Эмоциональноволевая сфера человека
 Скачать 405.62 Kb.
|
|
ЭМОЦИОНАЛЬНО-ВОЛЕВАЯ СФЕРА ЧЕЛОВЕКА ВОПРОСЫ 1. Общая характеристика эмоций 2. Функции чувств и эмоций. Проявление эмоций 3. Воля и структура волевого акта 4. Волевые качества личности и их развитие ИЗУЧИВ ТЕМУ ЗАНЯТИЯ, ВЫ БУДЕТЕ Знать: что такое эмоции и чем они отличаются от чувств; какие бывают эмоции; чем опасен аффект; зачем человеку нужны эмоции; как эмоции проявляются; как и зачем контролировать эмоции; что такое воля, волевой акт, волевые усилия; что такое «борьба мотивов»; какие бывают волевые черты личности. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ эмоции страсть аффект чувство фрустрация эмпатия настроение экспрессия импрессия воля волевой акт волевое усилие волевые черты личности «борьба мотивов» сила воли Психология личности Эмоция (от лат. emovere – «волновать, возбуждать») – переживание, выражающее оценку человеком определенной ситуации с точки зрения актуальной для него в данный момент потребности. Аффект – наиболее мощная, но кратковременная эмоциональная ре- акция, длящаяся на протяжении нескольких секунд или минут и способная полностью захватить человека вплоть до полной потери самоконтроля. ТЕОРИЯ 1. Общая характеристика эмоций Все, с чем мы сталкиваемся в повседневной жизни, вы- зывает у нас определенное отношение. Одни объекты и явле- ния вызывают у нас симпатию, другие, наоборот, отвращение. Одни вызывают интерес и любопытство, другие – нейтральное отношение. Даже те отдельные свойства предметов, информацию о которых мы получаем через ощущения – например цвет, вкус, запах, – небезразличны для нас. Ис- пытывая ощущение, мы чувствуем удовольствие или неудовольствие, иногда отчетливо выраженные, иногда едва заметные. Эта своеобразная окраска ощущений, характеризующая наше отношение к отдельным качествам пред- мета, называется чувственным тоном ощущений. 1 Иными словами, это и есть эмоции – наше субъективное отношение к происходящему, индивидуальная окраска событий. Эмоции каждого конкретного индивида зависят от его стремлений, мо- тивов, потребностей, характера и т.д. При изменении одного из данных крите- риев – меняется и эмоциональное состояние. Один из важнейших признаков эмоций – их субъективность. То есть одно и то же явление вызывает у разных людей совершенно резные реакции. К примеру, ученик получил оценку «4». Если это отличник, то он сильно расстроится, хорошист отреагирует равнодушно, а у двоечника эта оценка вызовет радость. Объективно все жизненные события нейтральны, и именно эмоции при- дают им чувственную окраску, индивидуальную для каждого человека. Ученые выделяют следующие виды эмоциональных явлений: аффекты, собственно эмоции, чувства, страсти, настроения. Рассмотрим каждое из этих явлений подробнее. ЭМОЦИОНАЛЬНО-ВОЛЕВАЯ СФЕРА ЧЕЛОВЕКА Собственно эмоции – сравнительно длительные состояния – продолжительностью от нескольких часов до нескольких дней, – причина которых не всегда осознается. Они могут быть реакци- ей не только на свершившиеся события, но и на потенциально возможные или приходящие на память. Аффект можно сравнить с извержением вулкана, который невозможно остановить и который заливает лавой все на своем пути. В состоянии аффекта человек не контролирует свое поведение, вся его психика находится во власти аффекта. К аффектам относят состояние ужаса, гнева, экстаза, отчаяния, стресса. Отличительные черты аффекта: Ситуативность – в состояние аффекта человека может привести только конкретная ситуация или событие, аффект не запускается от мысли или воспоминания, для него всегда должен быть некий «спус- ковой механизм», нечто, на что человек среагирует данным образом. Обобщенность – распространение аффективной реакции на всю ок- ружающую ситуацию. Например, если ученик довел преподавателя до состояния аффекта, то реакция затронет весь класс. Большая интенсивность – амплитуда эмоций зашкаливает за преде- лы нормы, поглощая человека и снижая до минимума уровень кон- троля. Малая продолжительность – аффект длится не более нескольких ми- нут, после чего человек возвращается в адекватное состояние. Часто, выходя из состояния аффекта, человек не помнит, что с ним про- исходило. Некоторая доля контроля и произвольной регуляции сохраняется, но чаще человек не контролирует свое поведение. В состоянии аффекта могут активизироваться резервные силы организма, и человек совершает действия, кажущиеся невозможными в обычной ситуации. Например, убегая от кабана, женщина с разбегу взобралась на высокое дерево, хотя раньше подобного опыта у нее не было. Следующее эмоциональное состояние, которое мы рассмотрим, – это собственно эмоции. Для того чтобы возникла та или иная эмоция, не обязательно, как для возникновения аффекта, наличие конкретного события, достаточно лишь вспомнить или представить что-то эмоционально значимое – и эмоция поя- вится. Психология личности Попробуйте вспомнить, как хорошо вы отдыхали на каникулах, – и на вашем лице невольно появляется улыбка. Учеными выделяется несколько базовых, элементарных эмоций, кото- рые являются составляющими более сложных эмоциональных явлений. К ба- зовым эмоциям относятся следующие: Радость – положительное эмоциональное состояние, связанное с воз- можностью достаточно полно удовлетворить актуальную потреб- ность. Удивление – не имеющая четко выраженного положительного или от- рицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства, неожиданную информацию. Страдание – отрицательное эмоциональное состояние, связанное с полученной информацией – достоверной или кажущейся таковой – о невозможности удовлетворения важнейших жизненных потребно- стей. Гнев – эмоциональное состояние, отрицательное по знаку, как прави- ло, протекающее в форме аффекта и вызываемое внезапным возник- новением серьезного препятствия на пути удовлетворения исключи- тельно важной для субъекта потребности. Отвращение – отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами и т.д.), факт со- прикосновения с которыми вступает в резкое противоречие с идеоло- гическими, нравственными или эстетическими принципами и уста- новками субъекта. Презрение – отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных взаимоотношениях и порождаемое рассогласова- нием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с жизнен- ными позициями, взглядами и поведением объекта чувства. Страх – отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о реальной или воображаемой опасности. Стыд – отрицательное состояние, выражающееся в осознании несо- ответствия собственных помыслов, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подо- бающем поведении и внешнем облике 1 Причина эмоций не всегда осознается, иногда кажется, что они возника- ют сами по себе, без видимой причины. Запуском для эмоции может быть да- же неосознаваемый, еле уловимый запах, который в нашем подсознании ассо- циируется с эмоционально значимым событием. ЭМОЦИОНАЛЬНО-ВОЛЕВАЯ СФЕРА ЧЕЛОВЕКА Чувства – устойчивые психические состояния, имеющие четко выраженный предметный характер. Страсть – проявление сильного и устойчивого положительного чувства к чему-либо или к кому-либо. Часто в быту понятие эмоции подменяют понятием чувства. В психоло- гии эти понятия имеют разные значения. Чувства в значительной мере отли- чаются от эмоций, рассмотрим основные из этих различий: 1) Чувства более продолжительны, чем эмоции, могут длиться до не- скольких лет. 2) Чувства более устойчивы. Если эмоция радости может смениться грустью очень быстро, в течение нескольких минут, то чувство инте- реса сменится на безразличие значительно позже, а возможно, и со- хранится на всю жизнь. 3) Чувства, в отличие от эмоций, всегда направлены на конкретный, осознаваемый объект. 4) Чувства значительно сложнее по своей структуре, чем эмоции. Чув- ство может соединять в себе несколько базовых, элементарных эмо- ций, порой даже полярных. Например, в чувстве любви матери к ре- бенку проявляется в зависимости от ситуации и радость, и печаль, и гнев, и стыд. Чувства – высший продукт культурно-эмоционального развития чело- века. Они связаны с определенными входящими в сферу культуры объектами, видами деятельности и людьми, окружающими человека. Учеными выделяются следующие виды чувств: Эстетические – это чувства, связанные с понятиями красоты и гар- монии, они формируются в обществе, являются продуктом приня- тых в социуме эталонов красоты. Нравственные, или моральные, – возникающие в результате оценки события с точки зрения общественных нравственных норм. Дан- ные чувства возникают только у человека, у которого сформирова- на система ценностно-смысловых ориентаций и устойчивая систе- ма мировоззрения. Познавательные, или интеллектуальные, – чувства, возникающие в процессе познания нового, к ним относятся: интерес, любопытст- во, удивление, чувство нового и т.д. Также к эмоциональным состояниям относится страсть. Это еще один вид сложных, качественно своеобразных и встречающихся только у человека эмоциональных состояний. Страсть представляет собой ЭМОЦИОНАЛЬНО-ВОЛЕВАЯ СФЕРА ЧЕЛОВЕКА Настроение – самое длительное, или «хроническое», эмо- циональное состояние, окрашивающее все поведение. Настроение отличают от эмоций меньшая интенсивность и меньшая предмет- ность. Оно отражает бессознательную обобщенную оценку того, как на данный момент складываются обстоятельства. Фрустрация (от лат. frustratio – «обман, расстройство») – психиче- ское состояние, вызванное неуспехом в удовлетворении потребности, желания. сплав эмоций, мотивов, чувств, сконцентрированных вокруг определенного вида деятельности или предмета 1 Страсть, в отличие от других эмоциональных явлений, имеет волевую направленность. Для достижения предмета страсти индивид тратит много сил и энергии. Часто предмету страсти оказываются подчинены почти полностью все сферы жизнедеятельности индивида. Ярким примером подверженных страсти людей являются коллекционеры, которые идут на многое, чтобы по- лучить очередной экспонат в свою коллекцию. Настроение не всегда осознается человеком, а тем более окружающими. На настроение человека влияют не только внешние события, но также состоя- ние его здоровья, гормональный фон, работа желез. Помимо эмоциональных явлений выделяется отдельное эмоциональное состояние, называемое фрустрацией. Состояние фрустрации сопровождается различными отрицательными переживаниями: разочарованием, раздражением, тревогой, отчаянием и др. Фрустрации возникают в ситуациях конфликта, когда, например, удовлетво- рение потребности наталкивается на непреодолимые или труднопреодолимые преграды. 2 Примером фрустрации является ситуация, когда двери электрички за- крываются перед самым вашим носом. Особенно если вы опаздываете, а сле- дующая будет только через час. Мало кому данная ситуация понравится, но тем не менее отреагировать на нее можно по-разному. Ученые выделяют три типа реакции на фрустрацию: 1 Маклаков А.Г. Общая психология. – СПб.: Питер, 2001. – С. 398. 2 Большой психологический словарь / Под ред. Б.Г. Мещерякова, В.П. Зинченко. – М.: Прайм-Еврознак, 2003. – С. 530. Психология личности 1) Агрессия на других. Можно стукнуть закрывшуюся дверь, обругать машиниста, вспомнить будильник, который звонил слишком тихо, или брата, слишком долго занимавшего ванну. 2) Агрессия на себя. Можно поддаться чувству вины, начать перебирать моменты, где бы можно было сэкономить время, сетовать на то, что не завели будильник на более раннее время. 3) Обесценивание ситуации фрустрации. Можно сделать вид, что ничего не случилось, позвонить, предупредить об опоздании и/или попробовать доб- раться другим способом. Люди, чаще использующие третью форму реакции, считаются более ус- тойчивыми к фрустрации. Сильная фрустрация приводит к состоянию стрес- са, дисбалансу и снижению работоспособности. 2. Функции чувств и эмоций. Проявление эмоций Эмоции играют в жизни человека значительную роль. Важность эмоций и их прямую связь с жизнедеятельностью организма ученые не отрицают уже давно. Доказано, что эмоции влияют на все системы и процессы, протекающие в организме. Под действием эмоций учащается и замедляется сердцебиение и дыхание, меняется давление, работа желез и секреций. Слишком сильные негативные переживания приводят к болезням, и, наоборот, отмечены случаи улучшения самочувствия и даже выздоровления под действием положитель- ных эмоций. Эмоции выполняют ряд важных функций: сигнальная: эмоциональные изменения сигнализируют о необходимо- сти выполнения определенных действий в ответ на влияние внешних факторов (например, избегание опасности, продолжение рода и т.п.); отражательно-оценочная: организм производит ускоренный «экс- пресс-анализ» полученной информации и выдает результат в виде эмоций (радость, печаль, гнев); регуляторная: в результате эмоциональной реакции личность на- правляет и корректирует свое поведение 1 ; энергетическая: эмоции несут в себе большое количество психиче- ской энергии, направив которую в нужное русло можно достигнуть больших успехов. Эмоционально значимая деятельность имеет боль- шие результаты, чем нейтральная; коммуникативная: мы получаем более полную информацию о собе- седнике и сами можем не только речевыми способами выразить свое отношение к нему и к его действиям. Эмоции возникают у человека в ответ на события, явления или в связи с какими-то предметами, и возникают они независимо от наших желаний. Вы- деляют два уровня проявления эмоций: 1 Сутормина Л.И. Основы психологии. – М.: Маркет ДС, 2007. – С. 96. ЭМОЦИОНАЛЬНО-ВОЛЕВАЯ СФЕРА ЧЕЛОВЕКА Экcnрессия – внешнее проявление эмоций: через мимику, жесты, го- лос, движения, речь и т.д. Импрессия – внутреннее проявление эмоций: учащение дыхания и сердцебиения, повышение давления и пр. Благодаря внешним проявлениям мы можем понять состояние нашего собеседника, но у проявления эмоций есть не только информативная функ- ция. Проявляясь, эмоции ослабляются и дают выход энергии, что спасает че- ловека от перенапряжения. Сдерживать и не давать выход эмоциям довольно вредно, так как эта энергия все равно найдет выход, например, в качестве за- болевания. Эмоциям не обязательно давать прямой выход, можно найти альтерна- тивный путь. К примеру, если вы злитесь на своего одноклассника, не обязательно бить его портфелем по голове, можно поступить по-другому: написать ему гневное письмо и разорвать на мелкие кусочки – эмоциональное напряжение уйдет, и вы спокойно сможете выяснить отношения. Также эмоции можно реализовать через спорт, труд, искусство. Если хо- тите уметь контролировать свои эмоции, научитесь не подавлять их, а отсле- живать и направлять в приемлемое для вас русло. В Японии в крупных фирмах стоят манекены, внешне похожие на руко- водителей. Каждый из сотрудников может подойти и побить этот манекен. В таких фирмах значительно снижен уровень конфликтности, переутомления и повышена степень стрессоустойчивости. 3. Воля и структура волевого акта Воля – это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. К. Кастанеда Человек живет, пока действует, и это не пустые слова. Вся жизнь чело- века связана с деятельностью. Именно благодаря ей ребенок развивается и по- знает мир, именно через нее мы можем проявить себя и испытать гордость от достигнутого, а нереализованность, неудача в деятельности заставляет нас страдать. Любая деятельность человека – это конкретные действия. В психологии выделяют произвольные и непроизвольные действия. Произвольные действия, в отличие от непроизвольных, связаны с определенными усилиями и созна- тельно поставленной целью. Такие усилия называют волевой регуляцией, или волей. Психология личности Сознательная организация и саморегуляция деятельности выражается в волевом акте (действии). Волевые акты (действия) могут быть разного уровня сложности. Сложные волевые акты состоят из ряда более простых. Так, например: чтобы после занятий в школе поехать обучаться на под- готовительных курсах в вуз, молодому человеку приходится выполнить ряд волевых действий: собраться, выйти, доехать, активно участвовать в за- нятии. Таким образом, сложность волевого акта зависит от сложности и осоз- нанности цели, времени, требуемого для ее достижения, количества и качества препятствий. Психологическая структура волевого акта представлена следующей по- следовательностью: 1. побуждение к совершению деятельности: влечение, желание 2. осознание цели 3. принятие решения действовать 4. «борьба мотивов» 5. волевое усилие: внутреннее волевое действие и внешнее исполнение его Как мы видим, основу воли, как и активности человека в целом, состав- ляют его потребности, являющиеся фундаментом для разветвленной и разно- образной мотивации его действий и поступков. В связи с этим принято гово- рить о мотиве как побуждении, как причине и как о средстве саморегуляции поведения. Но при этом следует различать мотивы и само волевое действие. Под мотивами волевых действий подразумеваются те причины, которые побужда- ют человека действовать. Эти мотивы можно разделить на основные и побоч- ные. Четкого разграничения их не существует, так как отнесение мотива в ту или иную группу зависит от множества факторов – от самого человека, от си- туации и многого другого. Любой волевой акт (действие) всегда связан с осознанием цели действия и мотива. Принято выделять два типа осознания цели: влечение – это мотив деятельности, представляющий собой еще не- достаточно осознанную потребность, часто считают, что оно является промежуточной стадией осознания; 1 Герасимова В.С. Общая психология. – М.: МГПУ, 1993. Воля – это сознательная организация и регуляция человеком сво- ей деятельности и поведения, направленная на преодоление трудностей при достижении поставленной цели 1 ЭМОЦИОНАЛЬНО-ВОЛЕВАЯ СФЕРА ЧЕЛОВЕКА «Борьба мотивов» – психическое состояние, которое характеризу- ется столкновением нескольких желаний или нескольких различных по- буждений к деятельности. Волевое усилие – форма эмоционального стресса, мобили- зующего внутренние ресурсы человека (память, мышление и т.д.), создающая дополнительные мотивы к действию и связанная с со- стоянием значительного напряжения. Сила воли – это способность преодолевать значительные затрудне- ния, возникающие на пути к достижению поставленной цели. желание – это мотив деятельности, характеризующийся достаточной осознанностью потребностей. Человеку всю его жизнь приходится выбирать. Этот процесс напрямую связан с оценкой необходимости того или иного действия. Как результат этой оценки и выбора человек принимает решение, четко определяя цель и способы ее достижения. При этом личный выбор всегда связан с ответственностью, именно поэтому часть людей не любят принимать решения. Но не всякое желание приводит к действию, так как оно само по себе не содержит активного элемента. Таким элементом является волевое усилие. 4. Волевые качества личности и их развитие Кто хочет достигнуть великого, тот должен уметь ограничивать себя. Кто же, напротив, хочет всего, тот на самом деле ничего не хочет и ничего не достигнет. Г.В.Ф. Гегель Часто приходится слышать такие слова: «У этого человека есть сила во- ли». О том, что это такое – «сила воли» – с точки зрения психологов и можно ли эту силу развить, мы с вами сейчас и поговорим. Чем больше волевых усилий вы прикладываете по мере достижения це- ли, чем более значима и трудна цель и чем больше препятствий вы преодоле- ваете на пути к ней, тем сильнее ваша воля. Психология личности Волевые качества – особенности волевой регуляции, ставшие свойствами личности и проявляющиеся в конкретных специфических ситуациях, обусловленных характером преодолеваемой трудности 1 Сила воли складывается из определенных черт личности, которые назы- ваются волевыми качествами. Рассмотрим некоторые из волевых качеств: 1) выдержка (самообладание) – умение сдерживать свои чувства, недо- пущение импульсивных и необдуманных действий, умение владеть собой и заставить себя выполнять задуманное действие, а также воз- держиваться от того, что хочется сделать, но представляется неразум- ным или неправильным; 2) целеустремленность (настойчивость) – сознательная направленность личности на достижение определенного результата деятельности; 3) инициативность – способность преодолевать свою инертность и ак- тивно реализовывать возникающие идеи; 4) самостоятельность – способность осознанно принимать решения, умение не поддаваться влиянию различных факторов, препятствую- щих достижению поставленной цели; 5) решительность – способность своевременно и быстро принимать ре- шения, выделяя доминантный мотив и выбирая адекватные средства достижения цели; 6) ответственность – контроль над деятельностью с точки зрения при- нятых субъектом норм и правил; 7) и многие другие. А теперь рассмотрим качества, которые говорят о слабоволии человека. К ним относятся 2 : 1. упрямство – качество, проявляющееся в неспособности управлять собой и своими желаниями, в стремлении настоять на своем, несмотря на не- целесообразность данного действия; 2. негативизм – немотивированная, необоснованная склонность дейст- вовать наперекор другим людям, противоречить им. Это слабость воли, выражающаяся в неумении подчинить свои действия доводам разума, созна- тельным мотивам поведения, в неумении противостоять своим желаниям, ве- дущим к безделью; 3. импульсивность – качество личности, которое проявляется в тороп- ливости принятия решений, необдуманности поступков; 4. лень – отказ от преодоления трудностей. 1 Психология: учебник / Под ред. А. Крылова. – М.: Проспект, 1998. 2 Маклаков А.Г. Общая психология. – Спб.: Питер, 2001. – С. 389. ЭМОЦИОНАЛЬНО-ВОЛЕВАЯ СФЕРА ЧЕЛОВЕКА Тест «Исследование волевой организации личности?» 1 Воля развивается по мере взросления ребенка и становления его лично- сти, под влиянием социума. Так, например, двухлетние малыши не могут вы- брать одну из интересных ярких игрушек, ситуация выбора для них психо- травматична. Уже в 4 года ребенок, сталкиваясь с ситуацией «борьбы мотивов», может принять решение, сделав выбор, хотя чаще всего этот выбор основан на эмоциях. Завершение развития воли принято относить к старшему школьному возрасту. В более взрослом возрасте волевые качества формиру- ются только сознательно, как необходимость для личности. Инструкция: вам предлагается ответить на вопросы, направленные на выяснение некоторых особенностей вашей личности и вашего характера. Про- читайте каждое утверждение и в графе ответов поставьте знак «+» против вы- бранного вами варианта. Искренние ответы позволят вам получить верное представление о себе и в будущем учесть как свои слабые, так и сильные стороны характера. И на- против, желание показаться лучше, чем вы есть на самом деле, обернется пус- той тратой времени или получением сведений, не соответствующих действи- тельности. Вопросы Да Скорее да, чем нет Скорее нет, чем да Нет 1. Счастье – это когда повезет 0 1 2 3 2. Мои планы на будущее редко оказываются реальными 0 1 2 3 3. После того, как я уже решился что-то сделать, я, как правило, еще раскачиваюсь, прежде чем начать 0 1 2 3 4. Часто из-за лени я откладываю начатую работу 0 1 2 3 5. Часто я поступаю по первому побуждению: «Сделано – и будь что будет» 0 1 2 3 6. Обычно без посторонней помощи я могу ото- рваться от какого-нибудь соблазна (чтение инте- ресной книги, волнующий телефильм и т.д.) и за- няться нужным делом 0 1 2 3 7. В спорах о жизни я бываю прав чаще, чем мои друзья 3 2 1 0 1 Методика исследования волевой организации личности // Твоя профессиональная карье- ра: учеб. для 8–11 кл. общеобразоват. учреждений / М.С. Гуткин, Г.Ф. Михальченко, А.В. Прудило и др.; Под ред. С.Н. Чистяковой, Т.И. Шалавиной. – М.: Просвещение, 2000. – С. 175–182. Психология личности Вопросы Да Скорее да, чем нет Скорее нет, чем да Нет 8. Я уже выбрал для себя дело, которому мог бы посвятить всю свою жизнь 3 2 1 0 9. Я редко опаздываю на занятия 3 2 1 0 10. Обычно я слишком долго не могу решиться на какое-нибудь дело 0 1 2 3 11. Любое дело я стремлюсь довести до конца 3 2 1 0 12. Я более других вспыльчив и раздражителен 0 1 2 3 13. Я легко заражаюсь настроением других людей 0 1 2 3 14. Обычно все у меня получается с первой попыт- ки 3 2 1 0 15. Я люблю читать книги о жизни замечательных людей 3 2 1 0 16. Мне удалось избавиться от некоторых вредных привычек (постоянно опаздывать, курить и т.д.) 0 1 2 3 17. Обо мне могут сказать, что я не робкого десят- ка 3 2 1 0 18. Я нередко охладеваю к делу, которое еще не- давно казалось мне интересным 0 1 2 3 19. При разговоре с человеком, которого я стесня- юсь или боюсь, я обычно так волнуюсь, что моя речь заметно меняется 0 1 2 3 20. Чаще всего мне нужны подталкивания со сто- роны, чтобы довести начатое дело до конца 3 2 1 0 21. Мне хорошо знакомо чувство лени 0 1 2 3 22. Я живу интересной и полноценной жизнью 3 2 1 0 23. Чаще всего мне удается выполнять намеченное на день 3 2 1 0 24. Я чаще бываю уверенным в себе 3 2 1 0 25. У меня много заброшенных дел 0 1 2 3 26. Я обладаю выдержкой и хладнокровием 3 2 1 0 27. Выслушав доводы одной спорящей стороны, я обычно принимаю ее точку зрения, а после вы- слушивания другой стороны хотел бы принять противоположную 0 1 2 3 28. Мое упрямство иногда мешает мне 0 1 2 3 29. Мое будущее представляется мне еще очень неопределенным 0 1 2 3 30. Довольно часто я не выполняю обещанного 0 1 2 3 31. В новой и незнакомой ситуации я, как правило, теряюсь и робею 0 1 2 3 32. Я могу назвать себя человеком с твердым ха- рактером 3 2 1 0 ЭМОЦИОНАЛЬНО-ВОЛЕВАЯ СФЕРА ЧЕЛОВЕКА Вопросы Да Скорее да, чем нет Скорее нет, чем да Нет 33. Часто тревожные мысли одолевают меня на- столько, что долго не дают заснуть 0 1 2 3 34. В отношениях с товарищами я чаще бываю в роли подчиненного, чем начальника 0 1 2 3 35. До сих пор еще никому не удавалось вывести меня из терпения 3 2 1 0 36. Я могу отнести себя к тем людям, которые ясно видят свое жизненное призвание 3 2 1 0 37. Я хотел бы добиться в жизни многого, но плохо представляю, каким именно образом 3 2 1 0 38. Когда я опаздываю на урок или занятие, мне обычно бывает трудно открыть дверь и войти 0 1 2 3 39. Упорство – черта моего характера 3 2 1 0 40. Как правило, я хозяин своего положения 0 1 2 3 41. Мне легче живется, когда кто-нибудь из взрос- лых контролирует каждый мой шаг 0 1 2 3 42. В своих поступках я полностью независим от других 3 2 1 0 Обработка результатов: После того, как вы ответили на все вопросы и сделали пометки, внесите баллы по каждому ответу в таблицу ниже, затем набранные баллы просумми- руйте по вертикали отдельно по каждой колонке. Результат фиксируется вни- зу колонки. Затем просуммируйте результаты первых шести колонок. Результаты теста 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 Ц= О= Р= Н= С= См= Л= Ц – ценностно-смысловая организация личности О – организация деятельности Р – решительность Н – настойчивость С – самообладание См – самостоятельность Л – показатель лжи Психология личности Интерпретация результатов: 0 –6 – данное волевое качество нуждается в развитии и тренировке, его неразвитость мешает человеку в достижении поставленных задач. 7 –12 – данное волевое качество развито в достаточной мере. 13 –18 – волевое качество развито в сильной мере, является одним из определяющих в структуре волевой организации личности. Следует обратить внимание на то, что без достаточного развития остальных факторов постанов- ка каких-то личных целей, пути и способы их достижения могут быть затруд- нены. Те, кто набрал 12–18 баллов по седьмому фактору (Л), при ответах на вопросы были недостаточно искренни, поэтому полученные результаты не со- ответствуют действительному положению вещей. Рассчитаем В – общий показатель, характеризующий волевую органи- зацию личности: В = Ц + О + Р + Н + С + См 0 –38 баллов – волевые качества личности нуждаются в тренировке и развитии. Вам рекомендуется серьезная работа по самовоспитанию. Особое внимание следует уделить тем факторам, по которым у вас наименьшие сум- мы баллов. 39 –76 баллов – волевые качества личности развиты в достаточной мере. 77 –108 баллов – показатель высокого уровня волевой организации лич- ности, свидетельствующий о способности с достаточной степенью осознанно- сти и чувства реальности определять для себя цель, пути и способы ее дости- жения. Помните, что всегда есть опасность ослабления волевых качеств. ОСНОВНЫЕ ВЫВОДЫ 1. Эмоции – это наше субъективное отношение к проис- ходящему, индивидуальная окраска событий. 2. Эмоциональные явления можно разделить на следую- щие виды: аффекты, собственно эмоции, чувства, страсти, на- строения. 3. Причина эмоций не всегда осознается. Запуском для эмоции может быть даже неосознаваемый, еле уловимый запах, который в нашем подсозна- нии ассоциируется с эмоционально значимым событием. 4. Сознательная организация и регуляция человеком своей деятельно- сти и поведения, направленная на преодоление трудностей при достижении поставленной цели, называется волей. 5. Волевые акты (действия) могут быть разного уровня сложности. Сложные волевые акты состоят из ряда более простых. ЭМОЦИОНАЛЬНО-ВОЛЕВАЯ СФЕРА ЧЕЛОВЕКА 6. Человеку всю его жизнь приходится выбирать. Этот процесс – «борь- ба мотивов» – напрямую связан с оценкой необходимости того или иного дей- ствия. Результат этой оценки – принятое решение, четкая цель и способы ее достижения. При этом личный выбор всегда связан с ответственностью, именно поэтому часть людей не любят принимать решения. 7. Чем больше волевых усилий вы прикладываете по мере достижения цели, чем более значима и трудна цель и чем больше препятствий вы преодо- леваете на пути к ней, тем сильнее ваша воля. 8. Воля развивается по мере взросления ребенка и становления его лич- ности, под влиянием социума. В более взрослом возрасте волевые качества формируются только сознательно, как необходимость для личности. КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ 1. Для чего человеку нужны эмоции? 2. Перечислите и опишите эмоциональные состояния, ко- торые вы знаете. 3. Чем может быть опасно не выражать эмоции? 4. Дайте характеристику воли как процесса, регулирующего поведение человека. 5. Что такое волевой акт (действие)? 6. Что такое и от чего зависит степень волевого усилия? 7. Какие волевые качества человека вы знаете? 8. Как вы думаете, какую роль в формировании воли играет воспитание в семье? |