. Разработка инновационных технологий физического воспитания детей дошкольного возраста является одной из наиболее приоритетных и достаточно сложных задач направленных на повышение эффективности и качества дошкольного образования в целом. Согласно ФГОС ребенок должен быть активным субъектом образовательного процесса, самостоятельной единицей, способной на творческую деятельность. Полоса препятствий всегда активно использовалась в соревновательной и эстафетной деятельности в дошкольных и школьных учебных заведениях. Всегда пользовалась популярностью в военной подготовке вооруженных сил. Таким образом, полоса препятствий многофункциональна, доступна, проста в применении и проведении. Можно прибавлять и убавлять, комбинировать и переставлять местами оборудование. Все зависит от цели, задач и материально- организационных возможностей. Благодаря тому, что это комплексное средство по физическому развитию просто и доступно в эксплуатации, оно доступно людям разных возрастов. Им могут заниматься как взрослые, так и дети. Занятия на полосе препятствий положительно влияют на формирование основных физических качеств (сила, быстрота, ловкость, гибкость, выносливость), равномерно распределяя нагрузку, как по силе, так и по скорости выполнения заданий на каждом занятии. 6 Цель полосы препятствий заключается в умении преодолевать различные препятствия разной степени сложности. Это комплексное средство использования раздела физической культуры, как никогда ранее нуждается в инновационных внедрениях, начиная с дошкольного возраста. Для детей полоса препятствий - один из способов познания окружающего мира в движении. Ведь в обычной повседневной жизни ребенок дошкольного возраста очень редко использует некоторые движения и правила их выполнения, в результате чего возможны травмы и детские страхи, потеря веры в себя. Преодоление препятствий у человека в крови, так как это один из принципов самоутверждения и познания мира и себя. У ребенка всегда присутствует желание лазать, прыгать, подлезать, перешагивать и т.д. По мере развития ребенка дошкольного возраста совершенствуются и двигательные навыки. Одним из приоритетных направлений деятельности нашего детского сада является физкультурно-оздоровительная работа, ориентированная на эффективное физическое развитие и укрепление здоровья воспитанников. Созданы прекрасные условия, направленные на обеспечение разностороннего, гармоничного физического развития дошкольников. Для ребят постоянно организуются и проводятся физкультурные досуги, спортивные состязания и праздники, где активно используются полосы препятствий. Отличительной особенностью полосы препятствий от других средств физического развития детей дошкольного образования является то, что данное средство не просто требует хорошей общефизической подготовки, высокого уровня всех физических качеств (выносливости, силы, гибкости, координации, быстроты реакции, умения ориентироваться на маршруте) но и само позволяет их создать и улучшить. Поэтому, начиная с первых занятий, нужно уделять большое внимание преодолению полос препятствий от простого к сложному. Любое обучение начинается с разминки, состоящей из общеразвивающих и 7 специальных упражнений, в зависимости от составляющих этапов полосы препятствий. После короткого бега разминаются все мышцы. Упражнения спецбеговые и общеразвивающие помогают размять тело ребенка. Они используются в качестве подводящих перед преодолением препятствий. Таким образом, построение программы по физической культуре в детском саду позволяет не просто вставлять полосы препятствий в рабочую программу как дополнительное, но и специальное обучение двигательной активности детей (как дополнительное образование по ОФП-общей физической подготовке). Большое место во всестороннем физическом развитии детей дошкольного возраста занимают игровые упражнения, а также начальные элементы различных видов спорта: спортивная гимнастика, легкая атлетика, баскетбол, скалолазанье, спортивное ориентирование. Детские полосы препятствий очень похожи на кроссфит, но только в упрощенном, сюжетно-игровом варианте. А еще их можно проводить как квест-игры в старшем дошкольном возрасте как самостоятельный соревновательный элемент (прохождение нескольких различных станций, требующих задействовать физические качества ребенка без остановки за максимально короткий промежуток времени). Препятствия бывают естественные, природные или искусственно созданные. В дошкольных учреждениях препятствия искусственно созданные. 1.1. Цель проекта. Основные задачи Целью проекта является обучение детей общей и специальной физической подготовке в дошкольном образовательном учреждении с помощью полосы препятствий, в умении преодолевать различные препятствия разной степени сложности. Основными задачами проекта является: - формирование начальной базы для специальной выносливости; - формирование широкого круга двигательных умений и навыков действий с предметами и без, расширение двигательного опыта; - обучение основам техники двигательных действий и передвижений; 8 - всестороннее гармоничное развитие физических качеств: гибкости, ловкости, силы, координации движений, равновесия, ориентации в пространстве; - развитие мыслительной деятельности, быстрого принятия решения для выполнения поставленной цели, положительных морально-волевых качеств; - укрепление здоровья детей; - достижение воспитательных целей посредством использования полос препятствий; - укрепление умений и навыков по выполнению правил техники безопасности при преодолении полос препятствий; - продолжать развивать умения и навыки действий в команде и индивидуальных действий; - позитивная социализация ребенка; - освоение основ самоконтроля и самостраховки; - профилактика травматизма; - воспитание стойкого интереса к занятиям спортом и здоровому образу жизни. 1.2. Ожидаемый результат На этапе начальной подготовки должна быть обеспечена преемственность в решении задач укрепления здоровья, формирования осанки, совершенствования функций анализаторов и вегетативных систем организма, привития устойчивого интереса к занятиям спортом, трудолюбия, уверенности в себе. Требования к результатам реализации проекта: - развитие познавательных и творческих способностей детей; - формирование широкого круга двигательных умений и навыков; - освоение основ техники передвижения различными способами; - освоение основ техники безопасности при быстром переключении с одного вида движения на другой; - всестороннее гармоничное развитие основных физических качеств; - укрепление здоровья обучающихся; 9 - формирование базы для специальной выносливости; - усиление оздоровительного эффекта от педагогического процесса; - уменьшение травматизма детей; - умение преодолевать нестандартные положения; - создание условий для социализации личности ребенка; - формирование мотивации детей к занятиям спортом и здоровому образу жизни; - создание и пропаганда спортивных и физкультурно-оздоровительных традиций для семей дошкольников. Реализация данного проекта будет способствовать повышению физиологической активности систем организма, содействию оптимизации умственной и физической работоспособности в режиме учебной педагогической деятельности, повышению интереса к занятиям физической культурой, увеличению числа обучающихся, стремящихся вести здоровый образ жизни с раннего детства. Основные принципы: 1. Принцип доступности и наглядности содержания детям. 2. Принцип системности – закрепление пройденного материала на последующих занятиях. 3. Принцип целостности. По-другому этот принцип можно назвать принципом упорядоченности – это достижение единства и взаимосвязи между всеми компонентами обучающего педагогического процесса. 4. Принцип природосообразности – это построение процесса обучения в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями учащихся, а также знание и использование зон ближайшего развития, которые определяют возможности детей дошкольного возраста, определяющие их самовоспитание и саморазвитие. Методы работы с детьми: Наглядные - показ движения, слуховые и зрительные ориентиры, имитация. 10 Словесные - объяснение, название упражнения, указания, пояснения, команды, описание, анализ действия, оценка, вопросы к детям, словесные инструкции. Практические - выполнение упражнений без изменений и с изменениями, практическое опробование, проведение упражнений в игровой форме и из различных исходных положений. Приемы: упражнение, сюжетная игра (квест-игра), эстафета. Варианты прохождения дистанции: 1. Личное – соревнования по времени на скорость преодоления полосы препятствий. 2. Командное – проведение эстафеты (праздники, дни здоровья, спортивные развлечения и т.д.). 3. Коллективное – часть занятия, с поточным преодолением полосы препятствий. При небольшом количестве детей в группе старшего дошкольного возраста возможно станционное прохождение дистанции полосы препятствий. Основной формой обучающего процесса является групповое занятие, поточным способом. Обучение технике передвижения - педагогический процесс: рассказ, показ, наглядная демонстрация и само выполнение. Предварительная работа: наглядная демонстрация детям отдельных элементов полосы препятствий и всей дистанции в последовательности, беседа. 1.3. Структура проекта Структура проекта по обучению дошкольников преодолению полосы препятствий состоит из трех последовательных этапов: 1. Подводящие упражнения и собственно упражнения. К ним относятся: постановка рук и ног, остановки, повороты стопы, различные исходные положения, развороты туловища, наклоны головы. То есть собственно ОРУ при выполнении на месте. 11 2. Подводящие упражнения к перемещению по полосе препятствий – это упражнения в движении на 1 и более шагов, а также спецбеговые упражнения (ОРУ в движении). 3. Перемещение по полосе препятствий – само действие, как прикладной навык. Полосы препятствий бывают: - простейшие полосы препятствий, которые состоят из 2-5 препятствий. - сложные полосы препятствий, состоящие из 6 и более препятствий. Техника перемещений может быть: - без предметов; - с предметами (мячи разных диаметров, набивные мешочки, разноцветные платочки и ленточки, гимнастические палки). Большое внимание в начальном разделе обучения должно уделяться постановке тела, рук, ног и головы при прохождении полосы препятствий. Положение тела, рук, ног и головы необходимо не только для обучения прохождения полосы препятствий, но важно и на всех этапах обучения с 3 до 7 лет, как одно из основных правил по технике безопасности и самостраховке (контроля ребенка за собственными движениями). Первый этап – подводящие упражнения и упражнения, подготавливающие к прохождению одного препятствия: 1. Знакомство с ОРУ (общеразвивающие упражнения) – как с начальной физической подготовкой в освоении основных двигательных действий (упражнений). 2. Техника безопасности при выполнении ОРУ, как подводящих упражнений. 3. Обучение различным видам стоек и положения рук и тела: ноги врозь, вместе, на ширине плеч (ступни), стойка на коленях, положение сидя и лежа на животе или спине, положение в приседе; различные положения рук (вверх, вниз, вдоль туловища, отведение вперед и назад, к плечам или к коленкам, за 12 спину, за голову, в стороны, на вытянутых руках с колен; упор от скамейки или стены; хватом рук сверху, сбоку, снизу; подбородком к груди. 4. Обучение постановке стопы, ног, рук, туловища и головы при перекатах и переносе веса с одной ноги на другую в стойке на месте стоя, сидя, в полуприсяде, присяде (в группировке). 5. Обучение просмотру маршрута полосы препятствий глазами. 6. Обучение зашагиванию, перешагиванию, сшагиванию, спрыгиванию, перепрыгиванию, запрыгиванию, пролезанию, перелезанию. 8. Обучение освобождению по очереди правой/левой руки с потряхиванием для отдыха. 9. Обучение освобождению по очереди правой/левой ноги с потряхиванием для отдыха. 10. Обучение подводящим упражнениям и упражнениям с различным спортивным инвентарем на месте. Второй этап – упражнения, подготавливающие к передвижению по полосе препятствий, упражнения в движении на 1 и более шагов, а также спецбеговые упражнения (ОРУ в движении): Следующий раздел начинается с обучения технике перемещения. Для успешного прохождения полосы препятствий необходимы технические приемы, которые позволят задействовать не только физический потенциал обучающегося, но и задействует его мыслительную деятельность, начнет работать логическое мышление, закладывается база мышечной памяти. Сходные действия выполняются и в подвижных играх, когда ребенку необходимо увернуться от какого-либо действия, присесть и напрячь ноги, сохранить равновесие при отшагивании в сторону или угрозе падения. Упражнения в этих действиях должны протекать в условиях, когда внимание детей акцентируется на их выполнении, от которых, впоследствии, будет зависеть прохождение полосы препятствий. 13 Техника безопасности при перемещении на 1 шаг и более – безопасная дистанция и направление движения; постановка рук, ног, корпуса и головы. 1. |